2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بسیاری عاشق می شوند ، زندگی می کنند و خانواده ایجاد می کنند نه با شرکای "خود". اغلب چنین اشتباهاتی منجر به جدایی می شود و به شرح زیر توضیح داده می شود: "آنها با شخصیت ها موافق نبودند" یا "جهان بینی متفاوت است". و برعکس ، کسی تمام زندگی خود را در زن و شوهر جستجو می کند ، در همه چیز در جهان عیب می بیند و در نتیجه ، کسی را انتخاب نمی کند.
من چند اصل مهم را بیان کرده ام که به شما کمک می کند یک شریک واقعی برای ایجاد یک رابطه شاد و قوی پیدا کنید. این یافته ها بر اساس سیستم چینی تجزیه و تحلیل روابط و سرنوشت (ba-tzu) و تجربه شخصی من در روانشناسی است. تا حدودی ، آنها می توانند ادعای علمی داشته باشند ، زیرا بر اساس علم و محاسبات (بر اساس سازگاری یک جفت) است.
1. خودتان باشید (آگاه باشید)
این اصل مستلزم کار بر روی خود ، احتمالاً با یک روانشناس ، برای پاکسازی فضای درونی شما از I کاذب است: خواسته های کاذب ، نگرش های بیگانه یا دروغین ، و غیره. سپس به دنبال پذیرش خود با تمام سوسک های خود (که روی نگاه دوم ممکن است فقط ویژگی های دنیای درونی شما باشد و به طور کلی ، مانع جریان خوب زندگی شما نمی شود). البته ، در درون هر یک از ما ویژگی ها و تمایلاتی وجود دارد که به وضوح زندگی را خراب می کند ، اما اینکه آیا ارزش تغییر یا از بین بردن آن را دارد ، از قبل با تجزیه و تحلیل دقیق و کار بر روی خود ، در تعیین وقت روانشناس یا خودتان تصمیم گیری شده است.
وقتی شخصی احساس هماهنگی با خود می کند (وقتی همه چیز در او مناسب اوست) یا حداقل وقتی می فهمد که باید روی چه چیزی کار کند و چه چیزی زندگی او را خراب می کند ، جهان را از زاویه ای متفاوت و بدون تحریف می بیند و بیشتر می شود. آگاه از خواسته های خود
به نظر می رسد که او می گوید: "من آنچه هستم هستم. من این شخصیت را دارم که می پذیرم چون در احساس احساسی چنین احساسی دارم. من به برخی چیزها به شیوه خاصی واکنش نشان می دهم ، زیرا بسیار راحت هستم و مرزهای شخصیتی من دست نخورده است ، به این معنی که من آرام هستم (شاد ، پایدار). " به این معنا که یک شخصیت با مجموعه ای از ویژگیهای درونی که برای ثبات عاطفی لازم است ، یکپارچگی را به دست می آورد.
به محض اینکه با خود واقعی خود وحدت پیدا کردید ، بیشتر موارد مربوط به انتخاب شریک به خودی خود از بین می رود. به همین ترتیب ، اگر آن شخص "مال شما" نیست ، اما شما ناگهان "به خود آمدید" و خودتان شدید ، برای جدایی آماده باشید. کاذب دیر یا زود از بین می رود.
مثلا:
دختر ایده خاصی در مورد نوع شریک مورد نیاز خود دارد. او آن را از آسیب های دوران کودکی ، دستورالعمل های والدین ، ارزش های اجتماعی و ایده های خودش (هوس ها) کنار هم گذاشت. اما با ملاقات با چنین فردی ، متوجه می شود که آنها با یکدیگر مطابقت ندارند (از آنجا که ایده ها اشتباه بودند) و شروع به سازش به ضرر خود می کند. او سعی می کند تغییر کند ، شاید از طریق درد و بی میلی. در نتیجه ، یا زندگی به صبر تبدیل می شود یا زن و شوهر از هم پاشیده می شوند و بچه دار می شوند.
اگر دختری قبل از برقراری رابطه یکپارچگی شخصیت خود را کسب کرده بود ، به دنبال شریکی نبود که مجبور باشد با او سازگار شود. او کسی را پیدا می کرد که او را بپذیرد و او را به خاطر آنچه هست (!) دوست داشته باشد. این ایده آل است. علاوه بر این ، اگر شرایط چنین خواسته شود ، همیشه می توان درگیری های جزئی را با سازش برطرف کرد. اما نه خود-مازوخیسم ، هنگامی که سعی می کنید خود را برای یک شریک تغییر دهید. همین امر در مورد مردان صادق است.
2. زبان عشق
مطمئناً شما پنج زبان عشق می دانید. آنها کار میکنند! من بررسی کردم. رابطه ایده آل برای آن دسته از زوج هایی است که زبان عشق آنها با هم منطبق است. به این معنا که شریک زندگی شما به شما در سطوح جسمی ، احساسی و سایر مواردی که بیشترین نیاز را دارید می دهد. عالی است ، اینطور نیست؟ اینها قوی ترین زوج ها هستند.
چگونه بفهمیم زبان عشق شما چیست؟
- می توانید برای مشاوره با یک روانشناس ، مشاور ba-tzu بروید ، یا یک آزمایش در اینترنت پیدا کنید.
- می توانید این سال را از خود بپرسید: در شریک زندگی من برای من و علایق من چه چیزی مهمتر است؟ آیا حرفهای او برای من مهم است؟ یا توجه به همه زمینه های زندگی من؟ یا اقدامات (هدیه)؟ یا آیا تماس فیزیکی مداوم برای من مهم است؟
با پاسخ به این س ،ال ، شما در حال حاضر به دنبال فردی هستید که بتواند آن را بدون درخواست شما به شما CAM بدهد. اگر شریک زندگی شما به زبان عشق شما پاسخ نمی دهد ، او زبان دیگری دارد.
چگونه با زبان عشق خود شریک زندگی پیدا کنیم؟
دشوار ، اما ممکن است. زیرا اغلب یک فرد دو زبان عشق دارد: اصلی و ثانویه. بنابراین ، در اینجا مهم است که به درستی به خود گوش دهید ، که برای شما در یک رابطه مهمتر است. من با استفاده از تکنیک خود به عنوان مثال توضیح خواهم داد.
زبان عشق شما حمایت ، توجه ، مراقبت ، الهام ، مراقبت است. اقدامات خاص از طرف شما. شما تمایل دارید شرکایی را انتخاب کنید که جوانتر و / یا کمتر از شما تجربه دارند. شما اصولاً آماده بازی در نقش "بابا" یا "مامان" هستید.
شریک زندگی شما به این مورد نیاز دارد و از شما می خواهد ، به عنوان مثال ، خانه داری خوب ، انگیزه ، الهام ، ظاهر مداوم و کمک شما (او از اینکه آسیب پذیر به نظر برسد نمی ترسد). برای او مهم است که شما برای او چه می کنید.
زبان عشق شما کنترل است. شما ، مانند یک اختاپوس ، در همه زمینه های زندگی شریک زندگی خود نفوذ کرده و هر چیز کوچکی را در آنجا تماشا می کنید. شما مسلط هستید.
این بدان معناست که شما شریک خود را کنترل می کنید و او آماده اطاعت از شما ، تسلیم شدن یا سازش است. شریک شما نیاز به کنترل دارد ، او به حضور شما در همه زمینه های زندگی خود ، مشاوره و گاهی تصمیم گیری برای او نیاز دارد.
کنترل پنهان ، وقتی یک مرد شجاع ، با زبان عشق "کنترل" ، با این وجود ، ممکن است مایل به اطاعت از یک زن نباشد ، اما او به هر حال انتظار مشارکت او در همه زمینه های زندگی خود را دارد. به عنوان مثال ، او به فروشگاه می رود - او باید با او برود. در محل کار ، همه چیز را با جزئیات به او می گویند ، حتی اگر در زمینه او چیزی نفهمد. در رابطه جنسی ، او همچنان از او انتظار فعالیت یا تسلط دارد.
این زبان عشق برای مردان و زنان مناسب است. اگر زن هستید ، دوست دارید از شما اطاعت کنید. اگر مرد هستید ، پس شما انتظار تسلیم از یک زن را دارید.
زبان عشق شما دوستی است. شما از نظر شریک زندگی خود برابری می کنید. می توانید رابطه جنسی داشته باشید و سپس آبجو بنوشید. و در گهواره خود را بغل کنید و سپس فوتبال بازی کنید.
شریک شما انتظار مسئولیت های مساوی از شما را دارد ، از شما به صورت دوستانه حمایت می کند ، کمی کمک می کند و قطعاً از شما مراقبت نمی کند. بودجه ، اندوه و شادی ، کیسه های فروشگاه - همه اینها به یک اندازه تقسیم می شوند. او آماده خواهد بود که روزها و شبها با شما در مورد این و آن صحبت کند.
زبان عشق تو "کاسه خالی" است ، من آن را صدا می زنم وقتی از طرف مقابل انتظار انواع حمایت ها را دارید: اخلاقی ، مادی ، احساسی. شما تمایل دارید حتی شرکایی را انتخاب کنید که از شما بزرگتر و با تجربه تر هستند. شما به "بابا" یا "مامان" احتیاج دارید.
شریک شما آماده است تا آخرین پیراهن ، یک تکه نان ، آپارتمان و روح را به شما هدیه دهد. و همه اینها با لذت! او آماده ذوب شدن در شما خواهد بود.
3. شباهت جهان بینی و علایق
همه چیز درباره جهان بینی روشن است. یک رابطه ایده آل زمانی است که عاشقان به یکدیگر نگاه نکنند ، بلکه در یک جهت نگاه کنند.
از نظر تکنیک ba-tzu ، لازم نیست که فقط علایق زندگی را داشته باشیم (اگرچه مطلوب است). این پارامتر اصلی برای ارزیابی سازگاری نیست. و نه حتی دومی و نه سومی. در پایان ، اگر فردی آماده توسعه باشد ، علاقه زیادی خواهد داشت که از زندگی معشوق (معشوق) چیز جدیدی برای خود بیاموزد. و برخی حتی وقتی همه علایق یکسان هستند خسته می شوند.
نکته فرق می کند. مهم این است که درک کنید ، آیا می توانید از شریک خود چیز مفیدی را برای خود بیاموزید؟ به این امر "اشتراک منابع مفید" می گویند. البته اغلب ناخودآگاه می گذرد.
به طور کلی ، در زندگی ، ما تمایل داریم افرادی را انتخاب کنیم که بتوانند منابع لازم برای رشد ما را در اختیار ما قرار دهند: ویژگی های شخصیتی خاص ، تمایلات ، عادات ، رفتارها ، سلیقه ها ، ترجیحات و غیره.
به عنوان مثال ، اگر فردی فاقد انعطاف پذیری ، ملایمت ، حیله گری باشد ، به سمت فردی کشیده می شود که می داند چگونه این کار را طبیعتاً ناخودآگاه انجام می دهد. و بنابراین ، از طریق ارتباط ، او به تدریج این صفات را در خود توسعه می دهد. اگر فردی فاقد مهربانی باشد ، به دنبال فردی مهربان و دوست خواهد بود. اگر شما نیاز به یادگیری نحوه بالا بردن از زندگی و همه اجزای آن داشته باشید ، شخصی به سمت فردی جذب می شود که می داند چگونه از زندگی لذت ببرد و برای هر دوی آنها خوب خواهد بود.
در اینجا ما در مورد مبادله در سطح انرژی برای ایجاد تعادل در زندگی صحبت می کنیم ، بنابراین به سختی می توان این کار را آگاهانه دنبال کرد و همان انتخاب را انجام داد. فقط به شهود اعتماد کنید رویه من نشان داده است که در صورت لزوم انتخاب بر اساس این پارامتر ظریف ، افراد کمی را فریب می دهد. بعید است شما را به سمت فردی در "تصویر زندگی" بکشاند که منابع مورد نیاز شما را ندارد. شما به سادگی به او علاقه مند نخواهید بود و شاید حتی دلیل آن را نیز درک نکنید. و اگر شهود اول کار نکند ، به زودی متوجه خواهید شد که منابع او به شما آسیب می رساند یا "مانند ضماد مرده" و خودتان را ترک خواهید کرد.
با رعایت این سه اصل ، می توانید شریک خود را پیدا کنید ، در یک رابطه شادی پیدا کنید و عشق و احترام خود را برای سالیان متمادی حفظ کنید. مطمئناً هیچ کس توسعه را لغو نکرده است در صورتی که دیگر نمی توان برای یکی از شرکا رابطه مشابه داشت. و هیچ کس هیچ شرایط فورس ماژوری را لغو نکرد. در این مقاله ، من نکات مهمی را که باید برای یافتن شریک واقعی رعایت شود ، بیان کرده ام.
توصیه شده:
دوست یابی با تلفن هوشمند: چگونه در عصر تکنولوژی بر زندگی خود کنترل داشته باشیم
برای اولین بار در تاریخ بشر ، ما به جایی رسیده ایم که خلق دست ما بیش از اراده خود بر وجود ما کنترل دارد. سطح توسعه فناوری امروزه بسیار بیشتر از درک ما از نحوه عملکرد روان ماست. فرهنگ قرن بیست و یکم ما را تشویق می کند که مسئولیت زندگی خود را به هر کسی غیر از خودمان واگذار کنیم.
7 نشانه که شریک زندگی شما خودشیفته است چگونه می توان تشخیص داد که یک شریک در ابتدای رابطه خودشیفته است؟
چگونه می توان در همان ابتدای رابطه تشخیص داد که شریک زندگی شما خودشیفته است ، بدانید چه چیزی در انتظار شماست و با چه کسی رابطه برقرار می کنید تا در آینده آگاهانه تصمیم گیری کنید و درد طاقت فرسایی را تجربه نکنید؟ شخصی که با او در ارتباط هستید اغلب نظر خود را ندارد ، در همه چیز با شما موافق است - به عبارت دیگر ، او جهان بینی روشنی ندارد یا از نظر اجتماعی بسیار قابل قبول است.
"حواس فکری. اتصال قطب ها "یا" چگونه شغل خود را دوست داشته باشیم؟ "
وقتی اولین قدم های خود را در روانشناسی عملی برداشتم ، با روانشناسان و روان درمانگران روبرو شدم که با صدای بلند و مداوم در مورد مضرات "تفکر" اظهار می کردند. یکی از بحث های اصلی و قابل توجه مخالفت افکار با احساسات بود. گویی آنها دو قطبی هستند که با صدای بلند بحث می کنند و (مطمئناً
چگونه خود را دوست داشته باشیم و از تمام دنیا متنفر نباشیم
در حال حاضر بسیار محبوب و حتی شیک شده است - همه در تلاش هستند تا بفهمند چگونه درست زندگی کنند و خوشحال شوند. سرزنش در این مورد دشوار است ، زیرا بسیار طبیعی است که یک فرد بخواهد زندگی بهتر و دلپذیرتری داشته باشد و کار روانشناسان و روان درمانگران دقیقاً برای کمک به مراجعه کننده به این هدف است.
عشق به خود. چگونه خود را بپذیریم و دوست داشته باشیم؟
احتمالاً بیش از یک بار شنیده اید که دوست داشتن خود بسیار مهم و ضروری است … و شاید با خود فکر کرده باشید - عشق برای خودت چیست؟ چرا باید خودتان را دوست داشته باشید؟ خوب ، یا حداقل مثل خودتان…. خودت را قبول کن…. با خود خوب رفتار کنید؟ ممکن است پاسخ های زیادی وجود داشته باشد ، اما اول از همه ، برای خود ، برای عزیزانتان ، برای فرزندانتان ضروری و مهم است.