2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
تصاویر زیبا از افراد زیبا در زمینه زیبا با لباس های زیبا. شاد ، ثروتمند ، شجاع ، جالب ، متنی در مورد چگونگی دستیابی به زندگی بهتر ، نحوه پذیرش خود ، دوست داشتن مردم ، ثروتمند شدن و مشهور شدن بنویسید. میلیون ها دنبال کننده از یک مثال پیروی می کنند ، تا انتها می خوانند ، مانند بازنشر ذخیره می کنند.
خوب ، کسی شروع به باور کردن آن می کند. که همه این تصاویر زیبا درباره حقیقت است. این واقعیت که مردم دائماً شاد هستند و به طرز غیرقابل تحملی ثروتمند هستند و زندگی آنها پر از رنگ است. کسی با حسادت نگاه می کند. کسی با تحسین. کسی با سرزنش و همه آنها مقایسه می کنند. و در این پیچ خطرناک آنها خود را ملاقات می کنند: ناقص ، ناقص ، فقیر ، ناراضی. در اینجا این س questionsالات مطرح می شود: "آیا من یک فرد عادی هستم؟" ، "چه بلایی سر من آمده است؟" ، "چرا همه چیز اینطور است؟" ، "آیا من شایسته نیستم؟" در نتیجه - اضطراب ، ارزیابی متزلزل از خود و اطرافیان.
اینستاگرام دریچه ای به دنیای توهم است. اما ، اگر نحوه استفاده از آن را بیاموزید ، می تواند مفید باشد.
چگونه نحوه استفاده از شبکه های اجتماعی را بیاموزیم تا به آنها کمک کنند ، نه تخریب کنند؟
1. تمام اشتراک های خود را تجزیه و تحلیل کنید. این مردم چه کسانی هستند؟ وبلاگ نویسان محبوب ، دوستان ، صفحات جالب؟ بسته به اینکه این صفحه بر شما چه تاثیری می گذارد +/- در مقابل هر کدام قرار دهید. انگیزه ، عشق به زندگی را افزایش می دهد یا برعکس؟
2. اشتراک همه افرادی را که در مقابل آنها "-" قرار داده اید لغو کنید.
3. حوزه های زندگی را که می خواهید در آنها برتری داشته باشید مشخص کنید. وبلاگ نویسی را پیدا کنید که احساس نزدیکی و جذابیت به شما می کند - کسانی که قبلاً مسیری را دنبال کرده اند که شروع به دنبال آن کرده اید. بنابراین می توانید از این انرژی خلاقیت استفاده کنید و ایده ها به سراغ شما خواهند آمد.
چرا این مورد نیاز است؟
اینستاگرام ، مانند دیگر شبکه های اجتماعی ، تصویری از یک ایده آل را ترسیم می کند که فقط تخیل را تحریک می کند. بسیاری از کاربران شبکه های اجتماعی متوجه نمی شوند که با عکسی با فیلترها روبرو هستند ، در میان یک گروه از پیش آماده شده با لبخند بر روی صورت ، که ممکن است با روحیه وبلاگ نویس کاملاً مغایرت داشته باشد. با مقایسه خود با این تصاویر بدون در نظر گرفتن اطلاعات افزوده شده واقعی ، مشکلی در پذیرش خود و عزت نفس وجود دارد. و خوب است اگر این داستان قبلاً در مطب روانشناس روبرو شده باشد.
از خود در برابر توهمات محافظت کنید. به خود انگیزه درست بدهید. در واقعیت باشید و راه خود را ادامه دهید ، مهم نیست که روندهای شبکه های اجتماعی چقدر زیبا هستند.
توصیه شده:
کار با عزت نفس. بهبود نقشه ذهنی و احساسی دنیای شخصی
دوستان ، من پیشنهاد می کنم در مورد یکی از مهمترین موضوعات روانشناسی بحث کنید - کار با عزت نفس. و نه تنها بحث کنید ، بلکه به استراتژی های مولد برای حل درخواست فوق اشاره کنید. به نفع خوانندگان! اشکالی نداره؟ سپس به س importantال مهم بعدی پاسخ دهید:
من در دنیای بعدی می خوابم
چنین وضعیتی روز دیگر اتفاق افتاد. یک زن فعال و فعال در اوایل 50 سالگی ، می دانید ، کسانی هستند که خستگی ناپذیر هستند و همه چیز در دستان آنها می سوزد ، درست در تمرین به دلیل برخی مشکلات عروقی بیهوش می شود ، او هیپوتونیک است. با به هوش آمدن ، او می گوید که اکنون بسیار کار می کند ، تمرینات زیادی انجام می دهد ، یک فرد بسیار مسئول - نمی تواند لغو یا برنامه ریزی مجدد کند ، زیرا زمان گزارش کنسرت ها به اندازه کافی نمی خوابد.
دنیای درونی تروما (به سمت ادغام)
نویسنده: سوپرون استانیسلاو "دو سال بعد ، که به نظر می رسید او را متقاعد می کند که بی پایان است نامناسب بودن خود ، کوزه رو به پیرزن کرد: - من شرمنده ترک من ، که از آن تا خانه شما آب همیشه جاری است پیرزن خندید.
طرح های روانشناختی از وقایع یک تجارت خانوادگی در "عصر اینستاگرام"
بیش از 30 سال است که ما در سرمایه داری وحشی یا کمی اهلی زندگی می کنیم. در این مدت ، تعداد زیادی از خانواده ها ظاهر شده اند ، که در آنها افراد بیش از نسل اول مشغول مشاغل خانوادگی بوده اند. ترکیب خانواده و مشاغل منجر به این واقعیت می شود که همسران با مشکلاتی روبرو هستند که معمولاً برای یک خانواده معمولی و یک مشاغل معمول است و این مشکلات گاهی اوقات با هم تداخل دارند.
درباره یوتیوب ، اینستاگرام و روانشناسان
من در کانال های "روانشناسان / رواندرمانگران" با مشاهده تعداد ویدئوها و درخواستها در نظرات متوجه شدم که نکته اصلی انتظار یک تغییر سریع و تقریباً آنی است. "چگونه شرم را از بین ببریم" ، "چگونه عاشق یک مرد شویم" ، "
