روان درمانی سایکودینامیک چیست

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من در جهت روانکاوی کار می کنم ، بنابراین برای شروع ، به اختصار توضیح خواهم داد که روانکاوی چیست و روان درمانی روان پویایی چیست. روانکاوی نه تنها یک نظریه روان شناختی است که توسط Z. فروید توسعه یافته است ، بلکه یک روش تحقیق و درمان روان است. وظایف اصلی روانکاوی: مطالعه روان و ناخودآگاه بیمار. غلبه بر تعارضات ناخودآگاه با کسب تجربه جدید در درمان. برای روانکاوی کلاسیک ، درمان اصلی یک فرد نیست ، مطالعه اصلی روان ، گسترش دانش در مورد آن ، هم برای خود بیمار و هم برای روانکاو است.

اخیراً بیشتر در مورد روانکاوی به عنوان یک روش درمانی صحبت نمی شود ، بلکه درمان روان پویشی است. این در حال حاضر با هدف تغییرات دائمی در زندگی فرد انجام می شود و تحقیقات فقط به این منظور انجام می شود.

در روان درمانی سایکودینامیک ، تمرکز بر این است که چگونه تجربیات گذشته فرد بر زندگی فعلی او تأثیر می گذارد ، چه تعارضات گذشته آنقدر واضح است که باعث می شود فرد آنها را بارها و بارها در زندگی خود تکرار کند. و خود شخص ، اغلب ، این را متوجه نمی شود. برای بسیاری ، این افشاگری شگفت انگیز است.

نگرش ما به آنچه در حال رخ دادن است ، احساسات ، رفتارها و اعمال ما بر اساس تجربیات گذشته ما است. ما آنقدر مرتب شده ایم که هر اتفاقی برای ما می افتد ، اثری در آینده ما می گذارد. افرادی که قادر به درک انعطاف پذیر آنچه در حال رخ دادن است و به اندازه کافی با آن سازگار هستند ، مشکلات کمتری نسبت به افرادی که انجام این کار برایشان مشکل است ، دارند.

روان درمانی به خودی خود به خاطر آوردن رویدادهای آسیب زای گذشته ، بازگو رایگان آنها و احساساتی است که در آن زمان و اکنون بوده است. نکته اصلی این است که تجربیات قبلی را تجدید کرده و تجربه جدیدی را بدست آورید ، روشهای جدیدی برای تعامل با دیگران به عنوان مثال روابط با یک روان درمانگر بیابید. همه چیز در کار تابع: تسکین علائم از بیمار ، کاهش رنج ، کاهش عوارض و مرگ و میر است. اگرچه این همیشه در دوره درمان به وضوح وجود ندارد.

اغلب در این فرآیند ، لحظات دشواری بوجود می آید که مواجهه با احساسات برای بیمار دشوار و دردناک باشد ، به خاطر سپردن چیزی ، درک دردناک و تشخیص برخی از حقایق دشوار است. در چنین لحظاتی ، تحلیلگر همیشه تلاش نمی کند تا بلافاصله رنج بیمار را از بین ببرد. بازیافت مواد دردناک ممکن است کلید بهبود باشد. به طور کلی ، تحلیلگر وظیفه برآورده ساختن تمام خواسته های بیمار را ندارد ، خواه رهایی سریع از رنج ، شفقت بیش از حد و دلجویی باشد ، یا به ارضاء جسمانی روی نیاورد. اما همه چیز بسیار فردی است! اگر درمانگر احساس کند که نیاز به اقدامی دارد که ارتباط مستقیمی با روند درمان ندارد ، می تواند این کار را انجام دهد. قانون اصلی این است که آسیبی نبینید. اگر چیزی بیشتر از ضرر مفید است ، پس چرا نه؟

در خاتمه ، می توانم بگویم که روان درمانی سایکودینامیک ، بیشتر از روانکاوی کلاسیک ، بر آنچه در اینجا و اکنون اتفاق می افتد متمرکز است. بنابراین ، نه تنها باید انتظار یک گشت و گذار کامل در گذشته خود را داشته باشید ، بلکه باید با رویدادهای جاری در حال فعالیت فعال باشید. باید درک کرد که همه چیز مهم است. هم گذشته و هم حال.

اگر س questionsالی دارید ، می توانید از من بپرسید ، و من آماده پاسخگویی به آنها هستم.