اولین بار است که به روان درمانگر مراجعه می کنید؟ در مورد جلسه اول

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بنابراین ، فرض کنید شما قبلاً تصمیم گرفته اید که می خواهید به چه کسی برسید. شما ممکن است یک س questionال یا س questionsالاتی را ثبت کرده باشید که در آن از روان درمانگر انتظار کمک دارید. همانطور که کارشناسان می گویند روز اولین جلسه یا مصاحبه اولیه فرا رسیده است.

این واقعا می تواند مانند یک مصاحبه باشد ، به این معنی که سوالات وجود خواهد داشت. احتمالاً سوالات زیادی وجود دارد. بر خلاف تصور عموم ، روانشناس فردی نیست که از طریق دیگران حق را ببیند. بلکه شخصی است که آنچه را که مشتری همیشه به خود اعتراف نمی کند می بیند. اما قبل از نتیجه گیری ، باید درک شخص را شروع کنید. شما می توانید به روان درمانی به عنوان یک هنر (من از این کلمه نمی ترسم) برای درک یک فرد نگاه کنید ، که این امر باعث می شود زندگی شما تغییر کند یا از علامتی خلاص شوید.

با این حال ، من از موضوع منحرف شدم. سوالات به احتمال زیاد در مورد مشکل یا به درستی در مورد درخواست از شما سال می شود. یعنی درباره چیزی که انگیزه من را برای دیدن یک متخصص بهداشت روانی تشویق کرد. تعجب نکنید که سوالات زیادی وجود خواهد داشت. با توجه به تجربه مشتری و حرفه ای خود ، می گویم که این لحظه ای است که شما فرصت درک بهتر مشکل خود ، وقوع آن و تاثیری که بر شما دارد را دارید. علاقه به این حوزه نشانه حرفه ای بودن است.

با درک تقاضا و انتظارات از روان درمانی ، روانشناس بسیار عجیب خواهد شد. به جای درمان ، او علاقه مند خواهد شد که شما چه نوع فردی هستید. س Questالاتی در مورد درک خود ، عزت نفس ، کار ، خانواده و زندگی جنسی ، داستانهایی از دوران کودکی … چرا همه اینها؟ این سوالات و سوالات مشابه به درک بهتر شما و همچنین انتخاب روش یا تکنیک هایی که مناسب تر است و آسیبی نمی رساند ، کمک می کند.

در طول این مصاحبه ، روانشناس ممکن است به چیزهایی که ظاهراً بدیهی هستند ، یا به زبان روانشناسی ، به باورهای کلیدی درباره خود و دیگران توجه کند. به عنوان مثال ، این "مطمئناً یک مرد باید" یا اینکه شما خود را شایسته سرنوشت دیگری نمی دانید. متخصص همچنین می تواند به صدا ، حالات چهره و لحنی که مراجعه کننده با آن صحبت می کند واکنش نشان دهد ، هر از گاهی در مورد احساسات و عواطف بپرسد. فهمیدید ، به یاد دارید؟

من می خواهم یک توصیه دیگر بدهم (بله ، ما گاهی اوقات به آنها می دهیم) - بپرسید. آنچه که مشخص نیست ، به عنوان مثال ، در مورد دوره درمان ، و نحوه انجام آن بپرسید. در مورد صلاحیت ها بپرسید که آیا روانشناس تحت درمان و نظارت شخصی است. این حق تو است. شاید همه پزشکان علاقه ای به س questionsال در مورد عقیم بودن ابزار خود ندارند ، اما همه باید به آن پایبند باشند.

و سپس زمان به پایان می رسد. بله ، در یک جلسه ، به احتمال زیاد ، چیزی تغییر نکرده است. چه چیزی را می توانید برای خود تحمل کنید؟ اول ، درک اینکه آیا صحبت با این متخصص راحت است یا خیر. ثانیاً ، درک اینکه آیا می خواهید با این متخصص کار کنید ، و اگر می خواهید ، در مورد چه موضوعی؟ چه مدت؟ (این می تواند 10-20 جلسه و شاید بیشتر باشد). می خواهید به چه نتیجه ای برسید؟ نحوه ارتباط درخواست با شخصیت شما و واقعیت هایی که در آن زندگی می کنید.

به بیان ساده ، احساسی که شنیده می شود ، احساسی که در اینجا به شما کمک می کند و درک چگونگی این اتفاق - این همان چیزی است که می توانید از مصاحبه اولیه برای خود بگیرید. سپس این جلسه یک یا دو بار در هفته ، انجمن های رایگان ، تکالیف خانه و پرسش هایی در مورد احساس شما در مورد روانشناس در حال حاضر خواهد بود. و پس از اولین ملاقات ، کافی است احساس کنید که در مقابل شما آماده کمک هستید.