2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اگر درد کینه والدین خود را تجربه نکرده اید ، این درد را در بزرگسالی به شریک خود منتقل می کنید. شما عصبانیت خود را از والدین خود دور می کنید ، اما آن را بر روی شریک خود نشان می دهید. اگر والدین شما به شما آسیب برسانند ، شما نیز از طرف شریک خود آسیب می بینید. اگر والدین شما شما را نپذیرفتند یا به شما بی اعتنایی کردند ، خواهید دید که همسرتان چگونه با شما رفتار می کند و دوباره این درد را تجربه خواهید کرد. اگر والدین شما را بی ارزش و سرزنش کردند ، شما را سرزنش کردند ، شریک سرزنش کننده ، متهم و بی ارزش کننده را وارد زندگی خود خواهید کرد. تا زمانی که با والدین خود صحبت نکنید ، با شریک زندگی خود مشکل خواهید داشت.
نحوه صحبت؟ ارزششو داره؟ آیا والدین می فهمند که شما نسبت به او کینه دارید؟ شاید او متوجه نشود ، اما ارزش صحبت کردن دارد. حداقل به منظور رهاسازی بخشی از انرژی که برای حفظ عصبانیت از تجربه دوران کودکی دستکاری ، تحقیر ، سرزنش ، طرد شدن ، نادانی ، خشونت از سوی والدین صرف می شود. ارزش دارد در این باره با آنها صحبت کنید.
در غیر این صورت ، مشکل حل نشده خود را در رابطه خود با شریک زندگی خود در تمام طول زندگی خود خواهید دید. و او همان کاری را خواهد کرد که والدین با شما کردند. افسوس شما هیچ تصوری ندارید که چگونه خودتان ناخودآگاه آن تجربه منفی دوران کودکی را القا می کنید و چگونه شریک خود را به این والد بد تبدیل می کنید ، طرد ، عصبانی ، مزاحم ، کنترل کننده ، ستمگر ، سرد ، متکبر هستید. مانند یکی از والدین شما که در دوران کودکی سخت ترین رابطه را با او داشتید. شما خودتان به طور نهفته آنچه را که به شما صدمه می زند ، از شریک زندگی خود "التماس" خواهید کرد. اما وقتی خودتان این خاک را آماده می کنید ، متوجه این موضوع نمی شوید.
زیرا تا کنون ، شما نمی پذیرید که کینه ای ناگفته از والدین خود دارید. شما موافقت نمی کنید که به مادر یا پدر خود در مورد او بگویید. آیا نکته ای را در این نمی بینید؟ یا می ترسی؟ این که شما درک نخواهید شد یا حتی بدتر از آن متهم به بی رحمی و کینه توزی خواهید شد.
و بدترین افکار شما این است که اگر توهین خود را به والدین خود بگویید ، فشار او بیشتر می شود و او ، خدای نکرده ، می میرد. بنابراین ، شما سکوت را انتخاب می کنید و تمام نمایشنامه های خود را در مورد کسی که وارد زندگی شما شده است بازی می کنید نه برای اینکه پدر و مادر شما باشید ، بلکه شریک ، دوست و نزدیک شما باشید. شما تمام تعارضات والدین خود را به طور کامل بازی خواهید کرد و احتمالاً رابطه خود را با او از بین خواهید برد یا سلامتی خود را در کنار او از بین خواهید برد. اما در عین حال ، پدر و مادر شما در تاریکی باقی می مانند که شما هنوز از کلمات بی ادبانه آنها ، از سیلی های آنها در پایین ، از تحقیر و توهین رنج می برید.
نه ، برای شما راحت تر است که همه اینها را در ازدواج خود ، در رابطه خود با او (او) تجربه کنید. شما پسر (دختر) خوبی هستید. اما شما مقدر نیستید که همسر (همسر) و پدر (مادر) فرزندان خود باشید. از آنجا که شما تعارض والدین کودک و فرزند خود را بر فرزندان خود نیز نشان خواهید داد. و این غم انگیزترین چیز است. از آنجا که آنها همچنان کینه ای از شما در روابط بزرگسالان خود خواهند داشت و آن را به جای شما از کسی برمی دارند. آماده رویارویی با کینه فرزند خود باشید.
این دور باطل بازیگری را حداقل در سطح والدین خود برطرف کنید ، از فرزند خود بخواهید که بخشش کند. (همیشه چیزی وجود دارد که هیچ کس برای آن کامل نیست). اما ، من معتقدم که شما می توانید با گفتن شکایت خود به والدین خود فرصتی برای پیشرفت بدهید. سکوت شما به او فرصتی نمی دهد تا متوجه گناه خود ، مسئولیت خود در قبال ناپختگی والدین خود شود ، از شما بخواهد و از شما بخواهد و با شما ارتباط برقرار کند.
تنها پس از درخواست بخشش والدین به فرزند ، لحظه عشق واقعی بالغ فرا می رسد. طلب بخشش بدون بهانه. به سادگی ، "متاسفم برای دردی که برای شما ایجاد کرده ام." و این همه. نیازی به بهانه هایی نیست که درخواست بخشش را مشخص کند.
آره. ممکن است حق با شما باشد: همه والدین قادر به بخشش نیستند. و شاید شما اعتقاد ندارید که والدین شما قادر به این کار هستند و ساکت هستند.اما با این کار ، شما والدین خود و خود و در نتیجه فرزندان خود را از شانس دور جدیدی از توسعه محروم می کنید.
در مورد نارضایتی های خود صادقانه و صادقانه با والدین خود صحبت کنید. عشق زیادی در توهین وجود دارد. از آنجا که ما فقط از کسانی که دوستشان داریم ناراحت می شویم: "من خیلی دوستت دارم ، مادر (پدر) ، و به همین دلیل است که من در مورد دردی که هنوز در روح من زنده است با تو صحبت می کنم. می خواهم تو را ببخشم ، اما من به ترافیک پیش رو ، درخواست بخشش شما نیاز دارم. " بله ، من می دانم که برخی از والدین نمی توانند از فرزندان خود طلب بخشش کنند. اما واقعیتی که گفتید می تواند روان شما را از درد و تکرار سناریوی دردناک دوران کودکی با شریک زندگی در بزرگسالی رهایی بخشد.
توصیه شده:
یادداشتی برای والدین "ویژگی های دوران نوجوانی". توصیه هایی برای والدین
نوجوانی به طور سنتی سخت ترین دوران آموزشی محسوب می شود. مشکلات این سن تا حد زیادی با بلوغ به عنوان علت انواع ناهنجاری های روانی و فیزیولوژیکی مرتبط است. در طول رشد سریع و بازسازی فیزیولوژیکی بدن ، نوجوانان ممکن است اضطراب ، افزایش تحریک پذیری و کاهش عزت نفس را تجربه کنند.
کینه آن چیست؟ چرا کینه توزی و چگونه با آن کنار بیاییم؟
احساس و عاطفه اغلب مترادف به کار می روند و به عنوان یک فرایند روانشناختی توصیف می شود که نشان دهنده نگرش ارزیابی ذهنی نسبت به موقعیت های موجود یا احتمالی است. با این حال ، احساسات یک واکنش مستقیم به چیزی است که بر اساس سطح شهودی است و احساسات محصول تفکر ، تجربه تجمع ، هنجارهای مجاز ، قوانین ، فرهنگ … بسیاری از محققان احساسات را به منفی ، مثبت و خنثی تقسیم می کنند.
گناه و کینه. کینه و گناه. دو طرف یک سکه
چرا من ناگهان چنین احساسات متفاوت و قطبی را در یک موضوع ترکیب کردم؟ به همین دلیل است - آنها در یک بسته نرم افزاری زندگی می کنند - جایی که گناه وجود دارد ، کینه نیز وجود دارد. و بالعکس. اما یکی از آنها ، به عنوان یک قاعده ، در خود متوجه نمی شویم.
خشم ، عصبانیت ، کینه و انتقام. منفی گرایی والدین از کجا می آید؟
خشم یکی از احساسات اساسی است ، یعنی احساسات ذاتی ، که ماهیت آن اولاً این است که علامت دهم که مرزهای من به نحوی نه تنها نقض نشده ، بلکه به شدت نقض شده است ، و ثانیاً ، واکنش به این نفوذ است. برای مقابله ، شما به انرژی زیادی احتیاج دارید ، به همین دلیل است که عصبانیت به شدت "
کینه به والدین. چه باید کرد؟
همه ما بچه بودیم و پدر و مادر داشتیم. دوران کودکی زمان فوق العاده ای برای کشفیات و دانش است! بسیاری از افراد دوران کودکی خود را با احساس شادی روشن به یاد می آورند. و همچنین اتفاق می افتد که شخصی از دوران کودکی نه تنها مثبت بلکه منفی نیز با خود همراه می کند.
