"من به درمان رفتم ، اما توصیه ها به من کمک نکرد" یا طعنه خسته درمانگر

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

هربار که از آشنایان بعدی خود می شنوم "من به یک درمانگر رفتم ، توصیه های او کمکی نکرد" ، در درون خودم شروع به خرد کردن کاغذ واتمن به گرد و غبار کاغذ می کنم. آرامش کامل یک صبح آفتابی در سطح صورت باقی می ماند و من سعی می کنم توضیح دهم که این فقط یک درمانگر نبود. یا یک درمانگر در زمان بحران شدید شخصی. بدون روانکاو شخصی و بدون سرپرست. میدونی چرا مطمئنم؟ زیرا درمانگر نباید توصیه ای کند

از نو. روان درمانگر نباید و حق مشاوره با مراجعه کننده را ندارد و ندارد. هیچ یک. هرگز. بله ، این دقیقاً همان چیزی است که مشتری از او می خواهد. و بله ، توصیه او و دیدگاه درمانگرش می تواند با دید مراجعه کننده مطابقت داشته باشد. با تنها تفاوت. درمانگر مربی تناسب اندام نیست. و مجموعه ای از قوانین و دستورالعمل های روشن مشکل را حل نمی کند. در ورزشگاه ، می توانید 100 بار در هر تمرین با وزن 30 کیلوگرم اسکوات کنید و پس از مدتی باسن الاستیک عالی و پاداشی برای جلا و عزت نفس دریافت کنید. اگر هر روز 100 بار با خود تکرار کنید که پاهای مستقیم عالی دارید و روح پری در حال لرزش دارید ، پری نمی لرزید. شما می توانید آن را باور کنید ، اما تبدیل به آن نشوید. و به این ترتیب است که براق را با طلا مقایسه می کنیم.

اگر درمانگر شما می گوید با افق های باز نقاشی کنید تا فرصت های جدید بسته نشود ، این بی تفاوتی بی علاقگی شما را مانند آلگرووا با دستان برهنه از بین نمی برد. این می تواند استرس عاطفی را از بین ببرد ، اما مطمئناً شادی افسار گسیخته ای را به زندگی شما وارد نمی کند. زیرا این بودای کمی نیست که باید شکم خود را بمالد.

همچنین ، درمانگر به تخیلات بی قید و شرط a "من متفاوت عمل می کردم" نمی پردازد و به خاطراتی از "زمانی که من این کار را داشتم ، انجام دادم …" نمی پردازد. زیرا مشتری برای تکرار این مسیر مقدس و تنها صحیح نیامده است. و سپس ، برای یافتن مورد خود. آیا می فهمی؟ مهم نیست که راه حل درمانگر برای این مشکل آخرین بار چگونه بوده است ، هیچ کس ، حتی وانگ مهربان ، تضمین نمی دهد که برای شخص دیگری مفید خواهد بود.

هر بار که درمانگر به شما می گوید که کار اشتباهی انجام داده اید ، بپرسید کجا کتاب بخوانید که شرح کامل آن کار درست است. و لینکشو بدید منم میخرم در مورد احساسات هم همینطور است. زیرا هیچ احساسات و احساسات درست و غلطی وجود ندارد. و اگر درد داشته باشد ، هیچ کس ، حتی بزرگترین درمانگر که با بسیاری از کشورها کار می کند و با سی سال تجربه ، حق ندارد بگوید این اشتباه است. یا خودخواه. یا کاربردی نیست یا هرچی دوست داری شما همان چیزی را احساس می کنید که احساس می کنید. برای هر چیز دیگری ، دیکتاتوری وجود دارد.

ممکن است هنگام خواندن این چند پاراگراف ، تنها یک فکر در ذهن شما نقش بسته باشد: چرا اصلا این را بنویسید؟ در عصر اینترنت ، من به خودم دلداری دادم با این امید که این موارد واضح ، مانند جدول ضرب ، برای همه کسانی که تفکر انتقادی دارند و نحوه استفاده از گوگل را می دانند ، شناخته شود. معلوم شد که آنها به اندازه هستی و زمان هایدگر معروف هستند. ما چیزی در مورد آنها شنیده ایم ، اما دقیقا نه.

پس همین. درمانگر لیستی از عبارات و واکنش هایی را که به طور دائم زندگی شما را خوشحال می کند ، به شما دیکته نمی کند. برای این منظور آموزشهای پیشرو "چگونه می توان شوهر خود را به آنچه شما می خواهید انجام دهید" ارائه می دهد. درمانگر در کنار مراحل آرام قدم می گذارد ، به احساسات شما گوش می دهد و به آنها کمک می کند تا درک کنند ، بپذیرند و فقط زندگی با آنها را بیاموزند ، در حالی که منابع را در همان زمان پر می کنند. و آنها اصلاً یکسان نیستند

بین آنچه درست و آسان تر است ، انتخاب همیشه آسان نیست. اما این انتخاب می تواند تعیین کننده باشد.

مراقب خودت باش.