سه نفره

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

روان درمانی به عنوان یک رویکرد جوان در کشورهای مستقل مشترک المنافع است. علاوه بر این ، روانشناسی عملی در درک مشاوره فردی نیز چنین سابقه طولانی ندارد ، به عنوان مثال ، در اروپا یا آمریکا. بله ، ما میراث فوق العاده ای از نظریه پردازان دانشگاهی ، با کتاب های درسی ، مدارس و تحقیقات خود داریم. اما جهت کاربردی علم به تازگی شروع به توسعه کرده است. بسیاری از مردم هنوز سردرگمی کلمات "روانشناس" ، "روان درمانگر" و "روانپزشک" را در سر دارند. اغلب ، اولین ملاقات با یک متخصص با ترس از این است که "به نوعی عادی" در نظر دیگران نباشد.

و با این حال ، پیشرفت در حال انجام است ، به تدریج این درک به دست می آید که مشاوره و درمان نتیجه می دهد. اغلب با تجربه شخصی یا با نظر شخص مهمی که آن را تجربه کرده است ، ایجاد می شود. بسیاری بدون این که در مورد آنچه می خواهند و در اینجا چگونه به آنها کمک می شود ، مشورت کنند ، به مشاوره می آیند. آنها فقط نظر کسی را در مورد ایمان می گیرند و از آن پیروی می کنند.

و سپس قانون سه O به اجرا در می آید. نوعی سه گانه سوسک ها که تقریباً در سر هر فرد نشسته است. شخصی آگاهانه ، و دیگری ناخودآگاه ، اما می خواهد به یکی ، و گاهی دو یا حتی سه مورد از این حشرات ، که مسیرهای خوب زیر پا در گوشه های پیچ در پیچ مغز را هموار کرده اند ، "تغذیه" کند. آنها حتی نامهای خود را دارند: پاسخ ، تأیید ، مسئولیت.

بیایید یک به یک نگاهی به آنها بیندازیم. با دانستن "دشمن در چهره" ، راحت تر می توانید قبل از مراجعه به روانشناس با دمپایی به او ضربه بزنید. سپس ، در مشاوره ، می توانید بلافاصله با مشکل برخورد کنید ، و از طریق سد محافظتی دفاع روانی به آن نفوذ نکنید.

بنابراین ، اولین سوسک - پاسخ ها. اگر به روانشناس مراجعه می کنید و می خواهید از او س askالی بپرسید ، به عنوان مثال: "چرا او این کار را کرد؟" یا "آیا دخترم مرا دوست ندارد؟" - فوراً به این فکر کنید که چرا تصمیم گرفتید که او پاسخ این س questionsالات را می داند؟ پرسیدن "چرا او مرا ترک کرد؟" - چه جوابی می خواهید بشنوید؟ یک روانشناس نمی تواند وارد سر شخص دیگری شود ، به خصوص سر فردی که او هرگز او را ندیده است. مهم نیست که چگونه این شخص را توصیف می کنید ، این موضوع ذهنی است. چرا به پاسخی نیاز دارید که از شخص سوم از طریق منشور توصیف ذهنی دریافت شده است؟ در صورت تمایل ، مطمئناً پرسیدن سوالات ضروری است. این امر روانشناس را به مطالعه عمیق تری در مورد نکاتی که واقعاً شما را هیجان زده می کند ، سوق می دهد. اما انتظار پاسخ از روانشناس را نداشته باشید! زیرا او س questionsال خواهد کرد. و پاسخ ها خود به خود به شما می رسند. به تدریج ، همانطور که برای آنها آماده هستید.

با سوسک شماره دو آشنا شوید - تصویب. این زمانی است که: "من او را از خانه بیرون کردم ، کار درستی انجام دادم؟" یا "می فهمید ، او مطلقاً از من اطاعت نمی کند! من حتی ضرب و شتم کردم ، اما فایده ای نداشت. اما چگونه دیگر؟ " سوسک پنجه های خود را می مالد و منتظر می ماند تا روانشناس سرش را نوازش کند و بگوید: "بله ، حق با شماست." چون بقیه این را نگفتند. در اینجا س isال این است - چرا آمدی؟ برای تایید؟ از تصمیم خود مطمئن نیستید؟ ارائه پشتیبانی و جستجوی منابع برای کمک به حرکت به سمت هدف (حل مشکل فعلی) - بله. برای تأیید و پشتیبانی در طول راه - بله. اما انتظار نداشته باشید که در اولین مشاوره به درخواست شما به شما گفته شود - شما کاملا حق با شماست. زیرا اگر همه چیز به این سادگی بود ، شما اینجا نبودید. و از آنجا که شما برای مشاوره به دنبال غذا برای این سوسک بودید ، در اینجا همه چیز به آرامی پیش نمی رود. و بیایید آن را مشخص کنیم.

و سومین ، متکبرترین و جسورانه ترین ، مسئولیت پذیری است. این در مورد "مرا راهنمایی کن چکار کنم؟" است. هر ثانیه با آرزوی ارائه راهکاری برای خروج از موقعیت ، راه حل آماده ، انتخاب آگاهانه همراه می شود. فوراً ، بلافاصله. و نکته اصلی این است که آنها این راه حل را به صورت آماده به او می دهند. به زبان ساده - آنها توصیه کردند که چه کار کنند. بسیار راحت است - اگر توصیه ها جواب نداد ، همیشه مشخص است که چه کسی را برای شکست سرزنش می کند. روانشناس بدو چه فایده ای دارد که این توصیه همیشه درست است؟ تقریبا. خوب - بدون توصیه. او به درک کمک می کند ، گزینه هایی را برای تحقیق و رفع واکنش های شخصی ارائه می دهد ، نحوه تجزیه و تحلیل آنها را پیشنهاد می کند ، س questionsالات می پرسد ، ناسازگاری ها را روشن می کند. و تصمیم توسط مشتری گرفته می شود. خود ، به تنهایی ، مسئولیت 100 for آن را بر عهده می گیرد و می داند - اگر مشکلی پیش آمد ، نیازی به جستجوی مقصر ندارید ، بلکه باید در مورد چگونگی اصلاح وضعیت فکر کنید! به عهده گرفتن مسئولیت زندگی ترسناک است ، اما ضروری است. بنابراین در اینجا شما باید با اطمینان به جنگ بروید ، مسلح به دمپایی ، که روانشناس از روی شانه شما عبور می کند.

به نظر می رسد که ملاقات کرده اند. وای نه. در اینجا یکی دیگر از پوزه های سبیل سخیف است. فقط این یکی در طرف دیگر. اما همچنین ، به طرز عجیبی ، در O.

ملاقات - ارزیابی روانشناس باید کاملاً ، مطلقاً و به طور کامل قضاوت نکند. هیچ "بد" و "خوب" ، "درست" و "غلط" وجود ندارد. مشتری وجود دارد که ارزش بی قید و شرط دارد و مشکل خودش را دارد که باید با آن برخورد شود. هیچ مشکل خنده دار ، احمقانه یا عجیب وجود ندارد. همه آنها مهم هستند و باید حل شوند ، زیرا آنها به یک روانشناس منجر شدند. این اطلاعات همچنین برای آن دسته از مشتریانی است که از "عجیب بودن" خود شرم دارند. سخت نگیر! روانشناس نمی خندد و انتقاد نمی کند ، زیرا آن را بی اهمیت می داند. آنچه مهم است آن چیزی است که برای شما مهم است! و نمرات مربوط به مدرسه است.