روان رنجوری ، بس کن ، یکی دو تا

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

یکبار در سخنرانی عبارتی به ما گفتند که باعث افزایش بازتاب و احساسات شد: "یک فرد سالم به عشق نیاز ندارد."

اما فردی که در اوایل کودکی خود با ظلم ، خصومت ، طرد شدن روبرو شد - به احتمال زیاد ، او نیاز خواهد داشت و به دلیل این نیاز ، از عشق عصبی رنج می برد.

چندین نشانه دقیق وجود دارد که روان رنجوری و تجلیات آن را از عشق سالم و "عادی" متمایز می کند

1. اول از همه ، این خواسته های گزاف و اشباع پیشینی حالت عصبی است - این میل به عشق دائمی از همه ، عشق به هر یک از تجلیات آن "به هر قیمتی" و عشق با شواهدی از همین عشق است. در غیر این صورت ، می توان آن را وسواس نامید.

2. افسوس ، این ناتوانی در دوست داشتن خود است - شریک (و / یا همه کسانی که عشق نشان می دهند) دائماً به انگیزه های خودخواهانه ، "عشق جعلی" برای چیزی "و میل مخفی روان رنجورها به استفاده از آنها مشکوک هستند. یا مطیع کردن به دلیل چنین تصویری از جهان ، روان رنجور کمک نمی پذیرد (یا تحت فشار اضطراب زیاد و تمایل به "پرداخت" در اسرع وقت به منظور "معتاد" نشدن). آن ها این نفی عشق بی علاقه ، حضور آن در زندگی - یا امکان آن در ارتباط با یک روان رنجور است.

3. ترس زیاد از طرد شدن. از اینجا ، "پاها رشد می کنند" به دلیل ترس از اولین تماس ، افزایش اضطراب از نگرش خیرخواهانه نسبت به خود - زیرا چنین خیرخواهی با این ترس پاسخ می دهد که "آنها می خواهند از من استفاده کنند" (این نکته در بالا است) و / یا "آنها دوباره به من آسیب خواهند رساند"

4. یکی از بدترین تظاهرات روان رنجورانه "دعوت" برای توجه و دلسوزی به خود است. نوعی "باید" ، که شامل این واقعیت است که "اگر من شما را دوست دارم ، پس شما موظف هستید که مرا دوست داشته باشید". و در اینجا ، متأسفانه ، می توان از سیاه نمایی احساسی و سایر موارد "خوشایند" استفاده کرد.

حالا درباره آنچه در عنوان پست آمده است - روان رنجوری ، روان رنجوری حالتهای چسبناکی هستند که نمی توان آنها را با عمل مستقیم متوقف کرد ، که "روی پیشانی" نامیده می شود … مفید است که برای همه افرادی که روی خود کار می کنند و تحت درمان هستند بدانید - سعی نکنید واکنش های عصبی خود را با اراده متوقف کنید - افسوس که فقط بدتر می شود.

تغییرات واقعی تنها زمانی امکان پذیر است که شخص شروع به پذیرش خود کند - کم کم ، تا آنجا که می تواند ، پشتوانه های درونی خود را ایجاد می کند ، یاد می گیرد که عشق بورزد - ابتدا دوباره خود ، و سپس - اطرافیان خود و همه ما. به هر حال ، ریشه های روان رنجورخوانی ، به عنوان یک قاعده ، در دوران کودکی ریشه می گیرد ، هنگامی که کودکی که با خصومت یا طرد شدن روبرو بود قادر به پاسخگویی به این امر نبود و پرخاشگری بلااستفاده خود را به دنیای خارج منتقل کرد ، که برای او "شد" خطرناک و تهدید آمیز

در مورد عشق سالم ، این توانایی تسلیم شدن کامل به دیگری ، شخص یا شغل ، برای برقراری تماس باز و بی علاقه است. شاخص دیگر این است که فرد از بودن با دیگران و تنها ماندن با خود راحت است و در زندگی تعادل بین این دو را حفظ می کند. نکته اصلی دقیقاً عدم وابستگی به عشق خارجی ، ارزیابی خارجی ، تحسین یا انتقاد است. عشق مطلوب و حتی گاهی ضروری است ، اما اگر وجود نداشته باشد ، فرد می تواند از این بابت ناراحتی را تجربه کند و مدتی را تنها بگذراند.

و بله ، حالتی که "من دقیقاً می دانم طرف مقابل چه فکر می کند (یا احساس می کند)" نشان دهنده روان رنجوری است.