2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
شما تغییر نخواهید کرد
می دانم به نظر می رسد ترسناک است اما اینطور است. همه ما به نحوی تربیت شده بودیم ، والدین ، مربیان ، معلمان ، دوستان ، جامعه چیزی می خواستند.
همه ما مانند آن بوراتینو متولد شدیم - از یک چوب. سازگار ، پاسخگو به برش. برای بقا و پیشرفت ، ما شکلی را که هنرمندان در ما دیدند ، در نظر گرفتیم. ممکن است بسیار دردناک باشد ، اما در آن زمان لازم بود
آیا می دانستید که کودکان تا سن 11 سالگی بین انتقاد از اعمال خود و انتقاد از شخصیت تفاوت قائل نمی شوند؟ والدین گفتند: "شما بو می کشید و چاق می کنید." و ما شنیدیم: "شما برای ما مناسب نیستید." همه ما با تهدید رد شدن توسط نزدیکترین افراد بزرگ شده ایم.
کودک به گونه ای ساخته شده است که والدین پیشینی درست می گویند. اگر مادرم با ناراحتی به من می گوید من خودخواه هستم ، این چنین است. و من این را تا انتهای عمرم به طور قابل اعتماد یاد گرفته ام.
و اگر اکنون به من بگویید که من خودخواه هستم ، چیزی در درون من با خیانت می شکند و با ترس در جایی در ناحیه فاق فریاد می زند. و این قابل تغییر نیست
در اینجا زنی است که با موفقیت یک کار جالب برای خود ترتیب داده است. صمیمانه خود را یک شکست خورده می داند. زیرا همیشه می توانید کارهای بهتری انجام دهید.
یا مردی که به تنهایی خانواده ، مادر سالخورده و خانواده همسرش را می کشاند. او بی احساس است زیرا همیشه تلفن را برای گزارش روزانه بر نمی دارد.
به طور کلی ، یک پارادوکس! بیشتر اوقات ، افرادی که کارهای زیادی برای دیگران انجام می دهند در مورد خودخواهی خود صحبت می کنند. در مورد عدم سازماندهی خود ، کسانی که صبحانه را برای کودکان آماده می کنند ، شوهر خود را جمع آوری می کنند ، غذای هفته را برآورد می کنند و سر کار می دوند. آنها گاهی اوقات دیر به آنجا می رسند و این برای برندسازی خود کافی است.
مردم از یک زندگی بد به روانشناس مراجعه می کنند. اغلب بدون قدرت و با ذره ای امید. به امید تغییر خود به گونه ای که زندگی متفاوت شود. راحت تر ، زیبا تر ، سرگرم کننده تر.
و در اینجا من می گویم که شما تغییر نخواهید کرد. اگر توجه دیگران را دوست دارید ، همیشه آن را دوست خواهید داشت. اگر استهلاک به شما آسیب برساند ، همیشه به شما آسیب می رساند.
پس چرا؟ چرا وقت ، پول و بقایای امید را برای روانشناسان هدر می دهیم؟ چرا آنها هستند؟ چرا من هستم؟
شما تغییر نمی کنید اما شما ، دقیقاً همان چیزی که هستید ، با تمام شکاف ها و شکاف هایی که والدین شما را بسیار عصبانی کرده است ، مستحق زندگی خوب و در صلح با خودتان هستید. می توانید این حق را پس بگیرید. و بس است.
توصیه شده:
ELK را در خود بکشید یا چگونه تفکر خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر کند
من معمولاً مقالات آموزنده و تحلیلی می نویسم ، اما امروز می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم و شما را به بحث دعوت کنم. در طول سال جاری ، من هزاران مقاله "شکایت نکنید ، متشکرم!" و صادقانه بگویم ، من از این بابت بسیار عصبانی هستم.
بدون جدایی - شما ملاقات نخواهید کرد. تأملاتی در مورد اهمیت جدایی
اینها بازتابی در مورد جدایی جسمانی نیست ، بلکه احساسی است ، وقتی همه زنده و سالم هستند و چیز دیگری ناپدید شده است. احساسات و تجربیات من ، روابط ، ارزشها. آنها دیگر نیستند. و سپس من نه با مردم ، بلکه با احساساتی که در کنار آنها زندگی می کردم ، جدا می شوم … من با برخی از خودم ، با برخی از بخشهایم ، از تجربیاتم جدا شدم … و این بسیار دردناک است ، زیرا آنها برنگردد و این به خصوص دردناک بود زیرا آنها بسیار ارزشمند و مهم بودند.
اگر شما را تغییر دهم چه اتفاقی می افتد اگر شما را تغییر دهم چه اتفاقی می افتد؟ اگر ازدواج می کردم چه می شد؟
یکی از ویژگی ها و توانایی های منحصر به فرد افراد ، توانایی تصور آینده است. هیچ حیوانی روی زمین این فرصت را ندارد که در مورد موضوع "اگر چه می شد" بحث کند ، برای اقوام و دوستان هنوز زنده عزاداری کند ، از آنچه در گذشته اتفاق افتاده و از آنچه او نمی خواهد ناراحت باشد.
آیا می توان واقعیت را تغییر داد یا باید به تغییر نگرش خود نسبت به آن اکتفا کرد؟
هر یک از تاروت آرکانا برخی از جنبه های واقعیت (یا توهم) را بسته به اصول اعتقادی توصیف می کند. آرکانا کهن الگوها ، انواع مختلف وجود را نشان می دهد. امروز ما در مورد جادوگر صحبت می کنیم. او را "ماسک جستر" می نامند که روی "هیچ چیز بزرگ"
توهم در درمان: "من تغییر خواهم کرد و جهان تغییر خواهد کرد"
جایی در درمان این افسانه مطرح شد که اگر "تمرین کنم" و تغییر کنم ، کل جهان اطرافم تغییر خواهد کرد و همه چیز در زندگی من به خودی خود به خود خوب می شود. حقیقتی در این مورد وجود دارد ، اما همه چیز آنطور که بسیاری فکر می کنند نیست. این انتظارات در استعاره چگونه به نظر می رسد: