2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ما قبلاً در مورد اینکه عزت نفس خودشیفته چیست و چرا زندگی با آن بسیار دشوار است صحبت کرده ایم. فقط باید به خاطر بسپاریم که چنین عزت نفس نتیجه عدم وجود نگرش مثبت پایدار نسبت به خود است ، که مشخصه یک فرد دارای اعتماد به نفس است. ولی فرد خودشیفته بیشتر احساس می کند (به گفته N. McWilliams) کودک خجالتی مشغول خود بود (گاهی آگاهانه ، گاهی در زمینه ای ناخودآگاه). حتی در لحظات شادی و پیروزی ، از نظر قلبی ، افرادی که چنین مشکلاتی دارند ترسی از خود دارند شایسته نیست موفق باشید یا موفق باشید ، یا هر چیزی که خوب است باید پرداخت کرد … و در لحظات شکست ، عزت نفس آنها به طور کلی به حداقل می رسد - "من برای هیچ کاری خوب نیستم."
آیا لازم است بگویم که والدین باید به هر طریقی از هر چیزی که می تواند در شکل گیری نگرش چنین کودکی نسبت به خود کمک کند ، اجتناب کنند؟
در مرحله بعد ، آنها را لیست می کنیم عوامل، فردی و خانوادگی ، که منجر به شکل گیری ایده های خودشیفته کودک در مورد خود می شود.
در میان چنین عواملی ، E. Miller قبل از هر چیز حضور را مشخص کرد یک مادر از نظر احساسی بی ثبات ، "… تعادل عاطفی او بستگی به این داشت که کودک چگونه رفتار می کند یا نه. به شکلی که او می خواهد" ایفای نقش مورد نیاز والدین به چنین کودکی "عشق" را تضمین می کند ، که در این مورد استثمار احساسی است ، زیرا این امر به سادگی توسط واقعیت وجود کودک انجام نمی شود. و کودک به طور ناخودآگاه به این نتیجه می رسد که به اندازه کافی خوب نیست و باید شخص واقعی خود را با شخص دیگری جایگزین کند که مادر بیشتر دوست دارد. این عادت پوشیدن است ماسک های روانی ، و از همه مهمتر ، اطمینان حاصل می شود که واقعی او ، بدون ماسک ، نمی توان دوست داشت.
کودک نیاز خاصی به مادر دارد - به طوری که در نظر او است "بازتاب خود را ببینید" تصور واقع بینانه ای از خود داشته باشید ، بفهمد او چیست و اینکه این تصویر منعکس شده به اندازه کافی مثبت است. اگر مادر ، با نگاه به کودک ، شخصیت واقعی او را نبیند ، بلکه روی او پروژه می کند ترسها ، خواسته ها و برنامه های او ، سپس کودک ، به جای جمع آوری مجموع ایده ها درباره خود به عنوان یک اصل ، یک مفهوم I تشکیل می دهد که شامل مجموع پیش بینی های مادرانه است. این کودک "تا آخر عمر" به دنبال آینه خواهد گشت ”، به عبارت دیگر ، یعنی او عزت نفس پایدار و واقع بینانه ای نخواهد داشت ، این مبهم باقی می ماند و نیاز به تقویت مداوم از بیرون دارد. در نتیجه ، چنین افرادی در بزرگسالی نیاز مداوم به دریافت ستایش ، تأیید و تحسین دارند و همچنین تحمل آنها بسیار دشوار است. انتقاد ، آسیب به عزت نفس و حتی موقعیتهای ساده و ناخوشایند زیرا آنها نمی دانند چگونه عزت نفس خود را به طور مستقل در سطح مناسب حفظ کنند بر اساس برآوردهای خارجی نوسان می کند.
به همان اندازه به عزت نفس آسیب می رساند و سرکوب احساسات کودک در دوران کودکی اگر بودند برای والدین ناراحت کننده است … در چنین شرایطی ، کودک شروع به سرکوب احساسات خود برای جلب رضایت والدین خود می کند به طوری که گاهی اوقات ارتباط خود را با دنیای احساسات خود به طور کامل از دست می دهد ، و از احساس خود آگاه نمی شود. به تدریج ، او توانایی ابراز همدردی با خود و سپس دیگران را از دست می دهد. عدم همدلی با خود به این واقعیت منجر می شود که یک فرد نمی تواند از خودش حمایت کند در صورت شکست و شکست ، او نمی تواند در دوره های سخت زندگی به خود تکیه کند. بسیاری ، با دانستن چنین مشکلی ، شروع می کنند بی دلیل خود را ضعیف می دانیم ، بازندگان البته ، با چنین نگرش به خود ، نیازی به صحبت از هرگونه اعتماد به نفس نیست.
نمی توان به پیامدهای نامطلوب اعتماد به نفس آینده اشاره کرد. آسیب های غرور و تحقیر (به خصوص تکراری) تجربیات دوران کودکی. صدمات می تواند هم به خود کودک و هم به بزرگسالان مورد نظر او وارد شود. تجربه کاهش ارزش و تحقیر ، کودک را به ناامیدی در خود یا در بزرگسال مورد ستایش که کودک با او نزدیک و ایده آل بود ، هدایت می کند (H. Kohut). در این موارد ، کودک این باور را ایجاد می کند که از آنجا که این اتفاق برای خود او یا کسی که به عنوان یک ایده آل به او خدمت می کند رخ می دهد ، به این معنی است که او به اندازه کافی خوب نیست ، که طبیعتاً در شکل گیری عزت نفس واقع بینانه و پایدار دخالت می کند.
والدینی که خود را در این توصیف می شناسند باید چه کنند؟ پاسخ - فوراً تجدید نظر شود نگرش شما نسبت به کودک این دقیقاً تجدید نظر است ، نه فقط تغییر رفتار. کودکان موجودات بسیار شهودی هستند. آنها فقط با تغییرات مطلوب فقط به آنها پاسخ خواهند داد صادقانه و عمیق تغییرات در فرزندپروری
اگر کسی ، در حال حاضر بزرگسال است ، من در این مقاله خودم را در کودکی شناختم ، پس تنها راه حل این است که با یک متخصص تماس بگیرید. متأسفانه چنین مشکلاتی به تنهایی قابل حل نیستند. اما روش های قابل اعتماد و آزمایش شده ای وجود دارد که می تواند کمک کننده باشد. شما باید تلاش زیادی کنید ، اما نتیجه این است کسب عزت نفس و اعتماد به نفس - ارزشش را خواهد داشت
توصیه شده:
اگر عزت نفس پایین باشد چگونه می توان عزت نفس را بالا برد؟
مشتریان با من س questionال می کنند: چگونه عزت نفس را بالا ببریم؟ معمولاً وقتی مردم درباره عزت نفس صحبت می کنند ، منظورشان چیزی افسانه ای است که بر عدم شادی در زندگی آنها تأثیر مستقیم می گذارد. در یک مکالمه ، معلوم می شود که فرد احساس شادی ، نارضایتی از زندگی و ناراحتی دارد.
چگونه عزت نفس را بالا ببریم؟ 5 راه برای افزایش اعتماد به نفس
امروز ما در مورد اعتماد به نفس ، عزت نفس صحبت خواهیم کرد. در اینجا 5 راه موثر برای افزایش سریع و م -ثر عزت نفس ارائه شده است. بنابراین ، هر گونه مشکل روانی را می توان از درون - از بیرون و از بیرون - از درون حل کرد. 1. از بیرون به داخل - این در مورد رفتار مانند یک فرد با اعتماد به نفس است و در نهایت ، اعتماد به نفس خود را در درون خود به دست می آورید.
عزت نفس و عزت نفس
عزت نفس را بالا ببرید ، پیشرفت کنید. این عبارت خیلی اوقات اتفاق می افتد. عزت نفس چیست؟ منظور از بالا بردن چیست؟ آیا این سوال را از خود پرسیده اید؟ شاید آره. به نظر می رسد همه چیز در اینجا روشن است. بیایید سعی کنیم نگاه دقیق تری داشته باشیم. بنابراین، اعتماد به نفس … بازنمایی و نگرش نسبت به خود ، احساساتی که در رابطه با خود تجربه می شود.
7 نشانه که شریک زندگی شما خودشیفته است چگونه می توان تشخیص داد که یک شریک در ابتدای رابطه خودشیفته است؟
چگونه می توان در همان ابتدای رابطه تشخیص داد که شریک زندگی شما خودشیفته است ، بدانید چه چیزی در انتظار شماست و با چه کسی رابطه برقرار می کنید تا در آینده آگاهانه تصمیم گیری کنید و درد طاقت فرسایی را تجربه نکنید؟ شخصی که با او در ارتباط هستید اغلب نظر خود را ندارد ، در همه چیز با شما موافق است - به عبارت دیگر ، او جهان بینی روشنی ندارد یا از نظر اجتماعی بسیار قابل قبول است.
مامان ، چرا من هیچکس نیستم: چگونه عزت نفس کودک را بالا ببریم و او را با اعتماد به نفس بالا ببریم
یکی از بارزترین تفاوتهای بین انسانها و گونه های دیگر روی زمین ، خودآگاهی است. ما درک می کنیم که هستیم و چه هستیم. خودآگاهی علاوه بر اینکه می توانیم خود را در آینه بشناسیم و بر اساس علایق خود تصمیم بگیریم ، به ما اجازه می دهد خود را با دیگران مقایسه کنیم.
