چگونه می توان کودکان را از ابزارها جدا کرد: توصیه اصلی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مانند بسیاری از والدین ، من اغلب تعجب می کنم که فرزندان من وقتی بزرگ می شوند چگونه خواهند بود. در برخی موارد ، آنها قطعاً پیرتر از آنچه که هستند به نظر می رسند. آنها قبلاً گاهی اوقات من را در نبردهای لفظی ضرب و شتم می کردند ، و با گذشت زمان چنین موقعیت هایی بسیار بیشتر خواهد شد. معرفی فرزندانم به عنوان نوجوان به من نوعی مرجع والدین می دهد.

من فکر می کنم وقتی بچه هایم بزرگ می شوند چه چیزی را دوست دارم. من دوست دارم آنها مهربان ، صادق ، منصف ، به دیگران احترام بگذارند. بر این اساس ، من باید در حال حاضر مهربانی ، صداقت ، انصاف و احترام را برای دیگران نشان دهم.

والدین ، آنطور که می خواهید فرزندانتان در آینده رفتار کنند ، رفتار کنید

هیچ چیز به شما انگیزه نمی دهد که تبدیل به فردی شوید که دوست دارید مثل بچه دار شدن باشید. این امر در مورد موارد مختلف از جمله استفاده از ابزارها صدق می کند. تا کنون ، فرزندان من تلفن هوشمند و تبلت ندارند ، اما مطمئناً در آینده ظاهر می شوند. بنابراین ، اکنون من آنطور رفتار می کنم که دوست دارم فرزندانم در آینده رفتار کنند: من تلفنم را روی میز شام نمی برم ، هرگز هنگام برقراری ارتباط یا هنگام رانندگی از آن استفاده نمی کنم. به عبارت دیگر ، من سعی می کنم نمونه مثبتی در این زمینه باشم.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که نه تنها باید در دراز مدت یک مثال خوب باشید ، بلکه باید به کودکان در ایجاد عادات مثبت در حال حاضر نیز کمک کرد.

تلفن والدین

50 درصد از والدین حتی وقتی در کنار فرزندانشان هستند احساس ارتباط احساسی با آنها ندارند

اکثر مردم به هر نحوی هنگام استفاده از ابزارها با مشکل کنترل خود روبرو می شوند. برای برخی ، این امر به ویژه دشوار است. به گفته انجمن روانشناسی آمریکا ، چنین افرادی سطوح بالاتری از استرس را تجربه می کنند (همچنین به آثار روانی استفاده منفعلانه از فیس بوک نیز توجه کنید).

همان نظرسنجی نشان داد که تقریباً 50 درصد از والدین حتی در زمانی که فرزندانشان در اطرافشان هستند احساس ارتباط احساسی با آنها نمی کنند - همه اینها به دلیل تأثیر فناوری است. در والدین ، سطح استرس آنها را افزایش داده و همچنین بر رفتار کودکان تأثیر می گذارد.

آنچه تحقیقات درباره تاثیر ابزارها می گوید

چندین سال پیش ، مطالعه ای انجام شد که به وضوح این مشکل را نشان داد. دکتر جنی رادسکی و همکارانش در مرکز پزشکی بوستون 55 خانواده را هنگام غذا خوردن در بیرون اداره می کنند.

جای تعجب نیست که بچه ها به زودی شروع به جلب توجه والدین خود می کنند و بدتر رفتار می کنند.

40 والد (از 55 خانواده) هنگام غذا خوردن از تلفن استفاده می کردند. محققان تأکید کردند که آنها به معنای واقعی کلمه با دستگاه های خود "مصرف" شده اند.

بسیاری از والدین وقتی فرزندانشان نیاز به توجه داشتند پاسخ نمی دادند. بدون اینکه چشم از ابزار خود بردارند پاسخ دادند. یادداشت هایی که دانشمندان در طول آزمایش انجام دادند هم فاش کننده و هم غم انگیز است. در اینجا یکی از بی تفاوتی های والدین (ص 846) آمده است:

"مامان تلفن را از کیفش بیرون می آورد و به آن نگاه می کند. دختری (در سن مدرسه) شروع به صحبت با او می کند ، اما او چشم از تلفن بر نمی دارد. سرش را کمی تکان می دهد ، اما به کودک نگاه نمی کند و به او جواب نمی دهد. به نظر می رسد مادر به دختر گوش نمی دهد ، اما گاهی اوقات هنوز چند کلمه را رها می کند. دختر به مانیکور مادرش علاقه دارد ، همچنان به پرسش می پردازد و ناراحت به نظر نمی رسد (لبخند بر لب ، صدای شاد) ، اگرچه مادرش عملاً با او صحبت نمی کند. مامان یک دقیقه به اطراف نگاه می کند ، رستوران را بررسی می کند و سپس دوباره تلفن خود را بررسی می کند. در این زمان ، دختر روی صندلی می چرخد ، سیب زمینی سرخ کرده می خورد و به پرسش ادامه می دهد. مامان هر از گاهی حواسش پرت می شود تا سیب زمینی بگیرد یا سریع به کودک چیزی بگوید و به زودی به سراغ ابزار می آید."

جای تعجب نیست که بچه ها به زودی شروع به جلب توجه والدین خود می کنند و بدتر رفتار می کنند.دانشمندان همچنین متوجه شده اند که اگر والدین در چنین لحظاتی توسط تلفن "جذب" شوند ، به رفتارهای بدتر کودک واکنش شدیدتری نشان می دهند.

در اینجا یکی از نحوه بدتر شدن رفتار کودکان هنگامی که والدین با وسایل "مصرف" می شوند (صفحه 847):

"دختری (در سنین دبستان) به پشت میز کار خود برمی گردد ، سر خود را با چنگال خراشیده و به والدین خود نگاه می کند. به تلفن هایشان نگاه می کنند. دختر کوکی ای را که برادرش به او داده بود در دست دارد. پدر میز را می کشد و از بشقاب دخترش غذا می گیرد. اخم می کند و می گوید این غذای اوست. پدر پاسخ می دهد: "شما به هر حال غذا نمی خورید. به علاوه ، من این غذا را خریدم ، بنابراین آن را می خورم. " شانه بالا می اندازد و به خوردن شیرینی هایش ادامه می دهد. پدر پسر را به خاطر چیزی سرزنش می کند. خواهر و برادر با لبخند به هم نگاه می کنند. پسر تصمیم می گیرد سطل آشغال را بیندازد. او از خواب بیدار میشود. مامان در تمام این مدت فقط به تلفن نگاه می کند. پدر غذا می خورد ، دختر نوشابه می نوشد. سپس او شروع به بازی با رشته فرنگی می کند. بابا فریاد می زند که بس کنید. غذا را از او می گیرد و میز را پاک می کند. دختر صحبت می کند ، اما بیشتر با برادرش صحبت می کند. مامان هنوز به تلفن نگاه می کند. پدر با بچه ها صحبت می کند ، اما فقط برای کم کردن آنها ، و سپس بار دیگر به فودکورت نگاه می کند. مامان به تلفن نگاه می کند. سپس پدر شروع به نگاه کردن به تلفن مادر می کند. دختر چنگال خود را می گیرد و شروع به خرد کردن ظروف روی میز با آن می کند. مامان نگاهش می کند و او را سرزنش می کند. بابا به او می گوید که دست از کار بکشد ، اما او با لبخندی بر لب ادامه می دهد. مامان سرانجام سرش را بلند می کند و شروع به سرزنش دخترش می کند. او متوقف نمی شود چنگال شروع به شکستن می کند و هر دو والدین با فریاد "توقف کن" به دخترش روی می آورند. دختر فقط می خندد ، پسر نیز. … [بعدا] مامان چیزی را روی تلفن خود نشان می دهد. پسر دستش را بیرون می آورد ، دختر به آن ضربه می زند و فریاد می زند. بابا می گوید بس کنید. مامان هنوز به تلفنش نگاه می کند. دختر بلند می شود و شروع به تکان دادن صندلی برادرش می کند. بابا به او می گوید با صدایی تند به صندلی اش برگردد. مامان از تلفن نگاه نمی کند."

این مشاهدات غم انگیز است اما تعجب آور نیست. بسیاری از ما والدین یا فرزندان را دیده ایم که "بدون خانواده از تلفن خود وقت می گذرانند". والدین اغلب خودشان طعمه این روندها می شوند ، زیرا کارفرمایان انتظار دارند مردم با اختراع ایمیل و تلفن های هوشمند در ارتباط باشند. مرزهایی مانند "شام خانوادگی" یا "ساعت کار" از بین رفته است. حالا همه اینها می تواند در جیب ما باشد.

فن آوری های فریبنده: مشکل واقعی

همه والدین با این مشکل روبرو هستند. فراتر از موانع ، فناوری های فریبنده و شرکت هایی وجود دارند که در حالی که استرس و حواس پرتی ما افزایش می یابد ، درآمد کسب می کنند. اگر می خواهید الگوی خوبی برای فرزند خود باشید ، به این فکر کنید که انتظار دارید چه نوع رفتاری را در میز شام ، در ماشین ، در رستوران انجام دهد.

اگر می خواهید هرگونه محدودیتی در استفاده از ابزارها ایجاد کنید ، مطمئن باشید که این امر باعث بهبود روابط شما با فرزندان شما می شود.

اولین بار در Screenfreeparenting ارسال شد

نویسنده: مگان اونز ، استاد روانشناسی ، نویسنده ، معلم ، بنیانگذار پروژه والدین بدون صفحه. او به همراه همسرش فرزندان را پرورش می دهد و از آنها در برابر ابزارها حداکثر محافظت می کند. آنها همچنین سعی می کنند به والدین دیگری که اهداف مشابهی دارند کمک کنند.