چگونه می توان شور و شوق را در ازدواج حفظ کرد؟

فهرست مطالب:

تصویری: چگونه می توان شور و شوق را در ازدواج حفظ کرد؟

تصویری: چگونه می توان شور و شوق را در ازدواج حفظ کرد؟
تصویری: چطور میشه از انتخاب درست برای ازدواج اطمینان داشت؟ با رابطه جنسی یا هم خانه شدن؟ 2024, ممکن است
چگونه می توان شور و شوق را در ازدواج حفظ کرد؟
چگونه می توان شور و شوق را در ازدواج حفظ کرد؟
Anonim

چگونه می توان شور را در ازدواج حفظ کرد و خطر خیانت را کاهش داد؟ با کار به عنوان روانشناس خانواده ، هر روز اطلاعاتی را نه تنها در مورد اشتباهات مختلف در رفتار همسران ، بلکه آن دسته از ویژگیهای روابط خانوادگی دریافت می کنید که بر ازدواج تأثیر مثبت می گذارد و دانستن آن برای همه مردان و زنان بسیار مفید است. در ارتباط با آن زوج های متاهل که در آنها برای ده ، بیست یا حتی سی سال ازدواج ، نه تنها خیانتی وجود نداشت ، بلکه همسران نیز توانستند جذابیت جنسی واضحی نسبت به یکدیگر داشته باشند ، من همیشه سعی می کنم بفهمم "راز آنها چیست. " از این رو ، لیستی از ده توصیه مفید ایجاد شد که اکنون آنها را با شما به اشتراک می گذارم.

اما ، قبل از فهرست آنها ، می خواهم بلافاصله به اظهارات احتمالی پاسخ دهم ، مانند: "آیا این امر مستلزم توصیه ها و اسرار خاصی است ، زیرا اجداد ما قرن ها در ازدواج های شاد زندگی کرده اند و اصلاً به این موضوع فکر نکرده اند ، آنها فقط عاشق بود و رابطه جنسی داشت و بس! " واقعیت این است که جهان طی پنجاه سال گذشته تغییرات زیادی کرده است. به لطف پیشرفت ، مردان و زنان شروع به کار کمتر ، بیماری و افزایش سن کردند. اگر قبلاً ، پس از چهل سال ، انقراض آشکار مردان و زنان شروع می شد ، آنها به وضوح جنسیت نداشتند ، اکنون در این سن افراد عالی به نظر می رسند و می خواهند تا 60-65 سالگی در رابطه جنسی از هر چیزی لذت ببرند. بر این اساس ، درخواست ها بیشتر شده است. علاوه بر این ، همسران ، حتی سی سال پیش ، ارتباطی گسترده با نمایندگان جنس مخالف مانند اکنون نداشتند. آنها مجموعه جنسی زیادی نداشتند ، اما اکنون همه آن را دارند - در ادارات ، حمل و نقل عمومی ، مکانهای مرتفع و شبکه های اجتماعی. و خوابیدن بدون هیچ گونه تعهدی یک تکه کیک است ، و قبلاً همه اینها با مشکلات بزرگی همراه بود. بنابراین ، مجموعه ای از پیشنهادات ارزان قیمت و رایگان شهوانی ، و بنابراین رقابت در زمینه جنس ، سخت تر شده است. بله ، و آن الگوهای ظاهر و رهایی جنسی که امروزه توسط فرهنگ توده ای (یعنی تلویزیون و اینترنت) تحمیل شده است ، باعث می شود مردان و زنان نسبت به یکدیگر در مورد صمیمیت بسیار بیشتر از زن و شوهر مطالبه کنند. از گذشته. بنابراین ، من به شما توصیه می کنم فکر نکنید که خوشبختی جنسی در خانواده شما و عدم خیانت برای شما تضمین شده است فقط به این دلیل که شما زمانی یکدیگر را بسیار دوست داشتید یا فرزندی مشترک داشتید. من به شما توصیه می کنم واقعیت های جنسی دنیای مدرن را در نظر بگیرید و با آنها مطابقت داشته باشید. به یاد داشته باشید که از کسانی که چیزهای زیادی برای اشتراک گذاری از تجربیات شاد خانوادگی خود دارند یاد بگیرید. بنابراین:

10 نکته از آندری زبروفسکی در مورد چگونگی حفظ اشتیاق در ازدواج:

اولین. شکل خود را پیگیری کنید ، اضافه وزن نداشته باشید … همه آن زوج های شاد متاهلی که من می بینم لاغر هستند یا حداقل افراد لاغر اندام. یا زوج های ورزشی ، که هر دو همسر به طور همزمان در ورزش شرکت می کنند ، و بیشتر اوقات ، با هم ، در یک سالن بدنسازی هستند. (علاوه بر این ، بدون مربیان شخصی ، که مثلث های عشقی اغلب با آنها بوجود می آید). یا اگر آنها به برخی از ویژگی های تغذیه (مانند روزه های مذهبی ، مدیترانه ای ، رژیم های پروتئینی یا گیاهخواری) پایبند هستند ، دوباره ، فقط دو مورد از آنها. افتادگی شکم ، سلولیت یا چانه سه گانه به ندرت شخصی را مطلوب تر یا جنسی می کند.

من به ویژه می خواهم تأکید کنم: لازم نیست هزینه زیادی برای یک نیم تنه سیلیکونی ، برداشتن دنده ها یا لیپوساکشن چربی صرف کنید: مهم است که فقط انتقال ندهید ، وقت خود را به فعالیت بدنی یا ورزشی اختصاص دهید و شما قبلاً این کار را انجام می دهید. مردان و زنان جوان و جالب. و همسرتان قطعاً از آن قدردانی خواهد کرد.علاوه بر این ، مهم است که به خاطر بسپارید: ورزش به رشد بهتر هورمون های جنسی زن و مرد کمک می کند: بنابراین رابطه جنسی ناشی از "بدهی مشمئز کننده زناشویی" به نیاز مطلوب شما و منبع روزانه خلق و خوی خوب برای شما تبدیل می شود.

و البته ، من به شما توصیه می کنم که در خانواده خود برای خرید لباس زیر زیبا که فقط بر لاغری شما تأکید می کند ، صرفه جویی نکنید. زیرا صرفه جویی در رابطه جنسی در خانواده همیشه منجر به هزینه اضافی برای عاشقان و معشوقه ها می شود.

دومین. از وقفه های طولانی مدت در رابطه جنسی خودداری کنید. روانشناسی انسان به گونه ای تنظیم شده است که اگر در خانواده ای که بیش از یک یا دو هفته رابطه جنسی وجود ندارد ، سنتی ایجاد شود (صرف نظر از دلایل این امر ، مهم است که به طور منظم انجام شود) ، یکی از همسران ناراحت هستند و مکانیسم های جبران خسارت برای برخی شروع به کار می کند. نارضایتی از نوع: "خوب ، چرا من را نادیده می گیرید! خوب ، خوب: اگر من را نمی خواهی ، نکن! من شما را به یاد خواهم داشت! وقتی خودت شروع به آزردن من می کنی ، من نیز وانمود می کنم که من به چیزی احتیاج ندارم! ". جبران خسارت بر اساس نوع: زن یا شوهر نیازهای جنسی شخصی خود را در دست می گیرند و به طور مرتب به تماشای پورنو و خودارضایی می پردازند ، پس از آن دیگر در بستر خانواده دیگر به هیچ چیز از یکدیگر نیاز ندارند. یا در محل کار عاشقانی دارند. و همچنین سازگاری وجود دارد ، یعنی عادت به چنین واقعیتی و حتی توضیح نادرست موقعیت. هنگامی که یک زن به دلیل موضوعی غیر مرتبط با رابطه جنسی بسیار خسته یا آزرده خاطر شوهرش می شود و او ناگهان تصمیم می گیرد که پس از زایمان علاقه خود را به رابطه جنسی از دست داده است و بهتر است در این مورد او را اذیت نکند. یا شوهر به دلیل مشکلات در محل کار یا سلامتی خود یک ماه نسبت به همسرش فعال نبود و زن تصمیم گرفت که شوهرش به سن نیاز به چیزی ندارد و بنابراین بهتر است به او دست نزنید تا او را قرار ندهید. در صورتی که نتواند نعوظ ایجاد کند و غیره در تمام این طرح های منطقی ، اما اساساً اشتباه ، خیانت در حال حاضر نزدیک است. بنابراین ، من مستقیماً توصیه می کنم: اجازه ندهید در رابطه جنسی خانوادگی بیش از سه تا چهار روز وقفه ایجاد شود. هنگامی که رابطه جنسی خانوادگی یک یا دو بار در هفته اتفاق می افتد ، خنک کردن و خیانت تقریباً تضمین شده است.

سوم. تا ساعت 23 با خانواده بخوابید. بلافاصله پیش بینی می کنم که کسی می گوید: "ما بازنشستگان چه هستیم؟ تماشای برنامه های تلویزیونی در شب ، خواندن کتاب ، گشت و گذار در اینترنت بسیار جالب است. "من پاسخ خواهم داد:" تمرین نشان می دهد که بسیاری از آن زوج هایی که به طور منظم بعد از نیمه شب با هم هماهنگ می شوند ، در این زمان خسته شده اند و با آنها هماهنگ شده اند. خواب ، رابطه جنسی در چنین زوجی به سادگی اتفاق نمی افتد ، دیگر هیچ کس به آن احتیاج ندارد. هر هفته در پذیرایی من همسرانی ناراضی هستند که از این که در تعطیلات آخر هفته برنامه های تلویزیونی را تماشا می کنند و غذاهای خوشمزه را در تمام شب می خورند شکایت می کنند ، اما نمی توانند منتظر رابطه جنسی باشند. " اما آن زوج هایی که فرزندان خود را تا ساعت 22 به رختخواب می کشند منتظر می مانند تا به خواب بروند ، قدرت و روحیه خود را حفظ کرده و رابطه جنسی خانوادگی منظمی داشته باشند. زیرا بین نگرش "به خواب رفتن در خانواده قبل از ساعت 23" و "به خواب رفتن بدون رابطه جنسی" هیچ نشانه ای برابر وجود ندارد. اما اجرای اصل اول به انجام دوم کمک می کند.

چهارم. زمانی که کودکان در خانه نیستند فرصت هایی برای زندگی صمیمی پیدا کنید. مشکل بسیاری از خانواده ها این است که صمیمیت آنها تنها زمانی اتفاق می افتد که کودکان یا والدین خودشان پشت دیوار خوابیده اند. در این شرایط ، رابطه جنسی روشن عملاً حذف می شود: بدون ناله با صدای کامل (صمیمیت نیمه خفه) ، بدون تماس بصری (رابطه جنسی در تاریکی) ، نه جوراب ساق بلند و نه لباس زیر زنانه توری ، فیلم های شهوانی روشن نمی شوند ، اسباب بازی های جنسی استفاده نمی شود و غیره … در نتیجه ، رابطه جنسی روشن و احساسی از نظر فنی تنها با معشوقان و معشوقه ها امکان پذیر می شود. بنابراین ، همسران باهوش به معنای واقعی کلمه معجزه می کنند ، اما هر از گاهی فرصتی را پیدا می کنند یا صبح هنگام رابطه جنسی با بچه ها به مهد کودک و مدرسه می روند ، یا مطمئن می شوند که عصرها بچه ها هنوز در بخش هایی مشغول هستند ، یک روز طولانی یا مشغول کار دیگری باشید. …یا زن و شوهر زمان خاصی را برای ملاقات در منزل در زمان ناهار اختصاص می دهند ، یا در ساعات کاری در دفتر یکدیگر متوقف می شوند ، یا در ماشین رابطه جنسی برقرار می کنند ، یا هتل ها یا آپارتمان ها را به صورت روزانه یا ساعتی اجاره می کنند. همانطور که تمرین نشان می دهد ، زندگی جنسی در این حالت در خانواده روشن تر است ، خاطرات مثبت بلند مدت را پشت سر می گذارد و طرز فکر صحیح را برای ادامه چنین جلساتی در آینده شکل می دهد. و نیاز به روابط چپ بلافاصله کمتر می شود.

پنجم. به طور منظم وقت (و آخر هفته ها) را بدون کودکان بگذرانید. بسیاری از زوج های متاهل وجود دارند که مادران و پدران آنها به دلیل درگیری با والدین ، تنبلی پیش پا افتاده تنبلی (نه تمایل به حمل کودکان دور) یا حس مبالغه آمیز از پدر بودن و مادری (شعار: آخر هفته ها فقط برای کودکان!) کاملاً اوقات فراغت و تعطیلات آخر هفته آنها با بچه ها. این منجر به این واقعیت می شود که در چنین زوج هایی به طور منظم زندگی جنسی جالب وجود ندارد و مهمتر از همه ، انتظار نمی رود! از این رو ، آمادگی روانی زن و شوهر برای برقراری رابطه جنسی "در کنار" تقریباً با هر کسی شکل می گیرد ، اگر فقط به نوعی با تقلید خسته کننده روتین از رابطه جنسی در خانواده متفاوت باشد. بنابراین ، تجربه زوج های متاهل شاد به وضوح نشان می دهد: اگر هنوز همسران بازنشسته نشده اند ، یافتن فرصت هایی برای گذراندن وقت بدون فرزند حداقل دو یا سه روز در ماه بسیار مهم است! حتی اگر (اگر مادربزرگ وجود نداشته باشد) با استفاده از پرستار بچه. در غیر این صورت ، ابتدا بدون رابطه جنسی ، و سپس بدون شوهر (یا بدون زن) خواهید ماند. و سپس همچنان (بدون طلاق و مهاجرت به شهرها و مناطق دیگر) این خطر وجود دارد که بدون تماس با کودکان باقی بمانید. بنابراین ، طرح در اینجا ساده است: اگر می خواهید برای همیشه با کودکان در ارتباط باشید - حداقل گاهی فرصت پیدا کنید که بدون آنها وقت بگذرانید و آن را با رابطه جنسی عالی جشن بگیرید!

ششم. در رابطه جنسی که همسرتان دوست دارد خودتان پیشقدم شوید. کتابها و مقالات زیادی در جایی که توصیه می شود نوشته شده است: "برای همسران مهم است که در بحث خواسته ها و ترجیحات جنسی خود خجالتی نباشند." و به طور کلی درست نوشته شده است. نکته دیگر این است که در عمل دو مشکل وجود دارد: اولاً ، بسیاری از همسران هنوز در بحث "خواسته های" جنسی خود بسیار خجالتی هستند ، و ثانیاً ، حتی با جسارت برای بیان خواسته های خود ، سپس با این واقعیت برخورد می کنند که نیمی از آنها نیست بسیار خوب. سپس آنها برای بازسازی صمیمیت خانوادگی در جهت خواسته های بیان شده عجله دارند. پس از آن ، کینه و خنک شدن به طور طبیعی به دلایلی قابل درک از غرور زخمی ایجاد می شود. شخص با خودش فکر می کند: "من گفتم که می خواهم رابطه جنسی داشته باشم ، اما به آن نرسیدم. دقیق تر ، این اتفاق می افتد ، اما فقط به ابتکار من ، به نظر می رسد یک التماس تحقیرآمیز است ، انگار فقط من (اوه) هستم که به آن احتیاج دارم! من س askال نخواهم کرد و در رابطه جنسی هیچ اتفاقی نمی افتد ، گویی من چیزی نگفته ام. یا شریک زندگی من نشان می دهد که از آنچه من ارائه می دهم بیزار است ، یا من لیاقت خوشحال بودن در رختخواب را ندارم. من اصلا نیازی به این نوع رابطه جنسی ندارم! من انواع و تکنیک های رابطه جنسی را از شخصی دریافت خواهم کرد که خودش واقعاً به آن علاقه دارد (اوه) و خود نیز ابتکار عمل را انجام می دهد. " بنابراین ، برای همسران شاد در خانواده و رابطه جنسی خانوادگی ، مشخص است که آنها دارای نگرش زیر هستند: "اگر شریک زندگی من گفته است که او چیزی تند می خواهد ، پس باید برای من نیز مهم شود. من باید آنچه را که از "نیمه" من به نظر می رسید ، پیشقدم باشم. سپس ، در پاسخ ، از ابتکارات من نیز حمایت خواهد شد و رابطه جنسی در خانواده ما روشن و متنوع خواهد بود. و همه در بیان خواسته های خود حتی جسورتر خواهند بود. " این روش را برای خودتان در نظر بگیرید و پشیمان نخواهید شد.

هفتم. تعریف و تمجید از یکدیگر در رابطه جنسی را به یک قانون تبدیل کنید … این مهم است که درک کنیم که رابطه جنسی یک حوزه افزایش یافته است ، من حتی می گویم - غرور برهنه. بنابراین ، اگر زن یا شوهر از نیمه های خود بازخوردی در قالب ستایش از توانایی های جنسی ، فعالیت و ابتکار خود دریافت نکنند ، این به طور قابل توجهی فعالیت را کاهش می دهد.اصل "بدون تغذیه برای اسب" در اینجا به وضوح آشکار شده است. "من سعی می کنم ، اما آنها از من قدردانی نمی کنند و برای ارگاسم نمی گویند" متشکرم "، اما حتی در هنگام رابطه جنسی یا بعد از آن نمی بوسند." دوران "رکود جنسی همسر" اغلب با چنین جنایاتی آغاز می شود. بنابراین ، از خانواده های موفق الگو بگیرید - حتماً در بستر خانواده از یکدیگر تعریف کنید. به یاد داشته باشید: تحسین الهام بخش است ، انتقاد همه خواسته ها را دلسرد می کند. و میل به بستر خانواده باید به هر قیمتی باقی بماند. بگذارید مستقیماً به شما بگویم: حتی به قیمت شبیه سازی ارگاسم. امروز ما به درستی تقلید و ستایش می کنیم ، در نتیجه از شریک خود الهام می گیریم تا تلاش های بیشتری انجام دهد ، فردا هنوز او را بدست می آوریم! و بیش از یک بار.

هشتم. برای رابطه جنسی خود به خود آماده باشید و گاهی شریک خود را با دستان خود به ارگاسم برسانید. بسیاری از مردان و زنان فراموش می کنند که هیچ نشانه ای برابر بین مفاهیم "زندگی صمیمی" و "رابطه جنسی" واقعی وجود ندارد. زن و شوهر همیشه از توجه جنسی به شیوه های دیگر نیز لذت خواهند برد. به عنوان مثال ، به شکل دستکاری دست و لب و غیره. این امر بدون در نظر گرفتن طول عمر خانوادگی و سن آنها ، گرما و لطافت را به زوجین می افزاید. بسیاری از خانواده های موفق در جلسه مشاوره این را می گویند: "این آمادگی دائمی نیمی از من برای داشتن رابطه جنسی خود به خود در هر کجا و هرطور که دوست داشتید بود ، من را از تقلب باز می داشت ، حتی اگر توجه دیگران را نسبت به خودم احساس کنم. زیرا در این مورد همیشه برایم واضح نبود: چرا باید چیزی در کنار خود داشته باشم ، اگر می توانم همه چیز را در خانواده ام دریافت کنم ، و اغلب به طور غیر منتظره! " این را در خانواده خود در نظر بگیرید: ارگاسم غیر منتظره ، حتی بدون رابطه کامل ، قوی ترین دفاع در برابر خیانت است.

نهم در اوقات فراغت خود در خانواده پس انداز نکنید … مشاهدات خانواده های موفق نشان می دهد که روابط صمیمانه زنده معمولاً در آن دسته از زوج هایی مشاهده می شود که همسران آنها فعال هستند و مهمتر از همه ، آخر هفته ها ، تعطیلات و تعطیلات را با هم می گذرانند. آنها در خانه گناه نمی کنند ، به مکان های عمومی ، دیگر شهرها و کشورها می روند ، پیاده روی می کنند و راهپیمایی های موتوری انجام می دهند ، از کوه ها بالا می روند و با هم شیرجه می زنند. راز در اینجا ساده است: برداشتهای واضح از اوقات فراغت متنوع و جالب خانواده موضوعاتی را برای ارتباط و بحث در اختیار همسران قرار می دهد و ارتباط به نوبه خود به شما امکان می دهد تا هر یخی را که از درگیری های معمولی خانوادگی ناشی می شود ، ذوب کنید. سهولت ارتباط در خانواده اساس سهولت در روابط صمیمی ، توانایی برقراری صمیمیت بدون مذاکرات اولیه طولانی مدت و انتظار برای "فرصت مناسب" است. و آنچه می توانید به راحتی بدست آورید همان چیزی است که معمولاً به دست می آورید. بدون توسل به خدمات همسر یا همسر جایگزین "برای قسمت جنسی".

دهم. هرگز به یکدیگر توهین یا کتک نزنید … اکثر خانواده هایی که جام غم انگیز خیانت و لرز جنسی را پشت سر گذاشته اند ، زوج هایی هستند که همسران دستان خود را بر روی یکدیگر بلند نمی کنند و از "نیمه" خود آزاری نمی کنند. از آنجا که نارضایتی های سنگین هرگز به فعال شدن بستر خانواده کمک نمی کند و هر گونه اختلاف نظر شدید تقریباً منجر به اعتصاب جنسی می شود ، هنگامی که یکی از زوجین به صراحت یا پنهان از روابط صمیمی اجتناب می کند.

آیا می خواهید درجه جنسیت خانوادگی را افزایش دهید ،

یاد بگیرید که در اختلافات خانوادگی دما را خنک کنید.

به نظر من حتی چیزی برای اظهار نظر وجود ندارد. فقط قبولش کن

در واقع ، این همه. شما ده نکته را آموخته اید که نه تنها به درخشندگی جنسی خانواده شما کمک می کند بلکه … به طور کلی ، آن را به واقعیت تبدیل کنید! زیرا بیشتر خیانت های زن و شوهر در نتیجه حداقل رابطه جنسی در خانواده آنها یا عدم وجود کامل آن برای هفته ها ، ماه ها یا حتی سالها است. و مرگ جنسی در خانواده اغلب نتیجه این واقعیت است که همسران توصیه هایی را که در مقاله ارائه شده است نمی دانند یا در خانواده اعمال نمی کنند. در صورت استفاده از آنها ، احتمال خیانت به نصف خود و خود (شما) بطور چشمگیری کاهش می یابد. چیزی که از صمیم قلب برای شما آرزو می کنم.

توصیه شده: