2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
احساسات چیزی است که به ما کمک می کند اطلاعات مربوط به جهان پیرامون خود را دریافت کنیم.
نظریه های متعددی در مورد اینکه آیا احساسات در افراد مختلف یکسان است وجود دارد. یک نظریه در مورد هوش هیجانی وجود دارد که می گوید احساسات اساسی (غم ، شادی ، عصبانیت ، ترس) برای همه یکسان است و شما می توانید یاد بگیرید که آنها را تشخیص دهید.
دیدگاه دیگر این است که احساسات در افراد مختلف مشابه است ، اما یکسان نیست: آنها تحت تأثیر نحوه یادگیری فرد و نحوه برخورد او با آنها قرار می گیرند.
به عنوان مثال ، غم و اندوه.
اولین باری که این احساس را در 2 سالگی تجربه کردید ، زمانی که سگ محبوب شما مرد. سپس یکی از بزرگسالان به شما توضیح داد که شما غمگین هستید ، و سپس گفت که می توانید ناراحت باشید ، اما فقط تا عصر ، و سپس - این قبلاً بد و اشتباه است.
سپس عصر فرا رسید و همین احساس شما را رها نکرد. شما شروع به مهار و سرزنش در درون خود کردید (= از بزرگسالان یاد بگیرید که چگونه با این احساسات به درستی برخورد کنید).
بعد بزرگ شدی هنگامی که شرایطی وجود داشت که احساس غم و اندوه از شما دیدن می کرد ، مهارت شما افزایش می یافت ، با مهارت بیشتری به خود سرزنش می کردید ، متوقف می شدید و اجازه نمی دادید که غمگین باشید. و در پایان ، شما با این واقعیت وارد بزرگسالی شدید که غم یک احساس بد است که نباید آن را تجربه کرد.
در این مثال ، نگرش "بد" نیز شکل گرفت زیرا شما خودتان را سرزنش کردید و احساس را متوقف کردید. پرخاشگری خودگردان نمی تواند مثبت باشد.
هر فرد داستان خود را با احساسات / احساساتی که تجربه کرده است ، دارد. هر کدام الگوی احساسی درونی خاص خود را دارند.
با درک اینکه چه نوع طرح عاطفی دارید ، می توانید درک خود را بهتر بیاموزید و همچنین به طور منظم در مورد باورهای خود درباره خود و جهان پیرامون تجدید نظر کنید.
بعد از باورها چه؟
اعتقادات بر انتخاب های ما تأثیر می گذارد: چه شغلی را انتخاب کنیم ، چه کاری انجام دهیم ، برای استخدام یا مشاغل آزاد کار کنیم ، چگونه در تعارض ها رفتار کنیم ، با چه کسانی یک خانواده بسازیم ، در این خانواده چه قوانینی وجود خواهد داشت ، کودکان بر اساس چه اصولی خواهند بود پرورش داده و غیره
انتخابات بر کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد. بله ، زندگی ما به انتخاب های ما بستگی دارد.
و بی تحرکی نیز یک انتخاب است.
توصیه شده:
آیا احساس گناه و احساس مسئولیت دو روی یک "سکه" هستند؟
این مبحث به همان اندازه که جدی است جاودانه است. احساس گناه ما را از درون نابود می کند. این باعث می شود ما دست نشانده ، پیاده هایی با اراده ضعیف در بازی های دیگران باشیم. بر روی اوست ، مانند یک قلاب ، دستکاری کنندگان ما را می گیرند. اما شما به سختی در مورد این واقعیت فکر کرده اید که احساس گناه توسط یک فرد ، جنبه دیگر شخصیتی است ، نه مخرب ، بلکه کاملاً سازنده - احساس مسئولیت.
من همانطور که هستم هستم و اصلا نمی خواهم تغییر کنم
در مورد بدن ، شرم و تغییر من با بچه ها به یک زمین بازی بزرگ ، حدود یک کیلومتر از خانه ، کنار مدرسه می روم. به موازات ، من بار دیگر خطوطی را که دیروز دیدم ، که قبلاً در بین دختران VKontakte بسیار محبوب بود ، به خاطر می آورم: "من همانطور که هستم هستم و اصلا نمی خواهم تغییر کنم …"
اگر احساس نمی کنید چگونه احساس کنید - 3 نکته
اگر می دانید که احساساتی وجود دارد ، آنها زیبا و دلپذیر هستند ، اما آنها را احساس نمی کنید ، نمی فهمید که در درون آنها چیست ، چه باید بکنید. شما می توانید چیزهای زیادی در مورد آنها بگویید ، اما هیچ پر شدن در داخل وجود ندارد ، هیچ حسی وجود ندارد.
🤷؛ ؛ ♀؛ ️؛ چرا احساس گناه می کنیم ❓؛ احساس گناه چیست ❓؛
چرا ما اغلب احساس گناه می کنیم؟ احساس گناه چیست؟ این تجاوز علیه خود است-خودنمایی ، تنبیه خود. این یک الگوی رفتاری است که در دوران کودکی ما وضع شده است. قوانین برای ما توضیح داده شده است ، چه چیزی خوب است و چه چیزی بد است. فریاد زدن ، دعوا کردن ، انجام ندادن کار ، تکمیل نکردن کار ، اشتباه نکردن ، شلخته بودن و غیره بد است.
آیا من یک مادر بد هستم؟ من یک مادر معمولی و خوب هستم
چرا چنین اهمیتی در روانشناسی به نوزادان و سن 6 سال داده می شود؟ در این سن چه اشکالی دارد؟ چرا اینقدر بر رابطه مادر و فرزند تأکید می شود؟ چگونه می توان مادر بد یا خوب را تشخیص داد ؟؟؟ آیا اصطلاح بهتری بین این دو قطب وجود ندارد؟ آیا تا به حال تصویری را دیده اید:
