عشق و نفرت برای یک نفر - در مورد آن چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

چگونه با احساسات قطبی نسبت به یک فرد برخورد کنیم؟

بسیاری از احساسات ما همیشه در روابط مهم زندگی دخیل هستند. و همه چیز خوب است اگر این احساسات یکسان باشند - عشق ، لطافت ، تشخیص ، قدردانی. در یک رابطه ، همه چیز ساده است اگر ما فقط آن احساساتی را داشته باشیم که جذب طرف مقابل می شویم. و حتی اگر احساسات فقط دفع کنند ، همه چیز نیز ساده است. این حداقل برای ما روشن است. من دوست دارم - من دوست هستم ، دوست ندارم - ارتباط برقرار نمی کنم. روابط در چنین مواردی ساخته می شود یا ساخته نمی شود.

مشکلات زمانی ایجاد می شوند که آن احساسات و احساسات دیگر به طور همزمان وجود داشته باشد.

احساسات دوگانه برای یک فرد غیر معمول نیست. و اغلب اتفاق می افتد که ما همزمان دوست داریم و نفرت داریم ، می خواهیم ببینیم و نمی خواهیم ببینیم ، عصبانی می شویم و احساس لطافت می کنیم. چنین کوکتل هایی بیشترین س questionsال و بیشترین سردرگمی را ایجاد می کنند. این قطبیت اغلب به درخواست روان درمانی تبدیل می شود.

شما باید در مورد چنین چیزی و شخص تصمیم بگیرید. و چگونه می توان تصمیم گرفت که مشخص نیست عاشق هستید یا متنفر؟

اگر این اتفاق در زندگی شما رخ داد ، از خود س askالی بپرسید - آیا ارتباط با این شخص برای شما مهم است یا نه؟ اگر مهم است که هنگام برقراری ارتباط با این شخص خود را مجبور نکنید ، اگر خود را مجبور نکنید ، همانطور که اغلب هنگام برقراری ارتباط با خویشاوندانی که به ما نزدیک نیستند ، مهم است ، بنابراین منطقی است که برای برقراری ارتباط تلاش کنید. ارتباط

در این مورد ، این تلاش ها ارادی نیست

احساساتی وجود دارد که روی سطح نهفته است. به عنوان مثال ، اگر از شخصی احساس تنفر دارید ، این نمی تواند فقط نفرت انگیز باشد. بدیهی است که غیر از او ، احساسات دیگری نیز وجود دارد که نه چندان قوی هستند. این می تواند لطافت ، قدردانی ، گرما ، ترس باشد.

قدرت هر احساس زمانی قوی است که متوجه احساسات دیگر نشوید

اما وقتی به این س answerال پاسخ می دهید که آیا واقعاً می خواهید با آن شخص ارتباط برقرار کنید ، آیا این که برای شما مهم است که آن شخص در زندگی شما باقی بماند ، احساسات دیگری ظاهر می شود.

و سپس تصویر واضح تر می شود. به محض مشاهده چیز دیگری ، علاوه بر آنچه قبلاً مشاهده کرده اید ، خواهید فهمید که چگونه در احساسات خود نسبت به یک شخص آزاد شوید. اگر احساس انزجار کنید ، با این احساس آزادتر خواهید شد. این شما را از شر آن خلاص نمی کند ، ابهام تا حدی باقی می ماند. اما درک اینکه در این رابطه هم عشق وجود دارد و هم نفرت ، برخورد با آن را برای شما آسان می کند.

انزجار مفید است - ما را زنده می کند ، مرزهای تماس را مشخص می کند و از مسمومیت جلوگیری می کند. ترس نیز لازم است. همه احساساتی که ممکن است لازم باشد مورد نیاز است. و اگر همه آنها را در رابطه با شخص دیگری بپذیرید ، لزوماً نباید این رابطه را از بین ببرد. این کار آنها را رایگان تر می کند.

انزجار واکنشی به تماس بیش از حد است. اگر چنین است ، ایجاد مرزها منطقی است. اگر احساس ترس می کنید ، احساس لطافت و قدردانی نسبت به همان شخص دارید - به همه این احساسات فرصت زندگی دهید.

کل این کوکتل موضوعی برای گفتگو است. در یک مورد ، در مورد ایجاد مرزها ، در مورد دوم - در مورد دوز واکنشها ، در مورد سوم - در مورد ارزشها ، در مورد چهارم - در مورد اینکه چقدر برای شما ارزشمند است. اگر اجازه دهید همه احساسات در تماس ظاهر شوند و شروع به گفتن کنید که جایی را که در آن تفاوت دارید ، دوست ندارید و چگونه مرزهای جدیدی ایجاد می کنید ، به احتمال زیاد ، دوگانگی احساسات درجه آن را کاهش می دهد و یک احساس به صورت اساس و این پاسخ به س “ال "چه باید کرد" خواهد بود. فقط این پاسخ به نظر می رسد - همانطور که با این کار می کنید.