2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
شخصیت های "مرز": 4 خط دفاعی
تصور کنید که در صدمین طبقه یک آسمان خراش هستید. ناگهان دیوارها ناپدید می شوند. پشت سر در برابر ابرها قرار می گیرد ، باد موها را می مالد. بدون حاشیه به شکل دیوار ، ترسناک است - می توانید به یک آزادراه شلوغ پرواز کنید.
بنابراین ، اولین نوع "مرز" -
1. مرزهای سرزمینی.
2. مرزهای زمان.
اگر جلسه روان درمانی 1 ساعت به طول انجامید ، مهم است که جلسه را در یک ساعت به پایان برسانید. این به مشتری ثبات ، قابلیت پیش بینی و در نتیجه ایمنی می دهد.
به نظر می رسد اگر جلسه بیشتر طول بکشد ، مشتری برنده خواهد شد. با این حال ، زمان استراحت درمانگر کاهش می یابد. روانشناس به قربانی تبدیل می شود و مراجعه کننده به مهاجم تبدیل می شود.
مشتریان صنعت خدمات دیر می رسند ، گویی زمان غیرقابل اندازه گیری است. مرزهای مشتریان بعدی نقض می شود - یک واکنش زنجیره ای ایجاد می شود.
3. توافق بین مردم.
به عنوان مثال ، ما توافق کردیم که این دوره در ماه سپتامبر به پایان برسد. اگر چنین باشد ، اطمینان و اعتماد وجود خواهد داشت.
اگر دوره در ماه دسامبر به پایان برسد - علایق من نقض شود - من نمی توانم به سفر بروم.
اگر مشتری جلسه را 24 ساعت قبل لغو نکرده باشد ، جلسه به پایان رسیده تلقی می شود و مشروط به پرداخت کامل است. این شرط مهم قرارداد شفاهی برای ارائه خدمات روانشناسی است. نکته سخت است ، اما حساسیت مشتری را در منطقه نقض مرزی بازیابی می کند.
4. مرزهای روانشناختی شخص - جداشدن "من" خود از دیگران و محدودیت های آن.
مرزهای فیزیکی بدن است و محدودیت های روانی فضا ، احساسات و علایق است.
زمانی که آنها به بدن نزدیک می شوند و وارد منطقه فضای شخصی می شوند ، مرزها را احساس می کنیم. ما احساس خشم و ترس می کنیم ، زیرا ناامن است.
اگر شخصی با درخواست های نامناسب تحمیل شود ، مرزها را نقض می کند.
اگر شخصی به درخواست خود برسد ، محدودیت های خود را نقض می کند ، تحقق آن ارزش تلاش و فشار روحی را دارد.
آیا با نقض مرزها روبرو هستید؟
مراجعه کننده "مرز" ملاقات با روانشناس را نقض کرد
یک مشتری جدید برای قرار ملاقات ثبت نام کرد. یک روز قبل تماس گرفتم و پرسیدم آیا این پرونده هنوز معتبر است یا خیر. مشتری پاسخ داد: "البته ، من واقعاً به آن احتیاج دارم."
هیچ مکان خالی وجود نداشت ، بنابراین ، مشتری صبح زود ثبت نام کرد. این امر روز را تغییر داد ، زیرا خداوند تجمع و راهنمای زیبایی برای رواندرمانگران را لغو نکرد. حیف است. بنابراین من نمی خواستم اینقدر زود از تخت گرم بلند شوم. می خواستم به اندازه کافی بخوابم ، خودم را جمع کنم و به زمان معمول بیایم.
دست به کار شدم ، روی صندلی راحتی نشستم. من بی صبرانه منتظر یک دیدار جدید هستم. من لبخند می زنم. در دقیقه پنجم دیگر لبخند نمی زنم. در دقیقه دهم - ناراحت هستم.
من با مشتری تماس گرفتم - دستگاه تلفن پاسخگوی خشک پاسخ داد: شخص دور از دسترس بود. من گیج می شوم: چرا مردم اغلب وقت ، انرژی و پول شخص دیگر را بی ارزش می کنند؟ آنها خودخواهانه عمل می کنند - به عنوان یک مصرف کننده - هیچ اهمیتی نمی دهند.
اما من پول هم گرفتم. در صورت اخطار 24 ساعته ، اجاره محل لغو می شود. در غیر این صورت ، پرداخت کنید.
اکنون من از منافع مالی خودم محافظت می کنم و فقط به صورت پیش پرداخت وقت می گیرم.
آیا با این وضعیت آشنا هستید؟ وقتی با شما چنین بی احترامی رفتار می شود با چه احساساتی روبرو می شوید؟
9 راه برای بازیابی بعد از شکستن "مرزهای" شخصیت:
1. به اشتراک بگذارید
در جایی ، نکته اصلی این است که تنش را تخلیه کنید. در خانه ، جوانترها و افراد وابسته پف کرده اند. کجا خواهند رفت؟ بله - فقط رابطه خراب می شود.
2. نبرد یا شکست.
خشم خود را بر روی شخصی که ظاهرش اشتباه است یا شیئی که در آنجا نیست ، پرتاب کنید. انرژی تجاوز در دعوا تخلیه می شود و روح روشن می شود. درست است که می توانید ماجراجویی ها را در نقطه پنجم پیدا کنید.
3. HUNT.
یام یام مورد علاقه خود را بخورید و فوراً روشن می شود. پس از همه ، بدن احساسات دلپذیری را دریافت می کند. درست است ، این رقم درزها در حال ترکیدن است.
غذا به تخلیه انگیزه های تهاجمی کمک می کند. به عنوان مثال ، من با دندان هایم بیکن را گاز می گیرم ، آن را گاز می گیرم و با حرکات تند فک یک تکه سفت را می جوید. با این حرکات ، من با خوشحالی به مجرم حمله می کنم.اما من این را نمی دانم ، اما امروز فقط آن را می خورم.
4. به TELIK یا Gadget مراجعه کنید.
و اگر تهیه گزارش برای فردا مهم است.
5. جنسیت
روشی جهانی برای از بین بردن هرگونه تنش. اگر برای رهایی از استرس و استرس روزانه رابطه جنسی را شروع می کنید ، باید به صورت ساعتی به آن بپردازید. چشم انداز جالب است. اما همانطور که می گویند - نه برای همه.
6. خرید.
روشی فوق العاده برای مراقبت از خود ، عزیزم. فقط کمد لباس و بودجه خانواده در حال ترکیدن است.
7. با یک دوست بحث کنید.
این یک روش محبوب است. با این حال ، موضوع از بحث بزها فراتر نمی رود و چیزی تغییر نمی کند.
8. پا
نوشیدن - فراموش شده - و … پیش از اعتیاد به الکل و تخریب شخصیت.
9. اگر به علایق شما احترام گذاشته نشود ، زمان برای شما ارزشمند نیست ، بدون احترام مناسب با شما رفتار می شود - دفاع کنید! احساسات خود را به فرد متجاوز بگویید و آنها قصد تحمل آن را ندارند.
اگر پس از هشدارها ، "مرزها" همچنان در حال شکستن هستند - فاصله را افزایش دهید!
بنابراین کدام راه را انتخاب می کنید؟
توصیه شده:
چه کسی اسکیزوئید است. ویژگی های شخصیتی
شخصیت اسکیزوئید چگونه درمان می شود ، آیا ممکن است و تا آنجا که ممکن است؟ چه چیزی برای اسکیزوئید در درمان مهمتر است؟ در رابطه با مراجع درمانی ، مهمترین چیز برای اسکیزوئید این است که او تحت کنترل ، نگهداری و اخراج قرار نگیرد. اگر ببیند که درمانگر روند فاصله را در یک رابطه کنترل می کند ، می ترسد و عصبانی می شود.
اختلالات شخصیتی بررسی کلی
طبیعت هر فرد منحصر به فرد است. همه ما ویژگی های خود را داریم که آنها را در رفتار و از طریق پالت افکار و احساسات خود بروز می دهیم. این تجلیات شخصیت هر یک از ما را تشکیل می دهد و ما را از یکدیگر متمایز می کند. برخی از افراد دوست دارند در جمع باشند ، در حالی که دیگران دوست دارند تنها باشند.
تضاد درونی شخصیت اسکیزوئید تفاوت با سایر تیپ های شخصیتی
تیم برتون افراد اسکیزوئید اغلب به دلیل نیاز به حفظ فاصله از دیگران ، رفتارهای غیرعادی و غیر عادی در خارج از این جهان عجیب و غریب تلقی می شوند. شخصیت اسکیزوئید شبیه شورشی است که بر خلاف چارچوب و قوانین یک جامعه استاندارد قیام کرد. این تجاوز و اعتراض را می توان با پوشیدن لباس های فانتزی ، پایبندی به خرده فرهنگ های مختلف (گوتیک ، غیررسمی ، هیپی) ، در خلاقیت بیان کرد ، که در مواقعی حتی می تواند افراد عادی معمولی را شوکه کند ، در دوستی با همان افراد غیرمعمول ، رانده شدگان ، م
مرزهای شخصیتی و پرخاشگری پوششی
شناخته شده است که تجاوز از سوی مردم به عنوان تهدید احساس می شود اگر از موانع روانی "عبور کند" و بیش از حد به مرزهای داخلی حمله کند. سپس شخص باید از حاکمیت خود دفاع کرده و متجاوز را با وسایل موجود بیرون کند. با این حال ، تجاوز به تجاوز متفاوت است ، می تواند واضح باشد ، مانند حملات فیزیکی ، توهین ، تهدید به طرف مقابل.
استراتژی های شخصیتی در دوران پیری
در طول دوره بلوغ ، سیگنال های فرایند فیزیولوژیکی اجتناب ناپذیری که برای اولین بار ظاهر می شود (کاهش فعالیت ، از جمله جسمی ، جذابیت ، جنسیت ، سفتی و غیره) اغلب از نظر روانی توسط فرد رد می شود و رد می شود. دلیل آن ساده است : گذرنامه فرد سن واقعی ("
