هنگام تغییر آب و هوا ، وحشت ایجاد می شود

تصویری: هنگام تغییر آب و هوا ، وحشت ایجاد می شود

تصویری: هنگام تغییر آب و هوا ، وحشت ایجاد می شود
تصویری: شاشلیک که با لب خورده می شود! نحوه درست سرخ کردن کباب دستور العمل های کباب 2024, مارس
هنگام تغییر آب و هوا ، وحشت ایجاد می شود
هنگام تغییر آب و هوا ، وحشت ایجاد می شود
Anonim

هیچ وحشتی از بارش برف بهاری وجود ندارد!

ریزش های اواخر بهار ، ریزش دانه های برف روی چمن های سبز در زیر نور چراغ های عصر … برای عاشقان - فرصتی برای گرفتن عکس های زیبا در پس زمینه درختان خم شده زیر برف ، برای خدمات عمومی - در حالت اضطراری کار کنید ، برای افرادی که از افسردگی و دیستونی رویشی - عروقی رنج می برند - یک تهدید واقعی برای تجربه حملات جدید پانیک. و افزایش شدید تماس های مرتبط با روانشناسان و رواندرمانگران در روزهای اخیر تأیید روشنی بر این امر است.

آنچه "حمله پانیک" نامیده می شود فقط برای کسانی که شخصاً این حالت را تجربه کرده اند کاملاً شناخته شده است. این زمانی است که یک دقیقه پیش یک فرد کاملاً سالم ناگهان شروع به فکر می کند که در حال حاضر در حال مرگ است. از آنجا که در حال حاضر وقفه هایی در کار قلب وجود دارد ، در حال متوقف شدن است ، زیرا به دلیل اسپاسم ریه ها هوای کافی وجود ندارد ، گلو را قطع می کند ، گاهی اوقات دست ها سرد و عرق می کنند ، سرگیجه می گیرند ، ضعف عمومی بوجود می آید. و من می خواهم برای همه اطرافیان فریاد بزنم: "کمک کنید! من دارم می میرم! بدرود!" اما به نظر نمی رسد که همه اطرافیان شما ، اعم از خانواده و دوستان ، و همچنین اطرافیان ، مسافران در حمل و نقل عمومی یا همکاران کاری متوجه مرگ شما شوند. به نظر آنها شما کاملاً سالم هستید و جدا از رنگ پریدگی یا قرمزی جزئی در صورت ، هیچ اتفاقی برای شما نمی افتد. و غیرقابل تحمل ، فقط وحشتناک ترسناک! در واقع - ترسناک در وحشت! و سه فکر به طور همزمان در سرم می تپد:

- این همه؟! آیا این آخرین چیزی است که می بینم و احساس می کنم؟

- چگونه زنده بمانیم؟! چه باید کرد؟! چه دارویی کمک خواهد کرد؟

- چرا این همه برای من اتفاق می افتد؟! از این گذشته ، من یک دقیقه پیش از سلامتی خود شکایت نکردم؟!

پس از آن ، گردباد استاندارد شروع می شود. به نظر می رسد یک فرد در حال مرگ با تیم آمبولانس تماس می گیرد. آنها برای او کاردیوگرام می کنند ، فشار خون او را اندازه گیری می کنند. معلوم می شود که او هیچ مشکل قلبی ندارد. به فرد تزریق آرام بخش داده می شود ، او آرام می شود و به خواب می رود. اما ، مشکل اینجاست: از خواب بیدار می شود ، بلافاصله به یاد می آورد که تقریباً اخیراً مرده است. پس از آن ، احساس وسواس گونه مرگ شروع به بازدید چندین بار در هفته و گاهی چندین بار در روز می کند. اما آنچه وحشتناک تر است - از این به بعد ، یک شخص دائماً فکر می کند که در شرف مرگ است! این فکر وسواسی هرگز او را برای یک ثانیه ترک نمی کند. این اولین چیزی است که هنگام بیدار شدن به ذهنش می رسد و آخرین چیزی است که هنگام خواب به آن فکر می کند. وقتی بستنی می خورد ، فیلم جالبی می بیند ، با دوستان ارتباط برقرار می کند ، با بچه ها بازی می کند و حتی در روند صمیمیت ، این را به خاطر می آورد. و البته ، دیگر نمی توان با چنین اندیشه ای و احساسات دوره ای مرگ ، راحت زندگی کرد. علاوه بر این ، این امر به ویژه در مورد خواب صادق است. برای کسی که تصور می کند دیگر برای بیدار شدن از خواب بیدار نمی شود بسیار دشوار است. اغلب غیرممکن است. از این رو ، بی خوابی مزمن ، ضعف عمومی ، وخامت پیشرونده در وضعیت جسمی و روانی فرد. اغلب - تا عدم امکان کار نه تنها در یک تیم ، بلکه حتی بیرون رفتن از خانه به خیابان.

بعدش چی؟ و سپس فردی که از فکر مرگ قریب الوقوع خود رنج می برد ، خود را در موقعیتی فوق العاده عجیب می بیند. بستگان و دوستان او به سادگی نمی توانند ترس او از مرگ و وحشت ناشی از مرگ معمولی را درک کنند. حداکثر کاری که می توانند - صبورانه او را آمبولانس می نامند و در سفرهای بی پایان به پزشکان او را همراهی می کنند. و این به هیچ وجه به این دلیل نیست که آنها نسبت به عزیز رنجور خود بی روح هستند: فقط همه پزشکانی که به آنها مراجعه می کنند نمی توانند هیچ نشانه بارزی از اختلال سلامتی فرد پیدا کنند! از این رو ، همه آنها نمی فهمند چه باید بکنند: به هر حال ، یک فرد سالم است!

پزشکان یک موضوع جداگانه برای گفتگو هستند.آن دسته از متخصصانی که فرد مبتلا به حملات هراس در هفته ها یا ماههای اول به آنها مراجعه می کند - معمولاً متخصصان قلب ، مغز و اعصاب ، درمانگران ، متخصصان گوش ، حلق و بینی و حتی انکولوژیست ها - به دنبال عینی بودن نشانه های بیماری هستند. کار اما در مورد حملات پانیک یا سایر تظاهرات دیستونی رویشی-عروقی ، بیوشیمی دقیق خون ، آزمایش هورمون ها ، مطالعات هولتر و سونوگرافی ، کاردیوگرام ، توموگرافی مغز و عروق خونی و غیره. و غیره. چیزی را تشخیص نمی دهد! مریضی که مرگ خود را گزارش می کند نه تنها به احتمال زیاد زنده است تا مرده ، بلکه قطعاً زنده و حتی بسیار سالم است!

تا زمانی که فردی از حملات پانیک رنج می برد ، آگورافوبیا (وابستگی شدید هواشناسی و دیگر تظاهرات VSD) به آدرس مورد نظر خود نمی رسد - یعنی یک روانشناس ، روان درمانگر ، روانپزشک واجد شرایط ، معمولاً ماهها یا حتی سالها طول می کشد. در طول این مدت ، او پول زیادی را صرف تحقیقات ، پزشکان و درمانهای متنوعی خواهد کرد که معمولاً به آنها احتیاج ندارد و معمولاً هرگز آنها را به پایان نمی رساند. از آنجا که در مغز بیش از حد احساسات ترس ، تقریباً هر روز نسخه های جدیدی متولد می شود ، که از آن رنج می برد و به آن صدمه می زند. و اینترنت با کتابهای مرجع پزشکی به شخص ارعاب شده ، مشکوک و بنابراین بسیار قابل پیشنهاد در این زمینه کمک می کند. ناامید از پزشکان ، برخی از آنها به بیمار می گویند که "این بیماری را برای خود اختراع کرده و خودش به آن اعتقاد داشته است" ، در حالی که دیگران (کاملاً به حق) او را به روانپزشک می فرستند (و شخص به وضوح می فهمد که او یک روانشناس نیست! !!) ، اما - مهمتر از همه - کسانی که نمی دانند چگونه دلیل و ماهیت وضعیت او را به فرد منتقل کنند ، از حملات وحشت رنج می برد ، از ناامیدی به طب عامیانه روی آورده و سپس به شارلاتان هایی که خود را "جادوگران" می نامند ، می گویند. "،" درمانگران انرژی "،" روانشناسان-متخصصان انرژی "،" روانشناسان "مادربزرگ ها" ، "جادوگران" ، "شفا دهندگان" و غیره.

این "شفا دهندگان" به طور استاندارد همه چیز را با "چشم بد" ، "آسیب" ، "کارمای کثیف" ، "زندگی مطابق فنگ شویی نیست" ، "نفرین عمومی" توضیح می دهند. از آنجا که این مورد نیاز به هیچ گونه تجزیه و تحلیل و علمی ندارد ، افراد مبتلا به این بیماری مدتی به آن اعتقاد دارند. در این دوره با پول و سلامتی باقی مانده جدا شوید.

پس از درمان همه چیز در جهان ، ادامه حملات وحشت کشنده و غیرقابل کنترل ، پس از ماه ها و سالها زندگی در این حالت ، مردم به تدریج خود را تطبیق داده و یاد می گیرند که به نحوی زندگی کنند. معمولاً از حمله به حمله. از پاییز تا بهار. از استرسی به استرس دیگر. از یک افت شدید دما و فشار به دیگری. در پیش بینی پرتنش آن متخصص - روانشناس ، روان درمانگر ، روانپزشک ، که قادر به درک مشکل خواهد بود ، می تواند علت واقعی وضعیت آنها را بفهمد ، قادر خواهد بود آنچه را که برای آنها اتفاق می افتد برای آنها توضیح دهد ، به طور شایسته وادار کند چگونه می توان دور باطل مرگ بی پایان دردناک را بدون مرگ شکست.

بنابراین ، در حال حاضر ، هم در خارج از پنجره من و هم در برنامه های خبری که جهش شدید آب و هوایی در سراسر روسیه از 10- تا 25+ مشاهده می شود ، به همه کسانی که خود از حملات پانیک رنج می برند ، یا با شفقت عذاب را تماشا می کنیم ، اکیداً توصیه می کنیم. بی خوابی عزیزان ، سه چیز:

- به افرادی با مشاغل مشکوک مراجعه نکنید که قول می دهند با جادوهای جادویی و مدیتیشن شما را "درمان" کنند و شما را متقاعد می کنند که "فقط آن را از سر خود بردارید".

- از متخصصان پزشکی که قبلاً به آنها مراجعه کرده اند ناراحت نشوند و مشخصات محدود آنها به آنها اجازه نمی دهد فرآیندهای روانی و روانی - فیزیولوژیکی را در مغز فردی که از حملات وحشت رنج می برد به طور کامل درک کنند و بنابراین - برای کمک به آنها ؛

- به طور مستقیم از روان درمانگران ، روانشناسان و روانپزشکان دارای دانش بالا در زمینه بیماریهای افسردگی کمک بگیرید ، زیرا حملات پانیک بیماری قلب ، ریه ها ، نازوفارنکس ، مغز ، ستون فقرات نیست ، بلکه تنها یکی از انواع مختلف است. اشکال شرایط افسردگیو فقط درک ماهیت واقعی حملات هراس ، آگورافوبیا و سایر تظاهرات حاد VSD به فرد رنج می برد که به یک متخصص تحصیل کرده اعتماد کند ، و دومی - برای بهبود کیفیت زندگی کسی که برای کمک به او مراجعه کرده است.

به طور کلی ، با مشاهده اینکه چگونه در ماه مه کشور با برف سفید عاشقانه به خواب می رود ، ما به افرادی که از VSD رنج می برند توصیه می کنیم که وقت خود را برای شارلاتانها تلف نکنند ، کسانی که می توانند آنها را درمان کنند تحت درمان قرار نمی گیرند و عزیزانشان نباید فکر کنند که همسر و همسرشان ، کودکان یا والدین "ما چیزی را برای خود تصور کرده ایم" ، و حداکثر مثبت را برای آنها ایجاد می کنیم ، بدون آن هیچ بهبودی امکان پذیر نیست. و فقط در این مورد ، در زمستان آینده ، بارش برف همه اعضای خانواده را خوشحال می کند و سلفی های معمولی پر از لبخند خواهد بود. و هرگز از بارش برف بهاری و تغییرات ناگهانی دما و فشار وحشت ایجاد نمی شود!

توصیه شده: