TOP 6 افسانه در مورد روان درمانی قسمت 2

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در این مقاله ، من همچنان به تصورات غلط در مورد روان درمانی می پردازم.

بخش اول را می توانید با پیوند زیر بخوانید:

افسانه 4: روان درمانگر مراجعه کننده را از راه دور مشاهده می کند ، ارزیابی می کند ، محکوم می کند ، زیرا خود او می داند چگونه این کار را به درستی انجام دهد و مطمئناً حتی به دیگران می خندد.

نه ، تو چی هستی!

درست برای چه کسی؟ به هر حال ، "صحت" عینی برای همه وجود ندارد. درمانگر مطمئناً تظاهر نمی کند که قاضی یا تنها منبع عینیت است.

این امکان وجود ندارد که درمانگر به خود اجازه ارزیابی و محکومیت مراجعه کننده را بدهد.

اولین وظیفه درمان ایجاد فضایی است که در آن بیمار اعتماد ، پذیرش ، آرامش و توجه کامل درمانگر را احساس می کند.

اگر در طول درمان برعکس احساس می کنید ، ارزش آن را دارد که از یک درمانگر دیگر استفاده کنید. شرمندگی در مورد روان درمانی نیست.

افسانه 5. روان درمانی فقط برای روانگردان ضروری است.

عفو ، نه! اغلب یک احساس فریبنده وجود دارد که هیچ کس قبلاً چنین تصور نمی کند. اما باید به خود یادآوری کنیم که 5 سال پیش این نظر بسیار گسترده ای بود که من در همه جا با آن روبرو بودم - فقط رنج و جنون استثنایی فرد را به اندازه ای شدید مانند درمان می رساند.

و اگر در مورد افراد مبتلا به اختلالات روانی جدی صحبت کنیم ، آنها قبل از هر چیز به روانپزشکان مراجعه می کنند - مراجعاتی برای بستری شدن در بیمارستان و تجویز داروها وجود دارد.

با این حال ، روان درمانگران تا حدودی متفاوت هستند - آنها می توانند با افسردگی ، اختلالات اضطرابی ، اختلالات خوردن کار کنند ، آنها همچنین به راحتی بر بحران ها غلبه می کنند ، در رشد شخصی و در راه خلاص شدن از باورهای مداخله گر همراه هستند.

جالب است که بسیاری از سوالات مشتریان را می توان با فرمول "به من بگو خوبم" خلاصه کرد. این فقط در مورد زمانی است که می خواهید خودتان را بهتر بشناسید ، به خود نزدیک شوید ، دریابید که چه چیزی شما را خوشحال می کند و یاد بگیرید که چگونه باشید.

افسانه 6 روان درمانی برای افراد ضعیف نیز شرم آور است.

در این افسانه ، صدای مردان به ویژه بلند است. شاید تعصبات جنسیتی در اینجا حاکم باشد - مردان در مطب روانشناس ناله نمی کنند ، مردان به هیچ وجه از مشکلات رنج نمی برند. روشی عادی و بدون قضاوت برای کنار آمدن با مشکلات و آرامش - به عنوان مثال ، به الکل روی بیاورید یا در جایی که انتظارش را ندارید پرخاشگری کنید. که در نهایت هرگز به حل مشکل کمک نمی کند ، اما در بهترین حالت در کوتاه مدت باعث تسکین موقت می شود. و همه چیز را در فواصل طولانی تشدید می کند ، مشکلات اضافی را ایجاد می کند ، احساس گناه ایجاد می کند. برخورد با احساسات و عواطف خود برای مردان و زنان دشوار است. با سپردن همه چیز در شرایط سخت ، هریک از ما می توانیم کیفیت زندگی را به حداقل برسانیم.

و گذر از بحران شجاعت و عزم راسخ است و با کمک یک متخصص برای رسیدن به سطح کیفی جدید. چنین شجاعت و تمایلی برای حل واقعی یک مشکل باعث احترام و تحسین می شود. مسیر نزدیک نیست ، اما علاوه بر دستیابی به اهداف اصلی ، پاداش های غیر منتظره ای نیز وجود دارد. و درمانگر می تواند یک مثال عالی برای حمایت در این راه باشد.

با پیوند زیر می توانید قسمت اول را بخوانید.