2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
سخنرانی من در کنفرانس "آیا من در جهان هستم؟ من در خانواده هستم! " به درمان مادران و نوزادان ، به عنوان پیشگیری از نوروز در مادر و کودک اختصاص داده شد. علیرغم این واقعیت که من بسیار علاقه مند به این موضوع هستم ، من آگاه بودم که همه به این زمینه علاقه مند نیستند ، زیرا اکثر روانشناسان ترجیح می دهند منحصراً با بزرگسالان کار کنند. اما در حین اجرا ، سالن پر بود و من چشم های علاقمند زیادی دیدم. پس از اجرا ، افراد زیادی به سراغ من آمدند و از من برای اجرای جالب و مرتبط تشکر کردند.
اما یک نامه ، که بعداً دریافت شد ، باعث شد نه تنها به موضوع خود برگردم ، بلکه باعث شد این یادداشت را بنویسم. یکی از شنوندگان (نام را ذکر نمی کنم) به من نوشت: "متشکرم. من واقعاً از اجرای شما خوشم آمد ، به عمق روح من نفوذ کرد (تا اشک) ". صادقانه بگویم ، در ابتدا من فکر کردم که این یک نوع شوخی طعنه آمیز است ، زیرا این کنفرانس برای روانشناسان حرفه ای طراحی شده بود ، و ما در مورد لحظات کاری صحبت کردیم - از کجا می توان چنین احساساتی را به دست آورد. اما بعداً به یاد آوردم که کمی در سمت چپ من بود ، در واقع دختری بود با چهره ای بسیار مهربان در چهره اش ، و در برخی از مواقع به نظر می رسید که او گریه می کند ، در حالی که چشم از من بر نمی دارد. چهره های زن دیگر را نیز به خاطر آوردم - بسیار علاقه مند ، سر تکان می دادند ، و واضح به کلمات من پاسخ می دادند. و همچنین یادداشتهای خاصی را در صدای کسانی که بعداً در راهرو تشکر کردند به خاطر آوردم.
پس چرا این موضوع چنین پاسخ زنده و تقریباً شخصی را برانگیخت؟ به احتمال زیاد ، زیرا هر زنی که یک یا چند درجه زایمان کرده است ، چیزی مشابه را تجربه کرده است ، که در آن زمان "نمی توان" پذیرفت ، اما اکنون به طرز دردناکی پاسخ می دهد.
ما در زندگی بحران های مختلفی را پشت سر می گذاریم ، تولد فرزند یکی از این بحران ها برای والدین و خانواده ها است. اما بزرگترین مشکل این وضعیت در دوگانگی آن نهفته است. بچه دار شدن یک رویداد مثبت شادی آور است و برای بیشتر مادران اتفاق می افتد. در عین حال ، علاوه بر انتظارات خود مادر ، تصویر خاصی نیز وجود دارد که به طور کلی توسط جامعه و به طور خاص محیط زیست زن حمایت می شود: "این یک رویداد بسیار شادی آور است که باید باعث احساسات مثبت شود "،" این یک وضعیت طبیعی است که همه زنان با آن کنار می آیند "،" خوب مادر به مشکلات توجه نمی کند "و غیره. دوستان ، آشنایان و بستگان به طور فعال از این ایده ها حمایت می کنند." در عین حال ، یک زن با مشکلات واقعی روبرو است که حداقل برای تطبیق با آن نیاز دارد و حداکثر او در مدت کوتاهی با آن کنار می آید. البته ، با آمادگی بالغ و آگاهانه برای مادر شدن ، یک زن واقعاً به سرعت به اندازه کافی مقابله می کند و با شرایط جدید سازگار می شود. در همین حال ، باید توجه داشت که امروز همه چنین تمایلی ندارند. در قسمت اول این کنفرانس ، فقط گفته شد که در جامعه مدرن سنت های خانواده برای آماده سازی نسل جوان برای فرزندپروری آینده به شدت نقض شده است. جوانان با هدف گذراندن وقت با هم ، تفریح ، خانواده ایجاد می کنند ، در حالی که داشتن فرزند مستلزم پذیرش حداکثر مسئولیت ، آگاهی از بزرگ شدن خود ، توزیع واضح نقش ها و قدرت های خانواده است. عدم آمادگی برای فرزندپروری و عدم بلوغ شخصی به خاکی تبدیل می شود که هرگونه مشکل و حتی بیشتر مشکلات و مشکلات می تواند همراه با روان رنجوری و گاهی افسردگی باشد. به عبارت دیگر ، تضاد بین تصویر زیبای مورد انتظار از یک خانواده شاد با فرزند و یک تصویر واقعی پر از استرس جسمی و روحی در ماه های اول پس از تولد کودک از یک سو آشکار می شود. از طرف دیگر ، این درک ضعیفی است ، زیرا همیشه فشارهایی از سوی جامعه ، محیط و نگرش های درونی خود زن وجود دارد - تولد یک کودک شادی را به ارمغان می آورد و نمی تواند با احساسات منفی همراه باشد. یعنی ممنوعیت ناگفته ای برای تجربیات منفی که ممکن است یک مادر تجربه کند وجود دارد.
اگر به یاد داشته باشیم که در این ماه ها یک زن در نوعی انزوا قرار می گیرد ، ریتم زندگی او تابع رژیم و ویژگی های کودک است ، او باید از بسیاری جهات خود را انکار کند و ریتم خواب او مزاحم ، سپس ما همه شرایط را برای ایجاد یک حالت روان رنجوری مشاهده خواهیم کرد.
برای من شخصاً ، مانند بسیاری از روانشناسان دوران بارداری ، این وضعیت به دلیل این واقعیت است که در این لحظه مادر در ارتباط ناگسستنی - یک دیاد - با فرزند خود است ، نگرانی خاصی دارد. یعنی ، مهم نیست که یک زن از چه اصول اخلاقی بالایی پیروی می کند و مهم نیست که چگونه احساسات خود را پنهان می کند ، مهم نیست که چگونه سعی می کند مادر خوبی باشد ، تجربیات او به هر طریقی بر روابط با کودک تأثیر می گذارد. زمینه عاطفی او ، او را تحریک می کند ، شرایط روان رنجور کودک ، اضطراب.
در این ماههای اول ، از طریق روابط با مادر و پدر ، کودک درک اساسی از جهان ، ایمنی ، قابلیت اطمینان آن را دریافت می کند و همچنین اطلاعات بسیار مهمی - درباره ارزش خود در این جهان - می آموزد. بر این اساس ، در آینده ، الگوریتم های رفتار و پاسخ به یک موقعیت خاص شکل می گیرد. مانند پایه ای است که در آینده قابل تغییر نیست. فقط می توان تصحیح ، تنظیم کرد ، تا حدی به سطح آگاهی رساند ، اما در شرایط بحرانی فرد همچنان ناخودآگاه به این تجربیات اولیه باز می گردد و آنها می توانند در طول زندگی خود بر رفتار او تأثیر بگذارند.
به همین دلیل است که اصلاح وضعیت حتی در آنجا ، در اولین هفته ها و ماه های زندگی کودک بسیار مهم است. و برای این ، حداقل لازم است که حق مادر در تجربیات منفی در این دوره به رسمیت شناخته شود ، زیرا این تجربیات است که باید دلیل مشورت با متخصص باشد. و هدف متخصص در اینجا این نیست که کاستی ها و کار عمیق مادر را با شخصیت او مشخص کند ، بلکه علت ناراحتی عاطفی او را جستجو می کند ، جستجوی نقاط قوت و منابع او ، که به لطف آن می توان ارتباط کافی با کودک را بازیابی کرد و ارضای نیازهای عاطفی کودک و رفع ناراحتی های عاطفی مادر.
بنابراین مادران باید به چه چیزی توجه کنند تا به موقع از آنها کمک بخواهند؟
- عصبی تر می شوید
- شما مضطرب تر شده اید ، ترس دارید
- خلق و خوی شما اغلب از افسردگی و اشک ریختن به عصبی شدن و تحریک تغییر می کند
- شما شروع به فکر بدتر در مورد خود کردید ، عزت نفس شما کاهش یافت
- احساس گناه می کنید
- بی تفاوتی و افسردگی به حالت معمول شما تبدیل شده است
- احساس بدتری داشتید: سردردهای مکرر ، ناراحتی یا درد در ناحیه قلب ، لرزش اندام ها ، اختلالات در ضربان قلب و تنفس ، اسپاسم عضلات ، سرماخوردگی مکرر ، ضعف.
از این گذشته ، شما باید حداقل یک مشاوره با روانشناس پریناتال داشته باشید اگر:
- بارداری شما دشوار و با عوارض بود.
- زایمان سختی داشته اید یا سزارین شده اید
- شما یک روز قبل یا در دوران بارداری اتفاقات غم انگیزی را تجربه کرده اید
- شما در دوران بارداری / زایمان قبلی سقط جنین یا از دست دادن فرزند داشته اید
- شما نمی توانید برای مدت طولانی باردار شوید و نگران آن بودید
- یکبار قبل از اینکه افسردگی را تجربه کنید یا افسردگی در عزیزان شما (مادر ، پدر) بوده است.
- این بارداری برنامه ریزی نشده بود ، برای شما شگفت آور بود
من همچنین می خواهم توجه داشته باشم که نه یک تجربه موفق قبلی از مادر شدن ، و نه حتی آموزش روانشناختی یا آموزشی نمی تواند ما را در برابر بحرانی که ممکن است در هنگام تولد کودک ایجاد شود ، بیمه کند. به هر حال ، این بحران نه در ارتباط با تولد ، بلکه در ارتباط با افراد خاص است ، حتی می توانم بگویم ، عوامل استثنایی که در این دوره خاص از تولد این کودک خاص در این خانواده خاص برای این زن خاص وجود دارد..
اما یک نکته مثبت مهم نیز وجود دارد که من مایلم مقاله خود را با آن به پایان برسانم: فقط چند مشاوره با روانشناس پریناتال ، در بیشتر موارد ، می تواند وضعیت را اصلاح کرده و در واقع ، آن را مثبت و شاد کند. روان درمانی مادر و نوزاد یک درمان کوتاه مدت است. گاهی اوقات واقعیت تشخیص حق مادر برای احساسات منفی در این دوران استرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و از پیشرفت بیشتر روان رنجوری جلوگیری می کند.
توصیه شده:
دختران و مادران. وقایع نگاری روان درمانی
رابطه با مادر یکی از مهمترین روابط ما در زندگی است. یکی از مهمترین وظایف مادر ، ایجاد احساس امنیت اولیه و شکل گیری سطح احساسی رشد کودک است. برای یک زن ، رابطه با مادرش نیز رابطه ای است با قسمت م innerنث زنانه روح او ، با قسمت شهودی او. مادر یا تصویر او یکی از عوامل مهمی است که بر نگرش زن نسبت به خود به عنوان یک زن و میزان اعتماد او به غرایز تأثیر می گذارد.
روان رنجوری ، علل بروز ، تصویر بالینی ، روان درمانی
روان رنجوری ، روان پریشی ، اختلال روان رنجوری (Novolat. نوروز از یونان باستان. Νεῦρον "عصب") در کلینیک نام جمعی از گروهی از اختلالات برگشت پذیر روانگردان عملکردی است که به یک دوره طولانی تمایل دارند. تصویر بالینی چنین اختلالات با تظاهرات استنیک ، وسواسی یا هیستریک و همچنین کاهش موقت عملکرد ذهنی و جسمی مشخص می شود.
وضعیت روان رنجوری - آیا می دانید چه نوع روان رنجوری دارید؟
هرچه بیشتر به عنوان روان درمانگر کار می کنم ، بیشتر از کلمه تشخیص بدم می آید. نه به این دلیل که من دوست ندارم (یا نمی خواهم) پزشک شوم ، بلکه به این دلیل که بارها با آن روبرو شده ام و همچنان با آن روبرو هستم که چگونه برخی از تشخیص ها بر افرادی که به من مراجعه می کنند تأثیر منفی می گذارد.
روان درمانی یک روان درمانگر ، یا اینکه چرا روان درمانی طولانی مدت با یک درمانگر همیشه م Moreثرتر است
مقاله ای در مورد اینکه اگر هرکسی روانشناس خاص خود را داشته باشد چه عالی خواهد بود! من فقط می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم. من فکر می کنم که جهان آرام تر خواهد بود ، اگر هرکسی روانشناس خود را داشته باشد ، اضطراب در ما کمتر خواهد بود.
مادران مختلف مورد نیاز هستند ، همه نوع مادران مهم هستند
از کجا "نارضایتی" خود را از مادر و والدین دریافت می کنیم؟ آیا واقعاً از کودکی می دانیم که به چند کیلوگرم مراقبت نیاز داریم ، به چند تن توجه ، چند میلیون بوسه؟ این اعداد کجا هستند؟ البته همه چیز در مقایسه است. اگر ما در جزیره ای متروک زندگی می کردیم ، نمی دانستیم - چه مادرهای دیگری در جهان وجود دارد؟ ما تصور می کردیم که مادر تنها است ، و او کسی است که باید باشد ، یعنی او به طور ایده آل برای من مناسب است (نگاه کنید - نه "
