مسئولیت زندگی شماست

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید!

کلمات زیبا هستند ، اما اغلب برای بسیاری کاملاً واضح نیستند. بیایید سعی کنیم آن را کشف کنیم.

وقت آن است که اعتراف کنیم ، اگر کسی هنوز این کار را نکرده است ، این که غیر ممکن است کسی را تغییر دهیم ، وادار کنیم او را آنگونه که ما می خواهیم ، قرار دهیم. به سادگی غیرممکن است ، حتی بیشتر از آنچه که می گویند "بازی ارزش شمع را ندارد". در راه و تمایل به تغییر شخصی ، شما همیشه شکست خواهید خورد ، فقط تصمیم آگاهانه شخص دیگری برای تغییر ، و مهمتر از همه ، نه به خاطر شما ، بلکه به خاطر خودتان ، می تواند منجر به عواقب مفیدی شود.

اما اگر ما تغییر کنیم ، مردم تغییر می کنند. و در مجموع ، تنها کسی که می توانیم تغییر دهیم خود ما هستیم. اغلب ما قادر به تغییر شرایط زندگی نیستیم ، اما می توانیم نگرش خود را نسبت به این شرایط نشان دهیم.

بنابراین تغییر از کجا شروع می شود. البته با به عهده گرفتن مسئولیت زندگی خود.

چه مفهومی داره؟ "مسئولیت پذیری" چیست؟

من شخصاً چه مسئولیتی می توانم داشته باشم؟

من می توانم مسئول موارد زیر باشم:

1. افکار شما.

2. احساسات شما.

3. کلمات شما.

4. اقدامات شما.

1.

پذیرفتن مسئولیت افکارم به این معناست که بپذیرم می توانم آنها را انتخاب کنم. و اگر جریانی از افکار دارم که مرا خوشحال نمی کند و باعث ناراحتی نمی شود ، فقط به این دلیل است که من خودم این افکار را برای فکر کردن انتخاب کرده و در ذهنم می چرخم. مسئولیت پذیری افکارم به این معناست که بدانم در هر لحظه و از هر کجا می توانم افکار خود را به هر کجا که می خواهم بردارم و تغییر مسیر دهم. من می توانم انتخاب کنم که در حال حاضر به چه چیزی فکر کنم یا در مورد آن فکر نکنم. در هر زمان می توانم افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنم. و عدم به رسمیت شناختن این حقایق تنها می گوید که من مسئولیت آنچه را که در ذهنم می چرخانم بر عهده نمی گیرم. و همانطور که قهرمان فیلم "بخور ، دعا کن ، عشق" گفت: "همانطور که در کمد لباس را انتخاب می کنید ، افکار خود را انتخاب کنید." و هر چه این انتخاب دقیق تر باشد ، احساس بهتری خواهید داشت.

2.

مسئولیت پذیری احساساتم به این معناست که این حقیقت را بپذیرم که هیچ کس مسئول احساس من نیست. بنابراین هیچ کس نمی تواند به من توهین کند ، من می توانم از حرف ها یا اقدامات کسی آزرده شوم.

من تصمیم می گیرم که نسبت به چیزی و چگونگی آن به من واکنش نشان دهند یا اصلا هیچ واکنشی نشان ندهم.

مسئولیت پذیری به این معناست که در لحظه ای که احساسات مخرب شدیدی بوجود می آید ، از خودم می پرسم "اکنون می خواهم چه احساسی داشته باشم؟" و اگر تصمیم گرفتید احساس درد ، کینه ، عصبانیت کنید ، فقط به خودتان اعتراف کنید "بله ، من می خواهم آن را اکنون احساس کنم. بله ، با عبارت "من می خواهم" ، زیرا از انتخاب آگاهانه شما صحبت می کند. بر این اساس ، اگر پاسخ "من نمی خواهم" است ، شما قبلاً تعیین کرده اید که من دوست دارم در این شرایط چه احساسی داشته باشم ، و شما در حال حاضر در این مسیر حرکت می کنید.

3.

مسئولیت سخنان خود را بر عهده بگیرید. فقط نصب را بگیرید ، وقتی صحبت می کنم ، بلافاصله به خودم گوش می دهم. تسلط بر زبان حسن نیت ، عدم سرزنش در گفتار و اتهامات ، زبان سپاسگزاری مهم است. موضوع به همان سادگی که در نگاه اول به نظر می رسد نیست ، فقط به این دلیل که آنها در دوران کودکی به سادگی به سرزنش و متهم ساختن پرداختند ، سپس شروع به استفاده از این زبان در رابطه با خود کردند ، که برای دیگران معنی دیگری ندارد ، شخص به سادگی این کار را نمی کند نشان می دهد ، او به سادگی نمی داند چگونه متفاوت صحبت کند. اما راه پیاده روی تسلط پیدا می کند.

4.

مسئولیت پذیری در قبال اعمالم به این معنی است که می فهمم افکارم باعث ایجاد احساسات می شود ، احساسات باعث ایجاد کلمات می شود و بر اساس این واقعیت که شخص متولد شده است ، باعث اعمال می شود. این بدان معناست که شخص با پذیرش مسئولیت اعمال خود ، به طور خودکار مسئولیت افکار ، احساسات و کلمات خود را بر عهده می گیرد. و این برای زندگی خود شما معنی دارد. به هر حال ، افکار ، احساسات ، کلمات و اعمال ما تنها چیزهایی هستند که ما واقعاً می توانیم در این زندگی کنترل کنیم.

مهم: علت اصلی هر اتفاقی که برای ما می افتد یا نمی افتد ، افکاری است که دائماً در ذهن خود می چرخانیم.

به عهده گرفتن مسئولیت خود به این معناست که بپذیرید این مسئولیت را فقط بر عهده خودتان می گذارید و آن را بر عهده دارید. شما مسئول واکنش های دیگران نسبت به خود نیستید ، اما می توانید انتخاب کنید که می خواهید چه عکس العملی را نسبت به دیگران تجربه کنید و چه عکس العملی را از طرف مردم دریافت خواهید کرد ، که باز هم با انتخاب آگاهانه افکار و احساسات ، کلمات شما قابل انجام است. و اقدامات

اگرچه ، وقتی واقعاً به این فرایند نزدیک می شویم و مسئولیت خود را بر عهده می گیریم ، افراد دیگر نیز شروع به تغییر می کنند ، اما دلیل این امر مجبور نکردن شما به انجام این کار نیست ، بلکه انتخاب خود آنهاست.

این که آیا مسئولیت زندگی خود را بر عهده می گیرید یا نه ، تصمیم همه است.