آیا می توان پس از جدایی سریع رنج را متوقف کرد؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

هر از گاهی مشتریان برای درمان معجزه آسا به من مراجعه می کنند تا پس از جدایی از عزیزان از رنج رهایی یابم.

آنها را می توان درک کرد ، زیرا گاهی اوقات آنقدر غیرقابل تحمل است که شما می خواهید بمیرید ، فقط چنین درد روحی را تجربه نکنید. در چنین لحظه ای ، افراد عمیقا مجروح شروع به درک معتادان متجاهر می کنند که آماده انجام هر کاری برای یک دوز دیگر هستند ، افرادی که تصمیم می گیرند جادوها را دوست داشته باشند (کسانی که به آن اعتقاد دارند) یا سایر اقدامات دیوانه وار. آنها در این درد به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند ، البته اگر بتوانند کمی بخوابند ، و حتی در خواب از دست می دهند ، از دست می دهند و از دست می دهند. تقویم زندگی آنها به "قبل" و "بعد" تقسیم می شود.

و تعجب آور نیست که آنها ، مانند آخرین کاه ، از ایده پایان سریع این درد با کمک روانشناس استفاده می کنند. برای مثال فردی را پیدا کنید که دارای هیپنوتیزم است و از او بخواهید تصویر معشوق خود را از حافظه خود پاک کند. یا کسی که مجموعه ای از تمرینات م effectiveثر برای مدیریت احساسات را می داند ، به طوری که شما می توانید تمرینات دردناک را خاموش کرده و تمرینات مثبت را به دلخواه روشن کنید. ناامید در غیاب داروهای جادویی سریع عمل ، فردی از متخصص به متخصص می شتابد و نتیجه ای ناخوشایند در مورد روانشناسان و به طور کلی تمرینات روانشناسی می گیرد.

دو خبر در این زمینه دارم:

1) اگر در مراحل عزاداری گیر نکنید ، درد غم قطعاً برطرف می شود. روانشناس جادوگر نیست ، اما به آنها کمک می کند تا با صلاحیت از آنها عبور کنند و در این مسیر دشوار از آنها حمایت می کند.

2) تا زمانی که از بین نرود ، به درجاتی آسیب می رساند و شدت رنج خطی نیست ، این بدان معناست که در برخی لحظات آسان تر می شود ، و سپس دوباره بیشتر آسیب می بیند.

روانشناس ناکارآمدی راهبردهای رایج خروج را توضیح می دهد ، به عنوان مثال:

- استراتژی معروف "گوه به گوه" ، که در آن آنها سعی می کنند به یکی دیگر / اغلب اوقات اولین نفر بروند ؛ در کوتاه مدت ، حتی ممکن است کار کند ، اما پس از مدتی ، مشکلات ناشی از روابط گذشته با نیرویی تازه تجلی می یابد.

- فرار از واقعیت به روش های مختلف (الکل و سایر وسایلی که وضعیت هوشیاری ، اعتیاد به کار ، بازی های ویدئویی و غیره را تغییر می دهد) ؛

- آزار و شکنجه یک شریک جدا شده (با هدف اثبات ، بازگشت و حتی ارعاب) ؛

- تصمیمات عجولانه ، تصمیمات سرنوشت ساز (عزیمت به یک نقطه داغ ، خطرات مختلف ، تغییر اساسی محل زندگی یا کار ، ازدواج با اولین فرد و غیره) ؛

متخصص در تمام مراحل از دست دادن به شما کمک می کند ، علائم آن حتی در طول روز می تواند متغیر باشد ، اما به طور کلی در دوره های طولانی تر مشهودتر است:

- انکار (وقتی نمی توانید آنچه اتفاق افتاده را باور کنید) ؛

- عصبانیت (نسبت به خود ، نسبت به دیگران) ؛

- مناقصه (امیدوارم همه چیز را برگردانید و آن را برطرف کنید) ؛

- افسردگی (از دست دادن امید) ؛

- پذیرش (بازگشت تدریجی به یک زندگی کامل).

وقت آن رسیده که فرار نکنید و تعقیب نکنید ، بلکه گریه کنید ، عصبانی شوید ، آنچه را که اتفاق می افتد زندگی کنید. بخشی از انسان واقعاً می میرد و اگر روی مسیر درست کار کنید ، قسمت دیگری ، سالم تر و قوی تر متولد می شود. این دوره می تواند بسیار مفید باشد ، تجربیات جدیدی را به ارمغان بیاورد و شخص را بسیار پخته تر و قوی تر کند.