2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
جدایی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما است. ما از مکانها ، چیزها ، افراد ، کتابها ، عادات مورد علاقه خود جدا می شویم.
برای بسیاری از افراد ، فرایند جدایی از یک شخص مشکل خاصی را ایجاد می کند ، خواه جدایی از یک دوست ، آشنایان ، همکاران کار یا یک دوست خوب باشد.
جدایی به طرق کاملاً متفاوتی تجربه می شود: از درد تا خرد. برای مردم سخت است که بپذیرند که دیگر مانند گذشته نخواهد بود ، درک و پذیرش آن دشوار است.
اگر فردی به دلایلی از نظر احساسی نزدیک بود ، پس به نظر می رسد که فراق فرایندی سخت و دردناک است. این اتفاق در زندگی فردی رخ داد که از یک روان درمانگر جدا شد و این روند را به طرز دردناکی تجربه کرد ، که به طور کلی ، من را برای ایجاد این مقاله الهام بخشید.
با مقایسه فرایند جدایی با فصل ها ، می توان گفت که این اوایل پاییز است ، وقتی که درختان و گلها محو شدند ، خورشید در پشت ابرها ناپدید شد و اکنون غم از آنچه روزگاری بسیار جالب ، سرگرم کننده و حتی افسانه بود بیرون می آید.
هنگامی که یکی از عزیزان خود را ترک می کند ، افراد می توانند طیف متنوعی از احساسات را تجربه کنند: ناامیدی و احساس گناه ، درد ، احساس رها شدن ، تا حدی که زندگی بی معنی می شود. یک نشانگر احساسات قوی در فرایند جدایی می تواند وابستگی روانی باشد ، به عنوان یکی از دلایل بروز دلبستگی دردناک ، هنگامی که بهتر است رنج بکشید تا جدا شوید. اعتیاد می تواند در روابط روان درمانی ادامه یابد.
جدا شدن از یک روان درمانگر را می توان به روش های کاملاً متفاوتی درمان کرد.
جدا شدن از یک روان درمانگر ممکن است یک تراژدی کوچک به نظر برسد ، اما می تواند به عنوان یک درس ، فرصتی برای دیدن چیزی دوباره ، درک ، بازاندیشی ، فرصتی برای یافتن ثروت در قالب افکار مثبت رایگان تلقی شود.
جدا شدن از یک روان درمانگر می تواند به عنوان مرگ و محرومیت تلقی شود ، درمانگر چپ ، چپ ، احساس بی عدالتی از جهان مرتب شده است. یا ، جدا شدن از یک رواندرمانگر فرصتی است برای یادگیری جدایی و خرد نکردن خرد در فرایند روان درمانی.
به نظر شما قطع رابطه با یک روان درمانگر چیست؟
من در این زمینه بسیار فکر کرده ام. من فکر می کنم که تنها جدایی ، که به عنوان جدایی درک نمی شود ، اما به عنوان مرحله ای در نظر گرفته می شود ، مرحله جدیدی از زندگی است ، که به شما امکان می دهد در تجربیات زیادی تجدید نظر کنید ، با تکیه بر تجربه ، دانش ، منابع انباشته شده در این فرآیند ، سازنده عمل کنید. روان درمانی خود جلسات روان درمانی هر بار سفری کوچک با کشفیات جدید و دانش است. بله ، زمانی که سفر و تعطیلات به پایان می رسد طبیعی است و تنها وظیفه هر یک از ما است - چه خاطرات خوشایند مثبت و چه ناامیدی. یک جدایی زنده خداحافظی است تا بتوانید ایده ها و آغازهای جدید را ملاقات کنید. این همچنین کشف تجربیات انباشته شده خود ، دانش ، خرد است. گذر از مرحله ای به مرحله بعدی می تواند جالب باشد ، گویی در انتظار پیشروی از پله ها هستیم … و چه چیزی در پیش است؟ و چگونه می توان بدون روان درمانگر زندگی کرد؟ پس از همه ، این نیز می تواند یک فرایند بسیار جالب و هیجان انگیز باشد. به نظر می رسد که روان درمانی یک زمینه آموزشی است. بله ، خوانندگان ، من را برای بی ادبی ببخشید ، اما ، با این وجود ، این یک زمین آموزشی است که در آن مردم یاد می گیرند زندگی کنند ، خود را با آنچه در حال رخ دادن است سازگار کنند. ورزش به راحتی در زندگی کمک می کند تا رنج لزوماً در زندگی وجود نداشته باشد. درد بخشی از زندگی ماست ، اما رنج لازم نیست.
جدایی از یک روان درمانگر یا یک نوار سیاه خواهد بود ، یا فرصتی برای کشفیات جدید ، یا یک علم جدید ، یا مرحله بعدی خودشناسی ، کار بر روی خود. این انتخاب هر شخص است.
بله ، شاید ، در هر صورت غم انگیز خواهد بود ، اما رنج شدید طاقت فرسا و عذاب آور لازم نیست.
تلاش برای اندیشیدن در مورد جنبه های مناسب جدایی هنگام قطع رابطه با یک درمانگر ، گامی برای غلبه بر درد جدایی است که برای برخی از افراد می تواند طاقت فرسا باشد.
به نظر من ، در لحظه جدایی از هیچ چیز در مورد مسائل جهانی ، از شجاعت ، از صبر و غیره گلایه کردن فایده ای ندارد. برای هر فرد ، جدا شدن چیزی از خود ، صمیمی ، فردی است و مهم است که با این فرآیند با احتیاط ، با احترام و توجه رفتار کنید ، اما در عین حال غرق نشوید و در خود فرایند غوطه ور نشوید. مهم است که فرایند جدا شدن خود را بی ارزش نکنید ، سپس زمستان پس از پاییز می آید ، و سپس بهار و تابستان آفتابی روشن!
توصیه شده:
زنده ماندن از دست دادن و جدا شدن
به تو اجازه می دهم به هر چهار بادی بروی … از ستارگان ملودی فراق شمال شرقی را به ارمغان آورد پرواز کن ، دوست من ، باشد که راهت روشن ، غربی ، شرقی ، شمالی و جنوبی باشد L. Chebotareva "عاشقانه چهار باد" آیا زندگی بدون جدایی و از دست دادن امکان پذیر است؟ ما ممکن است در خواب ببینیم که چنین بوده است ، اما هیچ سرنوشت انسانی وجود ندارد که از ضررها بگذرد.
جدا شدن یا ماندن؟
من او را خیلی دوست داشتم - باید جدا شویم. شما ، احتمالاً ، مانند من ، به این س interestedال علاقه مند بودید: چگونه افرادی که سالها در کنار هم بوده اند ، روز به روز با هم زندگی کرده اند ، احساسات ، قدرت ، انرژی خود را در شخص گذاشته اند ، این همه تجربه کرده اند ، یک کوه کامل دارند از خاطرات ، ناگهان ، هنگامی که آنها یکدیگر را دوست داشتنی کرده اند؟ آنها می روند و نمی خواهند شریکی ببینند.
هنگامی که نمی توانید به روان درمانگر مراجعه کنید یا موارد منع مصرف روان درمانی وجود ندارد
روان درمانی ، مانند سایر فعالیت ها ، موارد منع مصرف خود را دارد. شرایطی وجود دارد که روان درمانی م workثر واقع نمی شود یا حتی مضر است. برای جلوگیری از ناامیدی ، از دست دادن پول و زمان و شاید حتی وخامت رفاه ، قبل از قرار ملاقات ، به نکات زیر توجه کنید:
موردی از تمرین روان درمانی: آیا درمانگر باید در طول روان درمانی به زندگی خود توجه کند؟
در حال حاضر ، او سه فرزند را به تنهایی بزرگ می کند و سعی می کند با یک مرد جدید روابط برقرار کند ، که به نظر می رسد چندان ساده و شبیه همه بچه های قبلی نیست. در حقیقت ، این پیچیدگی های واقعی این روابط بود که آخرین قطره ای بود که وی را به دنبال روان درمانی کشاند .
روان درمانی یک روان درمانگر ، یا اینکه چرا روان درمانی طولانی مدت با یک درمانگر همیشه م Moreثرتر است
مقاله ای در مورد اینکه اگر هرکسی روانشناس خاص خود را داشته باشد چه عالی خواهد بود! من فقط می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم. من فکر می کنم که جهان آرام تر خواهد بود ، اگر هرکسی روانشناس خود را داشته باشد ، اضطراب در ما کمتر خواهد بود.
