2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در این مقاله ، من یک برنامه گام به گام برای برنامه ریزی امور آنها برای والدین ارائه می دهم که آنها می توانند به فرزندان خود بیاموزند. و من همچنین دو روش را توصیف می کنم که توسط آنها کودک می تواند امور خود را کنترل کند.
هنگامی که کودک به مدرسه می رود ، بسیاری از کارها را دارد که اغلب وقت انجام آنها را ندارد ، زمان را می بندد ، تا شب هنگام تکالیف خود را انجام می دهد ، برای کلاس ها و محافل اضافی وقت ندارد. همچنین برای یک نوجوان آسان نیست که چیزهایی را برنامه ریزی کند: شخصی به طور جدی به ورزش می پردازد و مدام برای آموزش دیر می کند ، کسی معلم دارد ، باشگاه های اضافی دارد … حجم کار کودکان مدرن در حال افزایش است ، اما زمان کافی پس از مدرسه وجود ندارد. چه باید کرد؟ شما می توانید به فرزند خود کمک کنید تا هر روز خود را به درستی سازماندهی کند ، مسئولیت کارهایی را که انجام داده است به او القا کنید.
اولین قدم این است که به فرزند خود بیاموزید که اعمال خود را بنویسد. شما می توانید این کار را در هر دفترچه یادداشت انجام دهید یا یک دفتر خاطرات روشن برای فرزند خود بخرید ، که می تواند به دلخواه خود (با تصاویر ، برچسب ، برچسب) تزئین کند. هر مورد ، حتی اگر ناچیز باشد (تا زمانی که "گم نشود") ، باید در دفتر خاطرات منعکس شود. در حالی که کودک جوان است ، به او کمک کنید تا امور خود را بنویسد. اگر نوشتن برای او دشوار است ، می تواند کارهایی را که باید انجام دهد ترسیم کند.
مرحله دوم ، تدوین صحیح اهداف شما است. اگر کودکی در دفتر خاطرات "تماس با تانیا" یا "لاک پشت" بنویسد ، کاملاً مشخص نیست که چرا باید با تانیا تماس بگیرید و چه کاری باید با لاک پشت انجام دهید (غذا بدهید ، بعد از او تمیز کنید ، آب را عوض کنید). بنابراین ، پرونده باید با پاسخ به س:ال "چرا" یا "به چه منظور" پشتیبانی شود. به عنوان مثال ، "برای اطلاع از تکالیف خود با تانیا تماس بگیرید" یا "پس از لاک پشت نظافت کنید". این کار باعث می شود که کودک بتواند یادداشت های خود را حرکت دهد و بلافاصله بفهمد چه کاری باید انجام شود.
مرحله سوم ، تقسیم موارد به سخت و انعطاف پذیر است. تمام آنچه که برای انجام یک کودک ضروری و ضروری است را می توان به موارد سخت نسبت داد. به عنوان مثال ، تکالیف ، تکالیف موسیقی یا انگلیسی اضافی خود را انجام دهید. برای فعالیتهای منعطف ، پیاده روی ، ملاقات با دوستان ، برقراری تماس تلفنی ، مراقبت از حیوانات خانگی ، خواندن کتاب و سایر بازی ها و سرگرمی ها را شامل می شود. یعنی هر چیزی که به وضوح با زمان گره نخورده متعلق به امور انعطاف پذیر است. می توانید سگ خود را ساعت 8 شب پیاده روی کنید ، یا ساعت 8.30 صبح ، می توانید قبل از خواب یا بلافاصله پس از اتمام تکالیف خود کتاب بخوانید. کودک باید درک کند و تشخیص دهد که در چه مواردی نیاز به مداخله فوری است و کجا می تواند منتظر بماند. می توانید این دو نوع مورد را با رنگ های مختلف در دفتر خاطرات یا با برخی از علامت ها علامت گذاری کنید تا کودک بتواند درک کند. و می توانید برگه را به نصف تقسیم کنید که در یک ستون موارد سخت و در ستون های دیگر انعطاف پذیر است.
مرحله چهارم TIME PLANNING است. من تکرار می کنم ، کودکان مدرن کارهای زیادی برای انجام دادن دارند ، آنها باید همه چیز و همه جا را پیگیری کنند. اما اتفاق می افتد که شرایط مختلف در اجرای امور دخالت می کند. به عنوان مثال ، ما به رقص رفتیم ، در یک ترافیک گیر کردیم ، نیم ساعت از رقص عقب ماندیم ، با مربی صحبت کردیم ، وقت نداشتیم با یک دوست تماس بگیریم و غیره. بنابراین ، نه تنها برنامه ریزی به موقع امور (در مقابل هر وظیفه ، زمان انجام آن را تعیین می کنیم ، حداقل در ابتدا تقریبی) ، بلکه فاصله زمانی آزاد بین کارها نیز ضروری است. برای انواع شرایط فورس ماژور. اگر همه چیز مرتب است ، وقت آزاد است ، می توانید میان وعده بخورید ، کارتون تماشا کنید ، قبل از تمرین قدم بزنید یا با کسی تماس بگیرید.
مرحله پنجم - سعی کنید به فرزند خود بیاموزید که کارهای ناتمام را رها نکند. در غیر این صورت ، آنها جمع می شوند ، کودک آن را احساس می کند و تمایلی ندارد (و انگیزه!) تا در روزهای بعد امور خود را به پایان برساند. از موقعیت موفقیت آمیز عمل کنید ، برای کارهای انجام شده تمجید کنید ، و سپس کودک تمایل پیدا می کند که امور خود را به موقع به پایان برساند. او هر روز نتایج خود را می بیند و از این که می تواند ، می تواند خوشحال باشد. و دفعه بعد او می تواند.
و به منظور کمک به کودک برای مشاهده نتایج امور خود ، من دو روش را به شما ارائه می دهم که چگونه می توان این کار را به وضوح انجام داد.
اولین گزینه بازی "Tic-tac-toe" است. ما مثل یک بازی معروف یک مربع رسم می کنیم. ما در هر مربع موارد می نویسیم. تعداد آنها باید نه نفر باشد. اگر کار خود را انجام داده اید - یک صلیب بگذارید (می توانید مستقیماً از آن عبور کنید). و به همین ترتیب تا تمام نه سلول انجام شود.
گزینه دوم - یک بزرگسال یا یک کودک یک مرد کوچک را روی کاغذ به سمت راست می کشد ، پس از یک فاصله مشخص در سمت راست ما برخی از حیوانات را ترسیم می کنیم که کودک آنها را شکست می دهد ، به عنوان مثال ، شیر ، اژدها یا برخی دیگر شخصیت افسانه ای یا کارتونی سلول ها را بین آنها بکشید (با توجه به تعداد موارد) ، کار را انجام دهید - روی سلول نقاشی کنید و غیره ، تا زمانی که ما جانور را شکست دهیم.
والدین ، فراموش نکنید که خود شما یک نمونه مهم در زندگی فرزند خود هستید. سعی کنید امور خود را به گونه ای تکمیل کنید که فرزند شما فرصت یادگیری از شما را پیدا کند ، اجرای همه این پنج مرحله برنامه ریزی را بیاموزید و خواهید دید که چقدر زمان برای کارهای دلپذیر ، برای خانواده و فرزندان دلبندتان باقی مانده است!
توصیه شده:
والدین چگونه و برای چه برنامه ای ما را برنامه ریزی می کنند
شکل گیری خودآگاهی: عزت نفس ، باورها ، سناریوها ، الگوهای رفتاری-در اوایل کودکی رخ می دهد. کودک چیزی از والدین خود می گیرد - ناخودآگاه رفتار ، واکنش ها ، کلیشه های آنها را کپی می کند. و چیزی بر اساس نگرش والدین نسبت به او نتیجه می گیرد.
تفکر استراتژیک و برنامه ریزی بلند مدت زندگی
اساساً اکثر مردم به برنامه ریزی بلند مدت ، به نوعی تغییرات استراتژیک در زندگی خود و به انگیزه استراتژیک فکر نمی کنند. بدون آن تغییرات کیفی غیرممکن است. بدون درک استراتژیک و بلند مدت از حرکت خود در زندگی ، دستیابی و اجرای برنامه ها و اهداف بزرگ و به طور کلی ، در اصل ، تغییر زندگی شما برای بهتر شدن بسیار مشکل است.
سطوح تصمیم گیری یا نحوه برنامه ریزی فرد
سطوح تصمیم گیری یا نحوه برنامه ریزی یک فرد. من پیشنهاد می کنم کل روان انسان را به عنوان یک عروسک تودرتو در نظر بگیرم. بنابراین ، عمیق ترین سطح درونی روان است سطح غریزه … غرایز اساسی بقا و تولید مثل است. در هنگام خطر برای زندگی ، غرایز زیر تحریک می شوند:
طلاق؟ (برنامه ریزی از نظر هلینگر)
مشتری از شهر دیگری آمده بود. ازدواج 10 ساله ، فرزند 7 ساله است. شش ماه پیش فهمیدم که شوهرش به او خیانت کرده است. حالا او با شوهرش زندگی نمی کند. او یک سری سوال دارد. چرا این اتفاق افتاد؟ برای من چیست؟ اگر به شما خیانت شده چگونه زندگی کنیم؟ آیا مثل قبل خواهد بود؟ آیا می توانیم با هم دست در دست هم پیش برویم؟ آیا باید طلاق بگیرم؟ یا به خاطر بچه با هم بمانیم؟ از کجا می دانم او چگونه بهتر خواهد شد.
چگونه می توان با تنبلی مبارزه کرد و چرا نمی توانیم آنچه را که برنامه ریزی کرده ایم انجام دهیم؟
برای همه اتفاق افتاده است که وقتی برنامه ریزی کرده اید که در آینده نزدیک کاری برای خود انجام دهید ، نمی توانید خود را مجبور به اجرای برنامه خود کنید ، خواه نوشتن گزارش ، تمیز کردن خانه ، وعده رفتن از امروز به ورزشگاه ، بروید برای دویدن ، کار کردن و غیره همه چیز را به فردا موکول می کنیم و وقتی فردا فرا می رسد بهانه هایی را پیدا می کنیم که چرا بعداً می توانیم این کار را انجام دهیم ، هرگونه مزخرفی انجام می دهیم ، اما نه آن چیزی که لازم است.