2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
هیستریک در یک کودک از یک تا سه ، چهار سالگی پدیده ای است که تقریباً برای همه والدین مدرن دردناک است. و شاید یکی از متداول ترین س questionsالاتی که مادران خسته در این دوره می پرسند این است: "چگونه با هیستریک برخورد کنیم؟" یک مشکل در خود سوال وجود دارد - از این گذشته ، به این ترتیب ، هیستری به طور پیش فرض چیزی بد و غیرقابل قبول تلقی می شود. و راز این است که "غلبه" بر هیستریک غیرممکن است ، همانطور که نمی توان با ناتوانی در صحبت در نوزاد یک ساله یا بستن بند کفش در کودک دو ساله "مبارزه" کرد. فقط به این دلیل که محدودیت های سنی خاصی در ارتباط با ویژگی های شکل گیری مغز و سیستم عصبی هر کودک وجود دارد. و در زمینه عصبانیت در کودکانی که در سنین پیش دبستانی هستند ، ما با قشر مغزی نارس سروکار داریم که مسئول خودتنظیمی ، منطق ، اعمال و رفتارهای منطقی است و بنابراین درک این نکته ضروری است که عصبانیت بخشی طبیعی از بلوغ کودک اما در مورد والدین و نحوه زنده ماندن در این دوره سخت و پر سر و صدا بدون آسیب رساندن به روان چطور؟
هیستریک فقط احساسات است
اولین چیزی که والدین باید بدانند ، نوزادان آنها در سن کامل یک سری بحران های یک ، دو ، سه ساله قرار گرفته اند ، این است که هیستری فقط یک احساس است. این یک بیماری نیست ، یک هوس نیست ، نه دستکاری یا بد اخلاقی. این فقط چنین تجلی احساسات لحظه ای کودک است. او هر روز یک پالت بسیار غنی از حالات احساسی مختلف را تجربه می کند. کینه ، عصبانیت ، عصبانیت ، خستگی ، ترس ، اضطراب - همه این احساسات باعث ایجاد یک واکنش احساسی قوی در نوزاد می شود که می تواند با اشک ، فریاد بلند ، طغیان تهاجمی همراه باشد.
از آنجایی که مغز نوزاد هنوز بسیار نابالغ است ، از نظر فیزیولوژیکی به سادگی نمی تواند واکنش احساسی او را مهار کند - برای منطقی کردن وضعیت ("اما هیچ چیز وحشتناک واقعاً اتفاق نیفتاده است") ، برای کنار کشیدن خودم ("متوقف شوید ، باید متوقف شوید و با آرامش به من بگویید مادر آنچه من هستم می خواهم ") ، یا با خودتان دلداری دهید. به همین دلیل است که به نظر بسیاری از والدین خشم و عصبانیت پسر یا دختر آنها تظاهر کننده است - به هر حال ، نوزادان فقط برای کسانی که در آنها اطمینان دارند ، دوست دارند ، گریه می کنند و از خود دلجویی می کنند و به همین دلیل آنها حمل می کنند. احساسات آنها نسبت به مادران و پدران
احساسات نوعی انرژی روانی هستند که مطمئناً به دنبال راهی برای خروج ، به دنبال فرصت هایی برای زندگی و بیان هستند. عصبانیت کودک نابالغ چنین روشی نابالغ برای تجربه احساسات ناخوشایند مختلف است. اگرچه ، چه چیزی را می توانیم پنهان کنیم ، حتی همه بزرگسالان قادر نیستند در شرایط بالغ مختلف منفی زندگی کنند ، و گاهی اوقات آنها فریاد می کشند ، خود را به هر چیزی که به دست می آید می اندازند ، یا حتی با کسانی که جرات ایجاد این احساسات را در آنها دارند ، می جنگند. همه اینها پیامدهای تجربه زیست محیطی است که در دوران کودکی به دست نیامده و بیان احساسات و حالات فرد است.
بنابراین ، در طول عصبانیت ، قبل از هر چیز مهم است که به کودک نشان دهید: آنچه برای او اتفاق می افتد طبیعی است ، ابراز احساسات او ("شما عصبانی هستید زیرا …" ، "شما ناراحت هستید زیرا … ") ، نشان دهید که شما آنجا هستید و آماده اید تا به او کمک کنید تا دلداری دهد. همچنین لازم است احساسات او را متوقف نکنید - با حواس پرتی ، رشوه دادن و ، که بسیار ناراحت کننده ، ارعاب کننده است - بلکه به آنها فرصت زندگی دهید. بسیاری از والدین استدلال می کنند که حبس کردن کودک در یک اتاق تا زمانی که او آرام نشود ، مجازات شود یا به سادگی رفتار او را نادیده بگیرد (و در واقع وضعیت) یک راه عالی برای مقابله با خشم است. این روشها واقعاً "کار" می کنند ، اما افسوس که به کودک کمک نمی کنند ، بلکه فقط به والدین کمک می کنند ، زیرا ترس جایگزین برخی از تجربیات کودک (کینه ، عصبانیت و غیره) می شود. از آنجا که نیاز به ارتباط با مهمترین افراد یکی از مهمترین موارد برای کودک است و کوچکترین اشاره ای به احتمال از دست دادن این ارتباط باعث اضطراب و حتی وحشت می شود.
و احساسی که نوزاد با آن پر شده بود و ترس جایگزین آن شده بود ، او "بد" (و خود را همزمان با آن) اشتباه می داند ، و سپس نگرشی در مورد عصبانیت (ناراحتی / ناراحت کننده / ترسیده) بد است ، و بنابراین لازم است که این احساسات را به هر طریق ممکن آرام کنیم. در بزرگسالی ، این امر یا منجر به این واقعیت می شود که فرد دائماً احساسات خود را سرکوب می کند ، تجمع می دهد و سپس منفجر می شود ، یا آنها را در بدن حفظ می کند ، که مخصوص مردان است ، زیرا "پسرها گریه نمی کنند ، تو دختری؟! » سپس ، در بزرگسالی ، این امر منجر به ناتوانی در بیان احساسات خود می شود و در نتیجه ، آمار غم انگیز مرگ و میر در سن 40+ سالگی بر اثر سکته های قلبی.
پایدار ، پذیرش بزرگسالان بهترین دستیار برای کودکان در هیستریک است
مهمترین چیزی که والدین می توانند در زمان عصبانیت به کودک بدهند این است که وقتی کودک احساس آرامش می کند ، احساسات ، پذیرش و حمایت خود را بیان کند. در عین حال ، لازم است که خود مادر یا پدر با احساسات خود در ارتباط باشند: آنها از احساسات خود آگاه هستند ، می دانند چگونه آنها را مدیریت کنند و بلافاصله عصبانی نمی شوند یا از طغیان های احساسی نوزاد نمی ترسند.. برای خرده های خشمگین ، یک پشتیبانی قابل اعتماد و پایدار لازم است که بتواند به آن تکیه کند ، و اگر یک فرد بزرگسال از دست بدهد ، عصبانی شود یا عصبانیت خود را از دست بدهد ، این مطمئناً به آرامش کودک کمک نمی کند.
این مهم است که والدین میزان "خوبی" خود را بر اساس حجم عصبانیت کودکان قضاوت نکنند. زیرا در این صورت آنها به احساسات خود می افتند و در لحظه و در تماس با کودک نیستند. به یاد داشته باشید ، قبل از گذاشتن ماسک اکسیژن روی کودک ، باید به خودتان کمک کنید: ابتدا خود را در بدن خود احساس کنید (و فکر نکنید "مردم چه فکر می کنند؟") ، زمین را زیر پای خود احساس کنید ، نفس عمیق بکشید ، به خود یادآوری کنید که همه چیز عادی است و به هیچ وجه شما را به عنوان والدین توصیف نمی کند و سپس به سراغ کودکی بروید که دچار هیستریک شده است.
چارچوب و محدودیت ها در آموزش عمومی به اندازه حساسیت مهم است
با این حال ، تأثیر خاصی از شیوه فرزندپروری بر رفتار کودک نیز وجود دارد. ملایمت و حساسیت به این معنا نیست که هیچ محدودیت یا ممنوعیتی وجود ندارد. وظیفه والدین نه تنها پوشاندن گرما ، بلکه تعیین و حفظ چارچوب ها و محدودیت ها است: معرفی برخی قوانین خانوادگی - کودک باید بداند چه چیزی مجاز و چه چیزی مجاز نیست. برای مقاومت در برابر اعتراضات و خواسته های بلند هنگام تماس کودک با این مرزها - نه برای جلوگیری از این تجربه ، بلکه برای ایجاد فرصتی برای زندگی بیهوده در برخی از خواسته های خود. در غیر این صورت ، کودک تجربه زندگی با محدودیت ها را نخواهد داشت ، و سپس آنچه را که معمولاً "خراب" نامیده می شود مشاهده می کنیم.
والدین به اشتباه معتقدند که این کودک فوق العاده متقاعد کننده یا دمدمی مزاج است ، زیرا او امتناع یا ممنوعیتی را قبول نمی کند ، بنابراین او عمداً هیستری را "روشن می کند" و به هر قیمتی به دنبال رسیدن به هدف خود است. اما در واقع این والدین هستند که از اعتماد به نفس و ثبات کافی برخوردار نیستند و نمی توانند در برابر احساسات کاملاً طبیعی و منطقی که پس از مواجهه با محدودیت ها بر کودک جاری می شود ، مقاومت کنند.
ایجاد یک شیوه زندگی برای کودک مهم است که در آن شرایط برای بلوغ سالم سیستم عصبی فراهم می شود: قوانین روشن زندگی (و نه قالب "پدر ممنوع - مادر مجاز است") ، حالت و پیش بینی وقایع روز ، حداقل ابزارها و زمان نمایش ، محبت گرم و قابل اعتماد برای والدین ، ارتباط و توجه کافی. به عنوان مثال ، هنگامی که یک کودک دو ساله بیش از حد از مادرش جدا می شود ، این منجر به اضطراب می شود و بر این اساس ، باعث خشم های مکرر و طولانی می شود.
اگر کودک شما اغلب (چند بار در روز) دچار عصبانیت می شود ، مدت زیادی طول می کشد (از نیم ساعت یا بیشتر) ، اگر کودک در هنگام عصبانیت هوشیاری خود را از دست می دهد ، نفس خود را نگه می دارد ، شروع به خفگی می کند ، استفراغ می کند یا شروع به زدن می کند. سر خود را وارد کنید ، یا آسیب جسمی دیگری به خودتان وارد کنید ، این دلیلی است که بلافاصله با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
فقط صبر و شکیبایی
مهم نیست که چقدر بی اهمیت به نظر برسد ، اصلی ترین چیزی که والدین در دوران عصبانیت فرزند خود به آن احتیاج دارند ، صبر است. همانطور که آموزش یا مجبور کردن کودک سه ماهه به راه رفتن غیرممکن است ، جلوگیری از پرتاب عصبانیت کودک سه ساله نیز غیرممکن است.این دقیقاً در چنین سنی است که کودک هنوز یاد نگرفته است که احساسات خود را به شیوه ای قابل قبول و غیر آزاردهنده بیان کند. و وظیفه ما این است که در این زمینه به او کمک کنیم ، آموزش دهیم و نشان دهیم که چگونه می توانیم غم خود را زندگی کنیم یا عصبانیت خود را نشان دهیم.
همچنین مهم است که همیشه به یاد داشته باشید که والدین باید منابع شخصی خود را پر کنند تا بتوانند در برابر طغیان های احساسی کودکان مقاومت کنند. برای انجام این کار ، خوب است بدانید دقیقاً چه چیزی می تواند به مادر (که به طور معمول بخش اعظم عصبانیت کودکان را به دست می آورد) کمک کند تا آرامش و آرامش پیدا کند ، تغییر حالت دهد و آرامش پیدا کند. خوب ، و البته ، مهم است که کارهایی را که یک زن در مرخصی زایمان انجام می دهد و فرزندش را تربیت می کند - نه برای اطرافیانش و نه برای خود مادر ، بی ارزش نکنیم.
و در آخر کمی آرامش بخش. دوره عصبانیت های برجسته برای کودک شما قطعاً به پایان می رسد. اما بسیاری از نگرش ها و رفتارهای بزرگسالی او بستگی به نحوه زندگی او دارد. بنابراین ، دفعه بعد که پسر یا دخترتان عصبانیت دیگری ایجاد می کند ، فقط به این واقعیت فکر کنید که اکنون به فرزند خود کمک می کنید تا مسیر سخت بلوغ سیستم عصبی را پشت سر بگذارد ، و شاید برای او نرم و بدون درد باشد.
توصیه شده:
کودک به مادر ضربه می زند - چه باید بکنید و چگونه واکنش نشان دهید؟
اخیراً ، در یکی از انجمن های مربوط به مادران ، برای بسیاری از والدین یک سوال جالب و مرتبط دیدم: "اگر کودکی به مادر ضربه بزند چه می شود؟" پاسخ ها و نکات زیادی وجود داشت ، هر مادری خوشحال بود که تجربه خود را به اشتراک بگذارد ، اما همه نکات واقعاً مفید نبود.
واکنش و واکنش
در زندگی روزمره ما واژه ای واکنش نشان می دهد ، و ما اغلب از آن استفاده می کنیم ، به آن اشاره کنیم. معنای این کلمه برای ما کاملاً روشن است. ما یک درک منطقی پایدار داریم ، که توسط تجربه پشتیبانی می شود: ما فقط معنی این کلمه را درک نمی کنیم ، ما به راحتی خود را جهت می دهیم و پدیده ای را که این کلمه نشان می دهد ، تشخیص می دهیم.
چگونه می توانم تمام دنیا را به هم نزنم؟ یا اجازه دهید در مورد مزاحمت ، عصبانیت ، عصبانیت و خشم صحبت کنیم
عصبانیت چه احساسی دارد و با آن چه باید کرد؟ طیف خشم بسیار وسیع است - ابتدا احساس نارضایتی می کنیم ، سپس عصبانیت ، سپس عصبانیت ، سپس عصبانیت و خشم. خشم و عصبانیت دیگر نه یک احساس بلکه یک احساس است. تأثیر یک حالت احساسی ، کوتاه مدت ، اما از نظر اشباع است ، که کنترل آن بسیار دشوار است ، تقریباً غیرممکن است.
چرا هنگام خندیدن والدین برای کودکان مهم است یا چگونه بداهه نوازی را به کودکان بیاموزیم؟
تقریباً هرکسی دوستی دارد که هر بار یک شوخی مشابه می گوید و با صدای بلند می خندد. برای او کار بزرگی است که شما را با چیزی غیر از این حکایت بخنداند. یا هنگام برقراری ارتباط با او ، فقط درباره رویدادهای واقعی زندگی او صحبت می کنید. و تقریباً مطمئناً این رویدادها یکنواخت و خسته کننده هستند.
چگونه عشق را به خود نشان دهیم
بسیاری کتاب "5 زبان عشق" را خوانده یا شنیده اند. ما عمدتا در مورد آنها در رابطه با شرکای خود فکر می کنیم. با این حال ، ما می توانیم این زبان ها را در ارتباط با خود به کار ببریم. من حتی می گویم که اول از همه ، ما باید بیاموزیم که زبان های عشق خود را به زبان خود بیان کنیم ، آنها را به تنهایی برای خودمان تأمین کنیم و تنها در این صورت است که می توانیم آنها را به همراهان خود منتقل کنیم.
