2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
نقاشی واسیلی پروف "سه"
تجلیات ناسالم پرخاشگری زمانی است که شخص با اعمال ، سخنان خود به افراد دیگر آسیب می رساند: حمله ، توهین ، آزار و اذیت ، سوء استفاده ، تحقیر ، تحقیر ، وعده ها را انجام نمی دهد ، مراقبت و توجه فردی را که به طور عینی به او وابسته است محروم می کند (الف. فرزند ، همسر باردار ، معلول و غیره) ، افرادی را که مسئول آنها است در خطر می گذارد ، به طور کلی از تعهدات خود غافل می شود ، به اموال دیگران ، محیط اجتماعی و غیره آسیب می رساند.
اشکال ناسالم پرخاشگری شامل تجاوز خودکار ، یعنی تجاوز به خود است: انتقاد از خود ، شیوه زندگی آسیب رسان به خود ، خودکشی.
اشکال مخرب پرخاشگری را می توان در افرادی با کاهش کنترل خود و سطح تکانش پذیری بالا مشاهده کرد که برای آنها دشوار است عصبانیت یا نارضایتی را به گونه ای متفاوت بیان کنند.
آلفرد آدلر ، روان درمانگر اتریشی ، با بررسی انگیزه های درونی پرخاشگری ، به این نتیجه رسید که پرخاشگری یکی از راه های احساس کنترل بر موقعیتی است که در آن احساس حقارت ، با انجام اقدامات پرخاشگرانه ، با احساس برتری جایگزین می شود. بنابراین ، تجاوز به دیگران ، جبران بیش از حد احساس حقارت تجربه شده است.
مشکل در کنترل تکانه ها منجر به اقدامات شتابزده ، بی فکر (تکانشی) می شود. بنابراین ، پس از ارتکاب خشونت ، متجاوز غالباً از آنچه انجام داده پشیمان می شود ، هنگامی که امکان تجزیه و تحلیل رفتار او فراهم می شود ، البته اگر توانایی بازتاب و همدلی را حفظ کند.
روانکاو کارن هورنی معتقد بود که علت پرخاشگری اضطراب پایه است. این اضطراب زمانی رخ می دهد که فرد احساس امنیت می کند و نمی تواند نیازهای مهم خود را برآورده کند. سپس اضطراب به پرخاشگری تبدیل می شود و متوجه دیگران می شود.
چگونه یک فرد می تواند پرخاشگری را به گونه ای سازگار با محیط زیست ابراز کند؟
آلفرد آدلر روشهای متعددی برای ابراز تهاجم اجتماعی قابل قبول ارائه کرد (من تعدادی از موارد خود را به این نکات اضافه کردم ، با این حال ، لیست را می توان تکمیل کرد) :
1. ایجاد تصاویر تهاجمی در فانتزی ، سینما ، هنرهای زیبا ؛ آثار نویسنده غالباً بازتابی از انگیزه ها ، درگیری های داخلی اوست و راهی برای تسخیر پرخاشگری داخلی است ، "تخلیه" آن از مجاری ایمن. 2. انتخاب و کار در حرفه ای که مستقیم یا غیر مستقیم با مقامات (پلیس ، معلم ، پزشک ، سیاستمدار) مرتبط است. 3. مسئولیت اجتماعی ، مشارکت در امور خیریه. همانطور که آدلر معتقد بود ، در جستجوی امور خیریه ، میل به بی رحمی نهفته است ، زیرا درک واقعی از رنج و درد تنها می تواند ناشی از علاقه واقعی به دنیای عذاب باشد. 4- رفتاری که به شما اجازه می دهد از خود دفاع کنید و در عین حال "چهره خود را از دست ندهید" ، در حالی که شأن خود را حفظ می کنید - اظهار نظر ، نگرش ، انتقاد سازنده ، حمایت از حقوق خود به شیوه های سازگار با محیط زیست ، تصمیم گیری ، مراقبت از خود نیاز دارد؛ 5. رهبری ، تلاش برای موفقیت ، خودشکوفایی ، نشان دادن دستاوردهای خود.
6. روان درمانی به عنوان راهی برای صحبت کردن ، تمرین پرخاشگری خود ، یادگیری مدیریت آن. 7. رابطه جنسی و نقش آفرینی.
از این جهت که شخصی ، به عنوان مثال ، فرد را در انتصاب روانشناس پرخاشگری را تخلیه می کند ، اما آن را به زندگی هدایت نمی کند ، برای فعال کردن فعالیت اجتماعی خود چندان منطقی نیست.
سرکوب پرخاشگری مملو از بیماریهای روان تنی است.
چگونه پرخاشگری خود را مدیریت می کنید؟
* موضوع مقاله در روند تهیه تفسیر برای نشریه خبری "بررسی چلیابینسک" متولد شد.
توصیه شده:
11 استراتژی همه کاره برای یافتن راه حل برای هر مشکلی
چندین استراتژی وجود دارد که در صورت استفاده صحیح می تواند به شما در تولید راه حل کمک کند. در حالی که هیچ استراتژی یکپارچه نمی تواند راه حلی همه جانبه را تضمین کند ، یادگیری به کارگیری این استراتژی ها در هنگام مقابله با چالش های جدید به شما جهت و اعتماد به نفس می دهد.
چگونه پرخاشگری بیان نشده به اضطراب تبدیل می شود؟
پرخاشگری چگونه به اضطراب تبدیل می شود؟ اگر حداقل برخی از افکار وسواسی دارید ، به احتمال زیاد ، این وسواس به عنوان عکس العمل معکوس در عدم بیان پرخاشگری و سرکوب آن به وجود آمده است. پرخاشگری چیست؟ به گفته روانشناسان و روان درمانگران ، پرخاشگری همیشه خشم نیست ، این یک مفهوم بسیار گسترده است که جنبه های بسیاری را شامل می شود.
پرخاشگری سالم چگونه با پرخاشگری مقابله کنیم و از پرخاشگری برای رشد استفاده کنیم؟
چگونه می توان پرخاشگری خود را به یک رفتار سالم تبدیل کرد؟ چگونه شروع به بیان آن کنیم ، سرکوب آن را متوقف کنیم؟ در واقع ، این یک مسئله نسبتاً فردی است که بهتر است به طور جدی ، یک به یک ، مورد بررسی قرار گیرد. با این حال ، ابتدا باید درک کنید که ارزش توجه به چه چیزی را دارد.
بیان ناپذیر را بیان کنید
"غمی وصف ناشدنی دو چشم بزرگ باز کردم گل گلدان را بیدار کرد و بلور خود را بیرون انداخت… " O. Mandelstam برای اولین بار ، نحوه گریه مادرش ، آلیوشا در شش سالگی شنید. سپس به حمام رفت و آب را روشن کرد تا صدایش شنیده نشود. از این گذشته ، اشکها همیشه نمی دانند چگونه بی سر و صدا جاری شوند.
چگونه یک زن می تواند یک مرد را به صورت پایدار مدیریت کند
اکثر زنان مدرن رفاه را یکی از مهمترین اهداف در ایجاد خانواده می دانند و این بسیار موجه است. اما ، به طرز عجیبی ، در عین حال آنها کاملاً این واقعیت را از دست می دهند که خانواده نهاد جامعه ای نیست که فقط منافع مادی را به ارمغان می آورد و در مقادیر زیاد.
