چرا تحت تأثیر افراد سمی قرار می گیرید؟ روانشناسی شخصیت

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

همانطور که تمرین نشان می دهد ، همه چیزهایی که در داخل داریم ، خارج نیز هستند. به عبارت دیگر ، در صورت عدم تعادل در دنیای درونی شما ، با افراد سمی روبرو خواهید شد که زندگی شما را مسموم می کنند. با این حال ، یک لحظه مثبت نیز در این مورد وجود دارد - به لطف چنین شرایطی است که شما قادر خواهید بود دنیای درونی خود را "حل و فصل کنید" و همه علف های هرز را علف هرز کنید (یا درک این علف های هرز چندان دردناک نخواهد بود). هر یک از ما توسط افراد زیادی با شخصیت های مختلف احاطه شده ایم و یکی از آنها بیشتر شما را لمس می کند. اگر می فهمید که شخصی سمی است ، نمی توانید از او فاصله بگیرید ، روابط خود را قطع کنید یا همه حملات در جهت خود را متفاوت درک کنید ، باید از خود بپرسید - چرا این اتفاق می افتد؟

شما نمی دانید در درون خود به چه چیزی تکیه کنید. شما به نقاط قوت و توانایی های خود اطمینان داخلی ندارید. اعتماد شما به زندگی فقط به برخی عوامل خارجی بستگی دارد - شخصی گفت که زندگی بد است ، و شما آن را باور کردید (به عنوان مثال ، به شما گفته شد که واسیا زندگی شما را خراب می کند و در نهایت روابط خود را با او قطع می کنید) ، نه اینکه بررسی کنید تجربه خود را از طریق احساسات خود. با تحت تأثیر قرار گرفتن فرد سمی که از هر سو فقط یک کابوس می بیند ، کلمات او را "می خورید" ، زیرا به درون هوشیاری خود نمی روید ("چگونه با دوست خود ارتباط برقرار کنم؟" ، "این لباس را دوست دارم ؟ "). به خودتان گوش دهید!

شما به خود احترام نمی گذارید عدم عزت نفس به دیگران اجازه می دهد تا مرزها ، جهان بینی شما را نقض کنند و با شما بی احترامی رفتار کنند.

شما هرگز یک رفتار عادی ، خوب و محترمانه نسبت به خودتان را از سوی دیگران تجربه نکرده اید. احتمالاً انتقاد ، کاهش ارزش ، محکومیت ، نگرش منفی نسبت به شما در خانواده شما پذیرفته شده است ، یا می توانید این منفی را تا حد بیشتری نسبت به لحظات مثبت درک کنید. اغلب اوقات شرایطی وجود دارد که روان بر موارد منفی متمرکز می شود ، اگرچه در دوران کودکی موارد مثبت زیادی وجود داشت ، و اکنون به نظر می رسد که باید این گشتالت را ببندید (اگر فردی سرزنش می کند ، بدین معنی است که او کار اشتباهی انجام داده است ، و او می خواهد به دیگران ثابت کند - "نه! من خوبم! من درست می گویم!"). ممکن است متفاوت باشد - شما می خواهید شخصی را که موقعیت مهمی در زندگی شما دارد تغییر دهید ، به طوری که او خوب ، توجه می شود و می داند چگونه قدردانی کند. گزینه دیگر این است که شما رابطه خوب و مهربانی داشتید ، اما یاد نگرفتید که به آنها تکیه کنید ، آنها برای شما منبعی نشدند. همه منفی قبلاً دریافت شده با این سهام همپوشانی داشتند. در این صورت ، با ورود به قیف انتقاد و محکومیت ، یک فرد منبع را در زندگی خود به خاطر بسپارید که اکنون می تواند از او حمایت کند (شاید بتوانید کلمات حمایتی یا نگاهی مطمئن و محکم را به خاطر بسپارید) - این به شما کمک می کند تا وارد رابطه نشوید. هر بار با یک فرد سمی

شما تمایل دارید ایده آل کنید و ارزش خود را کاهش دهید. افراد سمی در آغاز رابطه تقریباً کامل هستند - آنها به زیبایی مراقبت می کنند ، زیبا صحبت می کنند ، اما سپس 180 درجه تغییر می کنند. این رفتار عمدتا برای افرادی با نوعی اعتیاد (اعتیاد به الکل ، قمار ، اعتیاد به مواد مخدر) یا روان ضعیف معمولی است. در یک مرحله ، آنها نقش یک فرد قوی را بازی می کنند ، و سپس ضعف شرم آور را نشان می دهند و شما را به این امر سوق می دهند - در نتیجه ، شما روند ایده آل سازی و سپس کاهش ارزش را تجربه می کنید و نمی توانید از این قیف خارج شوید. چرا؟ یک تصویر کامل در ذهن شما شکل گرفته است - این شخص زیبا بود ، و او واقعاً زیبا بود ، من به این اعتقاد دارم ، شما فقط باید این پوسته استهلاک و انتقاد را بردارید ، و سپس به ایده آل ای که او در آن بود ، می رسم. خیلی ابتداییبا این حال ، به خاطر داشته باشید که در ابتدای رابطه ، شخص به سادگی خود واقعی خود را به شما نشان نداد.

شما تمایل دارید که وارد یک رابطه ادغام شوید ، یک رابطه وابسته. به طور نسبی ، هنگام ملاقات با یک فرد ، در روز سوم شما کاملاً در زندگی او ادغام شده اید ، در همه جا دست به دست یکدیگر قدم می زنید ، دائماً مکاتبه کرده و با یکدیگر تماس می گیرید. نداشتن وقت برای آشنایی با یک فرد ، او را بهتر بشناسید ، با توجه به معیارهای خود ارزیابی کنید که چقدر برای شما مناسب است ، شما در این رابطه ذوب شدید. و در این مورد ، این فرد سمی یا خودشیفته ، روان پریش یا سادیست است ، شما هر عملی را از منشور عشق خود درک خواهید کرد ("من این شخص را خیلی دوست دارم! چگونه می توانم او را در حال حاضر ترک کنم؟"). و در اینجا دوباره یک مسئله حاد در مورد توانایی فاصله گرفتن کمی در مراحل اولیه رابطه و نگاه دقیق به یک فرد وجود دارد.

در همه این نکات ، می توانید روی خود کار کنید - رفتار و کلمات خود را با دقت تجزیه و تحلیل کنید ، چیزی را در داخل بهبود دهید ، اقدامات ، نگرش ها ، آسیب ها را مرور کنید. هرچه بیشتر از خود آگاه شوید ، فرصتهای بیشتری برای برقراری روابط با افراد سالم خواهید داشت ، می توانید در روابط خود گزینشی بیشتری داشته باشید ، می توانید انتخاب کنید که چه فاصله ای را با این شخص برقرار کنید.

اگر شریکی که 5-10 سال با آن زندگی می کنید سمی است ، لازم نیست رابطه را پایان دهید. اول از همه ، دلایل را تجزیه و تحلیل کنید - چه چیزی بر این واقعیت که شما وارد این رابطه شده اید تأثیر می گذارد؟ این مرحله برای شما مهم است - این رشد و پیشرفت روانی شما است. به دنبال راه هایی برای فاصله گرفتن از خود باشید تا بتوانید راحت باشید و این شخص را آنقدر عمیق و دردناک نگیرید.