زن جنگجو. طرح روان تنی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

این داستان پس از یکی از مشورت ها نوشته شده است. مشتری می خواست از طریق تصاویر به "کم خونی خود" (کمبود آهن) نگاه کند. داستان از بینش های اساسی مشتری استفاده می کند ، نه گفتگو با او. پس از مشاوره ، ایده ای در درون من ایجاد شد و با اجازه مشتری ، آن را با شما به اشتراک می گذارم.

زن جنگجو نزد شفا دهنده آمد.

او بسیار خسته بود ، به محض ورود به خانه ، خسته روی اولین صندلی که برخورد کرد نشست.

شفا دهنده به ملاقات او رفت.

- چایی میل دارید؟

- نه

- گناه؟

- نه

- خسته؟

- من می خواهم صحبت کنم…

- از نگه داشتن خود خسته شده اید؟

- معلوم می شود که کنترل خود را آسان می کند. پوشیدن این کت و شلوار دشوار است.

شفا دهنده نشست و فهمید که فقط باید گوش دهد.

- این زره از هنجارها و قوانین مختلف اجتماعی ، افکار عمومی ، انواع هشدارها بافته شده است. به نظر می رسد هر چیزی که آنها من را ترسانده اند ، و از آنها سعی کرده اند از آن محافظت کنند ، تمام تجربیات اجداد من و افرادی که در زندگی من شرکت کرده اند و من به آنها اعتقاد داشتم - همه اینها در این سپر بافته شده است. زره من با گذشت زمان سنگین تر و سنگین تر می شود. من دیگر نمی توانم آن را انجام دهم.

- فهمیدن. می بینم چقدر خسته شده ام.

من این همه را با افتخار برای مدت طولانی حمل کردم. برای چی؟ برای اولین بار متوجه شدم که نه من و نه دیگران به آن احتیاج ندارند. وقتی از خود دفاع می کنیم ، مورد حمله قرار می گیریم. من خودم این جنگ را با جهان تحریک می کنم. در پشت این زره آهنی که می بینید ، زره های قوی تری وجود دارد و آسیب دیدن آنها دشوار است.

- روانشناسی ؟!

- شما آنها را از همان ابتدا دیدید …

من دیدم ، اما نمی توانم به شما بگویم.

- خسته ام. من دیگر نمی خواهم. می خواهم بالاخره نفس بکشم. در تمام این سالها نمی توانستم آزاد نفس بکشم. فقط فکر کنید ، سالهاست که نمی توانم از بین همه این "درست به این ترتیب" ، "بهتر است این کار را انجام دهم" ، "بهتر است یکبار دیگر همه چیز را بررسی کنم" و غیره نفس بکشم.

- آیا اکنون نفس کشیدن در این زره برای شما دشوار نیست؟

- اکنون چنان جریان اکسیژن در من وجود دارد که حتی به نوعی غیر منتظره است.

- من می خواهم این همه غل و زنجیر ، این تکه های آهن را دور بریزم. من و جهان اطرافم هستم و این دنیا زندگی خاص خود را دارد. این زندگی من نیست ، متفاوت است و نیازی نیست همه چیز را بر عهده بگیرید و به دیگران اعتماد کنید. سپس من کاملاً گم می شوم و نمی توانم خودم را لمس کنم ، احساس کنم. من مدت زیادی است که جمع می شوم ، می گیرم ، مشاهده می کنم ، و اکنون دیگر نمی توانم آن را تحمل کنم. هر چیزی که روی من است بیگانه است.

- دست از سرش بردار. آن را به عنوان بخشی از خود تلقی نکنید.

بله … من فقط همه اینها را انجام دادم زیرا فکر می کردم خودم را از خطر محافظت می کنم.

و این فقط او را مجبور کرد.

- آره…

- جهان برای هر یک از ما مکانی دارد و ما در آن ایمن هستیم. جای شما این زرهی نیست که خودتان در آن قرار داده اید. از همه کسانی که در راه شما بودند و راه خود و با احساسات خود را طی می کنید تشکر کنید.

در حالی که زن جنگجو همه اینها را می گفت ، متوجه نشد که چگونه زره خود را برداشته است و گونه های صورتی روی صورت رنگ پریده اش نمایان شد.

من معتقدم که این نوع زره توسط بسیاری از افراد پوشیده می شود. پس از خواندن این داستان ، می توانیم احساس کنیم که چه می پوشیم و سپر شخصی ما از چه چیزی تشکیل شده است. همچنین می توانیم میزان اعتماد خود به خود و میزان وابستگی به نظرات افراد را تجزیه و تحلیل کنیم. گاهی اوقات مفید است بدانیم که ما افکار و عقایدمان را در زندگی هدایت می کنیم.

به یاد داشته باشید ، بهترین مشاور شما قلب شماست.