روش الکلی. چرخه مقالات. قسمت سوم مسیر

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من می خواهم داستانی را که در آخرین متن خود به آن اشاره کردم ادامه دهم. آن دختر تنها ماند ، تنها با اعتیاد به الکل ، تجربیات ، زندگی و شیاطین که در داخل نشسته بودند.

امیدوارم خوانندگان مرا ببخشند که داستان را کمی ساده کرده ام. این امر برای مشخص تر شدن مراحل مهم در مسیر درمان ضروری است

او کاملاً تنها ماند ، شوهرش رفت و بچه را برد. ناامیدی حتی بیشتر غرق شده بود ، چه باید کرد ، کجا باید رفت … اما آیا انجام کاری ضروری است؟ الکل بسیار شگفت انگیز است ، می تواند همه ترس ها ، نگرانی ها و مشکلات را از بین ببرد. یک هفته به همین ترتیب گذشت ، سپس لحظه دیگری فرا رسید ، بسیار نادر … روشنگری. چه چیزی کمک کرد؟ نگاهی به اطراف ، حجم عظیمی از ظروف خالی ، مقدار زیادی گرد و غبار ، چیزهای پراکنده و بوی … با جمع آوری نیرو ، بلند شد و به اولین منبع آب تکان خورد.

و چه کسی در آینه وجود دارد؟

این چه جور آدمی است؟ صورت ، که قبلاً بسیار جذاب ، زیبا بود ، اکنون متورم شده است. کیسه های سیاه زیر چشم حتی در نیمه تاریک آپارتمان قابل توجه بود. لکه هایی روی لباس هایی که شاید یک هفته در آنجا بوده اند. موهایی که شبیه یک کلاه گیس ارزان قیمت بودند که چندین سال در کمد خیس قرار داشت. این منم؟

در لحظات مشابه ، متوجه می شوید که چیزی اشتباه است. و فرد با یک تصمیم مهم و تغییر دهنده زندگی روبرو می شود. عواقب این تصمیم ممکن است به تدریج انقراض شخصی باشد که می شناختیم ، دیدیم ، به خاطر سپردیم و با او ارتباط برقرار کردیم ، یا تلاش های عظیمی برای به دست آوردن خود و زندگی مانند گذشته ، نه ، زندگی بسیار بهتر است.

"نه ، من دیگر نخواهم نوشید" - یک فکر احتمالی ، "زمان تغییر همه چیز فرا رسیده است". به محض اینکه عزم و اراده شروع به ترک می کند و دنیای خواب آلود به طور کامل از آغوش خود خارج می شود ، آن وحشتناک ترین حالت به وجود می آید. دست ها می لرزند ، قلبم به شدت می تپد ، سرم با هر نفس ، نور ، چرخش می تپد.

این دوره سرنوشت ساز است که در آن مسمومیت و عواقب بعد از ماراتن به طور کامل پیشی می گیرد. و در اینجا آزمون قدرت یا برای توقف و حرکت ، یا تسلیم شدن و از بین بردن علائم وجود دارد.

کمی جلوتر می روم ، می گویم که من تصمیم گرفتم قهرمان را کسی کنم که برای زندگی ، برای خودش ، برای کودک می جنگد و به همه خوبی هایی که در درونش است می چسبد.

یک روز می گذرد ، دو ، سه ، وضعیت بهبود نمی یابد. میل به نوشیدن هر ساعت قوی تر می شود. او تصمیم می گیرد که باید از اقوام ، آشنایان ، دوستش - بدون توجه به چه کسی کمک بخواهد.

اغلب هفته های اول ، پس از یک پرخوری طولانی ، برای فرد دردناک می شود. به همین دلیل است که یکی از توصیه های مهم مشورت با پزشک است. آنها با استفاده از "کوکتل" های مختلف داخل وریدی به تسکین این بیماری کمک می کنند. فردی که با اعتیاد مقابله می کند ، قطعاً گذراندن آن به تنهایی مشکل خواهد بود. بنابراین ، هنگامی که چنین درخواست هایی برای کار دریافت می کنم ، یکی از مهمترین شرایط برای شروع کار ، ورود موازی به گروه خودیاری AA - الکلی های گمنام است. من این را با این واقعیت توضیح می دهم که بجز مسائل فنی ، در خارج از جلسات با بیماران ارتباط ندارم. از آنجا که من به سادگی نمی توانم در دسترس بودن زمان آزاد یا سایر مشاغل را به دلایل مختلف تضمین کنم.

هر کسی که ترک اعتیاد شیمیایی را ترک می کند ، به کسی نیاز دارد که بتواند در هر زمان از او حمایت کند. و برنامه 12 مرحله ای تنها یکی از موفق ترین برنامه ها است که یک ناظر آماده برای کمک را فراهم می کند. و در شهرهای بزرگ می توانید هر روز و در ساعات مختلف روز یک گروه AA پیدا کنید.

ترکیب گروه های روان درمانی و خودیاری بسیار خوب عمل کرده است. اما بیایید آن را به ترتیب در نظر بگیریم.

فکر می کنم بسیاری از شما نام این برنامه AA موفق را شنیده اید ، که مطمئنم در زمینه پشتیبانی بهتر از آن نخواهید یافت. بسیاری از افرادی که سعی می کردند عزیزان خود را متقاعد کنند که مصرف مشروبات الکلی آنها مشکل ساز شده است ، با شک و تردید و تعداد زیادی از آنها روبرو شدند: "نه ، شما در اشتباه هستید …".اکنون یک فرد خود شروع به تشخیص مشکل خود می کند ، متوجه بیماری خود و همه عواقبی می شود که آن را به همراه دارد. او در برابر او به درماندگی خود اعتراف می کند ، احساس مسئولیت می کند.

در ابتدا ، الکل مانند پاداش است - برای کار سخت ، خستگی ، یک روز سخت و غیره. و همچنین امکان اجتناب از مشکلات. و وقتی فردی پس از تصمیم به زندگی هوشیارانه با همه اینها در زندگی روزمره روبرو می شود ، همه اینها به عنوان یک آزمایش دشوار تلقی می شود.

روان درمانی به شما امکان می دهد با آن تجربیات ، آسیب ها ، شرایطی که بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارد مقابله کنید. یکی از نکات مهم روان درمانی این است که فرد در کار خود سیستم جدیدی از پاداش خود ایجاد می کند.

من فکر می کنم هر فردی که در حال گذراندن یک زندگی هوشیار است ، این راه دشوار را طی کرده است ، بیشترین استرس را در شرایطی تجربه کرده است که برای دیگران ساده به نظر می رسد.

رفتن به سوپر مارکت می تواند یک آزمایش کامل باشد در اینجا یک الکلی بین پیشخوان ها قدم می زند ، پنیر ، کره ، نوشابه ، گوجه فرنگی و سایر محصولات را انتخاب می کند و ناگهان به یک پیشخوان می رسد که در آن ، مانند آب نبات کودک ، طیف وسیعی از محصولات ، که اکنون ممنوع است ، به آنها اشاره می کند.

تماشای تلویزیون یا فیلم همچنین اثری از خود بر جای نمی گذارد تقریباً هر فیلمی الکل دارد. در آنجا آنها او را می نوشند ، از آن لذت می برند و معتادان را به یاد زمانی می اندازند که او نیز می توانست.

شرکتی و تعطیلات - این یک داستان دیگر است به هر حال ، اگر فردی وارد یک شرکت شود و مشروب ننوشد ، پس معمولاً چه اتفاقی برای ما می افتد؟ تو چه هستی ، اگر مال خودت نیستی؟ در اینجا یک لیوان است ، آن را بنوشید و هیچ اتفاقی نمی افتد! یک فرد الکلی ترمز ندارد ، در صورت وجود یک لیوان ، شیشه های دوم ، سوم و یک ماه از این نوع وجود دارد. کسانی که تصمیم می گیرند راه هوشیاری را انتخاب کنند ، اغلب از آزمون های قدرتی می گذرند ، آزمایشاتی که در آنها نه تنها باید به اطرافیان خود ، بلکه به خواسته های خود نیز "نه" گفته شود. جایی که "بله" به معنای دور زدن همه چیزهایی است که به دست آورده اید.

من شروع به نوشتن این سه گانه در حمایت از کسانی کردم که تصمیم گرفتند راه هوشیاری را در پیش بگیرند ، کسانی که با این استرس و خواسته کنار می آیند ، کسانی که این راه را پشت سر گذاشته اند یا همین حالا در راه هستند.

از کمک گرفتن نترسید و ضعف خود را بپذیرید. همه شما در ابتدا خوب هستید ، فقط یک تصمیم اشتباه در زندگی شما را به بن بست رساند ، شما بد نیستید. خراب نیستید ، شما فقط مردم هستید ، مانند بقیه. مهمتر از همه ، شما شایسته شادی ، حمایت و عشق هستید.