2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اولین و تعیین کننده ترین عامل که افراد برای گروه روان درمانی مراجعه می کنند ، تغییر است. سه حوزه وجود دارد که در آنها رخ می دهد.
عاطفی. در این سطح ، در یک گروه ، فرد دریافت می کند: پذیرش ، مراقبت ، تحمل برای خود و دیگران ، علاقه ، همکاری با اعضای گروه ، احساسات قوی در کنار افراد دیگر را تجربه می کند و حمایت دریافت می کند. همچنین ، در فرآیند شرکت در گروه درمانی ، یک تجربه عاطفی جمعی شکل می گیرد ، که باعث می شود در شرایط استرس عاطفی شدید به شیوه جدیدی در زندگی واکنش نشان دهید. ایمان و امید تقویت می شود ، که برای رسیدن به اهداف قدرت می بخشد.
رفتاری این گروه فرصتی را برای آزمایش ایمن اشکال جدید رفتار فراهم می کند. در یک گروه ، می توانید ویژگی های رفتاری خود را مطالعه کنید ، شیوه های مختلف رفتار را در شرایط مختلف تعامل با افراد مختلف آزمایش کنید ، اقدامات رفتاری م strengthenثر را تقویت کرده و اقدامات نامناسب را کنار بگذارید. در گروه ، آشکار می شود که کدام جنبه های رفتاری باعث پذیرش دیگران می شود ، تمایل به نزدیک شدن ، نزدیک بودن ، و کدام جنبه ها باعث رد می شود ، تمایل به کنار گذاشتن ، توقف تعامل. متولد شده تا در یک گروه م effectiveثر واقع شود ، با دقت در زمین امن خود پرورش می یابد و سپس به زندگی روزمره منتقل می شود.
آموزنده شرکت کنندگان در روان درمانی گروهی اطلاعات و توصیه های جدیدی دریافت می کنند. آنها این فرصت را پیدا می کنند که "واقعیت را آزمایش کنند" ، آنچه را که در واقعیت وجود دارد از آنچه ساختگی و توهمی است ، تشخیص دهند. یادگیری مشکلات و چگونگی حل آنها توسط دیگران ، اعضای گروه را غنی کرده و چارچوب شناختی وی را گسترده تر می کند. عوامل شناختی میزان هرج و مرج در ایده های افراد در مورد مشکلات خود را کاهش می دهد ، اضطراب نیز کاهش می یابد و اعتماد به نفس در غلبه بر مشکلات افزایش می یابد. گسترش قابل توجهی از ایده ها در مورد خود ، افراد دیگر ، جهان و گزینه های زندگی در آن وجود دارد.
بین مناطق تعیین شده تعامل مداوم ، تأثیر متقابل و حمایت متقابل وجود دارد.
آگاهی در فرایند درمان گروهی از شکست های عاطفی آنها ، الگوهای رفتاری سفت و سخت و یک راهرو شناختی باریک منجر به افزایش احساسات ، پاسخ رفتاری انعطاف پذیر و وسعت شناختی می شود.
توصیه شده:
والدین ، کودکان به درد شما نیاز ندارند ، آنها به دوران کودکی نیاز دارند
والدین عزیز فرزندان بسیار بزرگ یا هنوز کوچک. من می خواهم از شما درخواست کنم تا نگاه بهتری به فرزندان خود داشته باشید. شاید آنها متفاوت باشند ، نه آنطور که شما می خواستید ، نه از نظر عقاید و اعتقادات شما ، یا اصلا. مهمتر از همه ، آنها به خودی خود خاص هستند ، مخصوص شما برای والدین ، ویژه هر یک از شما ، به صورت جداگانه.
چه کسانی به روان درمانی نیاز دارند؟
- آیا من به روان درمانی نیاز دارم؟ "چندین بار از من یک سوال مشابه به صورت شخصی پرسیده شد ، بنابراین تصمیم گرفتم به طور کلی و برای همه پاسخ دهم. به طور کلی ، روان درمانی چیزی نیست که به دلایل سلامتی تجویز شود. خوب ، به جز در مورد روان درمانی رفتار خودکشی انتصاب .
چه کسانی به روان درمانی گروهی نیاز دارند و چرا؟
امروزه حضور یک روان درمانگر شخصی به سختی می تواند کسی را شگفت زده یا بترساند. بیشتر مردم نیاز به پیشگیری از روان رنجوری ها و درمان روح را در دوره های مختلف زندگی ما درک می کنند. اما گروه درمانی طولانی مدت هنوز در کشور ما به عنوان مثال در آمریکا محبوبیت چندانی ندارد.
گروه درمانی: تفاوت گروه درمانی با درمان فردی
بنابراین ، تفاوت بین روان درمانی فردی و گروهی چیست؟ من فکر می کنم گروه درمانی وقتی برای شما بسیار مفید است احساس می کنید چیزی در زندگی شما درست نیست ، زمان تغییر چیزی فرا رسیده است ، اما تعیین اینکه چه چیزی بطور خاص بسیار دشوار است … البته ، در درمان فردی این مسئله نیز حل می شود ، اما ویژگی گروه درمانی این است که داستانهای مختلف دیگر اعضای گروه را می شنوید ، و برخی از آنها می توانند در روح شما طنین انداز شوند ، و خواهید فهمید:
چه کسی به روان درمانی نیاز دارد؟ برای همه کسانی که والدین دارند
روابط والدین و فرزندان و اینکه چگونه می توانید زندگی فرزندان خود را خراب کنید چه کسانی به روان درمانی نیاز دارند؟ تقدیم به همه کسانی که پدر و مادر داشتند! و در این جوک فقط یک جوک وجود دارد ، زیرا هیچ قانون کلی در مورد نحوه پرورش هر کودک منحصر به فرد وجود ندارد.
