2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
عادت 15 یک فرد سالم این عادت است که آشکارا آنچه را که نیاز دارید بپرسید.
یک فیلم پرفروش عالی وجود داشت (اگرچه نامش را به خاطر ندارم) و این عبارت وجود داشت: "بخواهید و به شما داده می شود". اسم آن فیلم پرفروش را به خاطر ندارم ، اما عبارت در ذهنم صد در صد به تعویق افتاد. به هر حال ، این عبارت نشان دهنده رفتار یک فرد سالم در یک رابطه است. درست است ، در زندگی واقعی ، ویروس ها با این عبارت شگفت انگیز تداخل می کنند. طبیعی ترین ویروس ها
ویروس "من همه کارها را خودم انجام می دهم"
در حقیقت ، بسیاری از مردم در دنیای مدرن ناقل ویروس "من همه کارها را خودم انجام خواهم داد" هستند. من به یک کیک شکسته می شوم ، پرچم انگلیس را پاره می کنم ، اما از کسی چیزی نمی خواهم. چنین غرور آزاد و مستقل قدرتمندی. که ناشی از … این باور محدود کننده معمول است که والدین به سر خود می رانند تا … کودک کوچکتر از آنها بپرسد …
درخواست ویروس ضعف است
و این ویروس دیگر مربوط به استقلال نیست ، بلکه ویروسی از توهم قدرت و قدرت است. حاملان این ویروس می خواهند تا آنجا که ممکن است قوی به نظر برسند. و از "متکدیان در ایوان" می پرسند. یا "این در زیر کرامت من است" که چیزی بخواهم. یا "من خودم را تحقیر نمی کنم و خم نمی شوم" به دیگران. یعنی ما در مورد همان باورهای محدود کننده صحبت می کنیم ، اما فقط در مورد آنهایی که حول یک قدرت درونی اسطوره ای می چرخند.
ویروس "همه چیز باید طبیعی باشد"
اما این ویروس به طور فعال قهرمانان خلوص را در روابط آلوده می کند. دقیق تر ، پاکی و ابتکار. این افراد منتظرند. آنها انتظار دارند که اطرافیان خود حدس بزنند که به چه چیزی نیاز دارند. یا پیشخدمت ها می خواهند باور کنند که اطرافیانشان به همان اندازه که انتظار می کشند تحصیل کرده اند و همین چیزها برای آنها ارزشمند است. و به همین دلیل است که اطرافیان آنها آنچه را که پیشخدمت ها می خواهند (و زمانی که آنها بخواهند) صادقانه و بدون یادآوری های غیر ضروری به شما می دهند. چرا دیگران به آن نیاز دارند؟ پاسخ در سر آنها معمولاً مانند "خیلی درست" یا "خوب ، من این کار را می کنم" به نظر می رسد.
برای درخواست چیزی به چه چیزی نیاز دارید؟ فقط به خواسته خود پی ببرید ، آن را بیان کنید و به دیگران فرصت دهید تا در خواسته شما شرکت کنند. بله ، دیگران می توانند امتناع کنند. پس چی؟ یک درخواست همیشه یک فرصت است … علاوه بر این ، برای دو نفر.
← عادت قبلی عادت بعدی
خوشحال می شوم اگر روی دکمه "تشکر می کنم" در زیر مقاله کلیک کنید ، باعث می شود که مورد بعدی را بنویسم
روز خوبی داشته باشید
در اینجا می توانید برای مقالات و پست های وبلاگ من مشترک شوید
آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه روان رنجوری خود را به تنهایی مدیریت کنید؟
یک دوره روان درمانی آنلاین را به تنهایی و به صورت جداگانه بگذرانید
یا به صورت گروهی!
توصیه شده:
عقل سالم در بدن سالم
چرا یک دانش آموز ممتاز ، که آماده است شب ها به دلیل "پنج" بیدار بماند ، اغلب معده درد می کند؟ چرا یک کودک نوپا که نمی تواند به روال سخت مهد کودک عادت کند ، به هیچ وجه از شب ادراری خلاص نمی شود؟ چه چیزی باعث ایجاد سرفه خفگی ناگهانی در کودکی شد که با خانواده خود در دریا تعطیل شد؟ اینها و موضوعات دیگر توسط سایکوسوماتیک - علمی در تقاطع پزشکی و روانشناسی ، که تأثیر عوامل روانی بر بیماریهای بدن را مطالعه می کند ، مورد بررسی قرار می گیرد.
یک فرد سالم نمی خواهد ازدواج کند
بسیاری از آشنایان من وقتی فهمیدند که قرار است با میخائیل لابکوفسکی ملاقات کنم ، به طرز چشمگیری تقویت شدند. صادقانه بگویم ، من خودم با قوانین معروف او آشنا نبودم ، و سالن های کامل طرفداران رویکردهای تکان دهنده روانشناس مشهور در سخنرانی هایش برای من وحی شد.
مرزهای یک فرد سالم
شوهر آینده من مرزهای یک فرد سالم را دارد. اگر چیزی را دوست ندارد ، کاملاً آشکارا در مورد آن صحبت می کند - بدون تجاوز و برخورد ، بدون طعم و عذرخواهی ، بدون ترس از توهین یا دوست نداشتن. او هیچ ترسی از بر هم زدن تعادل ظریف و برانگیختن واکنش غیرمنتظره ندارد.
پیوست. سالم و سالم نیست
وقتی از روابط صحبت می کنیم ، اغلب مفاهیمی مانند: صمیمیت ، وابستگی مستقل ، استقلال و وابستگی را در نظر داریم. امروز ما در مورد چیزی به عنوان دلبستگی صحبت خواهیم کرد. بنابراین ، دلبستگی یک پیوند عاطفی شکل گرفته بین دو نفر است. این ارتباط عاطفی بر اساس روابط قابل اعتماد ، صادقانه و قابل اعتماد بین افراد استوار است.
فرد روانشناس سالم - انتظارات مثبت
نوزدهمین عادت یک فرد سالم عادت به ایجاد توقعات مثبت خود به خود در مورد خود است. همه مردم جهان را می توان تقریباً به سه دسته تقسیم کرد : در مورد خوش بینان ، بدبینان و بدبینان منطقی. خوش بینان به بهترین چیز اعتقاد دارند. بدبینان تصور می کنند که بهترین ها به پایان رسیده است.
