2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
نوزدهمین عادت یک فرد سالم عادت به ایجاد توقعات مثبت خود به خود در مورد خود است.
همه مردم جهان را می توان تقریباً به سه دسته تقسیم کرد: در مورد خوش بینان ، بدبینان و بدبینان منطقی. خوش بینان به بهترین چیز اعتقاد دارند. بدبینان تصور می کنند که بهترین ها به پایان رسیده است. و بدبینان منطقی (آنها واقع گرا هستند) به هیچ چیز اعتقاد ندارند ، آنها احساسات خود را به نفع منطق و کنترل رها می کنند.
انتقاد کنید ، ارزش خود را کاهش دهید ، در کارهایی که باید انجام دهید به دنبال معایب باشید.
آیا پیش بینی وعده هوای آفتابی امروز را می دهد؟ به خود یادآوری کنید که ما انزوا داریم
آیا کسی چیز مفیدی اختراع کرده است؟ بر این نکته تأکید کنید که شخصاً به زودی ثمره هیچ اختراعی را نخواهید دید.
آیا برای امروز برنامه ریزی کرده اید؟ چندین دلیل پیدا کنید که چرا امروز همه چیز اشتباه می شود.
بیشتر. به دنبال سختی باشید. به مردم اعتماد نکنید. به حرف خود گوش دهید ، به دنبال علائم همه بیماریهای قابل تصور و غیرقابل تصور باشید. برای این واقعیت آماده باشید که شما یا افراد دیگر قطعاً گمراه خواهید شد. به دنبال خطر باشید. به دنبال خطرات فرضی باشید. به مردم همه چیز بدی را که آنها متوجه آن نمی شوند ، نشان دهید. مرگ و راههای رسیدن به آن را به خاطر بسپارید.
به طور خلاصه. همه چیز بد خواهد شد. و شما متأسفانه از آن مطلع هستید
دستورالعمل برای واقع گرایان نیز ساده است: کنترل ، کنترل و کنترل دوباره …
شما باید همه چیز را بدانید ، همه چیز را درک کنید ، همه خطرات احتمالی را ببینید ، از همه رویدادهای جاری آگاه باشید. برای شما مهم است که افراد اطراف خود را پیش بینی کنید ، رویدادها را پیش بینی کنید ، واکنش های دیگران را نسبت به تصمیمات و اقدامات خود پیش بینی کنید. شما باید در مورد همه رویدادهای احتمالی نظر داشته باشید.
به طور خلاصه. همه چیز پیچیده است ، اما شما از این موضوع آگاه هستید …
اما دستورات خوش بینانه پیچیده ترین است. در هر شرایطی به دنبال فرصت باشید.
در هر شرایطی راهی وجود دارد. این خروجی را می توان یافت. شما شانس دارید. ممکن است چندین گزینه دلپذیر برای توسعه رویدادها وجود داشته باشد. همیشه می توانید بهترین راه را پیدا کنید. شما می توانید از زوایای مختلف به وضعیت نگاه کنید ، مطمئناً بوی یک طرف از بقیه بهتر است. نمی توانید در یک خط مستقیم راه بروید؟ به دنبال راه حل ها باشید! به دنبال کمک باشید! به دنبال زاویه ای باشید که بتوانید از آن سود ببرید.
به طور خلاصه. برای خود شما مهم است که خودجوش باشید. و خودانگیختگی خود را به نوری که ممکن است امروز داشته باشید هدایت کنید.
← عادت قبلی عادت بعدی
خوشحال می شوم اگر روی دکمه "تشکر می کنم" در زیر مقاله کلیک کنید ، باعث می شود که مورد بعدی را بنویسم
روز خوبی داشته باشید
در اینجا می توانید برای مقالات و پست های وبلاگ من مشترک شوید
آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه روان رنجوری خود را به تنهایی مدیریت کنید؟
یک دوره روان درمانی آنلاین را به تنهایی و به صورت جداگانه بگذرانید
یا به صورت گروهی!
توصیه شده:
عقل سالم در بدن سالم
چرا یک دانش آموز ممتاز ، که آماده است شب ها به دلیل "پنج" بیدار بماند ، اغلب معده درد می کند؟ چرا یک کودک نوپا که نمی تواند به روال سخت مهد کودک عادت کند ، به هیچ وجه از شب ادراری خلاص نمی شود؟ چه چیزی باعث ایجاد سرفه خفگی ناگهانی در کودکی شد که با خانواده خود در دریا تعطیل شد؟ اینها و موضوعات دیگر توسط سایکوسوماتیک - علمی در تقاطع پزشکی و روانشناسی ، که تأثیر عوامل روانی بر بیماریهای بدن را مطالعه می کند ، مورد بررسی قرار می گیرد.
خطر نگرش مثبت به زندگی چیست؟ آسیب و دام تأییدهای مثبت چیست؟
"چگونه یک رواندرمانگر می تواند به شما کمک کند؟ او به شما می آموزد که چگونه در مورد همه چیز مثبت نگر باشید و از آن لذت ببرید." چنین ایده رایج و اشتباهی در مورد ماهیت روان درمانی همیشه قابل شنیدن است. بیایید یک لیوان را تصور کنیم که تا لبه پر از آب کپک زده است ، که در دیواره های آن قالب در یک لایه ضخیم رشد می کند.
فرد روانشناس سالم - عادت پرسیدن
عادت 15 یک فرد سالم این عادت است که آشکارا آنچه را که نیاز دارید بپرسید. یک فیلم پرفروش عالی وجود داشت (اگرچه نامش را به خاطر ندارم) و این عبارت وجود داشت: "بخواهید و به شما داده می شود". اسم آن فیلم پرفروش را به خاطر ندارم ، اما عبارت در ذهنم صد در صد به تعویق افتاد.
مثبت مثبت نیست
نه مثبت هر یک از ما نوعی ایدئولوژی و ایمان داریم. این مطمئنا احترام می خواهد. اما گاهی اوقات ، باورها باید بازنگری شوند. به هر حال ، روشهای ارتباطی که 15 سال پیش کار می کردند به سادگی قدیمی هستند یا نادرست به نظر می رسند. بنابراین ، امروز ما در مورد خشونت علیه ذهن افرادی با تفکر مثبت بدنام صحبت می کنیم.
پیوست. سالم و سالم نیست
وقتی از روابط صحبت می کنیم ، اغلب مفاهیمی مانند: صمیمیت ، وابستگی مستقل ، استقلال و وابستگی را در نظر داریم. امروز ما در مورد چیزی به عنوان دلبستگی صحبت خواهیم کرد. بنابراین ، دلبستگی یک پیوند عاطفی شکل گرفته بین دو نفر است. این ارتباط عاطفی بر اساس روابط قابل اعتماد ، صادقانه و قابل اعتماد بین افراد استوار است.
