رفتار خودآزاری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

رفتارهای خودآزاری (SP) و اقدام به خودکشی مشکلات روانی هستند که مستقیماً برای زندگی خطرناک هستند. این سرمایه گذاری مشترک شامل موارد زیر است: خود را با اشیاء تیز بریده ، سر خود را بکوبید ، موها را بکشید ، پوست خود را خراش دهید و موارد دیگر

به عنوان یک قاعده ، افرادی که چنین آسیب هایی را به خود وارد می کنند ، در حال حاضر هدف خود را برای کشتن خود تعیین نمی کنند ، دلیل اینکه آنها این کار را انجام می دهند در سطح دیگری از زندگی خود نهفته است. مانند تلاش برای خودکشی ، سرمایه گذاری مشترک نیز سابقه خاص خود را دارد. و این داستان پر از درد است. درد عمیق.

در اینجا می توانیم به نمونه متوسط یک مشتری با رفتارهای خودآزاری نگاه کنیم.

بنابراین ، این مشتری ، در نهایت و برای او مثبت ، به یک روان درمانگر ختم می شود ، جایی که راه طولانی و دشوار او برای بهبود شروع می شود. این مسیر می تواند تحت فشار انجام شود ، زیرا این دسته از مشتریان تمایل ندارند که به دلیل شرمندگی به خاطر اقدامات خود و افشای بیشتر داستان خود برای دیگران ، مستقیماً درخواست کمک کنند. به احتمال زیاد این یک نوجوان خواهد بود ، زندگی او دچار شوک های شخصی زیادی شد. لباس برای پنهان کردن مناطق آسیب رساندن به خود خدمت می کند. در تابستان گرم ، فردی که از سر تا پا بسته شده است ، برخی از سوالات دیگران را ایجاد می کند.

مشتری قبلاً در دفتر نشسته است و شخص احساس درجه ناخوشایندی ، خجالت و شرمندگی می کند. او نمی داند چرا این کار را می کند و نمی تواند واقعاً توضیح دهد که چه چیزی او را در لحظه آسیب رساندن به خود مجبور می کند.

دلایل این رفتار چه می تواند باشد؟ اگر از بدیهی ترین دلایل شروع به درک کنید ، به احتمال زیاد آنها عبارتند از:

1. جلب توجه به خود و مشکل خود (ناخودآگاه) ،

2. تحریک حسی (احساسات جدید مورد نیاز است) ،

3. تلاش برای تحریک تولید اندورفین داخلی (مکانیسم مشابه اعتیاد به مواد روانگردان) ،

4- عدم تعادل در تولید دوپامین و سروتونین.

علل عصبی شیمیایی در نگاه اول بدیهی به نظر می رسد. در عمل ، اغلب علت اصلی ، درد روانی عمیقی است که مشتریان تجربه می کنند ، و سرمایه گذاری مشترک در حال حاضر تنها به عنوان یک نتیجه و راهی برای خلاص شدن از این درد عمیق و مداوم در نظر گرفته شده است.

این درد عمیق چیست؟

دردی که در درون ما بوجود می آید و به شدت در لحظاتی احساس می شود که احساس درماندگی می کنیم و هیچکس او را دوست ندارد. در پشت این دو باور عمیق "من درمانده هستم" و "هیچ کس من را دوست ندارد" حالتهایی وجود دارد که به ما این احساس را می دهد که دور می مانیم ، توسط دیگران کنترل می شویم ، مورد انتقاد قرار می گیریم ، و رها می شویم. طرد ، کنترل ، انتقاد و رهاسازی در هر دو جهت ، چه برای مشتری و چه برای مشتری ، انجام می شود که در نتیجه باعث انزوای اجتماعی می شود. حالت ایجاد شده با حمله درد حاد مشخص می شود ، که در جایی در داخل احساس می شود و در این لحظه تمایل غیرقابل مقاومت (در نگاه اول) برای خلاص شدن از این درد ظاهر می شود. بیشتر اوقات ، روش خلاص شدن از طریق خود برش (تحریک اندورفین داخلی) یا مصرف بیش از حد هرگونه دارو (از بین بردن حساسیت ، فراموش کردن) است.

در بیشتر موارد ، این تلاش ها منجر به خودکشی نمی شود ، بلکه فقط بر تمایل تأکید می کند.

طرح گام به گام سرمایه گذاری مشترک به این شکل است: افکار منفی (ناشی از درد عمیق) behavior رفتار ناسازگارانه (خودکفایی ، مصرف بیش از حد) relief تسکین موقت consequences پیامدهای منفی طولانی مدت (انزوای اجتماعی و تأیید باورهای عمیق) "هیچ کس من را دوست ندارد") Þ به افکار منفی بازگردید.

هنگام کار با چنین مشتریانی ، اول از همه ، ارزش کاهش فرکانس یا حذف سرمایه گذاری مشترک را دارد. راه دستیابی به این امر بسته به تعهد درمانگر به یک منطقه درمانی خاص می تواند متفاوت باشد.مشتری که چنین تجربه ای را تجربه کرده است در وضعیت خاصی از استرس "ثابت" قرار دارد ، که همچنین نیاز به تسکین و اصلاح در جهت کسب مهارت های احساس تعادل درونی و آرامش دارد. و به عنوان یک هدف در درمان ، می توان عزت نفس مراجعه کننده را افزایش داد و پتانسیل خودآگاهی او را افزایش داد ، که ممکن است در واقع به دلیل تثبیت مراجعه کننده به SP و انزوای اجتماعی وجود نداشته باشد.

بخش مهمی از درمان این است که اقوام و افراد قابل توجهی را برای مراجعه کننده به منظور درک وضعیت و ارائه منابع برای مراجعه کننده جذب کنید.

این نکته می تواند بسیار مهم باشد زیرا والدین در نهایت ممکن است علت درد اساسی باشند که مراجعه کننده را به سمت سرمایه گذاری مشترک سوق می دهد. این شناسایی علل درد روانی عمیق ، ضربه ، ناراحتی است که به درمانگر کمک می کند تا نه تنها برای تسکین علائم فعلی مراجعه کننده ، بلکه همچنین برای مطالعه عمیق تر و دقیقتر مشکل وی ، درمان را هماهنگ کند.

زندگی با درد بسیار سخت است. و دور شدن از درد به درد دیگر حتی سخت تر است. حلقه معیوب درد در بدن مراجعه کننده بسته شده و به نظر می رسد هیچ راهی برای خروج از آن وجود ندارد. خاموش کردن آتش با کبریت امکان پذیر نیست و یا آتش همه چیز باقی مانده را می بلعد و زمین سوخته را برای ما باقی می گذارد ، یا با آتش نشانان تماس می گیریم و سعی می کنیم آنچه را که هنوز می توان نجات داد نجات دهیم. امیدواریم با گذشت زمان ، سطح آگاهی عمومی در جامعه افزایش یابد ، و این به عنوان پیشگیری ، به عنوان واکسیناسیون در برابر بروز چنین مشکلاتی عمل می کند. در روابط با افراد دیگر ، در روابط والدین و فرزندان ، درک بیشتری می تواند ظاهر شود ، که منجر به توسعه هماهنگ تر شخصیت بدون درد می شود.

می توانید از خودتان شروع کنید. شاید فکر کنید به چه کسی صدمه زده ایم. شما هنوز هم می توانید همه چیز را برطرف کنید و فردا با بار کمتری برای خودتان و دیگران وارد شوید.