2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
"اگر بتوانم آن را توصیف کنم ، رنج من ناچیز خواهد بود ، اما من تلاش نخواهم کرد. من همه جا به دنبال دختر عزیزم هستم و نمی توانم او را پیدا کنم. دخترم ، دائماً مرا دوست داشته باش: روح من با عشق تو زندگی می کند. همه شما مال من هستید. وقتی فکر می کنم که بقیه عمر من از شما می گذرد ، این زندگی به نظرم پوشیده از اشتیاق و تاریکی است. دوستان می خواهند از فکر کردن به شما جلوگیری کنند ، و این مرا آزرده می کند."
از نامه های مادام دو سویین
حدود یک سوم والدین ، عمدتا مادران ، از چیزی که "سندرم لانه خالی" نامیده می شود رنج می برند. این نوعی افسردگی است که هنگام ترک کودکان از خانه منجر به احساس رها شدن و خالی شدن می شود. خروج آنها ترکیبی از شادی ، شادی ، غرور ، بلکه ناراحتی و اضطراب … چگونه می توان این دوران سخت را پشت سر گذاشت؟
خروج فرزندان از خانه والدین یکی از مراحل کلیدی زندگی یک خانواده است. این آغاز فصل جدیدی در زندگی والدین است ، این یک لحظه بسیار دشوار است ، زیرا عملکرد والدین ، و به ویژه عملکرد مادر ، دگرگون می شود و تقاضای کمتری پیدا می کند. ماموریت "محافظت از کودک" در این مرحله در حال انجام است.احساس پوچی که پس از جدایی یک کودک بزرگسال بوجود می آید هرگز به این شدت نبوده است ، زیرا در جامعه مدرن ، کودکان همیشه در مرکز روابط خانوادگی هستند. این دوره به ارمغان می آورد اضطراب و استرس ، زیرا شما باید یاد بگیرید که رها شوید ، نه اینکه زندگی آنها را کنترل کنید. این طبیعی و قابل انتظار است.
ما باید از قبل در نظر داشته باشیم که روزی فرزندان ما بدون ما زندگی خواهند کرد. آنها متعلق به ما نیستند وظیفه ما آموزش آنها به گونه ای است که بتوانند دور از والدین خود زندگی کنند. می توانید کودک خود را برای زندگی مستقل از قبل آماده کنید ، در حالی که هنوز در کالج است یا از مدرسه فارغ التحصیل می شود ، این به شما و او کمک می کند تا در آینده از جدایی کمی راحت تر جان سالم به در ببرید. در این مورد ، کودکان وابستگی کمتری به دست می آورند و مستقل تر می شوند ، که معمولاً باعث نگرانی والدین می شود ، اما به میزان بسیار کمتر از یک حرکت ناگهانی.
برای اینکه زندگی پس از خروج فرزندان متوقف نشود ، مهم است که حتی قبل از این رویداد ، علایق و راحتی خود را جدا از آنها کشف کنید. برای داشتن یک حرفه ، سرگرمی های شخصی ، یک حلقه از آشنایان ، یک سرگرمی ، و تمام فضای زندگی خود را با کودکان پر نکنید - در این صورت جدایی آسان تر خواهد بود. به عنوان مثال ، اگر مادری با کودک در ارتباط همزیستی قوی باشد ، زندگی شخصی خود را نداشته باشد ، سایر روابط مهم ، فعالیتها ، این حرکت باعث ترس ، اضطراب ، احساس خلأ ، شاید حتی کینه یا عصبانیت کنار آمدن با این تجربیات بسیار دشوار است. و در اینجا مهم است که درک کنیم که کودک در هیچ کجا ناپدید نشد ، ناپدید نشد و شما را رد نکرد ، اما در روابط شما فاصله افزایش یافت ، اما شما همچنین فرصت برقراری ارتباط ، ملاقات ، دیدن دارید. بدون جدایی ، توسعه بیشتر غیر ممکن است ، نه شما و نه فرزندان شما. مهمترین کاری که می توانید انجام دهید - قبلاً انجام داده اید.
به نوبه خود ، کودکان وقتی والدین خود را ترک می کنند ، احساس گناه می کنند ، به ویژه برای کوچکترین یا تنها. والدین همچنین تجربه جدایی خود را دارند و مهم است که آنها تجربیاتی را که هنگام شروع زندگی مستقل آنها بوجود آمده است به خاطر بسپارند و تجزیه و تحلیل کنند. پس از همه ، واکنش به خروج کودکان بستگی مستقیم به این دارد که والدین در یک زمان شرایط مشابهی را تجربه کرده اند ، یا مثلاً ممکن است چنین تجربه ای نداشته باشند ، و سپس برای اولین بار باید با چیزی روبرو شوند.
برای یک زوج متاهل, در رابطه با خروج فرزندان ، آنها باید به روابط با یکدیگر بازگردند. اگر سیستم خانواده قبلاً در همه سطوح عمل می کرد ، یعنی رابطه مادر و فرزند ، پدر و فرزند و مادر و پدر به خوبی ایجاد شده بود ، این وضعیت کمتر خواهد بود پس از سانحه … اگر به دلایلی رابطه بین مادر و پدر در این لحظه برقرار نشده باشد ، پس از تغییر ترکیب خانواده ، آنها مجبور خواهند شد دوباره با یکدیگر ملاقات کنند ، بدون زمینه مراقبت فعال از کودک. این نیز آسان نیست. برای یافتن زمینه مشترک جدید در یک رابطه زمان و تلاش زیادی لازم است.
در هر صورت ، هر چقدر هم که سخت باشد ، سعی کنید شادی ، افتخار را در پسر یا دخترتان بیابید ، آنها مرحله جدیدی در زندگی خود دارند ، هیجان انگیز و جالب ، و ممکن است به حمایت شما نیاز داشته باشند
هر چه راحت تر بتوانید رها کنید ، برای آنها راحت تر خواهد بود که برای کمک به شما مراجعه کنند یا کاری را برای شما انجام دهند ، و سپس رابطه حتی قوی تر و قابل اعتمادتر می شود ، و نه برعکس ، همانطور که در نگاه اول به نظر می رسد - دورتر و سردتر
نزدیک بودن به معنای دوست داشتن نیست و دور بودن به معنای طرد کننده نیست.
توصیه شده:
ترسیم حالت. چگونه می توان به چیزی که نمی توان آن را با کلمات بیان کرد خالی کرد
گذرگاهی مخفی برای ناخودآگاه باید به محتویات مبهم ناخودآگاه راه چاره ای داده شود: از این گذشته ، خود آنها گاهی اوقات از طریق رویاها ، قیدها ، اقدامات خودجوش خلأهایی پیدا می کنند - به این معنی که می توان آنها را از مجاری واضح تر آزاد کرد. امروزه ، همه وسایل برای این کار مناسب است ، زیرا افراد متفاوت هستند ، و برای کسی که نیمکت کلاسیک یک روانکاو کافی نخواهد بود.
"کودکان ناسپاس" یا سندرم لانه خالی
بیرون آوردن مردم از گودال گذشته دشوار است ، این همیشه لازم نیست ، اما بیشتر و بیشتر در مطب های روانشناسان همه "اعترافات" - از گشتالیست گرفته تا روانکاو - کودکان بزرگسالی در لانه های والدین نشسته اند ، محکم با زنجیره وظیفه لنگر گره خورده است.
بزرگ شدن کودکان مبتلا به ADHD: آنها چگونه خواهند بود؟
من اغلب از والدینم می شنوم که ADHD نباید درمان شود ، خود به خود از بین می رود. این اتفاق می افتد ، اما به شکل دیگری نیز اتفاق می افتد. اینجا ایوان است. او 30 ساله است. او با والدین خود زندگی می کند. ایوان بیش از 6 ماه جایی کار نکرده است ، او اخراج شده است.
والدین و فرزندان: چه کسی باید بزرگ شود؟ (قسمت اول ، درباره کودکان)
والدین وجود دارند و فرزندان آنها نیز وجود دارند. تا یک لحظه معین ، کودکان از دریافت توجه ، حتی بیش از حد و مراقبت از والدین خود ، خوشحال می شوند ، حتی اگر این توجه و مراقبت به شدت آزادی آنها را محدود می کند - در اصل ، کودکان بسیار راحت هستند ، نکته اصلی این است که آنها آنجا هستند.
زنده ماندن: در صورت گم شدن در جنگل چه باید کرد و از قبل چه چیزی را پیش بینی کرد
اکثر مردم در پاسخ به چنین س questionsالاتی تمایل به پاسخ دارند: این هرگز برای من اتفاق نخواهد افتاد. احتمالاً ، در میان کسانی که در جنگل گم شده ام ، چنین افرادی نیز وجود دارند. غرور بیش از حد ، اعتماد به دانش خوب فرد در مورد منطقه ، توانایی حرکت کامل در جنگل ، گاهی اوقات آمادگی روبرو شدن با مشکل در واقعیت را مختل می کند.
