2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اینطور اتفاق افتاد که در این دنیا افراد زیادی هستند که از توانایی و قدرت اصلی خود برای هدایت دیگران استفاده می کنند. و نکته اصلی در اینجا این است که به درستی و به موقع تعیین کنید که آنها به نفع چه کسانی عمل می کنند - به طور کلی ، به نفع شما ، یا شاید به نفع شما؟ در مورد دوم ، ما در مورد دستکاری صحبت می کنیم. شما می توانید به عنوان یک عروسک "کور" عمل کنید که ناخودآگاه به کسی کمک می کند تا به هدف خود برسد. و همچنین خوب است اگر این "رقص با آهنگ دیگران" و نتیجه آن به هیچ وجه به شما آسیب نرساند.
دستکاری چیست؟
دستکاری - اعمال نفوذ روشی برای مدیریت افراد بر اساس تأثیر بر احساسات ، احساسات ، تفکر آنها است. این عمل نفوذ را کنترل پنهان نیز می نامند. انواع مختلفی از آن وجود دارد:
- آگاه - دستکاری کننده عمداً افراد دیگر را کنترل می کند.
- ناخودآگاه - دستکاری توسط شخصی در سطح ناخودآگاه انجام می شود.
- منفعل - دستکاری کنندگان به طور پنهان ، ملایم و بدون دخالت عمل می کنند تا شی متوجه نشود که تحت تأثیر کسی است.
- فعال - نفوذ تهاجمی با عناصر روشن دیکتاتوری ، تظاهرات توسط دستکاری برتری او بر شما.
از آنجا که دستکاری کنندگان فعال بلافاصله قابل مشاهده هستند ، در زیر ما در مورد کسانی صحبت می کنیم که راههای منفعل را برای کنترل ما انتخاب می کنند تا از این امر سود ببرند ، چگونه آنها را در محیط خود بشناسیم و چگونه از خود محافظت کنیم. من فوراً خاطرنشان می کنم که هدف مقاله ارعاب خواننده و برانگیختن بی اعتمادی مزمن نسبت به اطرافیانش نیست.
این مطالب توسط من آماده شده است تا شما این فرصت را داشته باشید که با دقت و ایمنی بیشتر ، شریک تجاری ، همکاران کار ، فروشنده در یک فروشگاه ، یک کارمند بانک که کارت اعتباری را "می فروشد" و نیمه دیگر خود را با حداکثر ظرافت و ایمنی جستجو کنید. به طور کلی هرکسی که با او وارد گفتگو می شوید ، ناخودآگاه ، به طور شهودی احساس ناراحتی می کند.
چگونه تشخیص دهیم که کسی سعی دارد شما را دستکاری کند؟
- اتفاق می افتد که پس از اولین ملاقات با یک فرد احساس سرخوشی می کنید. این ممکن است عاشقانه دلپذیری باشد ، اما همچنین ممکن است نتیجه کار یک دستکاری خوب باشد (مثال واضح این: کلاهبرداران ازدواج ، جمع کننده ها ، گیگولوها).
- وقتی برای اولین بار ملاقات می کنید ، احساس می کنید که برای او ضروری ، مهم ، مهم هستید. آرامش بخش است ، احساس بی اعتمادی مات می شود یا به کلی از بین می رود.
- هنگامی که قبلاً با چیزی موافقت کرده اید "بیدار" شده اید ، اما مطلقاً نمی دانید چگونه این اتفاق افتاده است. این کاملاً محتمل است که شما در پاسخ به چیزی که "در واقع" برنامه ریزی نکرده اید و نمی خواهید انجام دهید "بله" گفته اید.
- به دلایلی ، به نظر می رسد که این شخص بیش از حد توجه شما ، مراقب ، مهربان است. شما بلافاصله می خواهید با او صحبت کنید ، زیرا سرانجام یک مخاطب شنوایی و شنوایی پیدا کرده اید.
- به نظر می رسد که او افکار شما را می خواند ، با کلمات شما صحبت می کند ، شما "یک سر برای دو" دارید ، که در نهایت مرزهای بی اعتمادی را پاک می کند.
- یک شخص دقیقاً خود را از طرفی نشان می دهد که شما در مردم دوست دارید. اما اکنون دیگر به یاد نمی آورید که اخیراً خودتان در مکالمه ای به این موضوع اشاره کرده اید یا با اظهارات غیر مستقیم آن را روشن کرده اید. دستکاری کنندگان "آموزش دیده" ویژه می توانند ابتدا مشخصات شما را در شبکه اجتماعی مطالعه کنند.
- به شما یک محصول ارائه می شود از نظر دقیقاً آن ویژگی هایی که برای شما مهم و ضروری است. چگونه یک غریبه اینقدر در مورد شما می داند؟ برای مدیر فروش با استعداد و با تجربه ، این بخشی از کار اوست.
در موقعیت های ذکر شده در بالا ، انگیزه اقدامات کسانی که ما آنها را به عنوان دستکاری کننده معرفی می کنیم متفاوت است. و آنها همیشه برای شما خطرناک نیستند. حداقل سه دلیل اصلی می تواند وجود داشته باشد:
- این شخص در واقع شما را دوست دارد ، بنابراین سعی می کند برای جلب رضایت ، جلب اعتماد و احتمالاً قلب با شما سازگار شود.
- در طول زندگی ، یک فرد دچار شک و تردید در خود می شود ، بنابراین ، در اصل ، او به چنین شیوه ای از ارتباط (برای جلب رضایت ، سازگاری) عادت کرده است ، که حداقل به او کمک می کند تا خود را اثبات کند.
- شما از مزایای خاصی برای او برخوردار هستید ، بنابراین او می خواهد شما را راضی کند ، برنده شود و در واقع آنچه را که از شما نیاز دارید به دست آورد. زندگی آینده ، کار ، شغل ، وضعیت مالی او ممکن است به طور مستقیم به همدردی شما بستگی داشته باشد.
ساده ترین کار برای دستکاری چیست؟
تأثیرات در سطح احساسات ، عواطف ، حالات جسمی و روانی فردی که تحت کنترل است رخ می دهد. برای انجام این کار ، دستکاری کننده باید آسیب پذیرترین جنبه های شخصیت خود را پیدا کرده و به طور فعال با آنها کار کند. در اینجا چیزی است که می توانیم در مورد آن صحبت کنیم:
- احساس گناه و شرم. این رایج ترین موضوع برای دستکاری است که در دوران کودکی ایجاد شده است. برای اجتناب از این احساسات ناخوشایند ، فرد می تواند تلاش زیادی انجام دهد.
- تمایل به دوست داشتنی ، مورد نیاز ، قابل توجه ، منحصر به فرد. این نیازها همیشه احساس نمی شوند و محقق نمی شوند - تمایل به آنها ممکن است در سطح ناخودآگاه باشد.
- نیاز به چیزی (اهداف ، خواسته ها ، رویاها) که می خواهید در زندگی خود داشته باشید ، که به شدت به آن نیاز دارید.
- ترس ها و هراس ها. یکی از محبوب ترین روش های دستکاری مکانیسم های نفوذ. این می تواند ترس از تنهایی ، ترس از ماندن بدون معیشت و غیره باشد.
- حیف. اشک (این امتیاز بیشتر به زنان تعلق می گیرد) ، شکایت از زندگی ، برخی رویدادهای منفی یا افراد گاهی اوقات به دام خوبی برای دستکاری تبدیل می شوند. فقط یک شخص کاملاً بی احساس می تواند بی تفاوت به کسی که احساس بدی دارد گوش دهد.
- آسیب های گذشته ، که بازتاب آن هنوز در زندگی شما "محو" می شود. هر کس دارای چنین نقطه شارژ فردی است - مختص به خود.
- سکوت. یک تله عمدتا زن دیگر. هرچه شخص بیشتر سکوت کند ، فتنه ها بیشتر می شود ، طرف مقابل را عصبی می کند ، کسی که شروع به انجام کاری می کند (سعی می کند صحبت کند ، تشویق کند ، لطفاً با هدیه ، اعتراف می کند که اشتباه کرده است و غیره).
- نادیده گرفتن. بی توجهی می تواند تا حد زیادی بر کسی که در حال دستکاری است تأثیر بگذارد. این تله برای کسانی که از از دست دادن شخصی که برای او دست نشانده است می ترسند عالی کار می کند - او آماده انجام هر کاری است تا به نوعی "نادیده گرفتن" رحمت را تغییر دهد.
مطابق با لیست فوق ، می توان نتیجه گرفت که هر یک از ما می توانیم قربانی دستکاری باشیم. از این گذشته ، عملاً هیچ فردی وجود ندارد که تمایلات ، ترس ها ، عزیزان ، هرگونه پیچیدگی یا مشکلات اولیه با عزت نفس (چه دست کم گرفته و چه بیش از حد) را دوست نداشته باشد.
یک راه برای بررسی دستکاری کننده
با خیال راحت به دستگیر کننده مشکوک موضوعاتی را که ظاهراً برای شما مهم هستند ، ارائه دهید و مشاهده کنید (و این کار را به شیوه ای منحرف از احساسات و احساسات واقعی خود انجام خواهید داد) که شخص با این اطلاعات چه خواهد کرد. به عنوان مثال ، احساس گناه مرا می خورد ، یا می ترسم که عزیزم مرا ترک کند. می توانید به یک چیز مثبت برسید: "من دوست دارم وقتی مردی با من اینگونه رفتار می کند …". هنگام انجام این کار ، همیشه سه دلیل احتمالی را در نظر داشته باشید که چرا ممکن است شخصی با شما مانند دستکاری کننده رفتار کند.
چگونه در برابر دستکاری کنندگان مقاومت کنیم؟
هنوز می توان با دستکاری کننده مبارزه کرد ، اما در درون خود دچار عدم اطمینان و سردرگمی هستید. شما گیج شده اید ، اگرچه امتناع منطقی در حال حاضر آماده پرواز از زبان است. در زیر من گزینه عملی اثبات شده خود را ارائه می دهم ، که به شما کمک می کند در دام یک دستکاری کننده نیفتید. و بگذار همه تصمیم بگیرند کدام را انتخاب کنند.
دستکاری کنندگان خودخواه ، مسلط و کنترل کننده شخصیت هستند. آنها به هیچ وجه ضروری نیستند زیرا بد ، بد اخلاق و شرور هستند. آنها فقط چنین بزرگ شده اند ، آنها آنطور بزرگ شده اند ، بنابراین نمی دانند چگونه از راه دیگری به هدف خود برسند. بنابراین از آنها ناراحت و تحقیر نشوید - آنها همان چیزی هستند که هستند. علاوه بر این ، به لطف این افراد است که می توانید نقاط ضعف خود را ببینید و شروع به کار کنید.موارد زیر را می توانم به شما توصیه کنم:
- توجه کنید که وقتی در کنار چنین افرادی هستید چه اتفاقی برای شما می افتد. چه احساسی دارید؟ خود را در چه وضعیتی می بینید؟ در صورت امکان سعی کنید از دستکارهای شناسایی شده فاصله بگیرید.
- فهرستی از آنچه برای شما مهم است تهیه کنید. اول از همه ، مرزهای خود را برای خود مشخص کنید تا بفهمید تا کجا آماده هستید و چقدر عمیقاً آماده هستید که این یا آن شخص را وارد روح خود کنید.
- لیستی از ویژگی هایی که می تواند به شما در برخورد با دستکاری کنندگان کمک کند و در توسعه / پرورش / بهبود این ویژگی ها کار کنید ، تهیه کنید. در عصر اینترنت ، می توانید بسیاری از تکنیک های عملی و تکنیک های خاص را در مورد چگونگی انجام این کار پیدا کنید.
- ویژگیهای مثبت خود را که از آنها لذت می برید لیست کنید. تا جای ممکن به این موقعیت ها نگاه کنید ، از خود لذت ببرید ، از خود قدردانی کنید. به عزت نفس پایین کمک زیادی می کند.
- لیستی از اینکه چگونه دوست دارید و چگونه نمی خواهید با شما رفتار شود ، تهیه کنید. آن را به مردم بگویید.
- یک دفتر خاطرات از دستاوردها داشته باشید ، تمام وقایع ، پیروزی ها ، دستاوردها و به طور کلی همه لحظات مثبت یا کمابیش مثبت را در زندگی بنویسید.
- تا آنجا که ممکن است به زیبایی در زندگی ، در اطراف خود ، به نکات مثبت توجه کنید. کاری را انجام دهید که شما را خوشحال می کند. از این گذشته ، مدیریت یک فرد شاد بسیار دشوار است.
- قبل از اینکه با کسی موافقت کنید ، به این فکر کنید که آیا این انتخاب شما است یا شخصی تحمیلی.
تصادفی نیست که چندین مورد در لیست به طور همزمان به کار بر روی عزت نفس شما اختصاص داده شده است. از این گذشته ، اگر طبیعی باشد ، احتمال تأثیرگذاری بر شما را به حداقل می رساند. هنگام از بین بردن شکست در عزت نفس (سطح بیش از حد یا دست کم گرفته شده آن) ، یک کار بسیار جدی و عمیق یک شخص روی خودش رخ می دهد ، که در طی آن آسیب های گذشته بهبود می یابد ، ترس ها برطرف می شوند ، اعتماد به نفس و خودباوری اعتماد به نفس ظاهر می شود
در نتیجه ، مرزهای شخصی در حال بازیابی است ، که فراتر از آن تقریباً غیر ممکن است که کسی بدون میل و دانش شما نفوذ کند. این روش درمانی است که من در تمرین خود دنبال می کنم. این تکنیک ها هستند که به من کمک کرده اند و در زندگی من کمک می کنند. درمان می تواند هم طولانی مدت و هم کوتاه مدت باشد. من آخرین راه را انتخاب می کنم - من آن را دوست دارم وقتی تغییرات مثبت در مشتریان من از همان اولین ملاقات رخ می دهد.
این که آیا به روش پیشنهادی من برای مقاومت در برابر تله های دستکاری کننده پایبند هستید یا راهی متفاوت برای خود انتخاب می کنید ، فقط به شما بستگی دارد. و هر انتخابی که داشته باشید ، از نظر زمان حال بهترین خواهد بود - در اینجا و اکنون ، در این مرحله از زندگی.
در تلاش هایتان موفق باشید!
توصیه شده:
ما بسیار شبیه هم هستیم ، اما کاملاً متفاوت هستیم. "MAMA" - روان پریش های مشروطه
شروع کنید "MAMA" - نظریه های مشروطه. روانگردان های سالم من بلافاصله توجه می کنم ، از آنجا که من طرفدار تشخیص در مقالات در اینترنت نیستم ، معیارهای تشخیصی واضحی را برای هر دو نوع مشروطه ارائه نخواهم کرد (و بیشتر آن با ما مخلوط شده است ، و این ترکیبی از انواع است که نشان می دهد تفاوت های ما ، فردیت ما) و سایکوتیپ.
چگونه یک دستکاری کننده و گناهکار را تشخیص دهیم؟ چگونه می توان دستکاری کننده را متوقف کرد و احساس گناه را از بین برد؟
چگونه یک دستکاری کننده و گناهکار را تشخیص دهیم؟ چگونه می توان دستکاری کننده را متوقف کرد و احساس گناه را از بین برد؟ تصور کنید ، یکی از افراد نزدیک شما از شما می خواهد کاری انجام دهید ، اما شما نمی توانید یا نمی خواهید. یکی از همکارانش از رئیسی صحبت می کند که از گزارش شما راضی نیست ، پدرش شکایت می کند که شما به ندرت با او تماس می گیرید … گاهی اوقات ما خودمان را دستکاری می کنیم ، اما تشخیص این نوع دستکاری دشوار است ، زیرا در ناخودآگاه است.
افکار وسواسی - آیا من خودم را کنترل نمی کنم یا در کنترل نیستم؟
یک مشکل کلاسیک در اختلال وسواس فکری عملی ، مشکل سردرگمی در مورد ترس ها و انگیزه های شما است. این مشکل بیشتر مربوط به وسواس های متضاد است ، هنگامی که فکر می کنید می توانید به کسی آسیب برسانید ، به شیوه ای نامناسب (ناپسند) رفتار کنید ، دیوانه شوید ، خودکشی کنید.
روش شناسی "منابع تاریخ ما یا چرا ما خوش شانس هستیم که خودمان هستیم؟" / کوپن جدید برای اطلاعات بیشتر
تقریباً هر یک از ما ، با بزرگ شدن ، مجموعه ای از پیچیدگی ها و نارضایتی از خود را جمع می کنیم. و به ندرت کسی (به معنای خوب کلمه) آنچه را که شایسته آن است به خود می دهد. اما این یک دستورالعمل جهانی برای بهبود قابلیت های شخصی و سپس بهترین تحقق است.
چگونه شنیده و درک شویم ، یا خوک های شوپنهاور
مردی که از آنجا می گذرد با صدای بلند با تلفن صحبت می کند: "من تو را ناراحت نمی کنم! … من برایت تکرار می کنم ، من تو را ناراحت نمی کنم … تو داری من را پاره می کنی!" چقدر اوقات مردم نمی توانند درک کنند ، متهم کنند ، توهین کنند جایی که می توانید فقط متوقف شوید و حرف یکدیگر را بشنوید.
