2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
دلیل ناامیدی در روان درمانی چیست؟ با انتظارات بیجا وقتی مراجعه کننده به روان درمانی مراجعه می کند ، امید زیادی به شخصیت درمانگر وجود دارد. او می داند ، توصیه می کند ، مشکل را حل می کند ، زندگی من را تغییر می دهد. اما آنچه من در حین کار به عنوان روان درمانگر و تحت درمان شخصی درک کردم - بدون تغییر اراده خود مشتری ، هیچ اتفاقی نمی افتد.
این مانند یک ایالت است ، اگر اراده سیاسی ندارید ، هیچ کاری را تغییر نمی دهید یا کاری انجام نمی دهید. شما نمی توانید جهان اطراف خود را تغییر دهید. شما نمی توانید اصلاح کنید.
بنابراین ، اگر اراده و قدرت اخلاقی برای تغییر وجود نداشته باشد ، هیچ درمانگری به شما کمک نمی کند. حتی بینش و آگاهی از توانایی شما ناشی می شود ، نه فقط توانایی درمانگر برای مداخلات خوب و پرسیدن سوالات مناسب. زیرا ، اغلب ، فقط تفاسیر اشتباه و مداخلات درمانگر است که می تواند به بینش منجر شود.
اما تغییرات زندگی واقعی ناشی از اراده است ، نه از آگاهی. بسیاری از آنها متوجه نیستند ، اما اگر اراده را به هم وصل نکنید ، هیچ تغییری در زندگی ایجاد نمی شود.
اراده اخلاقی چیست؟ این زمانی است که با وجود رنج ، ناامیدی ، گاهی ناتوانی و درماندگی ، به حرکت خود ادامه می دهید و تسلیم نمی شوید. شما آماده دیدن حقیقت و رشد در آن هستید ، زیرا رشد در بلوغ با آگاهی از حقیقت در مورد زندگی شما و جهان حاصل می شود.
همچنین ، این توانایی است ، پس از دیدن حقیقت ، تصمیم گیری اختیاری در مورد آنچه می توانید و چه چیزی نمی توانید انجام دهید.
گاهی اوقات این ضعف اخلاقی نیست که بپذیرید چیزی شما را نابود می کند ، شما منبع آن را ندارید و باید از آن امتناع کنید ، این یک ضعف اخلاقی نیست ، بلکه مظهر قدرت اخلاقی است.
و این توانایی برای دیدن حقیقت ، رشد در آن ، داشتن تصمیم برای تصمیم گیری ، رشد در آنها ، داشتن اراده برای پرداخت آنچه شما می توانید و رد آنچه شما نمی توانید - به عهده مشتری است.
اگر این انتظار را از درمانگر دارید ، ناامید خواهید شد.
به عنوان مثال ، شما پس از شکستگی شدید یا سکته مغزی در توانبخشی هستید و پزشک می گوید: شما باید حرکت کنید ، ورزش کنید ، راه بروید. او می تواند آن را بی پایان برای شما تجویز کند ، حتی بی پایان با شما در مورد آن بحث کند. اما بدون اراده شما برای انجام آنچه لازم است ، حتی اگر دردناک ، پرتنش ، جایی غیرقابل تحمل باشد ، شما بهبود نمی یابید ، بهبود نمی یابید. دکتر این کار را برای شما انجام نمی دهد.
بنابراین روان درمانگر تجویز می کند ، با شما صحبت می کند ، به شما کمک می کند تا رشد کنید ، متوجه شوید ، از طریق مقاومت کار کنید ، اما بدون اراده شما برای تغییر چیزی ، هیچ اتفاقی نمی افتد. این بدیهیات زندگی است. ویل کارما را می سوزاند (ضرب المثل شرقی).
بنابراین ، درمانگر زندگی شما را تغییر نمی دهد. شما به لطف شخصیت و اراده خود تغییراتی ایجاد می کنید. روان درمانگر فقط راهنما و دستیار است. او می تواند به رشد شما کمک کند ، می تواند به شما اطلاعات روانشناختی بدهد ، اما بدون اراده شما ، هیچ تغییری جهانی رخ نخواهد داد.
به همین دلیل است که دانش بدون اراده بی معنی و گاهی مخرب است. و اگر فقط با اراده درمانگر زندگی می کنید ، خود را در وابستگی روانی می بینید. و ممکن است برای شما خوب باشد ، اما با همان موفقیت در کلیسا ، فالگیر یا فرقه خوب خواهید بود.
آیا می توان اراده خود را در طول درمان تقویت کرد؟ مردم در حال حاضر با این یا آن پتانسیل به درمان می آیند. اما با کشف خود ، ساختن هویت خود ، تقویت خود و توسعه اراده خود ، قطعاً امکان پذیر است.
توصیه شده:
چه کسی اینجا مسئول است چگونه یک زن قوی می تواند رابطه ایجاد کند
من همیشه از جمله "زن قوی کسی است که می تواند همه کارها را خود ، موفق و مطمئن انجام دهد" شگفت زده می شوم. در واقع ، این را می توان در مورد هر فرد بالغی که از کودکی متوقف شده است و نقش قربانی را در یک رابطه بازی نمی کند ، گفت. اگرچه می دانم که دید تحریف شده از کجا ناشی می شود.
تغییر تنظیمات! یا اینکه چرا روان درمانی ممکن است مثر نباشد
چرا گاهی اوقات اتفاق می افتد که یک مشتری دائمی روانشناسان ، هنوز شیوه زندگی خود را تغییر اساسی نمی دهد؟ همانطور که خود را در خلاقیت و کار نیافت ، خود را نیز نمی یابد. چون نمی تواند خانواده ای ایجاد کند ، نمی کند. همانطور که او خود را باور نداشت ، به آنها نیز اعتقادی ندارد.
چه کسی مسئول خانواده است؟
چه کسی مسئول خانواده است؟ همسران جوان اغلب چنین سوالی را از خود و یکدیگر می پرسند. و البته ، آنها پاسخ صحیح را از قبل می دانند: هر دو اصلی ترین آنها هستند. اما ، یا کلیشه های تحمیل شده از دوران کودکی ، یا سنت های خانواده خود ، به آرامی شروع به تحریف این حقیقت ساده می کنند.
روان درمانی یک روان درمانگر ، یا اینکه چرا روان درمانی طولانی مدت با یک درمانگر همیشه م Moreثرتر است
مقاله ای در مورد اینکه اگر هرکسی روانشناس خاص خود را داشته باشد چه عالی خواهد بود! من فقط می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم. من فکر می کنم که جهان آرام تر خواهد بود ، اگر هرکسی روانشناس خود را داشته باشد ، اضطراب در ما کمتر خواهد بود.
منبع بحران روان درمانی کیست و چه کسی است؟
وضعیت درمانی تجربه ، به نوبه خود ، پویایی پدیده های جدیدی را که در تماس ظاهر می شوند ، آغاز می کند ، که اجازه دهید به شما یادآوری کنم ، هر یک از آنها به شکل و درجه ای تعیین می شود که توسط وضعیت کنونی تماس تعیین می شود. با در نظر گرفتن روان درمانی گفت و گو به عنوان درمانی برای یک بحران کنترل شده ، باید توجه داشت که وضعیت فعلی درمان با حضور یک طرح خاص از بحران های فعلی در این مرحله تعیین می شود.
