فرزندم مرا اذیت می کند. چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بسیاری از والدین از فرزند خود آزرده خاطر می شوند. در عین حال ، با افزایش تحریک ، احساسات داغ می شوند و تحریک به عصبانیت و گاهی به خشم تبدیل می شود. کنترل خود بیش از پیش دشوار می شود و اکنون لحظه ای فرا می رسد که احساسات مانند یک عنصر روی کودک سرازیر می شود. تجلی چنین پرخاشگری به وضعیت عاطفی فرد ، نگرش ها و بلوک های درونی او بستگی دارد ، در نهایت به تربیت بستگی دارد. برخی از والدین ممکن است در لحظه عصبانیت به سادگی از صحبت با کودک خودداری کنند ، برخی دیگر بر سر کودک فریاد می کشند و برخی دیگر کمربند را می گیرند. پس از کاهش احساسات ، والدین احساس گناه می کنند. اما در همان زمان ، برخی خاکستر روی سر خود می پاشند: "اوه ، من چه مادر بدی هستم" ، دیگران علت پرخاشگری خود را در خود کودک جستجو می کنند: "همه بچه ها مانند بچه ها دارند ، چرا من مجازات می شوم!"

چنین تظاهراتی از تجاوز والدین منجر به آسیب روانی در کودک می شود ، آنها بعداً به مجموعه های روانی تبدیل می شوند که ناگزیر بر کل زندگی آینده کودک تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، چنین تظاهرات تهاجمی والدین روابط خانواده را از بین می برد. خوب ، در واقع ، در خانواده ای که سوء استفاده ، توهین و تعرض در آنها انجام می شود ، می توانیم درباره چه نوع اعتماد ، احترام و محبت صحبت کنیم. کودک احساس امنیت نمی کند و همانطور که همه ما به خوبی به خاطر داریم ، امنیت یک نیاز اساسی انسان است و در دومین پله از هرم مازلو قرار دارد. کودکی که مرتب مورد حمله ، فریاد ، توهین و ضرب و شتم قرار می گیرد ، احساس عشق نمی کند. اما یک فرد به عشق نیاز دارد ، و اگر آن را در خانه دریافت نکند ، آن را در کنار خود جستجو می کند. از این رو ، مقاربت جنسی اولیه ، مواد مخدر ، الکل و سایر مشکلاتی که در نوجوانی بسیار مشخص است.

پس چه کار می کنید؟ چگونه با تحریک مقابله کنیم؟ بیایید با هم بفهمیم الگوریتم زیر را پیشنهاد می کنم.

مرحله 1 اول از همه ، لازم است بدانیم که علت واقعی تحریک نه در رفتار کودک ، بلکه در آسیب ها و عقده های روانی شخصی نهفته است ، در حالی که رفتار کودک فقط یک محرک است ، یک محرک است. به نظر می رسد که فرزند شما عمداً شما را عصبانی می کند ، کاری که برای عصبانیت شما انجام می دهد. باور کنید ، هیچ چیز از این دست نیست و اگر از بیرون به وضعیت نگاه کنید ، خواهید دید که واکنش شما نسبت به رفتار کودک ناکافی است. بگذارید برای شما مثالی بزنم. یک بار صحنه تکان دهنده ای را دیدم که همه رهگذران از آن یخ زدند. زن جوانی با کودک 3-4 ساله در طول راه قدم می زد. آنها در مورد چیزی با نشاط صحبت کردند ، بازی کردند ، سرگردان شدند. به نظر می رسید که هر دو از پیاده روی با هم لذت می برند. ناگهان کودک تلو تلو خورد ، افتاد و شروع به گریه کرد. و سپس اتفاقی غیرمنتظره رخ داد. مادر به جای آرامش و ترحم نوزاد ، با عصبانیت فریاد زد: "چقدر ازت متنفرم!" - و رو کرد فریاد کودک حتی تلخ و شاکی تر شد. در عرض چند دقیقه ، مادر موفق شد خودش را جمع و جور کند و او به بچه کمک کرد تا بلند شود و تعادل برقرار شد. البته دلیل عصبانیت مادر اصلاً سقوط کودک نیست. زمین خوردن و گریه او فقط بخشی از زخم روانی نامرئی او را برانگیخت. مکانیسم انتقال کار کرد و او در کودک گریان نه فرزند خودش ، بلکه فردی نامرئی را برای اطرافیانش دید. بله ، او موفق شد به سرعت خودش را جمع و جور کند ، اما کاملاً آشکار است که چنین واکنش هایی بدون اثری برای کودک نخواهد گذشت. این واکنش اوست که عامل واقعی بسیاری از مشکلات خواهد شد که این کودک در آینده باید با آن روبرو شود. سالها می گذرد و روان کودک این قسمت را از حافظه او خارج می کند و در سطح هوشیاری نمی تواند بفهمد چرا از درد و رنج دیگران اذیت می شود ، چرا نمی تواند احساس کند دلسوزی در دیدن افرادی که درد را تجربه می کنند ، از کجا در سختی قلب او سرچشمه می گیرد.چرا نمی تواند آشکارا در مورد احساساتش صحبت کند ، چرا نمی تواند درد خود را با هیچکس اعم از روحی و جسمی در میان بگذارد. این درس را مادرش به او آموخت و نشان داد که وقتی بد است و دردمند است از فردی متنفر است.

برای والدینی که به این واقعیت پی برده اند که علت واقعی تحریک در آنها نهفته است ، کاملاً آشکار می شود که نمی توان روی کودک تأثیر گذاشت تا او مزاحم نشود ، لازم است با خود کار کنید

گام 2 علت تحریک را بیابید ، آن را دوباره زنده کرده و تغییر دهید. این مهم ترین و سخت ترین مرحله است. افسوس ، به سختی می توان بدون کمک متخصص انجام داد. دلیل واقعی در لایه های عمیق روان پنهان شده است. در سطح ناخودآگاه قرار دارد. و آگاهی ما ، که به عنوان سانسور کننده عمل می کند ، به ما اجازه نمی دهد تصاویر و نمادهایی را که زبان ناخودآگاه ما هستند درک کنیم. می توان با ناخودآگاه گفت و گو برقرار کرد ، اما برای این کار باید از روش های روان درمانی عمیق استفاده کرد. در اینجا ما از روش هایی مانند ماسه درمانی ، هنر درمانی ، کار با هرگونه مواد غیر ساختاری استعاری کمک می گیریم. ضمیر ناخودآگاه همه چیز را بدون ساختار دوست دارد و وقتی با آن تماس پیدا می کند ، تمام اطلاعات را بیرون می ریزد ، یادگیری درک آن مهم است. و البته م effectiveثرترین راه ، همکاری با روانشناسی است که از روشهای روان درمانی عمیق در کار خود استفاده می کند. اما افسوس که درک علت به معنای رهایی از مشکل نیست. متأسفانه زیگموند فروید اشتباه کرد وقتی استدلال کرد که روند درمان به معنی درک علل واقعی بیماری است. اغلب همه ما کاملاً می دانیم که پاها از کجا رشد می کنند ، اما نمی توانیم کاری انجام دهیم. برای خلاص شدن از شر مشکل ، لازم است انرژی های منفی (مخرب) را به انرژی های خلاق تبدیل کنیم. به عبارت دیگر ، به زبان یونگ ، سایه را به یک منبع تبدیل کنید. روش ماسه درمانی ، تکنیک های پویای مدرن آن ، مانند کار در چند سینی ، در این امر بسیار کمک می کند.

مرحله 3 این مرحله از مرحله دوم پیروی نمی کند ، بلکه به موازات آن انجام می شود. وقتی در مورد تحریک در مورد فرزند خود صحبت می کنیم ، باید درک کنیم که هر گونه واکنش نا مناسب ، یکپارچگی روانی کودک را از بین می برد و منجر به عواقب فاجعه آمیزی می شود. و از آنجا که این والدین هستند که مسئول رشد کودک هستند ، صرف نظر از مشکلات داخلی آنها ، باید از کودک در برابر تأثیرات منفی خود بر روان او محافظت کنند. و در اینجا لازم است به امکانات اصلاح رفتار روی آوریم. ما باید بیاموزیم که احساساتی مانند تحریک ، عصبانیت ، پرخاشگری را به نحوی که برای کودک ایمن است ، کنار بگذاریم. برای انجام این کار ، لازم است که از طریق مشاهده خود ، مکانیسم محرکی را که باعث تحریک واکنش می شود شناسایی کرده و مانند سگ پاولوف به آن واکنش نشان داد. به عنوان مثال ، اگر شما به عنوان یک زن در خیابان از زمین خوردن فرزند خود ناراحت هستید ، در لحظه سقوط باید یاد بگیرید که خشم خود را مهار کنید. یکی از این راه ها در لحظه اوج این است که یک نفس عمیق بکشید و به آرامی ، به آرامی هوا را بیرون دهید و لب های خود را در یک لوله جمع کنید. روی دمیدن آن تمرکز کنید و به هیچ چیز فکر نکنید جز اینکه هوا از ریه های شما خارج می شود. یک راه دیگر. در لحظه اوج ، حرکتی را با دست خود انجام دهید که از باز شدن از گردن به پایین کمر تقلید می کند. بایستید و زیپ را به آرامی باز کنید. بهتر است این کار را با چشمان بسته انجام دهید. این تمرینات آسان به شما کمک می کند تا کنترل و مدیریت احساسات را بیاموزید و آنها را برای روان فرزند خود ایمن کنید.

به طور خلاصه موارد فوق ، چندین نکته کلیدی وجود دارد:

1. علت واقعی تحریک نه در رفتار کودک بلکه در آسیب ها و عقده های روانی خودش نهفته است.

2. تظاهرات پرخاشگرانه تحریک به کودکان ، شخصیت آنها را از بین می برد و باعث آسیب روانی آنها با پیامدهای فاجعه بار می شود.

3برای خلاص شدن از شر تحریک ، عصبانیت و خشم ، باید علت واقعی آنها را شناسایی ، احساس و تغییر دهید

4. یادگیری نحوه مدیریت و کنترل احساسات خود به منظور حفظ سلامت روانی فرزندان خود ضروری است.