توهم درک خود

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

یک توهم بسیار پایدار در بسیاری از افراد وجود دارد: توهم خودشناسی و خودآگاهی. این ایده این است که شما همه چیز را در مورد خود می فهمید ، افکار ، احساسات و اعمال خود را کنترل می کنید و می توانید دلیل انجام این کار را توضیح دهید. اکثریت اروپایی ها در قرن 19 فکر نمی کردند چیزی در رفتار آنها قابل کنترل نیست. همانطور که D. Barg روانشناس تحقیق می نویسد ، "این ایده که ما استاد روح خود هستیم ، و در راس آن هستیم ، برای همه ما بسیار عزیز است و عکس آن بسیار ترسناک است. در حقیقت ، این روان پریشی است - احساس جدا شدن از واقعیت ، از دست دادن کنترل ، و این همه را می ترساند."

کشف وحشتناک قرن بیستم این است که ما واقعاً در راس آن نیستیم.

به طور دقیق تر ، می توانیم مسیر خود را کنترل کنیم ، اما برای این کار باید بیدار شویم ، پشت فرمان بنشینیم و ایده ای داشته باشیم که به کجا برویم. و اعتقاد به اینکه ما بیدار هستیم و همه چیز را اداره می کنیم ، بیدار شدن از خواب بیدار می شود. این باور به قدری قوی است که مردم متوجه پوچی و تناقض آشکار در رفتار خود نمی شوند.

بنابراین ، افراد بسیار پرخاشگر می توانند به طور جدی باور کنند که در واقع مهربان و خوب هستند. اما این شخص کمی آزاردهنده است … و این یکی … و اگر چند صد هزار نفر را نابود کنید ، آرامش به هیچ وجه روح آنها را ترک نمی کند.

کسانی که آرزوی خیر در فاصله نزدیک دارند نمی بینند که چگونه بدی می کنند. کسانی که در سخت ترین شرایط روانی زندگی می کنند آنقدر در فریب دادن خود مهارت دارند که اکنون دیگران را با پشتکار متقاعد می کنند که خوب هستند ، اما دیگران در اشتباه زندگی می کنند. من با افرادی ملاقات کرده ام که به بودیسم علاقه مند شده اند و خود را متقاعد کرده اند که از هر گونه علاقه و وابستگی رهایی یافته اند. اما آنها با چنان خشمی از اعتقادات خود دفاع کردند و با چنان اشتیاق در صدایشان از بی طرفی خود صحبت کردند که باورش سخت بود. دقیق تر ، من اصلا نمی توانستم باور کنم. همانطور که در یک جوک قدیمی می گفت: "من پنج هزار کیلومتر پرواز کردم تا مستقیماً به شما بگویم که چقدر نسبت به من بی تفاوت هستید." من متوجه یک گرایش شدم: هرچه شخص "روشن تر" باشد ، بدتر متوجه جنبه های سایه خود می شود ، که از بیرون بسیار قابل توجه است. … اثر معروف دانینگ کروگر: "هرچه فرد دارای صلاحیت کمتری باشد ، بیشتر خود و شایستگی خود را بیش از حد ارزیابی می کند." یا ، همانطور که B. Russell گفت ، "فقط احمق ها و متعصبین به خود اطمینان دارند ، افراد باهوش دائماً دچار شک و تردید می شوند." شما همیشه باید این کار را بکنید … من همه را دوست دارم (یا باید همه را دوست داشته باشم) "…

کلمات زیر که یک مرد به دوست دخترش می گوید بسیار مشخص است:

- من همه چیز را فهمیدم ، متوجه شدم که من دائماً به اطرافیان خود فشار می آورم و این باعث می شود آنها احساس بدی داشته باشند ، بله … همین ، آماده تغییر هستم. لنا ، حالا نوبت توست! اعتراف کنید که اشتباه کرده اید ، اعتراف کنید که رفتار ناشایستی داشته اید. اگر متوجه این موضوع نشده اید ، من نمی دانم چه کار کنم …

و او واقعاً هیچ پارادوکسی در گفته های خود نمی بیند.

مردم دائماً در بزرگ و کوچک خود را فریب می دهند. روانشناس تام ویلسون یکبار از دو گروه از دانش آموزان خواسته است که از بین تعداد زیادی تابلو و پوستر هر کدام را که دوست دارند انتخاب کنند و به خانه ببرند. فقط دانش آموزان گروه دوم باید به طور مکتوب توضیح دهند که چرا از تصاویر خوششان می آید. شش ماه بعد ، ویلسون از شرکت کنندگان پرسید که آیا آنها نقاشی ها را دوست دارند؟ کسانی که آن را گرفتند و بدون تردید رفتند ، کاملاً خوشحال بودند. کسانی که توضیحات را به آرامی می دادند از پوسترها و نقاشی های خود متنفر بودند.

روانشناسی اعتماد به نفسی را که به یاد داریم از زیر پای ما بیرون کشید. تحقیقات نشان داده است که ما واقعیت را به خاطر نمی آوریم. ما تصویری را به یاد می آوریم که از عناصر واقعیت متصل به تخیل و تخیل بود. بگذارید یک آزمایش فوق العاده از W. Neisser به شما ارائه دهم. او گروهی از دانش آموزان را دعوت کرد تا آنچه را که در مورد انفجار شاتل فضایی چلنجر شنیده بودند در اخبار بگویند. همه دانش آموزان گزارش هایی کم و بیش مطابق با واقعیت نوشتند.سه سال بعد ، نیسر از 44 دانشجوی باقی مانده در آن زمان خواست تا آن رویداد را دوباره به خاطر بیاورند. یک گزارش دقیق وجود نداشت و یک چهارم آنها کاملاً با گزارش های قبلی متفاوت بود. بنابراین ، یکی از موضوعات گزارش قدیم گفت که او از اتفاقاتی که در اتاق ناهارخوری افتاده است مطلع شد ، و در اتاق جدید - که "دختری وارد سالن شد و فریاد زد که شاتل منفجر شده است." دانشجوی دیگری از انفجار در مطالعات دینی مطلع شد ، اما گزارش جدیدی نشان داد که او با دوستانش در حال تماشای تلویزیون است و در آنجا فاجعه تکان دهنده ای با اخبار فوری گزارش شد. وقتی گزارشات قدیمی خود به دانش آموزان نشان داده شد ، بسیاری اصرار کردند که خاطرات بعدی دقیق تر است. آنها بسیار مایل به موافقت با گزارشات اولیه بودند. "بله ، این دست خط من است ، اما هنوز متفاوت یادم می آید!" (L. Mlodinov. ناخودآگاه. S. 112-113).

"اما من هنوز متفاوت یادم می آید!" - زیرا تصور اینکه همه چیزهایی که به خاطر می آورید فانتزی است ترسناک است. آن داستان و واقعیت آنقدر به هم نزدیک هستند که دیگر معلوم نیست در گذشته ، کجا ، چگونه بوده است … و اینکه شما حافظه را کنترل نمی کنید. به هیچ وجه

حتی دانستن برخی از ویژگی های خود ، درک پوچی خود ، اغلب کمکی نمی کند.

- مدام به خودم می گفتم: من دیگر با الکلی ها درگیر نخواهم شد. همه چيز! و بنابراین ، من می روم ، من یک مرد خوش تیپ را می بینم ، ما یکدیگر را دوست داریم ، اشتیاق شعله ور می شود … و در مقطعی متوجه می شوم: او عاشق نوشیدن است. بسیار… جمعیت به عنوان "مردان جالب" برخی دیوها مرا تسخیر کردند و من نمی توانم کاری در مورد آن انجام دهم.

به نظر می رسد که دختر متوجه شده است ، اما هیچ کنترلی بر آنچه در حال رخ دادن است وجود ندارد. این باعث ایجاد ناامیدی می شود ، این احساس که شخص به هیچ وجه کنترل خود را ندارد. "سرنوشت" ، "کارما" …

پیامد اصلی توهم درک خود چنین واکنش دفاعی قدرتمندی است مانند "این برای من اتفاق نمی افتد!"

- من هرگز وارد هیچ فرقه ای نمی شوم ، "شستشوی مغزی" برای من غیرممکن است (این نظر افراد کاملاً باهوش بود ، با این حال ، با این توهم که آنها خودشان را درک می کنند)

- من می دانم که واقعاً چگونه است ، زیرا می توانم عینی باشم! (این نظر افرادی است که تلاش زیادی را صرف نادیده گرفتن همه چیزهایی کرده اند که در "واقعاً چگونه است" مناسب نیست)

- نظر من بر اساس تجربه و حقایق زندگی است و مخالفان تسلیم تبلیغات و دروغ می شوند! (این اغلب نظر کسانی است که بیشترین کلیشه های هک شده را تولید می کنند).

اگر ناگهان متوجه شدید که خودتان را خوب درک نمی کنید ، ممکن است آنقدرها هم وحشتناک نباشد. شاید در این لحظه است که غلبه بر توهم خودشناسی آغاز می شود. کسی به آن احتیاج ندارد ، زیرا در نهایت ، درک بهتر انگیزه ها و اهداف فرد همیشه به خوشبختی منجر نمی شود ، در بسیاری از خردها - بسیاری از غم ها.

به طور کلی ، خود را تملق نکنید.

ایلیا لاتیپوف