رویا را به عنوان ترمز عمل ببینید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

صبر کنید ، اما چه می شود - "رویا ، اهداف بزرگ برای خود تعیین کنید؟"

آیا رویا نمونه اولیه یک هدف نیست؟

خیر اغلب یک رویا یک دنیای فانتزی است که در آن فرد خود را مخفی می کند تا امروز مسئولیت زندگی خود را نپذیرد.

این به شما امکان می دهد تمام انرژی را در طرح ها و رویاها ادغام کنید و در این توهم زندگی کنید که اتفاقی در حال رخ دادن است. در برنامه ها و رویاها ، همه چیز در حال حاضر زیبا است و بهتر و بهتر می شود. و در این میان ، زندگی واقعی از یک پس زمینه ضعیف ناخواسته عبور می کند ، به سادگی قدرت کافی برای آن وجود ندارد.

چرا این همه؟ چرا اینطور است؟

راه پنهان شدن در تخیل در دوران کودکی به عنوان دفاعی در برابر واقعیت غیرقابل تحمل شکل می گیرد. در رویاها ، بسیار راحت است که منتظر چیزی باشید که چندان خوشایند نیست ، که اکنون در حال رخ دادن است. رویاها با تماس والدین شکل می گیرند: "اما شما تحمل می کنید ، اما در آخر هفته …" ، "دو ماه دیگر تابستان می آید …" ، "تعطیلات به زودی فرا می رسد ، آن وقت است..!"

کودک یاد می گیرد که منتظر زندگی بماند ، از یک واقعیت ناخوشایند و پرخاشگرانه در دنیای شخصی خود ، که همه چیز خوب است ، پنهان می شود و رویاهایش را می بیند که زمانی فرا خواهد رسید که همه چیز متفاوت خواهد بود. برای برخی ، این روش مورد علاقه قرار می گیرد و به یک پناهگاه روانی دائمی از زندگی واقعی تبدیل می شود.

مردم سالها ، دهه ها (!) منتظر زندگی بهتر بوده اند و در خیالات خود زندگی می کنند

آنها منتظر برخی از رویدادهای مهم خارجی هستند که با رسیدن آنها زندگی آنها تغییر خواهد کرد: "در اینجا ، من تحصیلاتم را به پایان می رسانم ، گواهی دریافت می کنم - سپس بالهایم را باز می کنم!" ، "در اینجا ، ما جبران خواهیم کرد وام ، سپس.. "،" در اینجا ، شوهرم حقوق دریافت می کند و زندگی متفاوتی آغاز می شود.. "،" وقتی بچه ها بزرگ می شوند.. "،" وقتی تابستان می آید … "،" اینجا ، من او را ملاقات خواهد کرد.. "، و غیره و غیره." خیلی خیلی زود همه چیز تغییر می کند ، فقط باید منتظر ماند."

در همین حال ، یک دنیای فانتزی به طور موازی ایجاد می شود ، جایی که می توانید فرار کنید ، به طوری که انتظار راحت تر می شود - دنیای رویایی که همه چیز خوب است ، جایی که همه این مزایا در حال حاضر وجود دارد. یک خانه وجود دارد که شما می خواهید ، و یک باغ جلوی آن ، و یک دروازه چدنی ، و یک خانواده محبوب ، و پول ، و رفاه ، و شغل مورد علاقه ، و تشخیص …

اگر تمام نیروهایی که برای زندگی در رویا صرف می شوند برای تغییرات واقعی ، برای زندگی در اینجا و اکنون استفاده می شود ، این پیشرفت خواهد بود

"فقط یک لحظه بین گذشته و آینده وجود دارد - این اوست که زندگی نامیده می شود."

ماندن در این حاشیه بین افکار مربوط به گذشته و رویاهای مربوط به آینده دشوار است ، در حالی که در لحظه "اکنون" باقی می مانید.

به هر حال ، زندگی "اینجا و اکنون" مستلزم تمرکز توجه بر لحظه حال است. در مورد واقعیتی که اکنون وجود دارد. هیچ رویداد و افرادی از گذشته در آن وجود ندارد ، هیچ رویداد ، افراد و مکان هایی از آینده وجود ندارد ، فقط آنچه اکنون است وجود دارد.

اما مغز به طور اجباری واقعیت را می بندد ، با در نظر گرفتن رویاها ، تجربیاتی درباره آنچه وجود ندارد و قطعاً هرگز رخ نخواهد داد (قطعاً متفاوت خواهد بود - زمینه ای متفاوت ، رویدادهای مختلف ، و مردم کلمات متفاوتی را بیان می کنند).

یک رویا حبابی از واقعیت است که هرگز وجود نداشته است

این یک عقب نشینی ذهنی از زندگی واقعی است. دنیایی غیرواقعی که در آن می توانید از سختی های روزگار پنهان شوید و خود را آرام کنید با این امید که یک رویا "برنامه های آینده" ، "انگیزه تغییر" باشد.

اما این دنیایی است که فقط در سر شما وجود دارد ، و در حالی که شما آنجا هستید ، هیچ چیزی در اینجا اتفاق نمی افتد.

چقدر از انرژی خود را صرف ماندن در خواب می کنید؟ بصری فکر کنید …

مردم تا 95 درصد از انرژی خود را برای زندگی در رویا صرف می کنند. آنها با آنها به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند ، در لحظات تنش آمیز به آنجا می روند ، در آنجا از تصمیمات مهم ، از اقداماتی که باید انجام شود و اقدامات مهمی که جرات انجام آنها را ندارند ، پنهان می شوند. آنها در خیالات از مسئولیت خود در قبال واقعی پنهان می شوند. و اغلب آنها به طور کامل از آن خارج می شوند. تنها زندگی که همه چیز در آن اتفاق می افتد ، واقعیتی که آنها دارند ، از طریق آنها می گذرد …

تغییرات فقط در اینجا و اکنون اتفاق می افتد

تلاش برای بازسازی گذشته یا زندگی با افکار در آینده فایده ای ندارد. هر اتفاقی که برای شما می افتد فقط در حال حاضر اتفاق می افتد - در این واقعیت و در زمان حال.

تغییر با پذیرش آنچه هست آغاز می شود

تغییر با مسئولیت شروع می شود

نه حتی از اقدامات ، بلکه از آگاهی از آنچه در حال رخ دادن است و از عهده گرفتن مسئولیت عمل یا عدم فعالیت خود.

انجام هیچ فایده ای ندارد ، فقط به خاطر انجام کاری است. عجولانه از این طرف به آن طرف می شتابند.

اولین قدم این است که به خود اجازه دهید با واقعیت روبرو شود. بودن در آن بدون ترک رویاها و برنامه ها.