40 سوال برای شناسایی مزایای اصلی بیماری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در ابتدا ، علاقه به روان پریشی های رایج دقیقاً ناشی از تمایل به کاهش اضطراب عصبی بود ، که به هر نحوی با هرگونه اختلال و بیماری روانی همراه است. در قالب مقاله ، جدول یا کتاب ، او به سرعت "تشخیص" می دهد ، دلیل آماده ارائه می دهد و در مورد چگونگی رفع همه چیز توصیه می کند. در عین حال ، هرچه بیشتر ، بیشتر آشکار می شود که "تشخیص" اغلب اشتباه است ، دلیل موجود به آسانی نامناسب است ، و توصیه ها در عمل بی اثر یا به سادگی قابل اجرا نیستند. و اگر در ابتدا هنگامی که توسط یک موج جادویی از صفحه ، "هر کس در مورد خود فهمید" ، احساس آرامش کردیم ، پس از آن ما ناامید و حتی بیشتر نگران شدیم ، زیرا اگر "همه متوجه شدند و نمی توانند کاری در این باره انجام دهند ، حالا چه اتفاقی می افتد!؟".

این یادداشت می تواند کمک کننده خوبی (یکی از عناصر) برای کسانی باشد که درک می کنند روان درمانی یک علم پیچیده است و دانش ، زمان ، یاورها و تمایل به کار بر روی خود برای تجزیه و تحلیل و شناسایی علل واقعی مورد نیاز است. در عمل من موارد مختلفی از تجدید نظر وجود داشت: هر دو اختلالات و بیماریها ، مشکلات موقعیتی و مزمن ، خفیف و لاعلاج ، و غیره دلایل روانشناختی آنها برای شروع این یا آن بیماری (یا بهتر بگویم یک علامت باشد ، زیرا نه همیشه با شدت احساس بیماری جسمی ، ما واقعاً نوعی بیماری داریم). بنابراین ، به یک معنا ، جهانی است ، و مهم است که هنگام بررسی هر یک از مسائل به خود گوش دهید ، حتی اگر به نظر برسد که هیچ ارتباطی با شما ندارد.

پرسشنامه موضوعی که مزایای اصلی اختلالات و بیماریهای روان تنی را مشخص می کند *

در زیر تعدادی گزاره وجود دارد که به هر یک از آنها دو بلوک ارزیابی داده شده است. من مسدود می کنم - بر دلایلی که می تواند تأثیر بگذارد کمک به ظهور "علامت" (بیماری یا اختلال) ، بلوک II - بر دلایلی که می تواند تأثیر بگذارد نگه داشتن بیماری (هنگامی که به هیچ وجه نمی توانیم از شر آن خلاص شویم). پس از خواندن بیانیه ، از شما دعوت می شود تا فکر کنید که چگونه با زندگی واقعی شما ، شخصیت شما و وضعیت فعلی ارتباط دارد ، و سپس میزان حضور چنین اعتقادی را ارزیابی کنید ، جایی که 10 نکته قطعاً در مورد من است ، و 0 - این کاری به من ندارد

1. در واقع ، بیماری من به من کمک می کند تا از وضعیت ناخوشایند دور شوم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

2. بیماری من به من کمک می کند تا تصمیم خود را به تأخیر بیندازم یا تصمیم را به دیگران واگذار کنم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

3. بیماری من به عدم ارتباط و عدم تعامل با افراد خاص کمک می کند

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

4. به دلیل بیماری ، غرامت یا مزایایی از دولت ، مقامات و غیره دریافت می کنم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

5. در نهایت ، می توانم استراحت کنم ، بخوابم ، جایی نروم ، عجله نداشته باشم و غیره.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

6. در طول بیماری ، من بسیاری از چیزها را در زندگی متفاوت دیدم ، نگرش ها ، اهداف و غیره را تغییر داد.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

7. بیماری من به من کمک می کند تا مطمئن شوم که همه مرا حداقل برای مدتی تنها می گذارند.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

8. من یک بیماری جدی دارم ، مردم به من احترام می گذارند که اینقدر شجاعانه با آن کنار آمدم ، آنها من را به عنوان یک مثال مثال زدند

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

9. بیماری من به من کمک می کند تا فرد مناسب را در کنار خود (چه کسی؟) یا خانواده ام را نگه دارم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-الف به دلیل بیماری ، نمی توانم خود را با معیارهای جامعه وفق دهم و انتظارات دیگران را برآورده نکنم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-ب به دلیل بیماری ، من نمی توانم از قوانین پیروی کنم ، هر کاری که می خواهم انجام دهم ، و هیچ کاری برای آن دریافت نمی کنم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

11. وقتی بیمار می شوم ، سرانجام به من "توجه" می کنند ، به نظر من گوش می دهند ، خواسته های من را برآورده می کنند

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

12. به لطف بیماری ، معنی زندگی را دیدم ، شروع به ارزش گذاری برای زندگی کردم و می خواهم زندگی کنم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

13. بیماری من به من کمک می کند که کار خاصی انجام ندهم (چه؟) ، تکالیف ، امتحانات قبولی و غیره.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

14. وقتی بیمار می شوم ، توجه ، حمایت ، مراقبت و محبت اطرافیانم را بیشتر احساس می کنم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

15. این بیماری به من آشنایی های جدید ، ارتباط ، حمایت از درک مردم ، دوستان جدید را داد

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

16. بیماری به من کمک می کند تا "نه" بگویم ، من می توانم با اطمینان بیشتری از افراد دیگر که به وضعیت من اشاره می کنند امتناع کنم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

17. بیماری جای خالی زندگی من را پر کرده است ، من رژیم و برنامه دارم ، به پزشکان می روم ، معاینه می شوم ، اخبار مربوط به بیماری ، رویدادها ، سفرها و غیره را پیگیری می کنم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

18. بیماری به من کمک می کند تا تغییر کنم ، یک فرد جدید شوم ، از خودم مراقبت کنم ، بیشتر به بدنم گوش دهم ، قدر آن را بدانم و غیره.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

19. این بیماری در عزیز من بود که فوت کرد. به لطف او ، من با او احساس ارتباط می کنم ، او را بیشتر به خاطر بسپارم و درک کنم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

20. این بیماری که ما ارثی داریم ، دیر یا زود هنوز خود را نشان می دهد

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

21. به لطف بیماری ، می توانم از فعالیت های "خطرناک" خودداری کنم: سفر ، مسافرت ، پرواز ، کار با عناصر خطرناک و غیره.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

22. بیماری من به من کمک می کند تا برای دیگران توضیح دهم که چرا من در زندگی به چیزی نرسیده ام (در حرفه ام به موفقیت نرسیده ام ، شغل خوبی پیدا نکرده ام ، خانواده ای تشکیل نداده ام ، هیچ دوستی ندارم و غیره)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

23. بیماری من مرا واداشت تا وصیت نامه ای بنویسم ، به این فکر کنم که چگونه ، چه چیزی و چه کسی را پشت سر بگذارم ، چه دارم ، چه چیزهایی به دست آورده ام و غیره.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

24. بیماری به من کمک می کند تا نقش جنسی یا عملکردهای اجتماعی خود را تطبیق ندهم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

25. بیماری من مانند یک استراحت است ، در زندگی برای مدت طولانی ماسک می زنم و نقش دیگران را بازی می کنم. بیماری به من این فرصت را می دهد که برای مدتی خودم باشم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

26. بیماری باعث می شود که فکر نکنم که دیگر منبعی ندارم ، جایی ندارم که ایده ها ، الهامات و غیره را بکشم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

27. این بیماری به من کمک می کند تا به موقع متوقف شوم ، خود را در تجارت ، تماس ، سرگرمی و غیره محدود کنم ، به عنوان تنظیم کننده عمل می کند

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

28. بیماری من به من کمک می کند تا فضای احترام ، سکوت و آرامش را در خانواده ام ایجاد کنم (برای اطمینان از عدم رسوایی ، نافرمانی و غیره)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

29. وقتی تحت درمان قرار می گیرم ، بیشتر سرگرم می شوم ، خلق می کنم ، الهام می گیرم و انرژی می گیرم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

30. در حافظه من خاطره ای وجود دارد که تمام زندگی من را مسموم می کند. بیماری به من کمک می کند تا با آن کنار بیایم (به آن فکر نکنم یا گناه خود را جبران نکنم)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

31. وقتی بیمار هستم ، سرانجام می توانم به خودم اجازه دهم سرگرمی ، خودم و هر چیزی که برایم لذت بخش است را بدون احساس گناه انجام دهم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

32. بیماری مرا به دستاوردهای بزرگ ، به درآمد بیشتر ، حرکت ، پیشرفت تحریک می کند ، به من کمک می کند تا ثابت نمانم و غیره.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

33. وقتی مردم متوجه می شوند من با چه چیزی بیمار هستم ، فوراً امتیاز می دهند. بیماری برای من آسان تر می کند به آنچه می خواهم برسم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

34. در بیماری من شبیه یک بت هستم ، فقط افراد محافل خاص چنین بیماری دارند

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

35. بیماری من به من این فرصت را می دهد که روابط صمیمی نداشته باشم ، برای مدت طولانی با کسی دوست نباشم ، با هم زندگی کنیم ، اغلب ملاقات کنیم و غیره.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

36. من بیماری خود را صرفاً به عنوان مجازات ، به عنوان کارما ، به عنوان یک مسیر ، به عنوان یک نشانه ، به عنوان یک کفاره (در صورت لزوم خط کشیدن) درک می کنم.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

37. دیگران در بیماری من مقصر هستند - والدین ، بستگان ، رئیس و غیره. من منتظر هستم که آنها این را درک کنند و گناه خود را جبران کنند.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

38. بیماری من مرا خاص ، منحصر به فرد می کند نه مثل بقیه

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

39. بیماری فقط فرصتی است برای جلب توجه از بیمار یا مشکل دار دیگری به خودتان

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

40. در اعماق قلبم خوشحالم که با این بیماری مریض شدم ، زیرا به تازگی ، زندگی آنقدر زیاد شده است که میل به مبارزه با آن وجود ندارد ، من هیچ چشم اندازی را نمی بینم

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

س Theالاتی که حداکثر تعداد امتیاز (بالای 6) را کسب می کنند ، به آشکارسازی تصویر کلی کمک می کند. هنگامی که تشخیص دادید بیماری شما چگونه به شما کمک می کند ، فهرستی 10 نقطه ای از کارهایی که می توانید برای بدست آوردن "آن" به روش متفاوت و سازنده تر ، بدون استفاده از بیماری و بدن انجام دهید ، تهیه کنید.مراحل اولیه برای هر مورد را ترسیم کنید و برای تکمیل آنها جدول زمانی واقعی تعیین کنید. اگر چیزی را از دست داده اید ، راههای بدست آوردن گمشده یا تماس با فرد برای کمک را بنویسید.

توجه داشته باشید که نمرات بالا برای سوالات شماره 8 ، 9 ، 10-ب ، 17 ، 19 ، 20 ، 22 ، 24 ، 25 ، 26 ، 27 ، 30 ، 36 ، 37 و 40 نشان دهنده افزایش نیاز به مراجعه به روان درمانگر است.

_

* پرسشنامه موضوعی برای شناسایی مزایای اصلی اختلالات و بیماریهای روان تنی // Lobazova A. A. "کار فردی با روانشناس". کتابچه راهنمای روش شناسی اطلاعاتی در چارچوب برنامه حمایت و توانبخشی بیماران سرطانی در MC "Panacea قرن 21". خارکف ، 2008.