درباره تجاوزگران رشد شخصی و آموزش های خشونت آمیز

تصویری: درباره تجاوزگران رشد شخصی و آموزش های خشونت آمیز

تصویری: درباره تجاوزگران رشد شخصی و آموزش های خشونت آمیز
تصویری: رشد شخصی چیست؟ ذکی مکسویل- ویدئو های انگیزشی و آموزشی بیشتر را بیبینید 2024, مارس
درباره تجاوزگران رشد شخصی و آموزش های خشونت آمیز
درباره تجاوزگران رشد شخصی و آموزش های خشونت آمیز
Anonim

احتمالاً این ایده را بارها شنیده اید که همه چیز در زندگی از طریق استرس به دست می آید؟

برای اینکه چیزی بدست آورید - باید آستین های خود را بالا زده و آن را بفهمید.

البته ، اول از همه ، ما در مورد کار ، بالا بردن سطح دستمزد صحبت می کنیم.

بدون تنش - در زندگی چیزی به دست نمی آورید ، آپارتمان ، ماشین و چیزهای دیگر نخواهید داشت.

و اگر چیزی در زندگی برای شما مناسب نیست ، فشار بیاورید ، آستین ها را بالا بزنید و عمل کنید. منطقی به نظر می رسد؟

برای به دست آوردن نتیجه معنادار ، باید فشار زیادی و به مدت طولانی انجام دهید.

در غیر این صورت به هیچ چیز نمی رسید …

آشنا بنظر رسیدن؟

جامعه از ایده تنش اشباع شده است.

مردم در این روند دچار تنش می شوند. افراد برای دستیابی به فشار تلاش می کنند. مردم دائماً در تنش هستند - در همه زمینه های زندگی ، از نحوه مجبور کردن خود برای رفتن به محل کار صبح به دلیل "مجبور بودن" ، پایان دادن به سرگرمی ، ورزش و حتی در اوقات فراغت.

و در اینجا یک تله وجود دارد.

تله ای که به سراغ افرادی می آید که می خواهند "خود را تغییر دهند" یا "زندگی خود را تغییر دهند".

وقتی می خواهیم خود یا زندگی خود را تغییر دهیم ، فراموش می کنیم که در مورد نحوه تعامل با خود فکر کنیم.

برای بسیاری از ما راه اصلی تعامل با خود خشونت است.

از کودکی به ما آموختند که به خود نیاز داریم زنگ تفريح تا به نتیجه دلخواه برسیم.

اراده ، نظم و انضباط ، بدون اغماض.

و مهم نیست که چه چیزی برای پیشرفت به چنین شخصی پیشنهاد می شود ، او از خشونت استفاده خواهد کرد.

آیا شما نیاز به حل برخی از مشکلات دارید؟ بنابراین ، ما یک چارچوب سفت و سخت تنظیم می کنیم ، اراده را اعمال می کنیم و در تنش به جلو حرکت می کنیم. آیا بد کار می کند؟ بنابراین بیایید خود را بیشتر تقویت کنیم - با گناه ، شرم ، مجازات.

آیا می خواهید به ورزش بپردازید؟ برای سلامتی خوب.

بنابراین ، فقط به ورزش بپردازید - این به نوعی اشتباه است ، هیچ خشونتی وجود ندارد. سفارش نیست

بیایید چند هدف تعیین کنیم. بر اساس وزن ، بر اساس توده عضلانی ، مهلت ها را تعیین می کنیم. اکنون ما یک برنامه زمان بندی می کنیم ، ساعت زنگ دار را تنظیم می کنیم ، از رختخواب بیرون می آییم و جلو می رویم و "سر و صدا" می کنیم. مربی دیگر ، علاوه بر این ، برای ایجاد انگیزه از زیر چوب ، فشار بر احساس گناه ، شرمندگی ، در غیر این صورت انرژی برای عمل از بین می رود ، برای مدت طولانی کافی نیست.

و همینطور در همه چیز

این تله در ما از کجا آمده است؟

ریشه های خشونت کجاست؟

تله ای که والدین ما در آن گرفتار شدند ، دام از پیشنهادات ، دستکاری ایدئولوگهای نظام شوروی بافته شده است.

سیستم هایی که در آنها شخص مهم نیست ، ایده مهم است. جایی که نه یک کشور برای یک فرد ، بلکه یک شخص برای یک کشور.

در 4 سال یک برنامه پنج ساله ارائه دهید. شما 20 درصد افزایش تولید می دهید. یک روز پاکسازی به ما بدهید تا به نفع کشور باشد.

کشور ایده هایی را به فرد می دهد و او (تا آنجا که ممکن است به خودش تخلف کند) سعی می کند به نتیجه برسد و در اسرع وقت. و سپس او "هویج" آرزو را دریافت می کند - تشویق ، عکس روی تابلوی افتخار ، مدال.

و اگر نه - سلام "گروه اجتماعی" که "شخم زن های سخت" را تشویق می کند ، و کسانی را که نمی فهمند این "ایده روشن" چیست ، شرم می کند ، به خاطر آن نباید به خود و منافع خود اهمیتی داد ، و نه در زمان حال ، بلکه در اجرای وحشیانه تحقق اهداف دیگر زندگی کنید.

انگل ها ، بارگیران آزاد. آنها می خواهند کمی کار کنند و مقدار زیادی دریافت کنند. Taaaakkk درست نیست درست است: کار سخت ، فرسوده شدن سخت است و پس از سالها (دهها) پاداش دریافت خواهید کرد. به عنوان مثال یک آپارتمان. یا به آنها مقام داده می شود (قهرمان افتخاری کار اتحاد جماهیر شوروی).

چه می توانم بگویم. سپس زمان آنطور بود.

نکته مهم این است که اتحاد جماهیر شوروی سابق طولانی بود ، شرایط در گذشته طولانی بود ، ویژگیها به تاریخ تبدیل شده است.

و خشونت علیه خود باقی ماند.

سناریوهای "شخم سنگین" هنوز ادامه دارد.

بسیاری از مردم سعی می کنند با شخم زدن موفق شوند.

و برخی انجام می دهند. سپس آنها آموزش می بینند.

جایی که آنها در مورد تجربه شخصی خود و تجربه همان شخم زنان سنگین مانند آنها صحبت می کنند - شخم زدن چقدر سخت است.

و این واقعیت که روان مقاومت می کند (یک فرد برای کارکردن برای سایش و آسیب به ضرر نیازهای خود ایجاد نشده است) - بنابراین هیچ ، در حال حاضر 23 روش برای تجاوز به خود وجود دارد. تکنیک های عالی

برات سخته ، سخته؟ خنک است. به آن افتخار کنید. 💪

تو می توانی. بیا ، من به تو ایمان دارم.دستیابی به اهداف از طریق خشونت علیه خود جالب است. 💪

هر چه بهتر خود را مجبور کنید ، سریعتر به اهداف خود خواهید رسید. 💪

من می دانم که برای من کار می کند! مربیان مربی من نیز متجاوزان دارند.

در حالت ایده آل ، افرادی که توسط والدین خود در یک سیستم خشونت آمیز پرورش یافته اند ، به چنین آموزش هایی می آیند ، به طوری که این سناریو با سیستم انگیزه خاصی در خون آنها وجود دارد.

سپس این آموزش برای آنها بسیار مفید خواهد بود. و این 23 تکنیک خشونت علیه خود بسیار مفید خواهد بود.

و وقتی افرادی که در سناریوهای دیگر بزرگ شده اند به آموزش می آیند ، حداقل چنین تکنیک هایی ، کوتاه مدت و حداکثر - بی فایده یا مضر خواهند بود.

چرا آنچه برای یکی عالی ، برای دیگری متوسط ، برای یک سوم ضعیف است ، برای چهارگانه کار نمی کند ، نتیجه معکوس را به پنجم می دهد؟

ساده است. افراد متفاوت هستند ، تربیت متفاوتی دارند ، سیستمی از پاداش های درونی ، ارزیابی های داخلی ، ارتباط با غرور و موارد دیگر.

و چقدر از نظر خلق و خوی ، خانواده والدین ، سیستم تنبیه به مربی شباهت دارید ، چقدر برای رسیدن به اهداف به روشهای خاص آموزش دیده اید ، درست مانند این مربی ، انتخاب ابزارهای "موفقیت انگیزشی" او چقدر روی نقشه روان شما قرار می گیرد.

برعکس ، هرچه متفاوت تر باشید ، برای شما کمتر کار می کند.

اوه ، به هر حال ، آیا می دانید این مربیان متجاوز چگونه استراحت می کنند؟

"بنابراین ، آقا ، من 4 روز استراحت برنامه ریزی شده دارم. باید استراحت کنم ، باید استراحت کنم. در اینجا برنامه ای برای تعطیلات وجود دارد."

آنها همچنین … از طریق خشونت استراحت می کنند.

و نه برای مدت طولانی. و سپس کار ارزش آن را دارد. باید انجام شود. اهداف به خودی خود محقق نمی شوند.

به هر حال ، کسانی که حداقل دو هفته در سال استراحت می کنند ، هنوز مربیان آموزش دیده ای هستند.

مربیان متجاوز کمتر پیشرفته با تغییر فعالیت خود استراحت می کنند.

در محل کار او راحت شد. بیایید برای استراحت به dacha برویم. من محل را حفر کردم و 48 قطعه تمشک ، 15 بوته گل رز را نمک زدم.

من مربیانی را می شناسم که طی 5 سال هرگز از کشور خارج نشده اند. برای درک شما ، درآمد آنها در هزاران دلار محاسبه می شود.

خوب ، هیچ وقت برای استراحت ندارم. چند روز "ناپدید" می شوند - این تعداد کاپیت است.

آنها به صورت طبیعی و اجباری استراحت می کنند ، به نظر می رسد اینطور است: از کمبود خواب و استرس مداوم ، بدن به صورت دوره ای زمان استراحت می گذارد - به هیچ وجه نیرویی وجود ندارد. و تنها در آن صورت ، شخص به خود اجازه می دهد نیم روز در تختخواب دراز بکشد. زیرا از نظر جسمی نمی توان بیشتر کار کرد.

و به محض اینکه قدرت گرفتم - بلافاصله وارد نبرد شدم. برای رسیدن به بیشتر و بیشتر.

دستاوردهایی وجود دارد ، شادی در زندگی وجود ندارد.

اما چیزی هست. البته پراید. در اینجا این است - موتور انگیزه.

یک فرد فقط با احساس غرور ، وابسته به کار سخت زندگی می کند و این واقعیت که به لطف چنین فداکاری بزرگی ، خانواده تأمین می شود. من به آنها غذا می دهم ، من یک مرد هستم.

اما نه ، واقعیت ندارد. این درست خواهد بود - من یک مرد هستم !!!

او مردی نیست که بدون شخم زدن مداوم به اهداف خود رسیده باشد.

او مردی نیست که با تمام وجود با خودش نجنگیده باشد.

او آدمی نیست که سالها برای جلب رضایت اهداف خود یا دیگران از خود تخلف نکرده باشد.

او مردی نیست که برای خودش زندگی کند. یک مرد واقعی برای کسی زندگی می کند - برای یک خانواده ، برای جامعه … و او به خاطر آن زندگی می کند. برای اهداف. برای ایده. برای چیز بزرگی که قابل قدردانی است. مردم. جامعه.

در مربیگری ، این طرح قهرمان نامیده می شود.

در ذهن من ، پیام های والدین فرم محکم چسبیده است:

- پسر ، تمام زندگی یک مبارزه است. برای بدست آوردن چیزی باید جنگید.

- پسر بجنگ ، و در آفتاب جایی خواهی داشت.

- مبارزه نشانه قدرت است. تسلیم شدن نشانه ضعف است.

- برای خودت زندگی نکن. برای دیگران زندگی کنید. به فکر دیگران باشید.

- شما در خودتان ارزشمند هستید ، اما اقدامات شما ارزشمند هستند. بنابراین ، دائماً کار کنید ، به خانواده خود کمک کنید ، به مردم کمک کنید - این تنها کاری است که انجام آن منطقی است.

والدین از دوران کودکی به بسیاری از افراد آموختند که برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود را بشکنند.

والدین القا کردند که "همه چیز با سخت کوشی به دست می آید".

و تفاوت بین شخم زن های ناموفق و موفق این است که اولین نفر از والدین الهام گرفته شده اند که به سادگی شخم بزنند (زیرا اینگونه زندگی می شود ، این چنین است که لازم است) ، و دوم - شخم زدن + رسیدن + به خود افتخار می کنند

به طور طبیعی ، دومی موفق تر هستند.

و بنابراین شخصی ، با شخم زدن شدید ، به موفقیت خود دست یافت ، همان درآمد 3-5-10 هزار دلار در ماه. و او مربی می شود.

او با اطمینان به مردم چه خواهد گفت؟

اینکه همه مردم یکسان هستند. خود آن مرد از نظر طبیعت یک انسان وحشی تنبل است.

و اینکه شما باید به خودتان تجاوز کنید ، خود را خیس کنید ، تحریک کنید - و فقط با این کار می توانید به چیزی در زندگی برسید.

که فقط باید عمل کنید. هرچه بزرگتر بهتر.

شما باید بتوانید به خودتان فشار بیاورید. برای یک هدف عالی. برای پیروزی که آنجا خواهد بود ، جایی در آینده.

فشار بیاورید ، فوق العاده تلاش کنید ، اما به هدف مورد نظر برسید.

چه توصیه ای می کنند؟

البته قالب های آماده. 🚧

به عنوان مثال ، شما موفقیت کمی در زندگی دارید - دلایل آن را نادیده بگیرید ، قدرت اراده را روشن کنید - و پاشا پاشا و … همه چیز خواهد آمد.

و نیروی اراده در حال حاضر فاقد است ، در اینجا انگیزه خارجی مربی و گروه وجود دارد.

به عنوان مثال ، در زمینه انگیزش ، مربیان متجاوز تشویق می شوند که با تنبلی مبارزه کنند.

این چه تنبلی است ، چرا بوجود آمد و غیره - مهم نیست

مهم مبارزه است. بنابراین ، تنبلی یک "عادت بد" است ، بیایید با خودمان بجنگیم و عادات شخم زدن را حتی بیشتر معرفی کنیم.

و مجموعه ای از روش ها در مورد چگونگی انجام این کار پیشنهاد شده است:

- ممنوعیت: مسدود کردن شبکه های اجتماعی شبکه ها در مرورگر

- روش های تمرکز اجباری: هر 5 دقیقه یک یادآوری روی تلفن زنگ می زند "کار کن!"

- روشهای تنبیه خود: از وعده های عمومی گرفته تا نقض چیزی

- و انواع دیگر تکنیک های مختلف اختراع شده که از "انگیزه OT" استفاده می کنند: ترس از بی احترامی ، ترس از سرزنش (شرم) ، خودزنی از گناه ، ترس از شکست ، شکست.

بله ، البته انگیزه منفی کار می کند. و برخی از مردم به لطف او "مشروط" موفق شدند.

چرا کلمه "مشروط" در علامت نقل قول قرار دارد؟ زیرا این امر با کار تیتانیک ، نقض مداوم نیازها و خواسته های آنها - به خاطر رشد مالی به دست آمد.

از نظر جامعه ، و به ویژه کسانی که تا این لحظه درآمد کمی دارند - این نمونه ای است که باید دنبال شود.

عکسهای زیبا در اینستاگرام: لباسهای شیک ، عکسهای رستورانهای گران قیمت ، ماشین - در اینجا او نشانه ثروت است.

جنبه نامرئی ، که تنها کسانی که از نزدیک با این افراد ارتباط دارند می دانند ، پرداختی است که شخص برای رسیدن به اهداف می پردازد.

آسیب به سلامتی ، شادی نادر در زندگی ، کمبود وقت برای خانواده ، تنش مداوم ، سرکوب احساسات و موارد دیگر.

با این حال ، برای برخی از افراد این امر "عادی" تلقی می شود ، و علاوه بر این ، "سرد" ، "محترم" ، شایسته تحسین است.

اگر شما خود یکی از آن نگهبانان هستید و برای شما یک امر بدیهی است - پس چنین مربی ، تجاوزگر علیه خود شما - برای شما قابل درک و عزیز خواهد بود.

و اگر می خواهید موفقیت داشته باشید و قبلاً سعی کرده اید خود را مجبور کنید ، و این نتایج ضعیفی را برای شما به همراه دارد یا اصلاً کار نمی کند ، نباید خود را خیس کنید ، همه چیز برای شما خوب است

فقط این است که تربیت ، خلق و خوی شما و سایر قسمت های روان با مربیانی که تکنیک های خشونت علیه خود را جمع آوری کرده اند بسیار متفاوت است.

و این واقعیت که شما دستاوردهای ضعیفی دارید ، تنبلی یا سایر نشانه های خرابکاری به این معناست که دلایل خاصی وجود دارد.

نیازی به مبارزه با آثار علل نیست.

دلایل را می توان یافت ، تغییر داد ، برنامه ریزی مجدد کرد - و برای دستیابی به موفقیت سریع ، کارآمد و مهمتر از همه ، زندگی در زمان حال - تجربه علاقه / شادی / هیجان از روند ، افتخار در موفقیت ، رضایت از استراحت.

من مسیر حیله گری را طی کردم ، تجارت من یک مثال واضح بود ، به خاطر اهدافم - توسعه کسب و کار ، برای 12-16 ساعت در روز ، 7 روز در هفته ، 3.5 سال متوالی ، بدون زندگی شخصی کار کردم. به نفع مردم شغلی مبتنی بر اشتیاق ، پشتکار ، اراده و میل به رسیدن به اوج.

من مقداری پول به دست آوردم. خود متوجه شده است.

بله ، این قطعاً برای من یک تجربه ارزشمند است. خوشحال بودم؟ خیر

بعدها ، در حالی که به عنوان روانشناس تحصیل می کرد ، شروع به دور شدن بیشتر از طرح های هک کرد.

از سناریوهایی که در آن لذت ها در آینده وجود دارد ، "من خیلی درآمد دارم ، یک آپارتمان می خرم … - آن زمان استراحت می کنم".

به نظر می رسد که حذف پیشنهادات ، کلیشه ها ، طرح ها - شما می توانید در لذت زندگی کنید.

اینجا و اکنون شاد باشید. برای داشتن زمان کافی برای رشد خود ، برای خانواده و استراحت ، به سرگرمی ، سلامتی و سایر جنبه های مهم نیاز است.

و البته می توانید درآمد زیادی داشته باشید. می توانید این کار را انجام دهید تا لذت بیشتری وجود داشته باشد. و کارهای کمتری از حالت "باید" انجام می شود.

اجازه دهید خلاصه کنم.

برای دستیابی به اهداف از طریق خشونت علیه خود ، از طریق مبارزه ، می توان به صورت شخصی ، معنوی پیشرفت کرد.

شما می توانید بدون خشونت پیشرفت کنید و به آن برسید.

می توان آن را به روش های مختلف انجام داد. انتخاب باشماست

ایده "بودن در محدوده ثبات" / "راحتی" در مورد افرادی به وجود آمد که دارای چیزی مانند "زندگی - مبارزه" ، "زندگی سخت است" در ناخودآگاهشان نوشته شده است ، "برای به دست آوردن چیزی ، باید فشار بیاورید "و موارد مشابه. نصب.

در ناخودآگاه چنین شخصی ، "توسعه" ، "بهبود" با "استرس" ، "تنش" گره خورده است.

شما می توانید به روش های مختلف پیشرفت کنید.

وقتی به آموزش ها می رفتم و آنجا توسعه را از طریق تنش ، تجدید ساختار خود را از طریق اراده و سایر خشونت ها علیه خودم تبلیغ می کردند ، مطمئناً خوشحال نبودم و انرژی من افزایش نمی یابد ، بلکه برعکس ، کمتر می شود.

و وقتی شروع به توسعه از طریق علاقه ، از طریق کنجکاوی ، از طریق الهام ، از طریق سرگرمی - به طور کلی ، از طریق "راحتی" کردم - زندگی من شروع به بازی با رنگ ها کرد. سرانجام!

زندگی بیشتر در زندگی من وجود دارد ، احساسات بیشتر ، هیاهو ، حرکت ، تازگی بیشتر.

و چگونه به وجود آمد؟

به جای فشار آوردن به خودم ، دست و پنجه نرم کردن با خودم ، من به دنبال دلایلی بودم که در برخی از زمینه های زندگی / توسعه من ایستاده بودم.

اینها ترسهای ناخودآگاه ، سناریوهای کنش ، احساسات مسدود شده ، ارزشهای تلفیقی هستند که مردم را وادار می کند تا نه برای خود ، بلکه عمدتا برای مردم زندگی کنند ، یک سیستم انگیزه کثیف توسط والدین ، زندگی در آینده ، نه در لحظه ، گناه پنهان ، شرم سمی که در بسیاری از جنبه های روان نفوذ می کند ، کمال گرایی ، استهلاک.

و وقتی به جای مبارزه با عواقب آن - انرژی کم ، بی علاقگی دوره ای ، فرسودگی ، از دست دادن معنای زندگی ، انجام ، موفقیت و مجبور ساختن خودم با تکنیک های مختلف "انگیزشی" از نوع مربیگری ، شروع کردم به دلایل همه این در من ، و به تدریج آنها برای کار ، سپس شروع به تغییر درونی کردند ، زندگی به گونه ای متفاوت درک شد ، انرژی افزایش یافت ، به نظر می رسید ، و همراه با آن - و دستاوردهای بیشتر ، امور مالی ، به رسمیت شناختن و پاداش های دیگر.

مهم این است که مشکل واقعی را ببینید - و آن را حل کنید.

اگر چیزی در زندگی در زمینه روابط ، تحقق خود ، کار ، ثروت مالی مناسب شما نیست - دلایل خاصی در درون شما وجود دارد. با تغییر آنها می توانید به سرعت و به آسانی به خواسته خود برسید.

بارها سریعتر از خشونت.

و بارها دلپذیرتر

انتخاب باشماست.

آیا می خواهید زندگی خود را تغییر دهید؟ لطفا تماس بگیرید.

توصیه شده: