2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
برای همه متفاوت است … برای برخی ممکن است یک روز باشد (اما اینها تقریباً موارد خارق العاده ای هستند) برای شخص دیگر ممکن است ماهها و سالها طول بکشد. بسته به اینکه چقدر یک فرد می خواهد زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهد.
در واقع ، کار روی خود یک کار مادام العمر است. اما این تنها با میل آگاهانه به تغییرات متعدد و توسعه نامحدود خود است. کافی است شخصی تغییر کند ، یک چیز و این تغییرات برای او کافی است ، اما کسی می خواهد همه چیز را تغییر دهد! و سپس این یک تغییر بزرگ از یک خود است من به چیزی کاملا متفاوت
این روش برای من بسیار نزدیک است. چه شکلی است در یک زندگی ، به خودتان فرصت دهید تا چندین زندگی متفاوت داشته باشید … به نظر می رسد در هر یک از آنها شخصیت اصلی یکسان است ، اما در عین حال در هر مرحله جدید کاملاً متفاوت است. و اگر به چنین تغییراتی متمایل شوید ، پس از یک تحول طولانی ، با نگاه به گذشته ، به نظر می رسد که در حال تماشای یک فیلم هستید و به نظر می رسد این مربوط به خود شما است ، اما در مورد یک شخص کاملاً متفاوت به نظر می رسد ، که در مورد او به سادگی مطلقاً همه چیز را می داند این یک تجربه بسیار جالب است ، باور کنید!
در این مسیر ، سوالات ، ترس ها ، تردیدهای زیادی وجود دارد و شما به صبر ، قدرت و شجاعت نیاز دارید تا بتوانید به عقب برگردید و بدون توهم به همه چیز نگاه کنید ، و تصویر واقعی جهان خود را درک کنید. از این گذشته ، تنها پس از اینکه آنچه را که در حال حاضر وجود دارد مشاهده ، درک و پذیرفتیم ، می توانیم آن را تغییر دهیم. در این میان ، یک انکار وجود دارد (و این یک دفاع روانی مکرر است) ، ما نمی توانیم آنچه را که به اصطلاح "نه" است ، تغییر دهیم. وقتی بالاخره بتوانیم بگوییم که هست ، پس می توانید تحول را شروع کنید"موضوع" تعیین شده در مورد دیگری که می خواهیم به جای آنچه که در حال حاضر داریم به دست آوریم. و بنابراین "گام به گام" به سوی خود جدید. شما می توانید هر چیزی را در درون خود تغییر دهید ، هر دردی ، هر گونه ترس ، اضطراب ، ناامنی ، نفرت و سایر موارد ، هر چیزی که وجود شما را از درون مسموم کند. واقعیت خواهد بود مثل جادو به محض تغییر آنها تغییر کند احساسات درون.
آنچه داخل است بیرون است. جهان بلافاصله تغییر رنگ می دهد ، یا بهتر بگویم ، شما آن را از زاویه ای دیگر خواهید دید. در حقیقت ، هیچ چیزی در خود جهان تغییر نمی کند ، شما آن را تغییر خواهید داد "نقطه مشاهده" پشت سر او شما همیشه نمی خواهید این را بپذیرید ، و این می تواند بسیار ناخوشایند باشد که بپذیرید هر چیزی که برای ما اتفاق می افتد چیزی است که ما برای خود ایجاد کرده ایم ، و ما خودمان آن را انتخاب کرده ایم. ما هم علت و هم معلول هستیم.
بیشتر کارل گوستاو یونگ در این باره گفت: "اگر متوجه نباشیم که در درون ما چه می گذرد ، پس از بیرون به نظر می رسد که این سرنوشت است." بنابراین هرچه بیشتر بفهمیم که علت هستیم ، بیشتر بر معلول تأثیر می گذاریم. به هر حال ، این همه فقط انتخاب و تصمیمات ما است. اگر فوراً نقطه درک را تعیین کنید - که هیچ تصمیم درست و غلطی وجود ندارد ، اما همه چیز تجربه است ، و قضاوت ارزشی را از اینجا حذف کنید ، پس زندگی در حال تبدیل شدن به یک مرتبه بزرگتر آسان تر است …
داستان لوئیس کارول "سفر آلیس در سرزمین عجایب" را به خاطر بسپارید ، من فکر می کنم این متافیزیکی ترین داستان موجود است ، وقتی دوشس با آلیس صحبت می کند ، یک جمله فوق العاده در گفتگو وجود دارد: "از این رو اخلاقی: هر سبزی زمان خود را دارد. یا به بیان ساده تر … هرگز فکر نکنید که در مواردی که غیرممکن است غیر از این باشید ، متفاوت از دیگری هستید. " به سادگی در مورد موضوع ما ، هر تجربه زندگی زمان خاص خود را دارد … و با هریک از ما همه اتفاق افتاد به موقع.
باید بفهمیم که چرا ما به این یا آن تجربه نیاز داشتیم. و اگر معنای منفی دارد ، دیگر آن را دیگر تکرار نکنید. و اگر برای تجارت ، پس ما با لذت از آن استفاده می کنیم. مهمترین نکته در همه اینهاست ، آنچه می توانیم تغییر دادن یا بهتر بگویم به اختیار خود تغییر کند. بله ، بله ، ما خالق سرنوشت خود هستیم ، در این زمینه است که ما "به صورت و شبیه" خلق شده ایم ، هدیه بسیار بزرگی که هر یک از ما از آن برخوردار هستیم هدیه ایجاد جهان خود و این خلقت در درون ما آغاز می شود ، و سپس در جهان مادی در قالب وقایع ، موقعیت ها و چیزهای دیگر که خود آنها ایجاد کرده اند منعکس می شود.
بنابراین ، تغییر آگاهی خود چقدر دشوار است؟ همانطور که می دانید ، اغلب در ابتدا بسیار دشوار است ، جایی که ما به طور محکم در الگوهای پاسخ ناکارآمد و استراتژی های زندگی نامعمول خود ایستاده ایم. پس بعدی چیست به آسانی و حتی خوب و هر چه بیشتر ، بیشتر … اما شما باید سرمایه گذاری کنید ، زیرا صرف نظر از این که چند توصیه ، تکنیک و شیوه خوب به شما می دهند ، مهمترین چیز تمایل و تمایل شما به نتایج شخصی شما و درک این است که همه شما این کار را انجام دهید منحصراً برای خودتان!
توصیه شده:
تحریف ادراک ما تحت تأثیر تجربه گذشته. پدیده انتقال و ضد انتقال
پدیده انتقال که توسط زیگمنود فروید توصیف شده است یکی از اکتشافات اصلی در روانکاوی و تمرینات روان درمانی است. به گفته کارل گوستاو یونگ ، "انتقال آلفا و امگا درمان است". این پدیده شامل این واقعیت است که احساسات ، انتظارات ، رفتار و سایر ویژگیهای روابط با شخصیتهای مهم گذشته به دیگر افراد در حال حاضر منتقل می شود (پیش بینی می شود).
انتقال و ضد انتقال در درمان
انتقال و ضد انتقال چیست؟ این عملکرد چگونه می تواند خود را نشان دهد؟ انتقال اغلب یک فرایند ناخودآگاه برای انتقال احساساتی است که زمانی از فردی به شخص دیگر تجربه شده بود. اغلب ، فرافکنی روی درمانگر صورت می گیرد و احساسات مشتری ریشه های عمیق تری دارد (از دوران کودکی).
چرا ما افراد دشوار را انتخاب می کنیم. روابط ناشی از انتقال
کل زندگی مردم بر اساس پیش بینی ها است. پروجکشن فرایند اختصاص اموال شخصی به یک محیط است. یعنی در جهان ما در واقع بخشهایی از خود را می بینیم. همیشه. اگر چیزی در ما نباشد ، آن را در جهان نیز نخواهیم دید. جهان همه چیز در اطراف است ، همه مردم. ما همچنین روابط را از پیش بینی ها ایجاد می کنیم.
این یک داده دشوار و پیش دشوار است. آیا می دانیم چگونه قبول کنیم؟
دوستان ، من می خواهم س followingال زیر را برای درک ما مطرح کنم: چقدر همه ما و هر یک از ما به طور جداگانه قادر به پذیرش بخش مهمی ، اما بسیار نامطلوب از زندگی خود هستیم - آن چیزی که ما دوست داریم ، اما نمی توان آن را تغییر داد به هر روشی؟ … بدون خشم ، مبارزه بی معنی و سرزنش - از نظر فلسفی ، به عنوان واقعیتی که توسط رفتار پذیرفته شده است ، بپذیرید؟
فضای انتقال و ضد انتقال
فرض کنید دو نفر هستند ، بگذارید آنها را من و شما صدا کنیم و بین آنها گفت و گویی انجام می شود. فرض کنید بین من و شما فضایی وجود دارد ، فضایی برای انتقال و ضد انتقال. آیا می توان در این مورد استدلال کرد که فضا دارای برخی از عملکردهای مستقل است که می توانند بر گفتگوی بین من و شما تأثیر بگذارند ، در مورد انتقال و ضد انتقال ، در تفسیرها ، مستقل است و می تواند بر روند انتقال و ضد انتقال تأثیر بگذارد؟ فکر می کنم بله.