روانشناسی قربانی

تصویری: روانشناسی قربانی

تصویری: روانشناسی قربانی
تصویری: روانشناسی: نگاه نو قسمت سوم قربانی 2024, ممکن است
روانشناسی قربانی
روانشناسی قربانی
Anonim

قربانی

فردی که در موقعیت قربانی در یک رابطه قرار دارد ، نقش منفعل را بر عهده می گیرد ، احساس ناامیدی ، افسردگی ، احساس گناه و کینه می کند.

هیچ چیز به "قربانی" بستگی ندارد و بر این اساس ، زندگی او در دست شریک ، رئیس ، والدینش است.

قربانی هیچ مسئولیتی در قبال زندگی و شادی خود در دست افراد دیگر ندارد.

به عنوان مثال ، یک زن سالهاست که توسط همسرش تحقیر می شود ، برای او خوشایند نیست ، اما او این رابطه را ادامه می دهد.

حتی وقتی زنی توسط شوهرش مورد ضرب و شتم قرار گرفت و پلیس پیشنهاد نوشتن بیانیه را داد ، او شروع به دفاع از وی کرد. یعنی او به نفع ایمنی رابطه انتخاب می کند.

شخصی در موقعیت قربانی بسیار شکایت می کند ، کسی مقصر همه مشکلات است ، زیرا مردم باید کمک کنند!

وقتی "قربانی" به روان درمانی می آید ، این درخواست به نظر می رسد که "چگونه می توانم پتیا را تغییر دهم … چه باید بکنم تا او بفهمد و شروع به رفتار مناسب کند". آن ها تمرکز توجه بر روی شریک است ، زیرا "قربانی" متوجه خود نمی شود.

به طور طبیعی ، وقتی شخصی نظر شخصی خود را ندارد ، زندگی خود را کنار نمی گذارد ، در زندگی شخصی ظاهر می شود که به او می گوید چگونه زندگی کند و چه کار کند.

برای خروج از حالت قربانی:

1. باید بدانید که زندگی شما در دستان شماست.

2. یاد بگیرید که از مرزهای روانی خود توجه کرده و از آن دفاع کنید. در مقاله بعدی بیشتر در این باره توضیح دهید.

3. این واقعیت را بپذیرید که تا زمانی که به خود احترام نگذارید ، شریک زندگی شما با بی احترامی رفتار می کند.

4- هر یک از ما مسئول نگرش به خود هستیم. یعنی تا زمانی که شخصاً با مراقبت و محبت با خود رفتار نکنید ، هیچ کس این کار را برای شما انجام نخواهد داد.

5. آگاهانه زندگی خود را پر کنید ، زمان خود را بر اساس احساسات و خواسته های خود مدیریت کنید.

6. شکایت را متوقف کنید ، یاد بگیرید که فرصت های رشد و شادی را در اطراف خود ببینید.

7. از درخواست اجازه از دیگران دست بردارید. فقط شما نویسنده زندگی خود هستید!

توصیه شده: