2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ما به گله خود نیاز داریم. هر چقدر هم برای کسانی که تمایل به نفی این "ضعف" انسانی در خود دارند ، غم انگیز باشد ، چنین است. "گله خود" کسانی هستند که ما را می پذیرند و ما را "خود" می دانند. علاوه بر این ، معیارهای "مالکیت" همیشه نمی تواند به وضوح و به وضوح فرموله شود. اما چیزی که می توانم نام ببرم این است که می توانیم تجربیات یکدیگر را به اشتراک بگذاریم ، در شادی و غم آنها شنیده شود. و توانایی شنیدن دیگران از قبل. به دلیل ناکافی بودن شما ، ویژگی های شما - و دیگران ، در شرکت ما ، به ندرت با احساس شرم مواجه می شویم (اگر اصلاً).
شرم اغلب نشانگر خوبی است که با ما هستیم یا نیستیم. اگر در برخی از شرکت ها دائماً حقارت خود را احساس می کنید ، شاید شرم نشان دهد: محتوای درونی واقعی شما و محیط شما ناسازگار هستند. غم و اندوه وضعیت در این واقعیت نهفته است که شما می توانید با تمام وجود تلاش کنید تا "مال خود" شوید برای کسانی که هرگز ، تحت هیچ شرایطی ، شما را برای خودشان نخواهند گرفت. در بهترین حالت ، آنها تحمل می کنند یا در صورت نیاز استفاده می کنند - اما شما به "خود" نمی پیوندید. و بسیاری از مردم به شدت به این درهای بسته ضربه می زنند.
چرا نمی توانید - و این تجارت ناامید کننده را رها کنید ، به دنبال کسانی باشید که شما را خواهند پذیرفت؟ گاهی اوقات این به این دلیل است که شما در حال نفوذ به جمع افراد "ایده آل" برای خود هستید. کسانی که دارای ویژگی هایی هستند که خود شما فاقد آنها هستید - و شما سعی می کنید با پذیرش این افراد خود را احیا کنید. "تا زمانی که من با شما هستم و شما مرا دور نمی کنید ، همه چیز با من خوب است." قیمت چنین معامله ای شرمساری دائمی و تلاش برای کنار گذاشتن مزایا ، ویژگی ها و معایبی است که با رتبه بالای یکی از اعضای این "بسته" مطابقت ندارد. گاهی اوقات این گروه های مهم شگفت آور و متناقض هستند. تعداد کمی از مردان باهوش و باهوش با درهای بسته تظاهرات خیابانی مبارزه می کنند. روزی روزگاری اینها شرکتهای حیاطی بودند که در آنها جذب نگرشها و رفتارهای نیمه جنایی کلید بقا بود. غر نزنید ، مهربانی نشان ندهید ، هرگز خم نشوید ، هرگز تسلیم نشوید … حتی به دیگران دلیلی ندهید که فکر کنند از چیزی یا نوعی ضعف می ترسید. باندهای نوجوان می توانند به گذشته تبدیل شوند - اما آنها در روح یک فرد باقی می مانند و یک مرد بزرگسال در زندگی واقعی هنوز در تلاش است تا به یک "بچه واقعی" تبدیل شود تا روزی این اثبات "واقعیت" خود را بیاورد. "به آن gopot - و توسط آنها پذیرفته شود … و مهم نیست که اکثر این "بچه های واقعی" یا خودشان نوشیدند / سیگار کشیدند ، یا در حال خدمت هستند ، یا در یک روز اجتماعی به آن می پیوندند. و اگر نمی توانید "ضعف" های خود را سرکوب کنید ، همیشه زیر نگاههای محکوم کننده و تحقیرآمیز جنایتکاران تازه کار که در روح شما لانه کرده اند ، رنج می برید.
راه طولانی طول می کشد تا در نقطه ای به چشم این افراد مجازی ، اما واقعی نگاه کنید و با تکیه بر انزجار و تجربه خود به عنوان یک ارزش ، بگویید: شما بسته من نیستید. ما با شما خیلی فرق داریم با "ارزش" های خود زندگی کنید ، با آنها به پایین بروید ، یا هرطور که می خواهید شکست دهید - اما شما به سادگی بسته من نیستید. من دنبال مال خودم می گردم
اگر بخواهم اینطور بیان کنم ، غم از دست دادن این "ایده آل" قدیمی ، اما سرسخت - و ادامه دادن. افرادی که کمتر با آنها تظاهر می کنید.
توصیه شده:
آیین های بخشش اینکه خود را به طور اساسی ببخشد یا خود را بکشد؟
بله ، اکنون موضوع مد روز "بخشیدن" است. خودتان ، شوهر ، فرزندان ، والدین ، کارفرمایان ، هیولاهای اخلاقی ، بد اخلاقانی که به شما آسیب رسانده اند. موضع "شما حق دارید نبخشید" حتی در نظر گرفته نمی شود. و بلافاصله باعث وحشت می شود.
چرا جستجوی "خود" اغلب خود فریبی است
امروزه مد این است که به دنبال "خود" باشیم. در عین حال ، اکثریت به دلایلی مطمئن هستند که این "خود" هستند - این لزوماً چیزی دلپذیر ، شاد ، خوب است ، یا حتی خدا می داند که چقدر زیبا است. لزوماً اینطور نیست. غالباً در نتیجه جستجوی "
گوسفندان و گرگها: یا چگونه خودشیفتگان ، جامعه شناسان و سایکوپات ها سعی می کنند شما را به گله ای مطیع تبدیل کنند
افراد مخرب - حامل خودشیفتگی بدخیم ، سایکوپاتی و ویژگی های ضداجتماعی - اغلب رفتارهای نامناسبی در روابط از خود نشان می دهند ، در نتیجه ، از همسران یا شرکای خود ، خانواده و دوستان خود سوء استفاده ، تحقیر و توهین می کنند. آنها از انواع مانورهای منحرف کننده استفاده می کنند که برای اطلاع رسانی نادرست به قربانی و تغییر مسئولیت در قبال اتفاقات طراحی شده است.
انتقاد از خود ، حمایت از خود ، پذیرش خود
انتقاد از خود ، حمایت از خود ، پذیرش خود-این مراحل در فیلمنامه درمانی است که به معنی یادگیری مهارت عشق به خود است. این مقاله قصد دارد به روانشناسان نشان دهد که چگونه می توانید در درمان عزت نفس پایین و خودداری از این راه پیش بروید. بقیه نشان می دهد که با چه کسی چنین کاری را شروع کنید.
چگونه از تحقیر و توهین افراد به خود جلوگیری کنیم؟ چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم بدون اینکه اجازه دهیم خود را تحقیر کنیم؟
پاسخ این سوال بسیار ساده و کوتاه است - فقط اجازه ندهید! حداقل به نحوی به حملات دیگران واکنش نشان دهید - یک کلمه یا نصف کلمه ، اما یک عبارت پاسخ باید اجباری باشد! عدم وجود هرگونه واکنش در برابر تلاش برای تحقیر شما ، به عنوان یک شخص ، برای توهین به شما چیست؟ اول از همه ، این کاهش سطح عزت نفس است.
