ایده آل سازی و استهلاک به عنوان دفاعی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

چرا به مکانیزم دفاعی مبتنی بر استهلاک و انزوا نیاز داریم؟ چه زمانی استفاده از آن بهتر است؟ این دفاع کی آسیب شناس می شود؟

برای درک این موضوع ، ابتدا باید درک کنید - ایده آل سازی چگونه شکل می گیرد؟

یک کودک کوچک را تصور کنید ، 1-2 ساله. در حال حاضر در این مرحله از زندگی ، کودک احساس قدرت مطلق دارد - همه چیز به این دلیل اتفاق می افتد که او آن را می خواهد. در واقع ، احساسات مشابهی می تواند در اوایل کودکی رخ دهد. سپس این احساس قدرت و قدرت نامحدود با واقعیت برخورد می کند و کودک شروع به توجه می کند که تمام مزایا را به دلایلی دریافت می کند - همه اینها توسط مادر و پدر به او ارائه می شود (که تا حدی بیشتر است و کمتر است) به ترتیب ، کودک در مورد یکی از آنها ایده آل سازی بیشتر را تحمیل می کند ، برخی کمتر). با این وجود ، ارقام والدین برای کودک قوی است ، آنها امنیت لازم را برای او و ارضای بسیاری از نیازها را تأمین می کنند.

بنابراین ، به لطف این ایده آل سازی ، کودک به راحتی با همه ترس های وحشتناک ، مشکلات در زندگی ، بیماری ها ، موقعیت های تهدید کننده زندگی و غیره کنار می آید و می داند که همیشه مادر و پدر در این نزدیکی هست - او به سراغ آنها می آید. حفاظت شده.

با این حال ، در واقعیت ، هیچ کس اولین تجربیات خود را هنگامی که با واقعیت وحشتناک و ناخوشایند روبرو می شویم به خاطر نمی آورد (افراد می توانند عصبانی ، آسیب دیده ، آسیب دیده و غیره) باشند. یکی دیگر از نقاط عطف - کودک شروع به رفتن به باغ می کند و با کودکان دیگری روبرو می شود که نمی خواهند اسباب بازی ها را به اشتراک بگذارند ، آنها را از کودک دور کنند. با گذشت زمان ، او احساس بی عدالتی و خصومت از دنیای اطراف خود می کند. و در اینجا شما باید درک کنید که شخص کوچک دارای حمایت قابل اعتماد است و از والدین محافظت عاطفی دریافت می کند. مادر و پدر در مورد شرایط مختلف در خانه ، کودک را آرام می کنند ("خوب ، نگران نباش! اشکالی ندارد") ، برای او تصمیمی بگیر و رفتارهای بعدی او را توضیح بده ("ما این کار را می کنیم. دفعه بعد به این پسر بگویید (دختر) سپس "چیزی و آن"). کاملاً واضح است که کودک احساس می کند همه چیز خوب است ، زیرا والدین در این نزدیکی هستند.

از سوی دیگر ، ایده آل سازی در یک رابطه می تواند بسیار دشوار باشد.

چرا اینطور است؟ کل نکته مستقیماً در ریشه ایده آل سازی قرار دارد. برای مثال ، کودکی از مادر می پرسد: «مامان! لطفا باران را خاموش کنید ، من می خواهم شنا کنم! . در این مورد ، او صادقانه معتقد است که مادر می تواند این کار را انجام دهد ، اما نمی خواهد. در نتیجه ، کودک با هیچ مشاجره مادری مطمئن نمی شود ، می تواند عصبانی ، عصبانی و شکایت کند. بر این اساس ، در بزرگسالی ، وقتی ایده آل سازی به ما تحمیل می شود ، می تواند آزاردهنده باشد.

هر فردی کم و بیش مستعد ایده آل سازی است. شما باید درک کنید که درجه عادی ایده آلیزاسیون برای عشق بالغ یک ضرورت است ، زیرا ما احساس می کنیم که برای افرادی که از نظر احساسی به آنها وابسته هستیم ، شأن ، قدرت و مهارت خاصی قائل می شویم.

چرا؟ ما می خواهیم باور کنیم که آنها چیزی بیشتر هستند!

در عین حال ، در طول توسعه ایده آل زدایی عادی و کاهش ارزش اشیاء دلبستگی - این مرحله مهمی برای فرایند جداسازی فرد است. حتی یک نوجوان معمولی یا ، به عنوان مثال ، یک جوان 18-20 ساله (دختر) خانه را ترک نمی کند و زندگی مستقل خود را آغاز می کند ، صادقانه معتقد است که خانه بهترین مکان در جهان است. و در زندگی او خواهد بود

به همین دلیل است که باید همه اینها را تا حدی بی ارزش جلوه دهید تا بتوانید مسیر خود را بیابید ، اشتباهات خود را انجام داده و مهارتها و دانش جدیدی کسب کنید. افسوس ، برای برخی از افراد ، ایده آل سازی هرگز پایان نمی یابد.چنین شخصیت هایی تمایل دارند "تمام عمر" خود را به شخصی که دوست دارند "بدهند" و ویژگیهای خاصی را به او نسبت دهند (او مرا نجات خواهد داد ، از ترس وحشتناک من از جهان محافظت می کند و به طور کلی زندگی من را شگفت انگیز می کند). چنین ایده آلی برای افرادی با سازمان شخصیت خودشیفته مشخص است. به طور نسبی ، اینها کسانی هستند که مرحله ایده آل سازی والدین خود را طی نکرده اند (آنها می توانند نگرش نفرت انگیز خود را نسبت به آنها به صورت شفاهی ابراز کنند ، اما در درون این استهلاک تجربه شده است).

اگر فردی تمایل به چنین ایده آلی اولیه ای دارد ، این بدان معناست که او با کاستی های خود به طرز دردناکی رنج می برد ، بنابراین پویایی درونی روان او به ایده آلی نیاز دارد که شما می توانید "به آن" بچسبید و انتظار داشته باشید که به نحوی زندگی خود را تأمین کند. بنابراین ، به لطف دیگران ، شخص جذابیت ، موفقیت ، شهرت ، قدرت و غیره خود را تأیید می کند.

در نتیجه ، سایر ویژگی های شخصیتی افراد خودشیفته مشتق از این نیاز به ایده آلیزاسیون هستند و از این حفاظت فراتر نمی روند. چنین وابستگی به افراد دیگر ، به رسمیت شناختن آنها برای مدت طولانی ادامه دارد. با کمال تعجب ، اساس این اعتقاد است که می توان تنها برای توسعه دوست داشت ، در غیر این صورت شخص به ترتیب خود را بی ارزش و بد می داند و بلافاصله از ارزش خود می کاهد.

کاهش ارزش اولیه یک مرحله بسیار مهم است ، زیرا برای اینکه جهان را واقعی ببینید ، ابتدا باید ایده آل خود را که بر روی پایه نصب شده است ، بی ارزش کنید. به عنوان یک قاعده ، این فرایند در ابتدا از نظر احساسی بسیار روشن است ، سپس تاریک است. در یک نسخه سالم ، روند استهلاک به تدریج مسطح می شود و شخص شروع به درک می کند که در کنار او همان چیزی است که هست. اگر این اتفاق نیفتاد ، نفرت و نگرش منفی نسبت به افراد دیگر به دلیل همه نقص ها و نقص های انسانی آنها ، فرد را در هر رابطه ای تحت تعقیب قرار می دهد.

بدون هیچ ابهامی در زندگی ، هر فردی با افرادی روبرو شده است که "در روند ایده آل سازی-کاهش ارزش" گیر کرده اند. آنها می توانند شرکای خود را تغییر دهند به این امید که هر یک از آنها ایده آل ترین موردی باشد که می خواهند به آن تکیه کنند (اغلب به طور ناخودآگاه ، زیرا وقتی فرآیند آگاه می شود ، شروع به هماهنگ شدن می کند).

چگونه این همه با یک مثال اتفاق می افتد؟ هنگام ملاقات با شریک احتمالی دیگر ، ایده آل سازی مطرح می شود ("وای! این فقط یک مرد ایده آل (زن) است!") ، سپس بعد از مدتی نگرش کاملاً متضادی نسبت به یک فرد بوجود می آید ("نه ، من (الف) بودم اشتباه (الف)! این شخص مانند بقیه است - او تکان می خورد ، دهانش گاهی بوی بد می دهد ، مرتباً در زندگی مرتکب اشتباه می شود و آنچه را که من دوست دارم انجام نمی دهد "). همه اینها به هیچ وجه با خط درونی اعتقادات شخصیت مطابقت ندارد ، آنطور که باید اتفاق نمی افتد ، بنابراین فرد هدف ایده آل سازی خود را بی ارزش می کند و در جستجوی بهترین ها فراتر می رود. این وضعیت را می توان بارها تکرار کرد. وظیفه روان در این مورد چیست؟ بپذیرید که بشریت ناقص است ، به خودتان این حق را بدهید که ناقص باشید و یاد بگیرید دوست داشته باشید نه برای یک ایده ، توسعه ، شکوه - نه! دوست داشتن به این دلیل که اولاً شما یک انسان هستید. و شما باید ابتدا خود را دوست داشته باشید ، و سپس دیگران را.

ایده آل سازی یک جنبه دوم نیز دارد - هنگامی که شما خود تبدیل به یک شی می شوید. چگونه آشکار می شود؟ شخصی که چهره شما را ایده آل کرده است بهترین ها را در شما می بیند ، شما را تحسین می کند ، هر اقدامی را برتری می بخشد ، شما را بر روی پایه ای که وجود ندارد قرار می دهد. در اینجا باید به خاطر داشته باشید که سقوط از این تخت بسیار دردناک است و چقدر سریع شما را به پایه بالا بردند ، به همان سرعت و سرنگونی. در نتیجه با ناامیدی درونی و تلخی سوزان مواجه می شویم ، به همین دلیل است که سرخوردگی رخ می دهد. نتیجه گیری این است که شما باید برای این کار آماده باشید ، نباید به طور کامل درگیر این ایده آل سازی باشید ، تمام روح خود را به این روند بسپارید. از آفتاب ملایم جلال لذت ببرید ، اما درک کنید که این امر در نهایت به چه چیزی منجر می شود - به استهلاک.دلیل آن در حال حاضر روشن است - یا این فرایند در رابطه با چهره های والدین انجام نشده است ، یا چیزی در طول ایده آل سازی و ایده آلیزاسیون به طور مستقیم اشتباه شده است (به عنوان مثال ، ایده آل سازی ناقص بود - بنابراین شخص نمی تواند به طور کامل به شکل مادر تکیه کند. او در حال حاضر به دنبال شیئی است که بتواند از او محافظت کند و او را پرورش دهد ؛ او نمی تواند والدین را بی ارزش کند - در این مورد ، انواع مختلفی از موقعیت ها با هر شریک بازی می شود).

بنابراین راهی برای جستجوی ایده آل سازی و استهلاک به شیوه اولیه چیست؟ به خودتان اجازه دهید اعتراف کنید که بشریت ناقص است و این خوب است! شما می توانید در چنین جامعه ای در صلح زندگی کنید و این یک فاجعه نیست! اما وحشت درونی و احساس قریب به اتفاق یک مشکل در مقیاس بزرگ را می توان با منابع دیگر متعادل کرد. اما هر شخص راه خود را برای رسیدن به واقعیت دارد.