نارکولپسی - سندرم خواب ناگهانی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

نام دیگر نارکولپسی بیماری ژلینو است. به عنوان یک قاعده ، نارکولپسی در جوانان رخ می دهد ، بیشتر در مردان و 20 تا 40 مورد در 100000 نفر است. علل نارکولپسی کاملاً مشخص نیست ، احتمالاً این بیماری با کمبود اورکسین (هیپوکرتین) - هورمون مغزی که فرایندهای خواب و بیدار شدن را تنظیم می کند ، همراه است.

افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب از اختلالات متابولیک (مانند چاقی) و تغییر در فعالیت غدد درون ریز (اغلب تیروئید و غدد جنسی) رنج می برند.

علائم نارکولپسی

نارکولپسی با چهار علامت اصلی مشخص می شود که می تواند خود را با هم یا جداگانه نشان دهد:

- افزایش خواب آلودگی در طول روز و حملات ناگهانی به خواب رفتن ناگهانی ؛

- کاتاپلکسی (حملات شدید ضعف ناگهانی عضلات) ؛

- فلج خواب ؛

- توهم (هنگام خواب و بیدار شدن).

اولین علامت نارکولپسی خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات خوابیدن در طول روز است. بیمار می تواند در مکانی کاملاً نامناسب بخوابد و فرد سعی می کند با خواب آلودگی مبارزه کند ، اما نمی تواند در برابر آن مقاومت کند. چرت زدن در طول روز چندین بار در طول روز تکرار می شود و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. خوابیدن اغلب هنگام غذا خوردن رخ می دهد. در آغاز حمله خواب روزانه ، گفتار کند می شود ، سپس "سقوط" سر و از دست دادن هوشیاری کامل وجود دارد. چنین حملاتی می توانند به طور ناگهانی یا پس از هشدار دهنده (ضعف زودگذر ، سرگیجه ، سردرد) رخ دهند. بیشتر اوقات ، خواب آلودگی با حفظ مهارت های حرکتی ترکیب می شود ، بنابراین ، فردی که ناگهان در حالت ایستاده به خواب رفته است نمی افتد ، و هنگام راه رفتن می تواند راه رفتن را ادامه دهد ، اشیاء را در دستان خود نگه دارد. اگر خواب آلودگی خیلی ناگهانی روی هم انباشته شود ، ممکن است بیمار وقت داشته باشد بنشیند یا موضعی را که برای خواب امن است ، اتخاذ کند. وقتی فرد از خواب بیدار می شود ، سرشار از نیرو و انرژی است - او فقط در چند دقیقه "خواب" برد. با این حال ، پس از 2-4 ساعت ، او دوباره شروع به خوابیدن بد می کند. خواب در نارکولپسی سطحی است و با رویاهای زنده و گاهی کابوس همراه است.

یکی از موارد توصیف شده توسط پیتر هوری ، پزشک خواب آمریکایی را در نظر بگیرید:

کشاورز روبرتسون ، 36 ساله ، از 17 سالگی سه بار خواب در طول روز داشته که هر کدام تا 15 دقیقه طول می کشد. دوستان رفتار عجیب او را مظهر تنبلی می دانند.

اما خود کشاورز نگران ویژگی دیگری است: وقتی مجبور می شود با فرزندانش قهر کند ، آنها را سرزنش کند یا آنها را تنبیه کند ، ضعف شدیدی در زانوها او را فرا می گیرد ، که به سادگی او را روی صندلی یا زمین می کوبد.

پس از مراجعه به رواندرمانگر برای کمک ، بیمار در کلینیک خواب معاینه شد ، جایی که خواب روزانه او ثبت شد. این نظرسنجی نشان داد که روبرتسون بلافاصله پس از بیداری وارد مرحله ای متناقض از خواب می شود ، که برای افراد سالم طبیعی نیست. او مبتلا به نارکولپسی تشخیص داده شد و با موفقیت درمان شد.

توصیه هایی برای مبتلایان به نارکولپسی

درمان این بیماری باید شامل سازماندهی صحیح رژیم بیداری-خواب باشد: به رختخواب بروید و صبح بیدار شوید ، ترجیحاً همزمان.

چرت زدن های مجدد ، هر قسمت 20 تا 30 دقیقه ، برای تأمین سطح فعالیت مورد نیاز شما مفید است.

• هنگام انجام فعالیتهای بالقوه خطرناک باید مراقب باشید: رانندگی با ماشین و سایر وسایل نقلیه ، کار با وسایل برقی. روز خود را طوری برنامه ریزی کنید که در این زمان کسی بتواند با شما باشد.
• داروهای تجویز شده را با دقت دنبال کنید و هرگونه تغییر در سلامتی خود را به پزشک خود گزارش دهید.
• از پزشک خود بخواهید در صورتی که اعضای خانواده شما شدت بیماری را دست کم می گیرند و علائم آن را به عنوان تنبلی و موارد دیگر می نویسند ، با اعضای خانواده خود گفتگوی توضیحی انجام دهد.حمایت خانواده بسیار مهم است.
• توصیه نمی شود که از کارفرمای خود پنهان کنید که دچار نارکولپسی هستید. اگر شما یک کارگر ارزشمند هستید ، کارفرما شرایط کاری لازم را فراهم می کند.
• آشنایی با افراد مبتلا به این بیماری حمایت اخلاقی را ارائه می دهد - در شهر خود پیدا کنید یا یک گروه حمایتی برای داروهای مخدر ایجاد کنید.
• در صورت داشتن نارکولپسی به کودک خود توجه ویژه ای داشته باشید. معلمان و مربیان باید در این مورد بدانند تا در شرایط دشوار یا خطرناک کمک و محافظت کنند.

یک واقعیت جالب: این بیماری نه تنها انسانها ، بلکه نژادهای سگ مانند لابرادور ، داچشوندز و دوبرمن را نیز درگیر می کند. آنها علائم مشابهی را مانند یک فرد نشان می دهند: خواب ناگهانی در طول روز ، کاتاپلکسی و غیره.