درد عدم انتخاب شدن

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

به صورت دوره ای ، فرد با موقعیت هایی روبرو می شود که در آن انتخاب نشده است. بیشتر اوقات این اتفاق می افتد هنگام تعامل با افراد جنس مخالف ، که شخص دیگری را در اولویت دارند. در این لحظه ، شخص احساس می کند انتخاب نشده و بی ارزش است. اگر به دوران کودکی او بپردازیم ، تصویری را می بینیم که در آن برای والدینش ارزشمند نبوده ، توسط آنها "انتخاب" نشده است. والدین با شیوه ای که او انتخاب کرده بود ، شخص دیگری را ترجیح دادند که می خواستند او باشد. مطیع و با دستیابی به موفقیت ، آنها می خواستند او را آن گونه ببینند و آن راه را انتخاب کردند ، در آن لحظات که او متفاوت بود ، رد کردند. ممکن است مستقیماً به او گفته شود: "اوه ، چه بچه شیطانی ، ما شما را به یتیم خانه می سپاریم و مطیع دیگری را می گیریم ، با دیگری عوض می کنیم."

همه اینها حس عدم انتخاب شدن را به همراه داشت. و از آنجا که طرد شدن طفل یک تجربه بسیار دشوار است ، باعث ایجاد الگوهای رفتاری عصبی می شود که فرصتی برای زنده ماندن در شرایط غالب ایجاد می کند. کودک می تواند برای انتخاب شدن تلاش کند ، انتظارات والدین را برآورده کند یا استراتژی "والدین بد هستند ، من آنها را انتخاب نمی کنم" یا حتی "من به کسی احتیاج ندارم و به گرما نیاز ندارم" را انتخاب کند.

و هنگامی که در حال حاضر یک فرد بزرگسال با این واقعیت روبرو می شود که انتخاب نشده است ، بارها و بارها این ضربه کودکی را تجربه می کند ، اغلب در حال حاضر از حافظه سرکوب شده است و مدلی از رفتار را که به خوبی با والدینش آموخته بود ، تکرار می کند.

او به منظور انتخاب شدن با دیگری سازگار می شود و دائماً از از دست دادن کسی می کاهد که از تلاش های او قدردانی کرده است. او تلاش می کند تا شایستگی اولویت را داشته باشد ، فراموش می کند که در این مورد ، او را دوباره انتخاب نمی کنند ، بلکه تصویری را که نشان می دهد انتخاب می کنند.

او تلاش خواهد کرد تا کسی را که او را انتخاب نکرده است ، بی ارزش کند ، زیرا ارزیابی فردی که برای ما مهم نیست نمی تواند آن را به طرز چشمگیری دردناک کند.

او سعی می کند در شرایطی قرار نگیرد که طرد می شود ، از تعامل با مردم اجتناب می کند ، خود و دیگران را متقاعد می کند که به هیچکس احتیاج ندارد.

او هنوز بدون انتخاب زندگی می کند ، نیاز خود به ارزشمند بودن را انکار می کند یا به دنبال یافتن فرد مهمی است که او را انتخاب می کند ، در حالی که این واقعیت که افرادی که برای او مهم نیستند او را ترجیح می دهند رضایت چندانی ندارد.

تنها راه م effectiveثر برای برون رفت از این وضعیت این است که خودتان را انتخاب کنید ، ارزش خود را بدون توجه به ارزیابی دیگران به خود بدهید. به خودتان این فرصت را بدهید که خودتان باشید ، حق احساسات و انتخاب های خودتان.