بدن درد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اکهارت توله در کتاب خود "زمین جدید" نوشت که بدن درد لخته ای از درد عاطفی قدیمی است که فرد به دلیل تمایل به حفظ احساسات قدیمی در حافظه برای همیشه در زمینه انرژی خود حمل می کند.

این مانند گونی است که "باقی مانده" حل نشده و ناخودآگاه در هر یک از آنها قرار می گیرد ، تاکید می کنم ، از هر وضعیت ناخوشایند ، و پس از آن حداقل کمی تلخی باقی می ماند.

اگر در کودکی اغلب با درد روانی روبرو شدید ، این کیف می تواند بسیار بزرگ باشد. گاهی اوقات آنقدر بزرگ است که قسمت های مسئول شادی در زندگی ، تحقق خلاقانه ، حرکت رو به جلو در زیر این کیسه دفن شده اند و به هیچ وجه نمی توانند خود را نشان دهند.

E. Tolle همچنین به خوبی توصیف می کند که بدن درد چگونه دوست دارد "تغذیه" کند:

"هر تجربه احساسی دردناک می تواند غذا برای بدن درد باشد. این غذا حاوی انرژی است که با انرژی خود سازگار است ، یعنی فرکانس های مشترکی با بدن درد دارد. به همین دلیل است که بدن درد افکار منفی را دوست دارد و به سمت درام روابط انسانی متمایل می شود. بدن درد یک اعتیاد بیمارگونه به رنج است."

توصیف بدن درد بسیار شبیه به توصیف هولون از نظر وولف ، هولون از نظر فانچ است. به این معنی که بدن درد یک شکل / گروهی از آگاهی فرد است که خود را در زندگی یک شخص به عنوان چیزی کامل و پویا با ویژگی های خاص خود در تجلی نشان می دهد. در این حالت ، عاشق رنج کشیدن به تنهایی و تلاش برای نزدیک ماندن از رنج دیگران است.

اگر ما از اصطلاحات E. Tollet منحرف شویم و در نظر بگیریم که کدام قسمت در یک شخص تقریباً بدن درد را منعکس می کند ، پس من به چندین نوع آنها توجه کردم ، و آنها بلافاصله ظاهر نمی شوند.

هنگامی که ما قبلاً در رابطه با مادر و پدر و آسیب های دوران کودکی کمی با مشتری کار کرده ایم (و در روان درمانی این اساس اصول اولیه است ، و هر کجا که در ابتدای روان درمانی نگاه کنید ، ما به هر حال به آنجا خواهیم رفت) ، ممکن است شخصی متوجه شود که با وجود این که تنفس در حال حاضر بسیار آسان شده است ، خورشید درخشان تر می شود ، ناگهان این احساس به وجود می آید که نیازی به تلاش بیشتر نیست ، باز هم بد خواهد بود. این دقیقاً همان لحظه فوق العاده ای است که باید رو در رو به این احساس روی آورید و با آن کار کنید.

قسمتهایی که این احساسات را "تولید" می کنند ، چیست؟

1) "شکاک".

قسمت مکرر ممکن است شبیه یک خانم باشد - "جوراب ساق بلند آبی". او می تواند در قضاوت خود بسیار قاطع باشد: "جهان خطرناک است ، تغییرات بی فایده و خطرناک هستند. هیچ پیشرفتی نباید انجام شود و هیچ پیشرفتی نمی تواند وجود داشته باشد."

با این حال ، او ممکن است چندان قاطع نباشد ، اما با خنده به همه تغییرات نگاه می کند: "بیایید ببینیم ، خواهیم دید ،" او می گوید. "شما قبلا سعی کرده اید خود را تغییر دهید ، هیچ اتفاقی نیفتاده است."

لازم است پس از برخی تغییرات روان درمانی ، با این قسمت کار شود ، به طوری که قدرت و این باور وجود داشته باشد که او درست نمی گوید. به عنوان آخرین راه حل ، اگر قسمت شکاک اعتقادی به تغییر ندارد ، ما بخشی را تعریف می کنیم که نمی خواهد رنج بکشد و می خواهد تغییر کند. آن را تقویت می کنیم. ما آن را اصلی می کنیم

2) "وب" / "مرداب Kikimora"

اینها قسمت هایی است که باعث می شود فرد در باتلاق زندگی کند. باتلاقی از بی تفاوتی و / یا رنج.

آنها به عنوان چیزی (وب ، دخمه پرپیچ و خم ، باتلاق) یا فردی که مسئول حرکت آهسته ، غم و اندوه است ، تجسم می شوند. این قسمت می تواند با آه بگوید: "ما خوب زندگی نکردیم ، لازم نیست شروع کنیم". همان قسمت ممکن است برای تماشای سریال های طولانی با قهرمانان رنج دیده ، برنامه های مربوط به تصادفات جاده ای ، خواندن کتاب های غم انگیز تلاش کند.

ماهیت این بخش گرفتار بی تفاوتی / رنج است.

قسمتی که گاهی مجبور می شوید زیاد با آن کار کنید. زیرا جایگزین این قسمت بخشی از یک زندگی فعال و شاد است. این قسمت گاهی اوقات اصلاً وجود ندارد ، بنابراین ابتدا باید آن را ایجاد کنید ، و سپس آن را بر قسمتی که به باتلاق کشیده است ، اولویت دهید.

3) "یخ زده"

اگر دو قسمت اول هنوز به نحوی فعال هستند ، آن قسمتی که "یخ زده" عملاً حرکت نمی کند / می خوابد / نمی خواهد کاری انجام دهد / فکر می کند که هر حرکتی بی معنی است ("به هر حال ، همه می میرند").

روزی روزگاری ، کودکی که می خواست جهان را بشناسد و از فرصتی برای خشنود شدن لذت می برد ، با فریادهایی متوقف شد: "این کار را نکن" ، "جرات نداشته باش" ، "این خطرناک است". در نتیجه ، بخشی تشکیل شد ، که اصل آن در برنامه "زندگی نکن" است. نه ، نمیرید ، اما همزمان زندگی نکنید.

روان درمانی چنین حالتی این است که حرکت قسمت را شروع کنید ، احساس خطر را در جهان از بین ببرید و از پتانسیل خلاق آن قسمت استفاده کنید.

کار با این بخشها یک گام فوق العاده مهم در روان درمانی طولانی مدت است زیرا آنها می توانند موانع اصلی یک زندگی موفق باشند. اما نباید از این کار بترسید. نکته اصلی در روان درمانی روشنگری است.

موفق باشی و میبینمت)