2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
سردرد - علامت اصلی تمدن در جامعه مدرن. در چارچوب تجزیه و تحلیل روان تنی ، سردرد را می توان تجلی برخی از شرایط دانست. در واکنشهای حاد به یک درگیری - به عنوان تجلی تجربیات احساسی مهم یا روان ترومایی.
برای خلاقانه کار کردن با این دردها ، اشکال زیر را امتحان کنید:
- تکمیل قالبهای یکنواخت بر روی یک صفحه جداگانه با جستجوی معانی عمیق.
- طراحی با رنگ مایع ، که باعث می شود تا نماد تجربیات روانی-احساسی مبهم شود.
- تکمیل کل از جزئیات فردی به منظور شکل گیری تصاویر جدید ، ایجاد سیستم های خود شفابخش هماهنگ در فناوری های بازسازی برای غلبه بر حالات روانی-روانی آسیب زا.
اغلب ، دردهای کوتاه مدت سر با معانی روانی-احساسی می توانند به طور نمادین منعکس کننده کینه ، پرخاشگری بیان نشده ، واکنش های عصبانی ، خشم باشند. همچنین ، به عنوان یک گزینه ، لازم است واکنش ها را در برابر کار بیش از حد ، اضافه بارهای داخلی و خارجی در برابر پس زمینه درگیری های خارجی و داخلی مرتبط با تشخیص معنای خود در فضا ، در نظر بگیریم. و چنین پاسخی به عنوان ناامیدی می تواند به عنوان محرکی برای عدم امکان دستیابی به جنبه های اجتماعی مهم "من" عمل کند.
در چنین شرایطی از زندگی و سردردها به عنوان شیوه هایی برای درمان آنها ، امکان وجود احساسات سرکوب شده در بدن وجود دارد.
بیایید اشکال اصلی کار با یک نقاشی را در نظر بگیریم ، که در عمل به خوبی اثبات شده است:
- نگرانی ها و احساسات خود را از طریق نقاشی خود به خود در فضاهای بزرگ بیان کنید.
- نقاشی بدن با حرکات و حرکات.
- نقاشی نقطه ای از تصاویر نمادین.
- با رنگ آمیزی با مواد طبیعی ، غذا ، موم ، خاک رس ، گل ، استرس را از بین ببرید.
این اشکال کار تجربه ای سازنده و خلاق از حالات روانی- عاطفی را فراهم می کند ، روشی ضروری برای جلوگیری از خستگی ذهنی در حالت استرس حاد و مزمن است.
نقاشی وسیله ای پیشگیرانه برای به حداقل رساندن شرایط دیسفوریک است و امکان ایجاد حفاظت لازم در برابر شرایط وخیم را فراهم می آورد.
بیان و تشخیص احساسات فرد در سر با کمک نقاشی به عنوان یک فرم سازگار با محیط زیست برای تسکین استرس و اسپاسم عروقی و همچنین آموزش واکنش پذیری سیستم عروقی عمل می کند.
اگر سردرد دارید و دلایل روانی این پدیده را پیدا کرده اید باید چکار کنید:
- هر تعداد ورق کاغذ را که می توانید از کلمات منفی برای توصیف درد استفاده کنید ، ترسیم کنید.
- سردرد خود را با اشکال هندسی در نسبت های مختلف رنگ نشان دهید.
- سردرد خود را از طریق نی ها بکشید: رنگ آبرنگ رقیق شده را داخل یک لوله کوکتل بریزید و آن را روی یک تکه کاغذ بکشید.
و اجازه دهید افکار عشق ، نه درد ، در سر شما زندگی کنند. برای زیبایی و مهم در سر خود جا بگذارید.
توصیه شده:
وقتی قلب شما درد می کند: مراقب باشید! درد روانی
درد روانی یکی از مهمترین ، جدی ترین و ظریف ترین پدیده های روانی است. انگار هست و انگار نه ، زیرا از نظر جسمی هیچ چیزی به شما آسیب نمی رساند! او غیرقابل تحمل است و با بسیاری از احساسات اغلب متناقض همراه است. این نوع درد منجر به رنج در نتیجه از دست دادن معنای زندگی (معنای وجودی) ، احساس تنهایی ، انزوا ، مرگ ، غم از دست دادن می شود:
بوی درد شما چگونه است یا دو روش فوق العاده برای از بین بردن درد در 5 دقیقه
گاهی معجزات غیرقابل توصیفی در تمرین روانشناسی اتفاق می افتد. یکی از معجزات روانی را به شما توجه می کنم. پروفسور نیکولای دیمیتریویچ لیند در کار عملی خود روش بوی خیالی را در دهه 90 قرن گذشته توسعه داد. در ابتدا ، از این تکنیک برای تسکین درد قلب یا به عبارت بهتر علائم نورالژی بین دنده ای استفاده شد.
ELK را در خود بکشید یا چگونه تفکر خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر کند
من معمولاً مقالات آموزنده و تحلیلی می نویسم ، اما امروز می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم و شما را به بحث دعوت کنم. در طول سال جاری ، من هزاران مقاله "شکایت نکنید ، متشکرم!" و صادقانه بگویم ، من از این بابت بسیار عصبانی هستم.
"درد مرا پس بده!" - فرمول روح آسیب دیده
در تمام طول تمرین روانشناختی خود (با تمام درک پدیده ای که در زیر توضیح داده شده است) من هرگز از ناهماهنگی یک پدیده خاص شگفت زده نمی شوم … فردی که تحت تأثیر ضربه خود وارد سیستم مختصات خاصی شده است ، به شدت به شرایط مطلوب نیاز دارد - او به دنبال بازگشت درد روانی است ، احساس ناراحتی می کند ، در خارج از رنج های رنج گم شده است … در نگاه اول ، منطقاً با پدیده معکوس می شود:
خود را بکشید یا به خود جایی بدهید؟ فیلم "جادوگر"
در فیلم جدید خود ، پارک - هون - جان دوباره عمق روح انسان را کشف می کند - تاریک ، تهاجمی ، عرفانی ، دارای قدرت و صبر منحصر به فرد. هر آنچه در فیلم بیرون از اخلاق ، اخلاق و ارزیابی "خوب-بد" ظاهر می شود. این روح یک شخص است ، خارج از الگوها است ، به طور نامحسوس در همه وجود دارد.
