تمرکز و دیدگاه های کار با علامت روان زایی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

تمرکز و دیدگاه های کار با علامت روان زایی

روش پدیدارشناختی به شما این امکان را می دهد که یک علامت را به یک پدیده تبدیل کرده و فرد را به درمان بازگردانید

من تجربه خود را با علامت به اشتراک می گذارم. برای حرفه ای ها.

در این مقاله می خواهم ویژگی های کار با مشتریانی را که مشکل خود را در درمان به عنوان یک علامت نشان می دهند ، شرح دهم.

علائم روان پریشی و تظاهرات آن

مراجعه کننده با مشکل خود به یک روان درمانگر مراجعه می کند. به عنوان یک قاعده ، دید مشتری از این مشکل خلاصه می شود که شامل تعدادی از علائم است-شکایاتی که برای او مشاهده شده است ، که با ایده او در مورد "چگونه باید باشد" و میل به "رفع آن" مطابقت ندارد. دوره روان درمانی. " موقعیت مشتری در تمایل به خلاص شدن از علائم قابل درک است: علائم با زندگی کامل وی تداخل دارد ، باعث ایجاد احساسات و تجربیات ناخوشایند و اغلب دردناک می شود.

با این حال ، اگر درمانگر به موقعیت مشابهی در کار خود پایبند باشد ، این امر به او اجازه نمی دهد تا اصل مشکل مراجعه کننده را درک کند و در بهترین حالت ، با کمک روان درمانی می توان علائم را از بین برد ، اما نه مشکل او را حل کند این علامت که به طور موقت از بین رفته است ، بارها و بارها مانند ققنوس متولد می شود.

در این مورد ، ما به علائم طبیعت روان تنی محدود نخواهیم شد ، زیرا اصطلاح "روان تنی" کل طیف تظاهرات علائم روانگردان را توصیف نمی کند. من از این اصطلاح استفاده می کنم علامت روان زایی ، با درنظر گرفتن عامل علیت اصطلاح "روان زا" نشان دهنده علیت ذهنی است. علت عوامل روانگردان (PTF) - ضربه ، استرس ، درگیری ، بحران است.

پیامدهای PTF می تواند در زمینه های مختلف - ذهنی ، جسمی و رفتاری خود را نشان دهد. در این راستا ، ما می توانیم در مورد علائم روحی ، جسمی و رفتاری صحبت کنیم و مشکلات مراجعه کننده را مشخص کنیم. معیار تعیین چنین علامتی علت بروز آن خواهد بود - علت روان شناختی.

علائم روانی در ناهنجاری های حوزه ذهنی بروز می کند و با ناراحتی هایی که ایجاد می کند همراه است ، به عنوان مثال ، هراس ، وسواس ، اضطراب ، بی تفاوتی ، افسردگی ، احساس گناه و غیره.

علائم جسمانی اغلب در شکایت از درد در اندام های بدن یا اختلالات جسمانی ظاهر می شود. مهم است که آنها را از علائم مشابه علت غیر روان شناختی تشخیص دهیم.

علائم رفتاری با انحرافات مختلف در رفتار مشتری نشان داده می شود و تا حد زیادی نه با خود مراجعه کننده ، بلکه با سایر افراد تداخل دارد. به همین دلیل ، اغلب این خود مشتری نیست که به متخصص مراجعه می کند ، بلکه بستگان وی با درخواست "کاری با او انجام دهند …". نمونه هایی از این نوع علائم عبارتند از پرخاشگری ، بیش فعالی ، انحراف و بزهکاری.

تمرکز و دیدگاه ها در مدیریت علائم

در کار با یک علامت روان زایی ، لازم است چندین کانون را مشخص کنید که دیدگاه کار روان درمانگر را تعیین می کند. در اینجا من دیدگاه های زیر را برجسته می کنم: واقعی ، تاریخی و آینده نگر. به عنوان یک قاعده ، کار با یک علامت از دیدگاه واقعی آغاز می شود و بیشتر نشان دهنده "شاتل" در زمینه تاریخی و آینده نگر است. من به تفصیل بیشتر در مورد محتوای اثر در دیدگاه های منتخب صحبت خواهم کرد.

دیدگاه واقعی - این کار در "اینجا و اکنون" است. س Theال اصلی در اینجا این است: چگونه و چگونه؟

علامت چگونه ظاهر می شود؟ او چیست؟ زندگی با علامت چگونه است؟

در تحقیقات واقعی علائم ، ما از مشتری س questionsالات روشن کننده زیادی می پرسیم: "شما چه احساسی دارید؟" ، "کجا؟" ، "چگونه است؟" صحبت کنید؟ "،" او در مورد چیست سکوت می کند؟ " و غیره.

این یک تمرکز پدیدارشناختی از تحقیقات در مورد ماهیت یک علامت است. وظیفه اصلی آن هم برای درمانگر و هم برای مراجعه کننده این است که علامت را به یک پدیده تبدیل کند.

در اینجا چند تکنیک برای مطالعه پدیدارشناسی یک علامت آمده است:

"علامت به عنوان تصویر"

ما از مشتری می خواهیم بسته به مشکل ، بر علائم ، درد ، ترس و غیره تمرکز کند. ما س questionsالاتی را مطرح می کنیم که به ما امکان می دهد علائم را به عنوان یک تصویر خاص ارائه دهیم. مثلا:

- در درون شما کجا احساس می شود؟

- علائم دقیقاً در کجای بدن قرار دارند؟

- اون چه رنگیه؟ چه شکلی؟ چه بافتی؟ دما چقدر است؟

ما تلاش می کنیم اطمینان حاصل کنیم که این علامت می تواند در قالب یک تصویر خاص ارائه شود.

ما از مراجعه کننده می خواهیم تصور کند که این علامت از بدن خارج شده و به یک جسم جداگانه تبدیل شده است.

پیشنهاد می کنیم آن را روی صندلی روبروی خود قرار دهید و برای تعمیر آن ، بخواهید آن را با همه روش ها توضیح دهید و س questionsالات مرحله قبل را بپرسید ، به استثنای توضیحات در مورد مکان یابی بدن.

"آشنایی با علامت"

علائم خود را ترسیم کنید. با او همذات پنداری کنید. از طرف او داستانی ارائه دهید:

علامت می خواهد به شما چه بگوید؟ این علامت در مورد چیست؟ اگر می توانست صحبت کند ، در مورد چه چیزی صحبت می کرد؟

- او کیست؟

- اون چیه؟

- اسم او چیست؟

- او برای چیست؟

- چه کاربردی دارد؟

- چه احساساتی را بیان می کند؟

- به کی؟

- او به چه چیزی نیاز دارد؟

- چه چیزی از دست می دهد؟

- او به چه چیزی هشدار می دهد؟

دیدگاه تاریخی - این کار در "آنجا و سپس" است. سوالات کلیدی تحقیق در اینجا عبارتند از: چه زمانی؟ چرا؟

اولین علامت کی ظاهر شد؟ در آن لحظه از زندگی مشتری چه گذشت؟ چه نوع افرادی در اطراف مشتری بودند؟ در آن لحظه چه اتفاقاتی در حال وقوع بود؟

علامت فقط یک علامت انتزاعی نیست - این علامت یک شخص خاص است و در داستان زندگی او بافته شده است. بنابراین ، اگر می خواهید راز یک علامت را کشف کنید ، باید تاریخچه آن را بررسی کنید ، که با داستان زندگی مشتری ارتباط نزدیکی دارد و با تعدادی حقایق جالب روبرو می شوید. برای مثال:

- او دارای سابقه وقوع فردی (زمان ، مکان ، موقعیت) است.

- برای ظاهر آن دلیلی دارد - به دلایلی؟

- در روند زندگی یک علامت ، شروع به "رشد" با معانی اضافی می کند - مزایای ثانویه که هم برای حامل علائم و هم برای محیط نزدیک او معنی می دهد.

با یک رویکرد پدیدارشناختی ، یک علامت دیگر فقط یک "نشانه چیزی" نیست. اگر از منشور شخصیت مشاهده شود ، بخشی از شخصیت ، تاریخ آن می شود. تنها پس از مطالعه و درک ماهیت و معنای یک علامت برای یک فرد ، تاریخچه شخصی او ، می توان انتظار جایگزینی آن را با اشکال بهتر زندگی داشت. در غیر این صورت (با رویکرد علامتی) ، یک شکاف در ساختار شخصیت به جای یک علامت از راه دور باقی می ماند ، که شخصیت ، به عنوان یک سیستم ، باید آن را با چیزی پر کند. معمولاً یک علامت متفاوت است ، اما برای فرد مخرب تر است.

در این مرحله می توان از تکنیک های زیر استفاده کرد:

"سابقه بیماری شما"

ویژگیهای دوره زندگی را که بلافاصله قبل از شروع بیماری تجربه کرده اید به خاطر بسپارید.

1. سه تا شش بار در گذشته خود را شناسایی کنید وقتی که:

الف) به طور دوره ای بیماری "حاد" شما را تکرار می کند و شما را آزار می دهد.

ب) تشدید بیماری مزمن وجود دارد.

2. اکنون ، با اولین مورد شروع کنید ، جدول زیر را پر کنید. پاسخها باید به اندازه کافی طولانی باشد.

این تکنیک به اولی اجازه می دهد تا چرخه ها و مشکلات زندگی خود را شناسایی کنید. زندگی هر شخص شامل چرخه های خاصی است که در فواصل منظم رخ می دهد. در هر چرخه ، انواع خاصی از مشکلات را با یادگیری مهارت های جدید زندگی حل می کنیم. اما اگر مشکلات چرخه حل نشوند و ما آنچه را که باید یاد بگیریم یاد نگیریم ، تله ای بوجود می آید و همین مشکل بارها و بارها در زندگی ما تکرار می شود و مانع ادامه حرکت ما می شود.

در اکثریت قریب به اتفاق موارد ، بیماری دقیقاً نتیجه چنین تله ای ، یک چرخه ناتمام یا نتیجه مهارت های استفاده نشده است.

ثانیاً ، نقاط 3 و 4 جدول فوق به گونه ای است که شما آنچه را در آنجا آموخته اید و سپس (یا آنچه باید آموخته باشید) را درک کنید و تعیین کنید که ارزش تجربه (یا باید) چه بوده است ، که با توجه به - ظاهرا ، تا کنون تحت کنترل شما نیست.

چشم انداز آینده نگر (وجودی) - این یک کار علامت محور به سوی آینده است. یک علامت نه تنها یک معنی دارد ، بلکه یک معنی نیز دارد - آیا به دلایلی به دلایلی ظاهر شده است؟

س questionsالات اصلی در اینجا عبارتند از: چرا؟ برای چی؟

در بررسی چشم انداز وجودی علامت ، س questionsالات زیر را می پرسیم:

- چرا مراجعه کننده به علائم خود نیاز دارد؟

- حواس او را از چه چیزی پرت می کند؟

- چگونه زندگی او بدون علامت تغییر می کند؟

در این مرحله می توان از تکنیک های زیر استفاده کرد:

"زندگی بدون علامت"

تصور کنید که از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که علائم از بین رفته است. این روز را چگونه زندگی می کنید؟ شما چکار انجام خواهید داد؟ چه احساسی دارید؟ چه چیزی را از دست می دهید؟

"تعیین معانی و مزایای بیماری"

در این تکنیک ، پیشنهاد می شود که از مشتری سوالاتی بپرسید یا به تنهایی از او بخواهید ، به تنهایی با خود ، به س questionsالات زیر تا آنجا که ممکن است صادقانه در مورد علائم وی پاسخ دهد. وظیفه تمرین این است که جنبه های ذهنی بیماری را به سطح "معانی و نیازها" تبدیل کند.

1. این علامت برای شما چه معنایی دارد؟

2. از بین بردن علامت برای شما به چه معناست؟

3. این علامت چگونه به شما کمک می کند ، چه مزایا و جبرانی از آن دریافت می کنید؟

4. چگونه یک علامت به شما قدرت و اعتماد به نفس بیشتری می بخشد؟

5. چگونه این علامت به شما احساس امنیت می دهد؟

6. این علامت به چه چیزی کمک می کند از آن دوری کنید؟

7. چگونه این علامت شما را قادر می سازد تا توجه و عشق بیشتری را دریافت کنید؟

8. قبل از بروز علائم چگونه بودید؟

9. بعد از بروز علائم چگونه همه چیز تغییر کرد؟

10. وقتی علامتی وجود ندارد چه اتفاقی می افتد؟

11. پس از از بین رفتن علامت ، زندگی شما در یک سال (در 5 ، 10 ، 20 سال) چگونه خواهد بود؟

"معنای نمادین یک علامت"

1. آنچه به من اجازه انجام نمی دهد علامت؟

پاسخ به این س determineال تعیین می کند که کدام یک مسدود شده اند.

2. این علامت مرا مجبور به انجام چه کاری می کند؟

هر پاسخ به این سوال را با ذره منفی "نه" شروع کنید و دریابید که کدام خواسته ها مسدود شده اند.

3. اگر به خودم اجازه دهم به این خواسته ها پی ببرم ، چگونه زندگی من تغییر می کند؟"

پاسخ به این س theال عمیق ترین نیاز وجود شما را تعیین می کند ، که توسط برخی باورهای غلط مسدود شده است.

4. "اگر به خودم اجازه می دادم که باشم … (پاسخ سوال قبلی را اینجا وارد کنید) ، چه وحشتناک یا غیرقابل قبول در زندگی من اتفاق می افتد؟"

پاسخ به این س willال به شما این امکان را می دهد که باورهایی را که مانع از حرکت شما شده اند ، خواسته های شما و نیاز خود به تحقق خود را شناسایی کرده و در نتیجه مشکلی ایجاد کنید.

سعی کنید تصور کنید که چگونه می توانید به همان چیزی که علامت به شما نشان می دهد برسید.

در مرحله وجودی ، همچنین لازم است ، همراه با مشتری ، بدون استفاده از روش علامتی به دنبال راههای جدید تماس با جهان باشیم و بر این راههای جدید مسلط شویم.

این علامت تمرکز توجه مشتری را از مشکل روانی او (مشکلات روابط با خود ، دیگری ، جهان) به سمت خود تغییر می دهد. در نتیجه ، مراجعه کننده آرامش موقتی از اضطراب را دریافت می کند - از حالت حاد به مزمن می رسد و درک و تجربه آن به عنوان یک مشکل متوقف می شود. در حاشیه آگاهی ، تنها اضطراب تمایز نیافته باقی می ماند.

سوالات اصلی کار در این مرحله به شرح زیر خواهد بود:

· چگونه زندگی بدون علامت را بیاموزیم؟

· چگونه می توان خلاء ایجاد شده در محل علامت را پر کرد؟

· چگونه می توان آن را جایگزین کرد؟

مهم است که قبل از کنار گذاشتن یک علامت ، شیوه دیگری از زندگی م effectiveثرتر ، اشکال م productثرتری از تماس با جهان ، دیگران و با خود را بیاموزید و تسلط پیدا کنید. قبل از گرفتن عصا از شخصی ، باید به او بیاموزید که چگونه بدون آن ها رفتار کند.

در غیر این صورت ، مشتری که از انواع معمول و علامتی زندگی محروم است ، متلاشی شده و گیج می شود.در این مرحله ، آزمایش درمانی مناسب می شود و به مشتری امکان می دهد تجربیات جدیدی را ملاقات کرده و تجربه کند و آنها را در هویت جدید خود جذب کند.