روابط میدانهای مین

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

احساسات بیان نشده

در ساختار شخصیت باقی بماند

در قالب معادن احساسی حفاظت شده ،

نشان دادن آسیب های دوران کودکی …

این مقاله توسط من به عنوان آموزشی و نه درمانی نوشته شده است. در آن می خواهم در مورد رابطه یک جفت حدس بزنم: معمولی ترین رابطه بین دو فرد معمولی. چگونه این روابط را برای خود و دیگران دوستدار محیط زیست سازیم.

برای نشان دادن ارتباط دو نفر در یک جفت ، از استعاره شخصیت به عنوان استفاده می کنم میدان مین … چرا مال من؟ منظورم از معادن است ضربه روحی درجه های مختلف شدت ، به نظر من ، ناگزیر در "قلمرو شخصیت" هر فرد وجود دارد. اول از همه ، در اینجا ما در مورد آسیب هایی که در روابط نزدیک در دوران کودکی با افرادی که برای کودک مهم هستند به وجود می آید ، صحبت می کنیم.

و این نوع ضربه ناگزیر در روابط والدین و فرزندان رخ می دهد. حتی محتاط ترین و محبت آمیزترین والدین به سختی می توانند در روابط با فرزندان خود "گند نزنند". نیازهای زیاد به شخصیت های والدین "وابسته" است ، فاصله عاطفی بسیار نزدیک بین والدین و فرزند. در چنین شرایطی ، احساسات بسیار قوی بین کودک و والدین ایجاد می شود (شام ، عصبانیت ، خشم ، شرمندگی ، ترس). در نتیجه ، همه احساسات قوی را نمی توان توسط کودک تجربه و زندگی کرد. برخی از آنها در ساختار شخصیت او به شکل حفظ شده باقی می مانند معادن احساسی ، که نشان دهنده آسیب های دوران کودکی است

این صدمات که در ابتدا در روابط نزدیک (کودک و والد) ایجاد می شد ، اغلب در روابط نزدیک ، اما در حال حاضر بزرگسال (شریک و شریک) رخ می دهد. دو نفر که وارد رابطه شده اند ، از نظر عاطفی و جسمی به یکدیگر نزدیک شده اند ، ناگزیر زمینه های شخصی خود را لمس کرده و با آنها برخورد می کنند معادن احساسی یکدیگر.

در نتیجه این "برخورد" ، احساسات قوی تحقق می یابد و انفجار احساسی … انفجار احساسی تماس را از بین می برد و شرکا را از نظر احساسی به عقب برمی گرداند فاصله ایمن … و برای نزدیک شدن دوباره به یکدیگر ، به زمان و تلاش نیاز دارند. لازم است "زخم ها را لیس بزنید" و ترمیم کنید اعتماد به شریک که باعث درد روانی شد

به نظر می رسد انجام این کار هر بار بیشتر و دشوارتر می شود. بازیابی اعتماد آسان نیست. در یک زوج معمولی ، شرکا ، به طور معمول ، به خوبی نمی دانند قلمرو میدان مین و هیچ نظری در مورد چنین شریکی ندارید. در نتیجه ، دائماً با معادن احساسی برخورد می کنید ، افراد بصورت شهودی یک فاصله امن را انتخاب می کنند ، در حالی که صمیمیت و صمیمیت را در یک رابطه قربانی می کنند.

با چه جلوه هایی می توان قضاوت کرد که پا روی چهره احساسی گذاشته ایم؟

این امر با یک واکنش احساسی که در تماس رخ می دهد ، نشان داده می شود ، که با قدرت محرک ایجاد کننده آن مطابقت ندارد و منجر به قطع موقت تماس بین شرکا می شود. دقیقاً این اختلاف بین محرک و پاسخ است که در اینجا مهم است. یک محرک ضعیف می تواند یک واکنش احساسی قوی را در دیگری تحریک کند. با محرک چاشنی هر گونه مداخله از طرف شریک ممکن است وجود داشته باشد: کلمه ، اظهار نظر ، ارزیابی ، لحن ، حالات چهره ، نگاه.

در این مورد ، فردی که با معدن احساسی خود ملاقات می کند ، اغلب با آن روبرو می شود تجربیات رد ، استهلاک ، مقایسه.

انواع مختلفی از معادن وجود دارد: (بسته به قدرت واکنش احساسی):

- معادن سبک هنگام "قدم گذاشتن" روی آنها ، احساساتی مانند کینه ، عصبانیت ایجاد می شود. چنین مین هایی شریک آسیب دیده را به مسافت طولانی و موقعیت نمی اندازند بیگانگی عاطفی ممکن است زیاد دوام نیاورد: از چند دقیقه تا چند ساعت ؛

- معادن سنگین … در این مورد ، احساسات شریک آسیب دیده قوی تر خواهد بود: خشم ، عصبانیت ، نفرت. فاصله عاطفی در اینجا بسیار قوی تر است و سردی عاطفی می تواند روزها و ماه ها ادامه یابد.

- معادن بسیار سنگین هنگام "قدم گذاشتن" روی این معادن ، فرد بیهوش می شود ، تمام حساسیت خود را از دست می دهد. دفن شده اند بسیار قوی ، تحمل احساسات سخت - شرم ، ترس شدید ، انزجار. به دلیل سمیت و عدم تحمل آنها برای انسان ، آنها عمیقاً دفن شده و با یک لایه بزرگ بتن پر شده اند. در این حالت ، فرد در تماس از نظر عاطفی بی احساس و از هم گسیخته به نظر می رسد.

ویژگی مشترک همه معادن قابلیت استفاده مجدد آنها است. این معدن هر چند بار تا زمانی که خنثی نشود روی آن پا می گذارد. من عمیقا متقاعد شده ام که معادن احساسی باید توسط "صابرین" حرفه ای خنثی شوند - اینها روان درمانگر هستند.

اما چند کار وجود دارد که می توانید در یک رابطه بدون نیاز به کمک حرفه ای انجام دهید.

در یک رابطه عاطفی نزدیک ، مردم آنقدر از نزدیک ملاقات می کنند که شروع به تلاقی با زمینه های استخراج شده خود می کنند. در عین حال ، آنها ناگزیر شروع به پا زدن روی مین های شخص دیگری می کنند. مهم نیست که آنها در عین حال چقدر دقیق و مرتب باشند.

چه کارهایی مهم است که به یکدیگر آسیب وارد نکنیم؟

هر فرد نقشه میدان مین خود را دارد. برخی از معادن او برای یک فرد شناخته شده است ، او می تواند در مورد دیگران حدس بزند ، اما برخی از آنها وجود دارد که خود او از آنها اطلاع ندارد. و او می تواند آنها را در همان لحظه ای که منفجر می شوند تشخیص دهد. و همانطور که قبلاً نوشتم ، آنها در روابط نزدیک منفجر می شوند. اینجا مهم است:

در این شرایط ، این زوج این شانس را دارند که رابطه خود را دوستدار محیط زیست و لذت بخش تر کنند.

البته شما نمی توانید کاری انجام دهید. درگیر پرسش از خود نشوید ، به دیگران علاقه مند نشوید ، مذاکره نکنید. در عین حال ، هر بار ، با قدم گذاشتن روی چهره احساسی دیگری ، شگفت زده شوید ، از او انتقاد کنید ، شفا دهید ، آموزش دهید … و به تنهایی چیزی یاد نگیرید. البته می توانید و همینطور. اما این راهی برای سردی عاطفی و از دست دادن صمیمیت است.