2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
برای دوستان و همکارانم پنهان نیست که اخیراً من زیاد با افرادی کار می کنم که در مرحله گذار حرفه ای هستند. چند هفته پیش ، می خواستم در مورد او بیشتر بدانم - نه از طریق کتاب و جلسات فردی ، طبق معمول ، بلکه از طریق یک پرسشنامه کوتاه (به هر حال ، من واقعاً دلم برای تحقیق تنگ شده است). با کمال تعجب ، افراد زیادی مایل به شرکت در نظرسنجی بودند - تا پایان روز من حدود 30 پرسشنامه تکمیل شده داشتم. و کسانی که مایلند همچنان به نوشتن برای من ادامه دهند.
نتایج بسیار جالب تر از آنچه فکر می کردم بود.
آنچه که پاسخ دهندگان در محل کار فعلی خود از آن ناراضی هستند ، دستمزد و استرس زیاد در محل کار است. در رتبه سوم برنامه کاری است. و فقط در چهارم - عدم علاقه به زمینه فعالیت. به طور کلی ، می خواهم توجه داشته باشم که موضوع پول اغلب مورد توجه قرار می گرفت - گاهی حتی بیشتر از موضوع لذت کار. نمایش غم انگیز وضعیت اقتصادی کشور
عجیب است که بزرگترین مشکل در فرایند گذار توسط عوامل داخلی ایجاد می شود - عدم درک آنچه من واقعاً می خواهم و شک در خود. بنابراین ، یکی از مهمترین نکات مقابله با بحران شغلی ، یادگیری درک نیازهای خود و کار با عزت نفس است. با تشکر از نتایج - آنها به من کمک کردند تا مجموعه ای از تجربیات عملی را جمع آوری کنم.)
عمدتا امور مالی آن را در محل فعلی خود نگه می دارد. بله ، درست است - همان دستمزدی که پاسخ دهندگان از آن بسیار ناراضی هستند. به عنوان مثال ، عباراتی مانند "حداقل مقداری پول" ، "کمی ، اما پایدار" ، "کافی نیست ، اما می توانم برنامه ریزی کنم" شنیده شد
بیشتر از همه ، دو چیز شما را در این گذار شغلی می ترساند: آنچه ممکن است به نتیجه نرسد و آنچه شما دوست ندارید. و در اینجا نیز برای من طنین انداز شد - ترس از خطا برای جامعه ما بسیار مشخص است و همزمان با بی ثباتی اقتصادی مخلوطی قابل احتراق ایجاد می کند
اما حمایت سایر افراد به مقابله با بحران تقریباً یکسان کمک می کند - برخی دوستان دارند ، برخی شریک دارند ، برخی والدین دارند. کسی بیشترین حمایت را از درمانگر دریافت می کند
آنچه می تواند کمک بزرگی باشد ، اما در زندگی پاسخ دهندگان کافی نیست / نیست ، باز هم ثبات مالی و حمایت عزیزان است. و این نکته آخر تقریباً خلاصه ای برای کل پرسشنامه به نظر می رسد
به طور خلاصه ، در یک موقعیت گذار شغلی ما واقعاً خود را بین دو آتش می بینیم. یک قسمت از ما آرزوی "کمی ، بدون لذت ، اما پایدار" و بخش دیگر - "تجارت مورد علاقه ، برنامه رایگان و کار برای خود". یک سورپرایز جداگانه برای من اهمیت موضوع پول بود. منظورم این است که نه ، من سعی نمی کردم اهمیت آنها را کم کنم ، فقط انتظار نداشتم که اینقدر بزرگ باشد. و مرسوم نیست که در اینجا در مورد آنها صحبت شود. بنابراین تصمیم گرفته شد - منتظر نظرسنجی بعدی با موضوع پول باشید. ؛)
و بله - اگر اکنون نیز در حال تغییر حرفه خود هستید و از حمایت نیز برخوردار نیستید ، در گروه روان درمانی من "تغییر حرفه در 30 سالگی" ثبت نام کنید. او فقط برای شماست
توصیه شده:
ما فقط وقتی ارتباط خود را با دیگران قطع می کنیم تغییر می کنیم. هیچ تجربه ای در ارتباط با خود وجود ندارد
تماس حضوری به این دلیل بسیار ارزشمند است که در آن شخص به تجربه دسترسی پیدا می کند و برای جریان آزاد پدیده ها و برداشت های جدید باز است. با این حال ، جذب در او اتفاق نمی افتد. همانطور که قبلاً در کار قبلی اشاره کرده بودم] ، با تجزیه و تحلیل دیدگاه های فلسفی مارتین بوبر ، یک تجربه جدید توسط فردی به دست می آید که او تماس خود را ترک می کند.
چگونه قربانی شدن را متوقف کنیم ، تقصیر والدین ما چیست و چگونه کودکان را خوشحال کنیم
منبع: لابکوفسکی مطمئن است که واکنش روانی شکل گرفته از دوران کودکی به دلیل پرخاشگری والدین می تواند به طور کامل از بین برود و یک واکنش سالم ایجاد شود. میخائیل لابکوفسکی ، روانشناس مشهور مسکو ، می تواند به وضوح توضیح دهد که چگونه افراد سالم با نوروتیک متفاوت هستند و چرا شما باید با لذت زندگی کنید.
اسکیزوئید را چه حرفه ای انتخاب کنیم؟ چگونه می توان یک اسکیزوئید را درک کرد؟
چگونه می توان به یک اسکیزوئید در زندگی پی برد - کدام مسیر را انتخاب کنید ، آیا ارزش راه اندازی مشاغل خود را دارد ، چگونه می توان فرایند کار را به نحو احسن سازماندهی کرد ، زمان مناسب کار را انتخاب کرد؟ در عصر فناوری اطلاعات برای اسکیزوئید ، فرصت های زیادی برای خودشناسی وجود دارد.
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ چگونه با استرس مقابله کنیم؟
اخیراً ، بسیاری از مردم شکایت دارند که وقت انجام هیچ کاری را ندارند ، همه چیز آنها را آزار می دهد - شوهر بد است ، رئیس عصبانی است ، بچه ها عصبانی هستند (آنها آنچه را که می خواهند انجام نمی دهند) ، استرس زیادی وجود دارد ، وظایف در محل کار ، شما باید زمان داشته باشید تا همه چیز را به موقع و کنترل کنید ، گاهی اوقات باید کار را در خانه به پایان برسانید.
چگونه از تحقیر و توهین افراد به خود جلوگیری کنیم؟ چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم بدون اینکه اجازه دهیم خود را تحقیر کنیم؟
پاسخ این سوال بسیار ساده و کوتاه است - فقط اجازه ندهید! حداقل به نحوی به حملات دیگران واکنش نشان دهید - یک کلمه یا نصف کلمه ، اما یک عبارت پاسخ باید اجباری باشد! عدم وجود هرگونه واکنش در برابر تلاش برای تحقیر شما ، به عنوان یک شخص ، برای توهین به شما چیست؟ اول از همه ، این کاهش سطح عزت نفس است.
